脱病院のススメ
By 理学療法士よっしー
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 理学療法士よっしー
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 173
Description
完全無料！
自分軸ボディメンテナンス5日間メール講座
↓ ↓ ↓ ↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/koshitoonakasukkiri1/
「日常の運動、食事、思考の習慣から人生を変える！」をテーマに配信しています。
慢性の腰痛やダイエットの問題解決を得意としています！
何でも相談室を行っています。
特になかなか改善しない腰痛やダイエットでお悩みの方はぜひご相談ください！
ご希望の方は以下の公式ラインのアカウントにご登録ください。
ご登録いただくと特典として３つの動画
①「筋トレ栄養学」
②「完全解説！炭水化物の摂り方と糖質制限のデメリット」
③「理学療法士直伝！
潜在能力を開花させるエクササイズ」
をプレゼントしています。
登録はこちら
↓ ↓ ↓ ↓
理学療法士よっしー LINE公式アカウント
https://lin.ee/Wo3KrIB
アメブロ
↓ ↓ ↓ ↓
食事制限なしでリバウンドなしのダイエットトレーナー
理学療法士よっしーのブログ
https://ameblo.jp/nkhr1173/
| Episode | Date |
|---|---|
|
自分探しからの卒業
|
Oct 15, 2022 |
|
「わかってほしい」というエゴ
|
Oct 13, 2022 |
|
骨盤矯正のホントのところ
|
Sep 29, 2022 |
|
脂肪合成のメカニズムについて
|
Sep 27, 2022 |
|
ダイエットがなかなかうまくいかない理由
|
Sep 21, 2022 |
|
様子を見て良い時、悪い時
|
Sep 19, 2022 |
|
「こだわり」という呪縛
|
Sep 15, 2022 |
|
ダイエットに必要なのは「満たす」こと
|
Sep 13, 2022 |
|
コロナ前後の体の変化について
|
Sep 01, 2022 |
|
コロナでお休みしていました。
|
Aug 30, 2022 |
|
ついつい食べてしまう人の心理
|
Jul 21, 2022 |
|
ダイエット成功に必要なのは〇〇〇直し
|
Jul 19, 2022 |
|
痩せ体質の作り方 パート2
|
Jul 14, 2022 |
|
痩せ体質の作り方
|
Jul 13, 2022 |
|
変化に対する抵抗感の正体
|
Jul 12, 2022 |
|
「絶対」というウソにだまされないでください
|
Jul 10, 2022 |
|
サプリを摂るときに考えるべきこと
|
Jul 07, 2022 |
|
サプリの落とし穴にご注意！
|
Jul 07, 2022 |
|
小さな実験を繰り返しましょう！
|
Jul 05, 2022 |
|
ついやってしまう残念な思考法
|
Jul 05, 2022 |
|
あなたの人生のテーマは何ですか？
|
Jul 03, 2022 |
|
体重が減っただけで満足ですか！？
|
Jun 02, 2022 |
|
機能的なカラダとは？
|
May 26, 2022 |
|
その健康法って意味ある？
|
May 24, 2022 |
|
糖質制限はまだ始めないで！
|
Apr 26, 2022 |
|
【修正版】 ダイエットのオーバーランにご注意！
|
Apr 21, 2022 |
|
ダイエットはいつ始めるのが正解か？
|
Apr 10, 2022 |
|
ジェンガとダイエットの共通点
|
Apr 10, 2022 |
|
リバウンドも停滞期もなくならない
|
Mar 31, 2022 |
|
変わりたいのになかなか変われない理由
|
Mar 27, 2022 |
|
ダイエット成功を左右するタイミングの視点！
|
Mar 23, 2022 |
|
制限という言葉を使うと痩せられない理由
|
Mar 15, 2022 |
|
体脂肪計の数字に惑わされない方法
|
Mar 09, 2022 |
|
ダイエット成功のカギは継続可能性！
|
Mar 07, 2022 |
|
石橋を叩きすぎて動けないあなたへ
|
Mar 03, 2022 |
|
絶対という言葉の間違った使い方
|
Feb 27, 2022 |
|
車が壊れてホッとした話
|
Feb 22, 2022 |
|
オーバーワークの本当の怖さ
|
Feb 07, 2022 |
|
「とりあえずやってみる」の大切さ
|
Feb 03, 2022 |
|
解決策は少ない方がいい
|
Feb 01, 2022 |
|
体のニーズと生活習慣の関係
|
Jan 26, 2022 |
|
体のニーズをとらえるとやせられる！
|
Jan 24, 2022 |
|
謙遜し過ぎは逆効果？
|
Jan 20, 2022 |
|
謙遜が周りに与える影響とは！？
|
Jan 19, 2022 |
|
あなたの謙遜はどっちのタイプ？
|
Jan 18, 2022 |
|
あなたの変化を邪魔する2つの「かれ」
|
Jan 12, 2022 |
