bestfitnessfriend
By Karl Solberg
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Karl Solberg
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 102
Description
Välkommen! Vi vill hjälpa dig att fundamentalt förbättra din hälsa och livskvalitet. Vi vill hjälpa dig att göra bättre val. Vi vill hjälpa dig att förändra grundläggande beteenden och vanor. Vi hoppas att du ska uppleva framgång och få mätbara resultat av att lyssna på den här podden.
| Episode | Date |
|---|---|
|
10-årsjubileum
|
May 02, 2024 |
|
Träning före och efter graviditet
|
Apr 26, 2024 |
|
Varför ska jag bli stark?
|
Apr 18, 2024 |
|
20 frågor om fitness
|
Apr 11, 2024 |
|
Tankar efter The CrossFit Open
|
Apr 04, 2024 |
|
Väga och mäta mat för optimal hälsa och prestation
|
Mar 28, 2024 |
|
Coreträning, vad är grejen?
|
Mar 21, 2024 |
|
3 viktiga kostfrågor
|
Mar 14, 2024 |
|
Vision och värderingar
|
Mar 07, 2024 |
|
Repris: Viktigast på ett träningspass
|
Feb 29, 2024 |
|
Hur blir man CrossFit Coach?
|
Feb 15, 2024 |
|
Ska jag sluta träna?
|
Feb 08, 2024 |
|
BFF och CrossFit Open
|
Feb 01, 2024 |
|
Best Fitness Friend Open 2024
|
Jan 25, 2024 |
|
Vanliga skador - med André Lysell
|
Jan 19, 2024 |
|
hälsofreak
|
Jan 11, 2024 |
|
Kostvanor, förberedelser
|
Dec 22, 2023 |
|
Miljön påverkar dina kostvanor
|
Dec 14, 2023 |
|
Minimal effektiv dos
|
Dec 07, 2023 |
|
Grundläggande kunskap om kost
|
Nov 30, 2023 |
|
Kostvanor, vanliga problem
|
Nov 23, 2023 |
|
Att anpassa eller skala ett pass
|
Nov 16, 2023 |
|
Jobba på svagheter
|
Nov 02, 2023 |
|
När träningspasset lider mot sitt slut
|
Oct 26, 2023 |
|
3,2,1 kör!
|
Oct 19, 2023 |
|
Specifik uppvärmning och teknikträning
|
Oct 13, 2023 |
|
uppvärmning inför träning
|
Oct 05, 2023 |
|
3 saker som du bör lyssna på när coachen berättar om träningspasset
|
Sep 28, 2023 |
|
Hur får jag i mig mer protein?
|
Sep 21, 2023 |
|
Varför får man blodsmak i munnen ibland?
|
Sep 14, 2023 |
|
Regelbundenhet i träning
|
Sep 07, 2023 |
|
Hållning, teknik och rehabilitering
|
Aug 31, 2023 |
|
Okej att skarva när man slår rekord?
|
Aug 24, 2023 |
|
Vad har din coach för utbildning?
|
Aug 17, 2023 |
|
Bra och dåligt med uppvärmning och stretching.
|
Aug 10, 2023 |
|
Hur är jag en bra medlem och träningskamrat?
|
Aug 05, 2023 |
|
Filosoferande om teknik och utveckling
|
Jul 21, 2023 |
|
Är 4 pass i veckan bättre än 3?
|
Jul 13, 2023 |
|
Dyrt att träna CrossFit?
|
Jul 06, 2023 |
|
Tid, varv, repetitioner med mera
|
Jun 29, 2023 |
|
Varför har vi olika vikter och höjder etc.?
|
Jun 22, 2023 |
|
Kost eller träning?
|
Jun 15, 2023 |
|
Ska jag byta vikt mitt i passet?
|
Jun 08, 2023 |
|
Optimera utveckling
|
Jun 01, 2023 |
|
Varför meddelar vi träningspassen i förväg?
|
May 25, 2023 |
|
Kan man utvecklas om man bara tränar gruppass?
|
May 19, 2023 |
|
Men vad pinsamt!
