Alljit สุขภาพใจ
By Alljit
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Alljit
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 9
Reviews: 0
Episodes: 340
Description
จิตวิทยาในการใช้ชีวิต การรักตัวเอง รับมือกับความรู้สึก พร้อม Podcast ช่วยทำสมาธิ ช่วยในการนอนหลับ ให้การนอนหลับง่ายมากยิ่งขึ้น
| Episode | Date |
|---|---|
|
Learn & Share EP.40 | อาการคลั่งผอม รู้สึกไม่พอใจในรูปร่างตัวเองตลอดเวลา
|
Dec 01, 2022 |
|
Learn & Share EP.39 | จังหวะชีวิตของเรา ไม่เท่ากัน
|
Dec 01, 2022 |
|
Learn & Share EP.38 | ชอบพูดคนเดียว แปลกไหม?
|
Dec 01, 2022 |
|
Learn & Share EP.37 | เราเป็นคนสะสมความเศร้า อยู่หรือเปล่า
|
Nov 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.36 | นั่งคุยกันเล่นๆ หากวันที่แก่ตัวลงจะทำอะไร สมมุติถึงวัยเกษียณแล้ว
|
Nov 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.35 | แพนิค จิตตก กังวล หรือคิดไปเอง ?
|
Nov 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.34 | เครียด.. เมื่อเรียนจบแล้ว ไม่รู้จะไปต่อทางไหนดี
|
Nov 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.33 | ไม่ว่าดีหรือร้าย เราเป็นเจ้าของชีวิตของตัวเองแล้ว
|
Nov 09, 2022 |
|
Learn & Share EP.32 | รับมือกับการจากลา เมื่อต้องสูญเสียคนสำคัญ
|
Nov 09, 2022 |
|
Learn & Share EP.31 | เรากำลังตื่นหรือฝันกันแน่นะ เหมือนตื่นและฝัน ในเวลาเดียวกัน
|
Nov 09, 2022 |
|
Learn & Share EP.30 | เป็นคนใจดี ไม่ค่อยกล้าปฏิเสธคนอื่น
|
Nov 09, 2022 |
|
Learn & Share EP.29 | การไหลตามกันใน Social โพสต์นั้นเราก็เห็นด้วย โพสต์นี้เราก็ชอบ
|
Oct 27, 2022 |
|
Learn & Share EP.28 | ทำไมคนเราถึงชอบดูดวง ตามหลักจิตวิทยา
|
Oct 27, 2022 |
|
Learn & Share EP.27 | ถูกปั่นให้เป็นคนผิด แต่ฉันไม่ผิด ผลกระทบจาก Gaslight
|
Oct 27, 2022 |
|
Learn & Share EP.26 | ภาวะ Dead Inside ใจพัง แต่ยังต้องเดินต่อไป
|
Oct 27, 2022 |
|
Learn & Share EP.25 | คบกับแฟนอย่างไร ให้รักกันไปนานๆ
|
Oct 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.24 | ตามหลักจิตวิทยา ทำไมคนชอบฟังเรื่องผี
|
Oct 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.23 | มองโลกในแง่ดี กับ โลกสวย เหมือนกันหรือไม่?
|
Oct 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.22 | ยิ้มให้คนทั้งโลก เหมือนกำลังมีความสุข
|
Oct 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.21 | ฐานะกับความรัก เกี่ยวข้องกันไหม?
|
Oct 01, 2022 |
|
Learn & Share EP.20 | ลูกคนเดียว เหงาไหม พี่คนโต ไหวหรือเปล่า?
|
Oct 01, 2022 |
|
Learn & Share EP.19 |จำเป็นไหม? รักแล้วต้อง Skinship
|
Oct 01, 2022 |
|
Learn & Share EP.18 | เราเป็นคนน่าคบหาไหม? ในสายตาคนอื่น
|
Oct 01, 2022 |
|
Learn & Share EP.17 | รักทางไกล จะไปด้วยกันได้หรอ?
|
Sep 16, 2022 |
|
Learn & Share EP.16 | การใช้ชีวิต ฉบับคนพลังงานน้อย
|
Sep 16, 2022 |
|
Learn & Share EP.15 | ความรู้สึกผิดที่จะมีความสุข
|
Sep 16, 2022 |
|
Learn & Share EP.14 | ความรู้สึกเศร้า แบบไม่รู้สาเหตุ
|
Sep 16, 2022 |
|
Learn & Share EP.13 | ขอบคุณ ขอโทษ คำสำคัญ
|
Sep 08, 2022 |
|
Learn & Share EP.12 | เพราะโลกมันโหดร้าย คนรุ่นใหม่จึงไม่อยากมีลูก
|
Sep 08, 2022 |
|
Learn & Share EP.11 | ไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง เท่ากับ ซึมเศร้าหรือไม่?
|
Sep 08, 2022 |
|
Learn & Share EP.10 | สัตว์เลี้ยงช่วยฮีลใจ ได้จริงหรอ?
|
Sep 08, 2022 |
|
Learn & Share EP.9 | คนติดบ้าน VS คนชอบออกไปข้างนอก
|
Sep 03, 2022 |
|
Learn & Share EP.8 | ความกดดัน ความคาดหวังของพ่อแม่
|
Sep 03, 2022 |
|
Learn & Share EP.7 | อยู่ก่อนแต่ง หรือ แต่งก่อนอยู่ สำคัญด้วยหรอ?
