AHA时刻
By Holiday429
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Category: Personal Journals
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Episodes: 101
Description
「AHA 时刻」来源于英文中的 aha moment，意思是“顿悟时刻”。
这档节目致力于持续带来能提升思维和认知的核心观点，通过对社会现象、职场生存、个人成长、亲密关系等方面的探讨，帮助大家认识到事情的本质，突破固有思维，找到自己的 aha moment，换个角度发现生活的另一种可能。
节目将在每个工作日早上 8 点准时更新，欢迎大家订阅并积极留言和我互动，每天 5 分钟，距离你成为自己喜欢的样子更进一步。
| Episode | Date |
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AHA时刻Vol.100 任何出现在你生命里的人，都在帮你迭代自己
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May 09, 2025 |
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AHA时刻Vol.99 | 原来非暴力沟通，真的可以让吵架有意义
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Apr 07, 2025 |
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AHA时刻Vol.98 买不买？做不做？爱不爱？
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Mar 30, 2025 |
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AHA时刻Vol.97 | 实在继续不下去，就干脆推倒重来吧！
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Feb 07, 2025 |
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AHA时刻Vol.96 | 任性归任性，我的决定可不是一拍脑袋做的！
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Jan 28, 2025 |
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AHA时刻Vol.95 | 能「三天打鱼两天晒网」，我可太棒了！
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Jan 24, 2025 |
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AHA时刻Vol.94 | 一个可以被动提高执行力的办法
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Sep 30, 2024 |
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AHA时刻Vol.93 | 不要用自以为是的方式和世界对抗
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Sep 01, 2024 |
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AHA时刻Vol.92 | 时间是最重要的成本，却最容易被忽略
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Aug 13, 2024 |
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AHA时刻Vol.91 想得到满意的结果，先建立标准
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Aug 01, 2024 |
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AHA时刻Vol.90 不必拥有“最好”
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Jul 30, 2024 |
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AHA时刻Vol.89 | 关于「开心」的另类解读
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Apr 03, 2023 |
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AHA时刻Vol.88 | 自由职业更要为自己设定边界
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Jan 30, 2023 |
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AHA时刻Vol.87 | 让消费帮你找到自己想要什么
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Nov 14, 2022 |
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AHA时刻Vol.86 | 「砍掉」不切实际的期待
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Oct 28, 2022 |
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AHA时刻Vol.85 | 爱，并不意味着喜欢每一个瞬间
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Oct 25, 2022 |
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AHA时刻Vol.84｜有些痛苦，你必须自己经历
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Oct 11, 2022 |
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AHA时刻Vol.83 | 自我介绍新思路：我讨厌…
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Sep 26, 2022 |
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AHA时刻Vol.82 | 「距离」会告诉你答案
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Sep 20, 2022 |
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AHA时刻Vol.81｜晚一点，其实是最好的时间
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Sep 19, 2022 |
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AHA时刻Vol.80｜享受拒绝的权利
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Sep 14, 2022 |
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AHA时刻Vol.79 | 停顿，静止，回过头再看
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Sep 09, 2022 |
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AHA时刻vol.78 | 成年人的世界，不必凡事追问“为什么”
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Sep 07, 2022 |
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AHA时刻vol.77 | 一个指标让你想清楚买还是不买？
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Jun 15, 2022 |
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AHA时刻vol.76 | 倒立的时候不要靠墙
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Jun 07, 2022 |
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AHA时刻vol.75 | 人与人相处最舒服的方式
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May 21, 2022 |
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AHA时刻vol.74 | 视角决定行为，行为改变结果
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May 20, 2022 |
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AHA时刻vol.73 | “焦虑”的反义词是“具体”
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May 06, 2022 |
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AHA时刻vol.72 | 重要的是“着陆” 而不是“发射”
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Apr 19, 2022 |
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AHA时刻vol.71 | 贩卖认同，自媒体新套路
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Apr 18, 2022 |
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AHA时刻vol.70 | 做一个不靠自律驱动的行动派
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Mar 30, 2022 |
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AHA时刻vol.69 | 欢迎来到荷兰
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Mar 28, 2022 |
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AHA时刻vol.68 | 和人比较，没什么不好
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Mar 15, 2022 |
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AHA时刻vol.67 | 全力以赴然后失败，真好
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Mar 14, 2022 |
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AHA时刻vol.66 | 放大格局：合作让结果最优
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Mar 09, 2022 |
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AHA时刻vol.65 | 向前奔跑是一种姿态
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Mar 02, 2022 |
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AHA时刻vol.64 | 如何做好一份人生计划？
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Mar 01, 2022 |
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AHA时刻vol.63 | 如何用一句话自我介绍提高自己的商业价值？
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Feb 24, 2022 |
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AHA时刻vol.62 | 松弛，才是最好的状态
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Feb 17, 2022 |
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AHA 时刻vol.61 | 如何判断别人是不是真的看好你？
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Feb 16, 2022 |
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AHA 时刻vol.60 | 人都会关注哪些信息？
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Feb 14, 2022 |
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AHA 时刻vol.59 | 为什么你的计划总是不能如期完成？
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Feb 07, 2022 |
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AHA 时刻vol.58 | 怎样才算是好好休息？
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Feb 02, 2022 |
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AHA时刻vol.57 | 感谢给你第一次机会的人，这是你腾飞的开始
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Jan 30, 2022 |
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AHA时刻vol.56 | 先看自己所拥有的
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Jan 18, 2022 |
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AHA时刻vol.55 | 补齐短板对自由职业者来说重要吗？
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Jan 13, 2022 |
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AHA时刻vol.54 | 关于时间管理，你可能完全理解错了
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Jan 11, 2022 |
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AHA时刻vol.53 | 自由职业，你和客户是种什么关系？
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Jan 07, 2022 |
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AHA时刻vol.52 | 如何面对分歧？
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Jan 06, 2022 |
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AHA时刻vol.51 | 不会做决策的时候，该向谁求助？
