Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft
By Dr. Simone Koch, Maria Schalo
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Category: Medicine
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Episodes: 120
Description
Fühlst Du Dich auch manchmal wie 80 und wüsstest gerne, wie Du endlich zu Deiner optimalen Leistungsfähigkeit kommst?Bist Du verwirrt von den vielen Informationen da draußen, bei denen es schwer ist herauszufinden, woher sie stammen?Möchtest Du solide wissenschaftliche Fakten unterhaltsam erfahren?
Dann bist Du bei uns genau richtig: Hier erfährst Du alles darüber, wie Du in unserer modernen Gesellschaft dennoch im Einklang mit Deinem Körper leben kannst. Lerne, wie du deinen Gesundheitszustand und Deine Leistungsfähigkeit verbesserst und gleichzeitig noch auf der nächsten Cocktailparty mit ein paar wissenschaftlichen Fakten brillieren kannst ;-).
Schluss mit dem nerdigen Charakter von wissenschaftlich fundierten Fakten: Im Phoenix Podcast nehmen dich Dr. Simone Koch und Maria Schalo mit in ihren Ladies-Talk mit viel Witz, Herz und einer Prise Ironie rund um die Themen: Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Medizin, Hilfe zur Selbsthilfe & Lifestyle.
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Alles rund um Magnesium #120
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Risikoschwangerschaften und schwanger über 40 #115
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März Q&A: Simone und Maria beantworten eure Fragen #113
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Januar Q&A #108
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Hashimoto Grundlagen #107
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Wrap Up 2023 #105
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Christmas Q&A #104
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SIBO - eine Einleitung #103
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Gesunde Schwangerschaft für Mutter und Kind #102
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Q&A: Polyamorie #101
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Nov 30, 2023 |
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Polyamorie: Jubiläumsfolge #100
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Sucht nach Gesundheit: Ist das Orthorexie? #99
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Wasser und Wasserfilter #97
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Erkältungen vorbeugen #96
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Q&A: Beginning of Autumn #95
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How to find your tribe #93
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Der Magen: Magenprobleme und was man dagegen tun kann #92
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End of summer: Q&A #91
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Entzündung: Was ist das und wie kriege ich das raus? #90
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Intuitives Essen - geht das? #89
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Neues aus der Biohackingwelt #88
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Eine Woche zellulärer Detox: Was jeder daraus lernen kann #86
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Messung der weiblichen Hormone #85
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Sind Nahrungsergänzungsmittel gefährlich? #84
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Meatguide: Welches Fleisch sollte man essen? #80
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Ernährung für mentale Gesundheit #79
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Einmal die Extrawurst bitte: Wie man damit umgeht, Sonderwünsche beim Essen zu haben #77
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Achtung Genmutation: ApoE4 und neurodegenerative Erkrankungen #76
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Schlank auf Rezept: GLP1-Agonisten #73
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Verhütung #72
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Binge Eating: Neue Erkenntnisse und Lösungsansätze #69
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Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68
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Me or my brain: Hirnphysiologie von Gewohnheiten und Süchten #67
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Ketose oder was: Ist das ketogen oder nicht? #66
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Phytotherapie in den Wechseljahren #62
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Nährstoffversorgung bei Kindern #59
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Kinder und gesunder Lebensstil #57
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12-Wochen-Abnehmchallenge #54
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HISTAMINOSEN - Stabilisatoren und Behandlung #51
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FOOD FOR MOOD: Wie sich Nahrungsmittel auf deine Stimmung auswirken #47
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Neue Tapete oder was? Darmsanierungsprotokolle kritisch beleuchtet #45
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Unsere fleissigen Haustierchen - Mitochondrien und NAD+ #44
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FOREVER YOUNG (Teil 1): Welche Faktoren sind fürs Altern verantwortlich? #42
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Ernährung auf Reisen & im Urlaub: So klappt´s #41
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COVID-19: Schnell wieder fit mit und nach Corona #40