|
Sep 03, 2022 |
|
Learn & Share EP.6 | เมื่อ ’ความขยัน’ กำลังทำร้ายฉัน!
|
Aug 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.5 | คำว่า ’สู้ๆ’ อาจไม่ได้ช่วยปลอบใจ
|
Aug 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.4 | สู้ชีวิต แต่ชีวิตสู้กลับ ทำอย่างไรดี?
|
Aug 24, 2022 |
|
Learn & Share EP.3 | สนุกปาก แต่ลำบากคนฟัง.. มุกตลก อาจกำลังสร้างบาดแผลให้กับอีกคน
|
Aug 20, 2022 |
|
Learn & Share EP.2 | การให้เงินพ่อแม่ เท่ากับ กตัญญู หรือไม่? กตัญญูที่แท้จริงควรเป็นอย่างไร
|
Aug 20, 2022 |
|
Learn & Share EP.1 | เหนื่อยจังเลย ที่พักใจก็ไม่มี หันไปทางไหน ก็ไม่มีคนรับฟัง
|
Aug 20, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.10 | อยากมีความสุขในการทำงาน เริ่มต้นได้อย่างไร? จิตวิทยาในการทำงาน
|
Aug 12, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.9 | เครียดกับงานมากเกินไป จนกระทบกับการใช้ชีวิต
|
Aug 12, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.8 | รู้สึกไม่มีกำลังใจในการทำงาน เหนื่อยยกกำลังสอง
|
Aug 12, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.7 | ไม่มั่นใจตัวเองในที่ทำงาน รู้สึกตัวเองไม่เก่งพอ
|
Aug 12, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.20 | ไม่รู้จะปรึกษาปัญหากับใคร ไม่อยากปรึกษาพ่อแม่
|
Aug 07, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.19 | ต้องการ Safe Zone เพื่อมาเซฟใจ ค้นหา Safe Zone ของตัวเอง ได้อย่างไร
|
Aug 07, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.18 | ชอบเก็บตัว ชอบอยู่คนเดียว เป็นคน Introvert แต่หลายคนมองว่าแปลก นักจิตวิทยาว่ายังไง
|
Aug 07, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.157 | ใช้ชีวิตแบบที่คนอื่นคาดหวัง ไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างที่อยากใช้
|
Jul 30, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.156 | ทำไมบางคน ชอบทำร้ายตัวเอง ให้รู้สึกเจ็บ
|
Jul 30, 2022 |
|
แชร์ประสบการณ์โรคซึมเศร้า ภายในโลกซึมเศร้า ของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
|
Jul 26, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.17 | ไม่มีเพื่อนสนิทเลย ไม่ค่อยมีเพื่อน แปลกไหม? จากมุมมองนักจิตวิทยา
|
Jul 23, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.16 | คบคนพาลพาไปหาผิด คบบัณฑิตพาไปหาผล จริงหรือไม่?
|
Jul 23, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.155 | จมอยู่กับความผิดในอดีต ไม่สามารถกลับไปแก้ไขได้
|
Jul 21, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.154 | มีทุกอย่างแล้ว แต่ยังรู้สึกทุกข์ ความสุขของฉันหายไปไหน ?
|
Jul 21, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.6 | ไม่ชอบหัวหน้างาน ไม่ชอบเพื่อนร่วมงาน ทำอย่างไรดี
|
Jul 16, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.5 | การทำงานไม่ก้าวหน้า ทำยังไงดี?
|
Jul 16, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.153 | หยุดแบกโลกทั้งใบ ไว้กับตัวเอง เพราะมันหนักเกินไป..
|
Jul 15, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.153 | ความรู้สึก เป็นคนที่ถูกลืม เป็นคนที่โดนละเลย
|
Jul 15, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.152 | เห็นฉันเป็นอะไร? ฉันไม่ใช่ ที่รองรับอารมณ์ ของใครนะ
|
Jul 15, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.4 | การทำงานไม่ก้าวหน้า ทำยังไงดี?
|
Jul 12, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.3 | รู้สึกไม่มีความสุข กับงานที่ทำเลย..
|
Jul 12, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.2 | อาการ Burnout Syndrome หมดไฟในการทำงาน
|
Jul 10, 2022 |
|
จิตวิทยาในการทำงาน EP.1 | หมดไฟในการทำงาน! ทำอย่างไรต่อ
|
Jul 10, 2022 |
|
มนุษย์คิดลบ หรือจริงๆ แล้ว เราถูกสร้างมาให้คิดลบ การคิดลบมีข้อดีอย่างไร?
|
Jul 08, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.151 | ทำไมรู้สึกเกลียดตัวเองจังเลย รู้สึกเบื่อชีวิตของตัวเอง
|
Jul 05, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.150 | น้อยใจในโชคชะตา ทำไมชีวิตเราเป็นแบบนี้ ทางจิตวิทยามองว่าอย่างไร?
