Treinamento Esportivo
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Category: Fitness
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Episodes: 63
Description
Toda semana falamos sobre temas de preparação física e ciencias do esporte de alto rendimento. Para receber os artigos e materiais discutidos em cada episódio considere fazer parte do nosso grupo de Telegram (veja na descrição do episódio ou diretamente no site).
Conduzido pelo prof. João Coutinho do site TreinamentosEsportivo.com
| Episode | Date |
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Ep. 57 - Caminhos para se Tornar um Preparador Físico Excepcional
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May 04, 2024 |
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Ep.56 - Como resolver problemas da prepraração física?
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Apr 19, 2024 |
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Ep.55 - A lei 80/20 no treinamento esportivo
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Apr 12, 2024 |
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Ep.54 - Aquecimento como Mini-Treino!
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Apr 05, 2024 |
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Ep.53 - A "verdadeira" questão da preparação física
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Mar 24, 2024 |
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Ep.52 - A Eficácia dos Exercícios 'Específicos' para Atletas
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Mar 15, 2024 |
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Ep.51 - Formas de usar a Isometria na preparação física
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Mar 08, 2024 |
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Ep.50 - O grande problema da Preparação Física!
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Nov 17, 2023 |
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Ep.49 - Periodização: Essencial ou Antiquada?
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Oct 25, 2023 |
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Ep.48 - Gestão Performance no Futebol
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Oct 13, 2023 |
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Ep.47 - Existe relação entre Fmax isométrica e 1RM dinâmica?
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Oct 06, 2023 |
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Ep. 46 - Quer trabalhar com esporte de alto rendimento ?
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Sep 29, 2023 |
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Ep. 45 - O que é PAPE (Post-activation performance enhancement) ?
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Sep 15, 2023 |
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Ep. 44 - Combinação de teste isométrico com dinâmico
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Aug 25, 2023 |
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Ep. 43 - Como avaliar força e potência?
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Aug 17, 2023 |
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Ep. 42 - Tempo de Potencialização no Aquecimento
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Aug 05, 2023 |
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Ep. 41 - Treinamento Isométrico no Futebol
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Jul 14, 2023 |
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Ep.40 - Hipertrofia em fase competitiva
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Jul 08, 2023 |
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Ep.39 - Isometria na programação do treino
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Jun 30, 2023 |
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Ep.38 - Treinamento potencia e velocidade em base instável
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Jun 23, 2023 |
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Ep. ESPECIAL - Isometria, Potência e Especificidade (LIVE)
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Jun 16, 2023 |
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Ep.37 - Treinamento concorrente e atletas de fundo
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Jun 09, 2023 |
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Ep.36 - Nova Temporada: novidades e estudo!
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Jun 02, 2023 |
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Ep.35 - Devo ensinar derivados de LPO para atletas iniciantes?
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Sep 08, 2022 |
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Ep.34 - Frequência para hipertrofia
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Aug 04, 2022 |
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Ep.33 - Quanto tempo descansar entre as séries?
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Jul 14, 2022 |
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Ep.32 - Cargas para derivados de LPO: uma abordagem prática!
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Jun 28, 2022 |
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Ep.31 - Aplicações práticas de recuperação por imersão em água
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Jun 09, 2022 |
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Ep.30 - Treinamento pliométrico com base no índice de força reativa
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May 26, 2022 |
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Ep.29 - Aumente a potencia com séries em clusters
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May 06, 2022 |
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Ep.28 - Como a frequência de treinamento afeta os ganhos de força?
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Apr 29, 2022 |
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ENTREVISTA - Mateus Xavier (futebol)
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Apr 19, 2022 |
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Ep.27 - Sprint resistido pode melhorar a taxa de desenvolvimento de força?
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Apr 11, 2022 |
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Ep.26 - Agachamento vs Terra (trap-bar) para potência
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Mar 26, 2022 |
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Ep.25 - Controle de cargas
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Mar 18, 2022 |
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Ep.24 - Questões sobre o treinamento concorrente
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Mar 04, 2022 |
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Ep.23 - Qual é a melhor hora do dia para treinar?
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Feb 21, 2022 |
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Ep.22 - Abordagem sistêmica para lesões nos isquiotibiais
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Feb 07, 2022 |
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EP.21 - Pliometria: antes ou depois do treino?
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Jan 26, 2022 |
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EP.20 - Treinamento de força para atletas de endurance
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Jan 19, 2022 |
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EP.19 - Disponibilidade do atleta ao longo de uma temporada
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Dec 17, 2021 |
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EP.18 - Percepção subjetiva no treinamento com pesos
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Dec 10, 2021 |
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EP.17 - Monitoramento de fadiga com salto vertical
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Dec 03, 2021 |
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ENTREVISTA - Ronaldo Soriano (tênis)
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Nov 26, 2021 |
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EP.16 - Pliometria com adição de cargas é melhor?
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Nov 19, 2021 |
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EP.15 - O que os treinadores podem aprender com os jogos de computador
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Nov 12, 2021 |
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EP.14 - Como treinar sprint em esportes coletivos
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Nov 04, 2021 |
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ENTREVISTA - Ricardo Oliboni (voleibol)
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Oct 26, 2021 |
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EP.13 - A questão da hipertrofia
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Oct 19, 2021 |
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ENTREVISTA - Ergonauta (VBT)
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Oct 19, 2021 |
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EP.12 - Velocidade, força e %gordura
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Oct 12, 2021 |
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EP.11 - Fadiga do SNC
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Oct 05, 2021 |
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EP.10 - Estudo brasileiro sobre PPA
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Sep 28, 2021 |
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EP.09 - PPA em esportes de resistência
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Sep 22, 2021 |
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EP.08 - Relação % 1RM
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Sep 16, 2021 |
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EP.07 - Hipertrofia vs Velocidade
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Sep 16, 2021 |
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EP.06 - A "Regra 25"
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Sep 16, 2021 |
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EP.05 - Fadiga central (SNC)
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Sep 16, 2021 |
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EP.04 - Revisão Treino Força
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Sep 14, 2021 |
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EP.03 - Potencialização pós-ativação
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Sep 14, 2021 |
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EP.02 - Derivados do LPO
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Sep 14, 2021 |
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EP.01 - Força Relativa
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Sep 14, 2021 |
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Treinamento Esportivo (Trailer)
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Sep 13, 2021 |