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EXKLUSIV - Marias Heilungsgeschichte: "Ich bin gesund! Und wie geht´s weiter?" #39
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Jun 30, 2022 |
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Sekundäre Pflanzenstoffe: Welche gibt es, wo sind sie drin und was bringt das? #38
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Jun 16, 2022 |
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Last Minute Summerbody 2022 - Was geht und was nicht? #37
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Darm & Unverträglichkeiten Tests 2: Zöliakie, Fructose, Lactose & Co #36
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Darm, immunologische Unverträglichkeiten & -Tests #35
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May 26, 2022 |
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Darm, Mikrobiom und das "Leaky Gut Syndrom" # 34
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Traumata & Glaubenssätze behandeln mit Psychedelika & anderen alternativen Methoden #33
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Trauma: Was ist das und sind wir alle traumatisiert? #32
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Apr 28, 2022 |
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Kosmetika: Gesund, unbedenklich oder schädlich? #31
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Apr 21, 2022 |
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Gewicht halten ohne Jojo-Effekt: So klappt´s! #30
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Supplements & Nahrungsergänzungsmittel: Was, wie, wann und warum? #29
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PCOS Teil 3: Was kannst du noch dagegen tun? #28
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PCOS: Was kann man dagegen tun? #27
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PCOS: Das polyzystische Ovar Syndrom #26
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Der weibliche Zyklus: Wie´s läuft wenn´s läuft #25
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So süß und doch so bitter: Zucker, Zuckeraustauschstoffe und Zuckerersatzstoffe #24
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Insulinresistenz behandeln: Alles ausser Fasten #23
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Ich glaub ich bin ein Einhorn - Gedanken zu Gender, Sex und Intersexualtität #22
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Mental Load: Was ist das und was hilft dabei?
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Insulinrestistenz - Wie bitte bekomme ich das weg? #20
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Insulinrestistenz - The good, the bad, the ugly #19
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Vitalpilze und Pilze: Gesunde Helfer beim Abnehmen und für Mega-Fokus #18
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Unsere Abnehmstorys: Warum welche Diäten nicht funktionieren und wie Abnehmen doch klappt # 17
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Appetitregulation & Abnehmen: Welche Sättigungshormone gibt es und wie kannst du ihre Wirkung nutzen?
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Intermittierendes Fasten: Entzündungshemmend und Diätwunder? #14
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Dec 23, 2021 |
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Essstörungen: Kann ich durch Diäten magersüchtig werden? #13
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Dec 16, 2021 |
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Kann dein Stoffwechsel kaputt gehen? Mythen und Fakten rund um den Stoffwechsel #12
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Dec 09, 2021 |
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Haare wie Rapunzel: Das Geheimnis schöner Haare und was tun bei Haarausfall #11
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Ist Fisch wirklich noch gesund und wie ist nachhaltiger Fisch Konsum möglich? #10
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Nov 25, 2021 |
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Die Milch macht´s?! Vor- und Nachteile von Milch, Milchprodukten und Pflanzenmilch #09
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Nov 18, 2021 |
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Böses Fett? Warum Fettsäuren wie Omega 3 so gesund und antientzündlich sind! #08
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Kein Stress! Was dich stresst und was du sofort dagegen tun kannst #07
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Macht ein Bikini inkompetent? Powerfrauen und moderne Weiblichkeit #06
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Den Ex im Schlaf vergessen? Alles rund um Schlaf, luzides Träumen und mehr #05
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Oct 21, 2021 |
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Covid-19 Vol. 3: Delta-Variante, Corona Impfung und Tipps für dein starkes Immunsystem #04
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Oct 14, 2021 |
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Covid-19 Impfung: Mythen & Fakten rund um Corona und die Impfung #3
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Oct 07, 2021 |
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Warum gibt es Impfungen und ist das sinnvoll? Impfung, COVID-19 und Selbstverantwortung vs. Panikmache #2
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Warum ein großes Blutbild fast nichts über deinen Gesundheitszustand aussagt und worum geht es im Phönix Podcast? #1
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Sep 23, 2021 |