|
Jul 05, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.15 | พ่อแม่รักลูกเท่ากันจริงหรอ? ทำไมรู้สึกว่า ’พ่อแม่ลำเอียง’
|
Jul 04, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.149 | การฮีลใจตัวเอง ’เมื่ออกหัก’ ทำไมอกหักถึงเจ็บปวด มีคำตอบ
|
Jul 04, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.148 | จัดการความเครียดอย่างไร? เมื่อความเครียดที่มี มากเกินไป
|
Jul 04, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.147 | หยุดคิดถึงเรื่องเศร้าในอดีตไม่ได้ จำเรื่องที่แย่ได้ดีกว่า การจำเรื่องที่ดี
|
Jul 04, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.146 | การก้าวข้ามผ่านวันแย่ๆ ใจดีกับตัวเอง แม้วันนี้โลกจะแย่ใส่เรา
|
Jul 03, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.145 | อ่อนไหวง่าย ร้องไห้ง่าย แต่ไม่ได้แปลว่า เป็นคนอ่อนแอ
|
Jul 03, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.144 | เหนื่อย ท้อ อยากร้องไห้ จนใจไม่อยากอยู่ต่อ..
|
Jul 03, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.143 | ช่วงนี้ไม่มีความสุขเลย รู้สึกเฉยๆ กับสิ่งรอบๆ ตัว
|
Apr 10, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.142 | ทำไมคนเราถึงคิดสั้น ทำไมคนเราไม่อยากมีชีวิตอยู่? เข้าใจเขา อย่างไม่ตัดสิน
|
Apr 10, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.141 | เรื่องราวของความรู้สึกว่างเปล่า ไม่รู้ว่าคืออะไร ? แค่รู้สึกว่างเปล่าอยู่ภายในใจ
|
Apr 09, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.140 | ยิ่งเห็นคนอื่น ประสบความสำเร็จ ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองไม่เอาไหน
|
Apr 09, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.139 | รู้สึกไม่มีความสุขเลย อะไรบ้างที่ทำให้เรามีความสุขได้?
|
Apr 09, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.138 | รู้สึกแย่กับตัวเอง รู้สึกว่า เกิดมาพร้อมกับคำว่า ’ขี้แพ้’
|
Apr 07, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.137 | รู้สึกไม่มีความสุขเลย อะไรบ้างที่ทำให้เรามีความสุขได้?
|
Apr 07, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.136 | หาความสุขตัวเองไม่เจอ รู้สึกเฉยๆ กับสิ่งที่ชอบ อะไรบ้างที่ทำให้เรามีความสุข
|
Apr 07, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.135 | ชอบฟังเพลงเศร้า อ่านคำคมเศร้าๆ แต่ไม่ได้เศร้า แปลกไหม?
|
Apr 06, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.134 | มีแต่วันแย่ๆ จนสะสมความรู้สึกแย่ๆ เข้ามาในทุกๆ วัน จัดการอย่างไรดี?
|
Apr 06, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.133 | ยิ่งคนอื่นสำเร็จ ยิ่งคิดว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่มีค่าพอในสายตา ‘ตัวเอง’
|
Apr 06, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.14 | พ่อแม่ไม่เชื่อใจ พ่อแม่ไม่เคยไว้ใจเลย ทำอย่างไรดี?
|
Mar 30, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.13 | พ่อแม่ไม่ปล่อยให้อิสระ จนอาจทำให้ลูก ไม่มีชีวิตของตัวเอง
|
Mar 30, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.12 | เด็กห้ามเถียงผู้ใหญ่จริงหรอ? ต้องยอมเพราะ ผู้ใหญ่อาบน้ำร้อนมาก่อน?
|
Mar 08, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.11 | ค้นหาตัวเองไม่เจอ ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร ถนัดอะไร
|
Mar 08, 2022 |
|
เสพข่าวเศร้า อาจทำให้เครียด จนส่งผลต่อสุขภาพจิต รับมืออย่างไรดี?
|
Mar 08, 2022 |
|
Mini Reader EP.10 | พัฒนาวันละ 1% ก็ประสบความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ Atomic habits
|
Feb 22, 2022 |
|
Mini Reader EP.9 | ในวันที่ AI มาแทนมนุษย์ ทำอย่างไรให้เราเหนือกว่า AI
|
Feb 22, 2022 |
|
Jane Story EP.4 | เวลาผ่านไป 1 ปี เราได้เรียนรู้อะไร
|
Feb 13, 2022 |
|
Jane Story EP.3 | ลืมไปว่าทุกวัน.. อาจไม่ได้เจอเธอเหมือนเดิม
|
Feb 13, 2022 |
|
Mini Reader EP.8 | ศัตรูที่ร้ายที่สุดของเรา อาจเป็นตัวเราเอง
|
Feb 12, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.10 | เหนื่อยเหลือเกิน ที่ต้องเดินตามทาง ความฝันที่ของพ่อแม่ ที่ปูไว้
|
Feb 12, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.9 | ความคาดหวังของพ่อแม่ อาจจะทำให้เราเดินต่อไม่ไหว..
|
Feb 05, 2022 |
|
Mini Reader EP.7 | ชีวิตที่ดี เริ่มต้นที่เป้าหมายที่ชัดเจน
|
Feb 05, 2022 |
|
Mini Reader EP.6 - เราไม่สามารถให้เวลา กับทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตได้
|
Feb 05, 2022 |
|
Mini Reader EP.5 | เพราะอะไร มนุษย์ถึงสามารถครองโลกได้
|
Feb 02, 2022 |
|
Mini Reader EP.4 | พลังของคนกล้าทำอะไรคนเดียว การกลัวความโดดเดี่ยว อาจทำให้เราเสียตัวตน
|
Feb 02, 2022 |
|
Mini Reader EP.3 | ความล้มเหลว คือโอกาสแห่งการเรียนรู้
|
Feb 02, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.8 | รู้สึกหมดไฟในการเรียน รู้สึกหมดแรง เหนื่อย เครียดกับอนาคต
|
Jan 25, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.7 | ต้องอยู่ร่วมกับเพื่อนไม่น่ารัก วิธีอยู่กับเพื่อนร่วมห้องอย่างราบรื่น
|
Jan 25, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.6 | โดนครอบครัวเปรียบเทียบกับคนอื่น รับมืออย่างไรดี?