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Jan 05, 2022 |
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AHA时刻vol.50 | 新年第一课：有时候我们需要放弃好的选择
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Jan 04, 2022 |
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AHA时刻vol.49 | 你远比自己想象中更优秀
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Dec 31, 2021 |
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AHA时刻vol.48 | 自由职业初期如何保持稳定的收入？
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Dec 30, 2021 |
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AHA时刻vol.47 | 996可能也是你自己造成的！
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Dec 29, 2021 |
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AHA时刻vol.46 | 没有超一流的技能，如何开启自由职业？
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Dec 28, 2021 |
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AHA时刻vol.45 | 不是所有的经历都需要有价值
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Dec 27, 2021 |
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AHA时刻vol.44 | 我们为什么总是「听说过很多道理却依然过不好这一生」？
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Dec 22, 2021 |
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AHA时刻vol.43 | 自由职业到底有什么「自由」？
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Dec 20, 2021 |
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AHA时刻vol.42 | 劝退！不是人人都能自由职业
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Dec 16, 2021 |
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AHA时刻vol.41 | 不执着效仿，适合自己的才能将优势最大化
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Dec 15, 2021 |
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AHA时刻vol.40 | 从真假邻里，聊聊什么是品牌认同感？
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Dec 14, 2021 |
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AHA时刻vol.39 | 制定规则之前，先分类
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Dec 09, 2021 |
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AHA时刻vol.38 | 相比 100，这次我选择 20
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Dec 08, 2021 |
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AHA时刻vol.37 | 与自己和解，让过去的彻底过去
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Dec 06, 2021 |
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AHA时刻vol.36 | 别忘了当初为什么喜欢
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Dec 01, 2021 |
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AHA时刻vol.35 | 你以为的全力以赴还远远不是极限
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Nov 30, 2021 |
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AHA时刻vol.34 | 成长就是学会承担本不应该承担的后果
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Nov 29, 2021 |
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AHA时刻vol.33 | 不要用过去的经验去判断未来
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Nov 24, 2021 |
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AHA时刻vol.32 | 用不同的方法学习和投资
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Nov 18, 2021 |
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AHA时刻vol.31 | 在舒适圈待着，没用的
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Nov 17, 2021 |
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AHA时刻vol.30 | 一种有效对抗消费主义的方式
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Nov 15, 2021 |
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AHA时刻vol.29 | 消费上的成长是学会在别人看不见的地方花钱
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Nov 12, 2021 |
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AHA时刻vol.28 | 不买「平替」才是最有效的省钱
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Nov 11, 2021 |
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AHA时刻vol.27 | 用碎片时间完成机械型工作
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Nov 04, 2021 |
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AHA时刻vol.26 | 在大城市迷茫的时候就回老家看看
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Nov 03, 2021 |
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AHA时刻vol.25 | 大城市追求效率，小地方讲求人情
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Nov 02, 2021 |
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AHA时刻vol.24 | 消费中，品牌重要吗？
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Oct 28, 2021 |
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AHA时刻vol.23 | 生活需要滤镜吗？
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Oct 27, 2021 |
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AHA时刻vol.22 | 承诺是变成行动派最快的方法
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Oct 26, 2021 |
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AHA时刻 vol.21 | 10 秒，再 10 秒
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Oct 25, 2021 |
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AHA时刻 vol.20 | 好了伤疤忘了疼，之后一定还会吃同样的亏
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Oct 19, 2021 |
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AHA时刻 vol.19 | 猫教会我的三件事
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Oct 17, 2021 |
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AHA时刻vol.18 | 为了眼睛，更有目的地使用网络
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Oct 14, 2021 |
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AHA时刻vol.17 | 别把弦绷得太紧
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Oct 13, 2021 |
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AHA时刻vol.16 | 比基金更靠谱的投资是什么？
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Oct 12, 2021 |
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AHA时刻 vol.15 | 分享一个重拾自信的好办法
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Oct 11, 2021 |
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AHA时刻 vol.14 | 好的服务从不“无微不至”
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Oct 09, 2021 |
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AHA时刻 vol.13 | 假期告急！分享几条让假期不留遗憾的小技巧
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Oct 04, 2021 |
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AHA时刻 vol.12 | 国庆特辑：假期可以怎么过
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Oct 01, 2021 |
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AHA时刻 vol.11 | 紧迫感是快速成长的最大动力
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Sep 30, 2021 |
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AHA时刻 vol.10 | 想彻底改变，需要的是不抱一丝希望
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Sep 29, 2021 |
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AHA时刻 vol.9 | 为什么要和外卖员说对不起？
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Sep 28, 2021 |
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AHA 时刻 vol.8 | 省钱大法：买东西之前，先想想它的归宿
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Sep 27, 2021 |
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AHA时刻 vol.7 | 理解和道歉不重要，重要的是解决问题
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Sep 24, 2021 |
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AHA时刻vol.6 | 找寻身份认同，过去不是唯一的路径
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Sep 23, 2021 |
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AHA时刻 vol.5 | 方向错了，再怎么努力也达不到想要的效果
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Sep 22, 2021 |
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AHA时刻 vol.4 | 永远别用「理所当然」做判断
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Sep 17, 2021 |
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AHA 时刻 vol.3 | 别等准备好了再开始
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Sep 16, 2021 |
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AHA时刻 vol.2 | 为什么打工人的抗风险能力低？
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Sep 15, 2021 |
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AHA时刻 vol.1 | 做计划的时候，别设置开始时间
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Sep 14, 2021 |
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发刊词：vol.0 |「AHA时刻」是什么？
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Sep 13, 2021 |