|
May 11, 2023 |
|
Dåtid och nutid ur ett fitness-perspektiv
|
May 04, 2023 |
|
Hur många CrossFit-pass per vecka ska jag träna?
|
Apr 27, 2023 |
|
Före, under och efter ett träningspass
|
Apr 20, 2023 |
|
Hjälpa eller stjälpa din kosthållning
|
Apr 13, 2023 |
|
Klimakteriet, kost och träning
|
Apr 06, 2023 |
|
Arbetsförmågan är ledstjärnan
|
Mar 30, 2023 |
|
Hur minskar jag min fettmassa?
|
Mar 23, 2023 |
|
Hur ska jag tänka när klockan startar?
|
Mar 16, 2023 |
|
Flaskpost
|
Feb 16, 2023 |
|
Vasaloppet och The Open
|
Feb 09, 2023 |
|
Att anpassa träningspass, "skala"
|
Feb 02, 2023 |
|
#39 Vad gör man på ett CrossFit-pass?
|
Jan 26, 2023 |
|
Hur designar vi träningsprogrammet?
|
Jan 19, 2023 |
|
Teknik och intensitet
|
Jan 12, 2023 |
|
Vad är CrossFit?
|
Jan 05, 2023 |
|
Varför dör vi?
|
Dec 29, 2022 |
|
Kan man bli stark av att träna CrossFit
|
Dec 21, 2022 |
|
Best Fitness Friend Open
|
Dec 15, 2022 |
|
Best Fitness Friend Open
|
Dec 15, 2022 |
|
Lyssnarfrågor
|
Dec 08, 2022 |
|
Topplistan för kosttillskott
|
Dec 01, 2022 |
|
Fyra kroppsdelar och tre leder - allt du behöver veta om anatomi
|
Nov 25, 2022 |
|
Bright Spots
|
Nov 17, 2022 |
|
Milstolpar
|
Nov 10, 2022 |
|
168 timmar
|
Nov 03, 2022 |
|
Isberget
|
Oct 27, 2022 |
|
Träningsvärk
|
Oct 20, 2022 |
|
Sjuk, okej, vältränad
|
Oct 13, 2022 |
|
Åsikter vi behåller om CrossFit
|
Oct 06, 2022 |
|
Åsikter vi förändrat om CrossFit
|
Sep 29, 2022 |
|
Level Method, varför, vad och hur?
|
Sep 23, 2022 |
|
Bästa tipsen för kontinuitet
|
Sep 15, 2022 |
|
Vad kan du lära dig från världseliten i CrossFit?
|
Sep 01, 2022 |
|
Fördelar med att tävla
|
Aug 11, 2022 |
|
Fitness beskrivet med 100 ord
|
Jul 21, 2022 |
|
Fitness på semestern
|
Jul 14, 2022 |
|
Fett och muskler
|
Jul 07, 2022 |
|
När ska man sluta med CrossFit?
|
Jun 09, 2022 |
|
Ändra på följande matvanor
|
May 25, 2022 |
|
Varför når jag inte mina mål?
|
May 19, 2022 |
|
Bli framgångsrik i sommar
|
May 05, 2022 |
|
Är allt bara slumpmässigt?
|
Apr 28, 2022 |
|
Vi tränar för lite...
|
Apr 22, 2022 |
|
Vad lämnar du därhän?
|
Apr 07, 2022 |
|
Kost helt enkelt del 2
|
Mar 31, 2022 |
|
Kost helt enkelt
|
Mar 24, 2022 |
|
Att träna med skador
|
Mar 17, 2022 |
|
Bryr du dig om teknik när du tränar?
|
Mar 03, 2022 |
|
Den ultimata prioriteringsordningen
|
Feb 17, 2022 |
|
Vad ska jag göra mellan träningspassen?
|
Feb 01, 2022 |
|
Utrustning
|
Jan 27, 2022 |
|
Vad är viktigast att prioritera gällande träning?
|
Jan 18, 2022 |
|
BFF #2 Vad betyder fitness?
|
Dec 02, 2021 |
|
BFF #1 Vem är Best Fitness Friend?
|
Nov 12, 2021 |
|
Best Fitness Friend
|
Sep 27, 2021 |