|
Jan 21, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.5 | ความรักในวัยเรียน จะไปรอดหรือไม่ รักในวัยเรียน ผิดหรือไม่?
|
Jan 21, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.4 | เกรดไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต ผลสอบไม่ใช่ทุกอย่าง
|
Jan 21, 2022 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.10 | ทำอย่างไร? ถึงจะมีความสุขมากยิ่งขึ้น
|
Jan 20, 2022 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.9 | วิธีชนะใจมิตร และการจูงใจผู้คน
|
Jan 20, 2022 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.8 | ’นอนเปลี่ยนชีวิต’ การนอนอาจทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น
|
Jan 11, 2022 |
|
ใช้ใจดู EP.9 | รักแท้ ที่แม้อาจจะไม่ได้ใช้ชีวิตร่วมกัน
|
Jan 11, 2022 |
|
ฟังก่อนนอน EP.35 | ความคิดถึงทำให้เราเจ็บปวดได้ แต่จะคิดถึงอย่างไรให้มีความสุข
|
Jan 11, 2022 |
|
ฟังก่อนนอน EP.34 | เราทำให้ทุกคนพอใจในตัวเราไม่ได้หรอก อย่ากลัวที่จะถูกเกลียด
|
Jan 08, 2022 |
|
ใช้ใจดู EP.8 | หนังอกหัก ที่ดีต่อใจ ความงามของความเจ็บปวด
|
Jan 06, 2022 |
|
ฟังก่อนนอน EP.33 | การอยู่ร่วมกับคน Toxic การรับมือกับคนที่ไม่น่ารักกับเรา
|
Jan 06, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.132 | อยากเลิกเป็นคนคิดมาก กังวลเกินไป ทำยังไงดี ? โดยนักจิตวิทยา
|
Jan 06, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.131 | การอยู่คนเดียว ให้มีความสุข การสร้างความสุขด้วยตัวเอง
|
Jan 06, 2022 |
|
ดนตรีเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
|
Jan 03, 2022 |
|
ดนตรี เปียโน เพื่อความผ่อนคลาย
|
Jan 03, 2022 |
|
ดนตรีผ่อนคลายอารมณ์
|
Jan 03, 2022 |
|
ดนตรี เพื่อความผ่อนคลาย สไตล์คาเฟ่
|
Jan 03, 2022 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.1 | ไม่ชอบ ไม่พอใจในรูปร่างตัวเอง รู้สึกตัวเองไม่สวย ไม่หล่อ
|
Jan 03, 2022 |
|
สวัสดีปีใหม่ 2022 ขอบคุณสำหรับทุกๆ กำลังใจ
|
Jan 01, 2022 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.130 | เครียดเรียนออนไลน์ไม่รู้เรื่อง ตามคนอื่นไม่ทัน จัดการความคิดอย่างไร
|
Dec 30, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.129 | การอยู่คนเดียว ให้มีความสุข การสร้างความสุขด้วยตัวเอง
|
Dec 30, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.128 | เครียดกังวล กลัว ’ตกงาน’ เมื่อโลกเปลี่ยนไปเร็ว จัดการความคิดอย่างไร
|
Dec 30, 2021 |
|
Mini Reader EP.2 | หนังสือที่ทำให้ ’ชีวิตของคุณ ดีขึ้น’ หลังจากนี้และตลอดไป
|
Dec 27, 2021 |
|
ใช้ใจดู EP.7 | เพราะความฝันและครอบครัว ไม่จำเป็นต้องเลือก
|
Dec 26, 2021 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.3 | รู้สึกว่า ’พ่อแม่ ไม่เข้าใจ’ และทะเลาะกับพ่อแม่บ่อยๆ ทำอย่างไรดี?
|
Dec 24, 2021 |
|
Mini Reader EP.1 | เปลี่ยนชีวิตด้วย อุปนิสัย 7 ข้อ ที่สามารถใช้ได้ตลอดชีวิต
|
Dec 23, 2021 |
|
ชีวิตในวัยรุ่น EP.2 | เรียนใกล้จบแล้ว ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร ไม่รู้จะทำอาชีพอะไรดี
|
Dec 21, 2021 |
|
Jane Story EP.2 | การรักษาความสัมพันธ์ เริ่มต้นด้วยการให้เกียรติ ซึ่งกันและกัน
|
Dec 18, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.127 | เห็นคนอื่นดีกว่าทุกอย่าง แต่กับคนใกล้ตัว ไม่เคยมองเห็นคุณค่า
|
Dec 18, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.126 | แปลกไหมที่มี แอคหลุม เป็นโลกอีกใบ แล้วคุณคือ ‘ใคร‘ ในโลกโซเชียลมีเดีย
|
Dec 18, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.125 | อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี
|
Dec 15, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.124 | อยู่กับคน ‘ชอบพูดเรื่องเก่าๆ‘ ไม่จบไม่สิ้น ทำอย่างไรดี?
