健友茶室
By 御行健身
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Category: Fitness
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Episodes: 50
Description
这个专辑，并不关注怎么训练，效果如何。
也不关心健身成功，还是失败。
这里只是一个和运动、锻炼、健身有关的聊天室。
分享运动知识和健身趣事，放松心情。
只要你有自己的运动经历、健身故事，就可以来坐一坐、聊一聊。
哪怕你很少运动，也可以听一听别人的事儿。
如果你也想说一说自己的锻炼故事，欢迎私信联系我。
下一期的主角，可能就是你。
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第13集（3），健身情侣：我喝了一杯奶茶，这一天就别再想吃其他东西了！
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Nov 17, 2021 |
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第13集（2），健身情侣：帮你拉伸，我没怎么用力！
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Nov 17, 2021 |
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第13集（1），健身情侣：电脑屏幕一黑，我看到自己的双下巴了！
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Nov 16, 2021 |
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第12集，不减肥的人，还要在意食物热量吗？
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Nov 15, 2021 |
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第11集，不健身的人，直接吃蛋白粉会怎样？
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Nov 13, 2021 |
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第10集，在家健身，要不要买跑步机？谁买谁后悔！
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Nov 12, 2021 |
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第9集，那些坚持跑步10年的人，后来都怎么样了？
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Nov 11, 2021 |
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第8集，再活500年？看看中国历史上长寿排名靠前的人都有谁！
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Oct 21, 2021 |
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第7集（5），群主驾到：健身教练问我，你看够了吗？
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Oct 09, 2021 |
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第7集（4），群主驾到：健身，适当对抗地心引力！
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Oct 09, 2021 |
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第7集（3），群主驾到：贴着面膜，冲出健身房！
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Oct 08, 2021 |
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第7集（2），群主驾到：每天做梦都想吃肉！
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Oct 08, 2021 |
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第7集（1），群主驾到：重度脂肪肝，让我丢了工作！
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Oct 08, 2021 |
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第6集下，1个月怒减36斤，天王老子来了，我也要去训练！
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Oct 01, 2021 |
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第6集中，1个月怒减36斤，天王老子来了，我也要去训练！
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Oct 01, 2021 |
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第6集上，1个月怒减36斤，天王老子来了，我也要去训练！
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Oct 01, 2021 |
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第5集（下），老娘天下最美
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Sep 27, 2021 |
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第5集（中），老娘天下最美
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Sep 27, 2021 |
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第5集（上），老娘天下最美
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Sep 26, 2021 |
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第4集，超爱吃还能减肥5公斤，一个重训美女的幸福密码！
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Sep 22, 2021 |
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第3集（下），23岁健身8年、臂围43cm，一个台湾小哥的健身故事
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Sep 21, 2021 |
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第3集（上），23岁健身8年、臂围43cm，一个台湾小哥的健身故事
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Sep 20, 2021 |
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第2集，取经十万八千里，猪八戒为什么还没瘦？
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Sep 13, 2021 |
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第1集：广告小姐姐为什么绰号“鲁提辖”，码农小哥哥怎么2个月体重狂减10斤（下集）
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Sep 11, 2021 |
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第1集：广告小姐姐为什么绰号“鲁提辖”，码农小哥哥怎么2个月体重狂减10斤（上集）
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Sep 11, 2021 |