|
物事の結果は3通りしかない
|
Jan 11, 2022 |
|
会話だけで痛みが消えた30代男性の事例
|
Jan 08, 2022 |
|
痛みのある患者さんとの関わりで思ったこと
|
Jan 05, 2022 |
|
第6の味覚「脂味」について
|
Jan 05, 2022 |
|
お正月太りの本当の理由とは！？
|
Jan 04, 2022 |
|
脱病院とは自立すること
|
Jan 03, 2022 |
|
その思い伝わっていますか？
|
Dec 29, 2021 |
|
イレギュラーを楽しむ心で人生の質を上げましょう！
|
Dec 27, 2021 |
|
あなたの行動を変える「感情」の力
|
Dec 26, 2021 |
|
ゴールを阻む努力の落とし穴とは！？
|
Dec 23, 2021 |
|
人生を変える小さなステップ
|
Dec 21, 2021 |
|
ダイエットを行う上で絶対に押さえておくべき数字のとらえ方
|
Dec 20, 2021 |
|
筋肉をつけたければご飯を食べましょう！
|
Dec 20, 2021 |
|
原因を探さないでください！
|
Dec 14, 2021 |
|
栄養不足になっていませんか？
|
Dec 12, 2021 |
|
どうして人は無理をしてしまうのか？
|
Dec 09, 2021 |
|
現代におけるサバイバル能力とは？
|
Dec 08, 2021 |
|
やさしい人がなかなか痩せられないのはなぜ？
|
Dec 07, 2021 |
|
間違ったダイエットの始め方
|
Dec 06, 2021 |
|
チームがうまく機能するための条件 その2
|
Dec 06, 2021 |
|
チームがうまく機能するための条件
|
Dec 04, 2021 |
|
ブレーキをうまく使えていますか？
|
Dec 02, 2021 |
|
苦手意識のほとんどは食わず嫌い
|
Nov 29, 2021 |
|
感謝は素直に伝えましょう！
|
Nov 28, 2021 |
|
身体運動のシンギュラリティ
|
Nov 27, 2021 |
|
知識だけでは結果は出せない
|
Nov 25, 2021 |
|
睡眠不足はダイエットの大敵！
|
Nov 24, 2021 |
|
ダイエットがうまくいかない時に必要な考え方
|
Nov 24, 2021 |
|
快便というバロメーター
|
Nov 21, 2021 |
|
専門特化による落とし穴について
|
Nov 17, 2021 |
|
体に良くないものとの付き合い方
|
Nov 16, 2021 |
|
成長し続けるために意識すべきこと
|
Nov 15, 2021 |
|
筋肉をつける前に減量を行うべき理由
|
Nov 14, 2021 |
|
筋肉を増やしてもやせない！？
|
Nov 14, 2021 |
|
現代における体の動きの問題
|
Nov 13, 2021 |
|
新しい習慣の作り方
|
Nov 11, 2021 |
|
7つの習慣とダイエットの関係
|
Nov 10, 2021 |
|
あなたのダイエットは自立型？依存型？
|
Nov 09, 2021 |
|
こんなビフォーアフターはイヤだ！
|
Nov 09, 2021 |
|
ダメで元々という言葉の落とし穴
|
Nov 07, 2021 |
|
ダイエットはやせることではない
|
Nov 07, 2021 |
|
年齢は数字に過ぎない
|
Nov 05, 2021 |
|
情報を判断するコツ
|
Nov 03, 2021 |
|
味わうことによって得られるもの
|
Nov 03, 2021 |
|
よくある言い訳の真実
|
Nov 01, 2021 |
|
僕がやせることを決意した時
|
Nov 01, 2021 |
|
痛みも脂肪も必要だからなくならない
|
Oct 30, 2021 |
|
痛みが治りにくい人の特徴とは？
|
Oct 27, 2021 |
|
痛みと恐怖と慢性化と
|
Oct 26, 2021 |
|
腰を傷めてしまいました・・・
|
Oct 26, 2021 |
|
動きを鍛えるムーブメントトレーニング
|
Oct 24, 2021 |
|
なぜ食事制限でやせても元に戻ってしまうのか？
|
Oct 22, 2021 |
|
自分の体重の幅を理解していますか？
|
Oct 20, 2021 |
|
原因を追究してもうまくいかない理由
|
Oct 17, 2021 |
|
意外とあてにならない他人の事例
|
Oct 16, 2021 |
|
他人軸で決めていませんか？
|
Oct 13, 2021 |
|
現状維持が衰退になってしまう理由
|
Oct 12, 2021 |
|
言葉に惑わされないでください！
|
Oct 10, 2021 |
|
大きな成果を得るための小さなステップ
|
Oct 06, 2021 |
|
運動でやせるために必須の視点
|
Oct 06, 2021 |
|
壁にぶつかることのメリットとは！？
|
Oct 05, 2021 |
|
目標達成に不可欠な３つのステップとは？
|
Oct 03, 2021 |
|
成功にはトライ＆エラーが必要
|
Oct 02, 2021 |
|
筋肉イコール代謝が高いは間違い
|
Sep 30, 2021 |
|