|
Dec 15, 2021 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.7 | เพราะเป็นวัยรุ่น จึงเจ็บปวด
|
Dec 14, 2021 |
|
ใช้ใจดู EP.6 | ไม่มีคำว่า ‘สาย‘ สำหรับการเริ่มต้นทำในสิ่งดีๆ (The Intern)
|
Dec 14, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.32 | วิธีเริ่มต้นใหม่ ในวันที่เรารู้สึกไปต่อไม่ไหว รู้สึกล้มเหลว
|
Dec 12, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.31 | การฮีลใจตัวเอง ในวันที่รู้สึกเหงา วันที่รู้สึกไม่เหลือใคร โดดเดี่ยว
|
Dec 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.123 | ซึมเศร้า ฤดูหนาว จะดูแลใจอย่างไรดี? เพราะฤดูหนาวจะเหงากว่าปกติ
|
Dec 10, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.122 | อย่าพูดว่า ‘เรื่องแค่นี้เอง‘ กับคนอื่น เพราะเรื่องของเราไม่เท่ากัน
|
Dec 10, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.121 | จิตตกไม่มีสาเหตุ อารมณ์ดาวน์เกิดขึ้นเองบ่อยๆ รับมืออย่างไรดี?
|
Dec 10, 2021 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.6 | เชื่อเถอะ! อย่าเยอะเกิน : บางเรื่องควรใส่ใจ บางเรื่องควรปล่อยไป
|
Dec 08, 2021 |
|
ใช้ใจดู EP.5 | ความสัมพันธ์ เกิดจากคนสองคน พยายามทำทุกทาง เพื่อเคียงข้างกัน (50 First Dates)
|
Dec 07, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.30 | How to ให้กำลังใจตัวเอง ก่อนนอน เพราะวันนี้ไม่ดีเอาเสียเลย
|
Dec 06, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.29 | อยากให้โลกแตกจังเลย รู้สึกไม่ไหวแล้ว ปัญหาจะได้หมดๆ สักที
|
Dec 06, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.120 | คุณเคยมีความรู้สึก ‘อยากหายไป‘ ไหม? ความคิดนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร
|
Dec 03, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.119 | คิดมาก และหยุดคิดไม่ได้ เราจะสั่งสมองให้หยุดคิดมากได้หรือไม่
|
Dec 03, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.118 | เป็นนายเหนือความรู้สึก ‘วิตกกังวล‘ เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น
|
Dec 03, 2021 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.5 | วิธีชนะทุกข์ และสร้างสุขด้วยตัวเอง
|
Dec 01, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.28 | อยากเป็นคนใจเย็นกว่านี้ อยากสุขุมกว่านี้ ในตอนนี้เราเป็นคนใจร้อนหรือเปล่า
|
Dec 01, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.117 | ทำอย่างไรเมื่อรู้สึก ‘อิจฉาคนอื่น‘ จัดการความรู้สึกนี้อย่างไร
|
Nov 29, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.116 | ยิ่งโตเพื่อนยิ่งน้อยลง เพื่อนที่เคยมีก็เริ่มหายไป
|
Nov 29, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.115 | ความเครียดมีกี่ระดับ และจะเครียดอย่างไร ให้ดีต่อตัวเอง
|
Nov 29, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.114 | ‘ความคาดหวัง‘ จากคนสำคัญ อาจจะกำลังทำร้ายจิตใจ ของอีกคนอยู่
|
Nov 28, 2021 |
|
ใช้ใจดู EP.4 | Ocean waves เรื่องราว ‘ความรัก‘ เรียบง่าย แต่ลึกซึ้ง
|
Nov 28, 2021 |
|
ใช้ใจดู EP.3 | Inside Out ทุกความรู้สึก ล้วนมีความหมายเสมอ
|
Nov 27, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.27 | การยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบ แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น
|
Nov 27, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.26 | ชอบมองโลกในแง่ร้าย สำรวจว่าตัวเองชอบมองโลกในแง่ร้ายหรือเปล่า
|
Nov 26, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.113 | คุณกำลังขาดความพึงพอใจในตัวเองอยู่หรือเปล่า? พึงพอใจในตนเองต่ำ
|
Nov 26, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.112 | ทำไมลูกไม่อยากปรึกษาพ่อแม่ ลูกไม่ยอมเปิดใจเล่าปัญหาให้ฟัง ทำอย่างไรดี
|
Nov 26, 2021 |
|
ใช้ใจดู EP.2 | Soul กับความสุข ระหว่างทางที่หลายคนละเลย
|
Nov 23, 2021 |
|
ใช้ใจดู EP.1 | Move to Heaven บทเรียนจากความตาย สิ่งที่ทำให้เห็นความงามของชีวิต
|
Nov 23, 2021 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.4 | ศิลปะ การอยู่ร่วมกับ คนเฮงซวย
|
Nov 23, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.25 | บอกเลิกนิสัยชอบ ‘โทษตัวเอง‘ อยู่บ่อยๆ เพราะเราทุกคนทำผิดพลาดได้
|
Nov 21, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.24 | วิธีการหยุด ‘ความคิดฟุ้งซ่าน‘ จนทำให้เรานอนไม่หลับ
|
Nov 21, 2021 |
|
Jane Podcast EP.1 | ประสบการณ์ ‘โรคซึมเศร้า‘ และเจอคนพยายามฆ่าตัวตาย
|
Nov 19, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.23 | ฉันเกิดมาเพื่ออะไร ค้นหาตัวเองว่า มีชีวิตอยู่เพื่ออะไร
|
Nov 19, 2021 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.3 | นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ..