配信終了と今後について〜Himalayaさんありがとう！
|
Sep 30, 2021 |
|
ゴール達成に必要な矛盾の克服
|
Sep 28, 2021 |
|
そのアドバイス必要？
|
Sep 23, 2021 |
|
ダイエットに失敗する人の特徴
|
Sep 23, 2021 |
|
どうすれば人に評価されるのか？
|
Sep 23, 2021 |
|
あこがれの人＝自分のビジョン
|
Sep 19, 2021 |
|
運動回数の決め方について
|
Sep 16, 2021 |
|
失明の危機を乗り越えました！
|
Sep 07, 2021 |
|
完璧はあり得ない
|
Sep 05, 2021 |
|
熟練者と初心者の違いを分けるもの
|
Sep 01, 2021 |
|
ダイエットに成功する人の数字のとらえ方
|
Aug 31, 2021 |
|
99.9%は仮説！？
|
Aug 30, 2021 |
|
台風の海で出会ったサーファー＠怖い話
|
Aug 25, 2021 |
|
離島で背筋が凍った話＠怖い話
|
Aug 25, 2021 |
|
運動だけではやせられないのはなぜ？
|
Aug 20, 2021 |
|
食事を減らしても痩せない理由
|
Aug 18, 2021 |
|
太っている人の体で起きている変化とは？
|
Aug 15, 2021 |
|
コンフォートゾーンと当たり前の基準
|
Aug 14, 2021 |
|
食欲の爆発はなぜ起こるのか？
|
Aug 13, 2021 |
|
5kg以内の減量が難しい理由
|
Aug 11, 2021 |
|
多くのダイエットが上手くいかない理由
|
Aug 10, 2021 |
|
いわゆるダイエットとは違う体脂肪コントロール
|
Jul 31, 2021 |
|
願望の根源をたどると本当のあなたが見えてくる
|
Jul 30, 2021 |
|
現代の食事は毎日がお祭り！？
|
Jul 28, 2021 |
|
炭水化物って悪者なの？
|
Jul 25, 2021 |
|
筋肉をつけながら痩せられるのか？
|
Jul 20, 2021 |
|
ベストを尽くすよりも大事なこと
|
Jul 19, 2021 |
|
夏と言えばやっぱりこの味 ＠夏が来た
|
Jul 18, 2021 |
|
効果的なストレッチの方法
|
Jul 15, 2021 |
|
もうダメだと思ったときに最高のパフォーマンスがやってくる
|
Jul 14, 2021 |
|
どうしてダイエットとリバウンドを繰り返してしまうのか？
|
Jul 13, 2021 |
|
ブルーハーツが教えてくれたこと
|
Jul 12, 2021 |
|
健康情報にふりまわされないために必要な考え方
|
Jul 11, 2021 |
|
体のセンサーについて ～運動編
|
Jul 08, 2021 |
|
体のセンサー機能について ～ダイエット編
|
Jul 07, 2021 |
|
運動だけでやせられない理由
|
Jul 06, 2021 |
|
え！？治らなくても料金は一緒？
|
Jul 05, 2021 |
|
医療介護制度の矛盾とは？
|
Jul 03, 2021 |
|
ダメ！ゼッタイ！！ 危険な施術
|
Jun 30, 2021 |
|
整体やマッサージの適正価格とは・・・
|
Jun 29, 2021 |
|
整体、カイロ、マッサージ・・・ この違いをご存じですか？
|
Jun 28, 2021 |
|
人の意見ばかりに左右されていませんか？
|
Jun 27, 2021 |
|
脳の情報フィルターについて
|
Jun 26, 2021 |
|
ケンカはやめましょう！
|
Jun 22, 2021 |
|
刃牙のお父さんが教えてくれたこと
|
Jun 20, 2021 |
|
野菜のデメリットとは！？
|
Jun 20, 2021 |
|
原因追求をしてもうまくいかないのはなぜ？
|
Jun 19, 2021 |
|
ダイエットには日常のエクササイズ化がおススメです！
|
Jun 17, 2021 |
|
体に良いことをすれば健康になれるのか？
|
Jun 16, 2021 |
|
万人共通の正解はありません
|
Jun 15, 2021 |
|
人はいつでも変われる！
|
Jun 14, 2021 |
|
運動オンチがトレーナーになった話
|
Jun 14, 2021 |
|
糖質制限について考える
|
Jun 12, 2021 |
|
運動やリハビリってつらいもの？
|
Jun 10, 2021 |
|
上手な病院とのつき合い方
|
Jun 09, 2021 |
|
自分軸と他人軸の違い
|
Jun 07, 2021 |
|
私たちは本当にやせなければならないのか？
|
Jun 05, 2021 |
|
病院が抱える矛盾とは？
|
Jun 05, 2021 |
|
コロナ時代のもう一つの脅威とは！？
|
Jun 04, 2021 |
|
理学療法士の仕事内容について解説します！
|
Jun 02, 2021 |
|
病院における治療とは！？
|
Jun 01, 2021 |
|
食事制限のダイエットはどうしてリバウンドするの？ part2
|
Jun 01, 2021 |
|
食事制限のダイエットはどうしてリバウンドするの？
|
May 30, 2021 |