|
Nov 15, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.22 | อยาก ‘เลิกผูกความสุขไว้ที่คนอื่น‘ จะทำอย่างไรดี? เมื่ออยากมีความสุขอย่างแท้จริง
|
Nov 15, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.21 | อยากเลิกนิสัย เก็บคำพูดคนอื่นมาคิด เมื่อเราเก็บคำพูดคนอื่น มาคิดมากจนเกินไป
|
Nov 12, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.20 | วันนี้ฉันมีเรื่อง ‘เศร้า‘ ฉันจะอยู่กับมันได้อย่างไร? เรื่องเศร้าๆ ที่ต้องก้าวผ่าน
|
Nov 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.111 | อยากให้พ่อแม่ได้ฟัง! ถ้าลูกรู้สึกว่า บ้านไม่ใช่ Safe Zone ก็ไม่ผิด
|
Nov 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.110 | รู้สึกไม่ใช่คนสำคัญของครอบครัว ทำอย่างไรดี?
|
Nov 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.109 | ทำไมไม่มีความสุขเลย เหมือนชีวิตว่างเปล่า ไม่อะไรเลย แค่ใช้ชีวิตให้หมดไปอีกวัน
|
Nov 09, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.19 | อย่าคาดหวังในตัวฉันเลย เพราะความหวัง ทำให้ฉันกดดันตัวเอง
|
Nov 07, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.18 | การฝึกรักตัวเองให้เก่งๆ How to การรักตัวเอง
|
Nov 07, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.108 | เมื่อครอบครัว ทำให้เรารู้สึกไม่มีค่า ทำอย่างไรดี?
|
Nov 06, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.17 | วิธีรับมือกับความผิดหวัง เมื่อชีวิตไม่ได้เป็นดั่งใจ
|
Nov 05, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.16 | การให้กำลังใจตัวเอง การปลอบใจตัวเอง เพื่อให้ผ่านพ้น แม้ในวันที่ยาก
|
Nov 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.107 | ก้าวต่อไม่ได้ เพราะจมอยู่กับ ”ความผิดพลาด” ของตัวเอง ทำยังไงดี
|
Nov 04, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.106 | คนเจ้าชู้ จะเลิกเจ้าชู้ได้ไหม? ในทางจิตวิทยา
|
Nov 04, 2021 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.2 | สิ่งที่สำคัญ ในชีวิตของคุณ คืออะไร
|
Nov 03, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.105 | ไม่ชอบครอบครัวแฟน ทำอย่างไรดี? จากนักจิตวิทยา
|
Nov 02, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.104 | คิดลบต่อตัวเอง ชอบโทษตัวเอง จนรู้สึกไม่ภูมิใจในตัวเอง
|
Nov 02, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.15 | ความสุขคืออะไร เมื่อยิ่งตามหา ยิ่งหาไม่เจอ
|
Oct 31, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.14 | ทุกวันนี้ เราเป็นคนที่น่าคบหา เป็นที่รักของคนรอบตัวหรือไม่?
|
Oct 31, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.103 | การบอกเลิกให้เจ็บน้อยที่สุด ด้วยจิตวิทยาความรัก เมื่อต้องยุติความสัมพันธ์
|
Oct 29, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.102 | Safe Zone คืออะไร? ไม่ใช่สถานที่ แต่คือ ความรู้สึก พร้อมการสร้างเซฟโซน
|
Oct 29, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.101 | อยากรักตัวเองให้เก่งๆ อยากห่วงตัวเองให้มากๆ ด้วยจิตวิทยาการรักตัวเอง
|
Oct 29, 2021 |
|
อ่านแล้ว อ่านเล่า EP.1 | ต้องกล้า ที่จะถูกเกลียด แล้วเราอาจจะมีความสุขมากขึ้น
|
Oct 28, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.13 | วิธีการ Move On จากนักจิตวิทยา ให้เราอยู่กับปัจจุบัน มากยิ่งขึ้น พร้อมก้าวต่อไป
|
Oct 26, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.12 | ความรู้สึกว่างเปล่า ไม่รู้ว่ามีชีวิตไปเพื่ออะไรในแต่ละวัน
|
Oct 26, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.11 | การคิดบวก แม้ในวันที่โลกเหวี่ยงเรื่องแย่ๆ เข้ามา ก็ยังเห็นมุมมองดีๆ
|
Oct 26, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.100 | คนที่เห็น ร่าเริง เฮฮา เขาจะเป็นโรคซึมเศร้าได้จริงหรอ?
|
Oct 23, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.99 | รู้สึกเหนื่อยกับความรัก เหนื่อยกับชีวิตคู่ แต่ยังอยากไปต่อ ทำอย่างไรดี
|
Oct 23, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.10 | จิตวิทยาการร้องไห้ เมื่อน้ำตา.. อาจเป็นมากกว่าที่เราคิด
|
Oct 23, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.9 | อย่ารู้สึกผิด หากรู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอ ควรให้เวลาตัวเองอ่อนแอบ้าง
|
Oct 23, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.8 | การให้อภัยตัวเองจากอดีตที่เคยทำผิดพลาด เราเป็นมนุษย์คนนึง เราผิดพลาดได้
|
Oct 21, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.7 | เพิ่มภูมิคุ้มกันทางจิตใจ ด้วยการมองเห็นและรับรู้คุณค่าในตนเอง
|
Oct 21, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.98 | ความรู้สึกไม่มีค่าพอที่จะถูกรัก ไม่มีค่าพอสำหรับใคร
|
Oct 21, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.97 | ทำไมยัง ฝันถึงแฟนเก่า ทั้งๆที่เลิกกันนานแล้ว และไม่ได้คิดถึงแล้ว
|
Oct 21, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.96 | ทำไมถึงชอบคิดลบ ชอบมองโลกในแง่ลบ และเราจะอยู่กับมันอย่างไร?
|
Oct 21, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.6 | การค้นหาความรู้สึกแย่ๆ ที่อยู่ภายในใจ ให้หายกังวล
|
Oct 19, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.95 | บ้านไม่ใช่ Comfort Zone เราจะสร้างคอมฟอร์ตโซน ให้ตัวเองได้อย่างไร?
|
Oct 19, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.5 | การให้อภัยคนที่เคยใจร้ายกับเรา ไม่ใช่เพื่อเขา แต่ทำเพื่อให้ใจเราเบาขึ้น
|
Oct 18, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.4 | คุณคือใคร? Podcast ที่ช่วยให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้น
|
Oct 18, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.94 | ชอบคิดฟุ้งซ่าน ชอบคิดมาก จนนอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท ทำอย่างไรดี?
|
Oct 18, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.3 | ช่วงนี้คุณมีความสุขอยู่ไหม? สำรวจหัวใจตัวเองก่อนนอน
|
Oct 17, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.2 | ค้นเข้าไปภายในหัวใจก่อนนอน วันนี้เราลืมอะไรไปหรือเปล่า
|
Oct 17, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.93 | อย่าเก็บคำพูดคนอื่นมาคิด พูดง่ายแต่ทำยาก ถ้าไม่อยากเก็บคนพูดคนอื่นมาคิด ต้องทำอย่างไร?
|
Oct 16, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.92 | ทำไมเราถึงต้องให้อภัย คนที่ทำให้เราเจ็บปวด บางทีไม่ได้ทำเพื่อเขา แต่ควรทำเพื่อเรา
|
Oct 16, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.91 | เป็นคนชอบเอาชนะทำอย่างไรดี? เพราะรู้สึกไม่ได้มีความสุขกับมันเลย
|
Oct 16, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.90 | ไม่ชอบนิสัยคนในครอบครัว ทำอย่างไรดี? เมื่อไม่อยากจะทนอีกต่อไป
|
Oct 15, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.89 | ทำอย่างไร เมื่อความรัก ไม่ถูกใจคนในครอบครัว..
|
Oct 15, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.88 | ความฝันของพ่อแม่ คือสิ่งที่ลูกควรทำใช่ไหม? โดยนักจิตวิทยา
|
Oct 15, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.87 | วิธีฝึกเป็นคนคิดบวก บนพื้นฐานความเป็นจริง ตามหลักจิตวิทยา
|
Oct 15, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.86 | วิธีเลิกนิสัยเจ้าคิดเจ้าแค้น แค้นนี้ต้องคืนสนอง! โดยนักจิตวิทยา
|
Oct 15, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.85 | เมื่อชีวิตคู่ไม่มีความสุขจะทำอย่างไรดี? สัญญาณอันตรายในชีวิตคู่
|
Oct 14, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.84 | คุณเป็นคนที่ชอบโทษตัวเองหรือเปล่า? เคยให้อภัยตัวเองหรือไม่
|
Oct 14, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.83 | หงุดหงิดง่าย โกรธง่าย จะทำยังไงดี เมื่อโกรธแล้วควบคุมตัวเองไม่ได้
|
Oct 14, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.82 | เข้าใจเด็กบ้าง.. ความเครียดในวัยรุ่น ไม่ใช่เรื่องเล็ก ไม่ใช่เรื่องไร้สาระ
|
Oct 14, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.81 | วิธีเลิกแคร์คนอื่น ว่าเขาจะมองเราอย่างไร? เลิกกลัวว่าเขา จะไม่ชอบเรา
|
Oct 14, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.80 | ความรู้สึกว่างเปล่า เหนื่อย ไม่อยากทำอะไรเลย จนกระทบชีวิตประจำวันแล้ว
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.79 | ทำไมเราถึงทำร้ายตัวเอง? ทำร้ายตัวเองแล้วรู้สึกดี ตามหลักจิตวิทยา
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.78 | แบบไหนควรพบนักจิตวิทยา ต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนเข้าพบนักจิตวิทยา
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.77 | จิตวิทยาความรัก ระหว่าง “คนที่เรารัก” และ “คนที่รักเรา” จะเลือกใครดี?
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.76 | ทำไมลูกไม่ฟังพ่อแม่บ้าง หรือจริงๆแล้ว พ่อแม่ยังไม่เปิดใจฟังลูก
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.75 | สมาธิสั้นในผู้ใหญ่ แก้ไขอย่างไร ? จิตใจชอบวอกแวกอยู่ตลอดเวลา
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.74 | การตัดใจจากคนรัก การตัดใจจากแฟน เลิกโหยหา เลิกช้ำใจ โดยนักจิตวิทยา
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.73 | คิดมาก หยุดคิดไม่ได้ หยุดเครียดไม่ได้ จนเหนื่อยไม่รู้สาเหตุ รับมืออย่างไร?
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.72 | ชอบอยู่คนเดียวแปลกด้วยหรอ แล้ว Introvert คืออะไร ? สำรวจตัวเองว่าเป็น Introvert ไหม
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.71 | เคยไหม? เราโพสต์รูปลง แต่ทำไมชอบมีคนๆนึงมา บูลลี่รูปร่าง หน้าตาเรา มันสนุกหรอ?
|
Oct 12, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.70 | อยู่ในยุค.. หมดไฟในการทำตามความฝัน หมด Passion ในการใช้ชีวิต ทำอย่างไรดี?
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.69 | ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร? ทำให้ไม่รู้ว่าจะเรียนอะไร ไม่รู้ว่าจะอาชีพอะไร
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.68 | ชอบเก็บทุกเรื่องมาคิดจนพาตัวเองดาวน์ จนบางทีทำให้ตัวเองร้องไห้
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.67 | ทำอย่างไร? เมื่อเห็นคนตัดพ้อว่าอยากตาย และมีแนวโน้มคิดฆ่าตัวตาย
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.66 | จะฝึกจิตใจให้ ”ปล่อยวาง” ได้อย่างไร? กับวิธีการปล่อยวาง ใน 11 นาที ตามแนวทางจิตวิทยา
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.65 | โดนเมินจนรู้สึกไร้ตัวตน กี่ครั้งแล้วเป็นคนที่ถูกลืม ทำอย่างไรดี? กับความรู้สึกถูกทอดทิ้ง
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.64 | ค้นหาความรู้สึกลบ ความคิดลบวนอยู่ในหัว รู้ทันภาวะทางอารมณ์
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.63 | พ่อแม่รักลูกเท่ากันจริงหรือไม่? รู้สึกเหมือนพ่อแม่รักลูกไม่เท่ากัน
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.62 | การลืมใครสักคนทำไมยากจัง ทำอย่างไรดี?
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.61 | เป็นคนต้องการความสมบูรณ์แบบ และทุกข์ใจเมื่อไม่สมบูรณ์แบบ
|
Oct 11, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.60 | ทำอย่างไรดี? เมื่อครอบครัวคือ คนบั่นทอนจิตใจ
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.59 | เกลียดการเปรียบเทียบ แต่ฉันเองเป็นคนเปรียบเทียบตัวเอง แก้ไขอย่างไรดี?
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.58 | วิธีดึงตัวเองออกมาจากความเศร้า จากการโดนนอกใจ
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.57 | คิดมาก หยุดคิดไม่ได้ หยุดเครียดไม่ได้ จนเหนื่อยไม่รู้สาเหตุ รับมืออย่างไร?
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.56 | ในวันที่เต็มไปด้วยความทุกข์ จะมองเห็น ”ความสุข” ได้อย่างไร?
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.55 | จัดการกับความรู้สึก อยู่ไปก็เป็นภาระคนอื่น ความรู้สึกไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.54 | รู้สึกตัวเอง ล้มเหลว ในชีวิต เราจะพาตัวเองออกจากความรู้สึกนี้อย่างไร
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.53 | เมื่อการมีชีวิตอยู่ น่ากลัวกว่าความตาย เจาะลึกความคิดนี้ โดยนักจิตวิทยา
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.52 | โควิด ไม่ได้ทำร้ายแค่ปอด แต่ทำหลายคนหัวใจแตกสลายได้ ดูแลจิตใจอย่างไรในยุคโควิด
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.51 | ทำไมคนรักถึงนอกใจ ? ตามหลักจิตวิทยา เจาะลึกโครงสร้างภายในใจ ทำไมถึงนอกใจ
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.50 | ร้องไห้ ไม่ได้หมายความว่า ”อ่อนแอ” และบางทีเราควรร้องไห้บ้างนะ
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.49 | ลูกอกตัญญู คืออะไร? มีจริงไหมคำนี้ ในมุมมองของนักจิตวิทยา
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.48 | จาก อกหัก สู่ ภาวะซึมเศร้า ได้หรือไม่? โดยนักจิตวิทยาคลินิก
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.47 | แพ้บ้างก็ได้ ไม่เป็นไรนะ อย่ารู้สึกผิดหากคุณอยากจะพัก
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.46 | เจาะลึกความหมายของคำว่า อยากตาย อยากหายไป ในมุมมองของนักจิตวิทยา
|
Oct 09, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.45 | ทำไมรู้สึก ”เกลียดตัวเอง” ขึ้นทุกวัน นักจิตวิทยามีคำตอบ
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.44 | อายุแค่นี้มีอะไรให้เครียด! กับ ”ความเครียดในวัยรุ่น” จะรับมืออย่างไร?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.43 | ร้องไห้ได้ไหม? ผิดไหมถ้าหากวันหนึ่งฉันรู้สึก ”อ่อนแอ”
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.42 | พูดดีกับคนนอก แต่กับคนใกล้ตัว พูดทำร้ายจิตใจ ทำไมถึงเป็นแบบนั้น
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.41 | ความเครียดมีกี่ระดับ และเครียดแบบไหนถึงควรเข้าพบนักจิตวิทยา จิตแพทย์
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.40 | อย่าติดกับดักให้คิดบวก คิดลบบ้างก็ไม่ผิดนะ อาจจะส่งผลดีกว่าบังคับให้คิดบวกก็ได้
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.39 | ทำความรู้จัก โรคไบโพลาร์ (bipolar) หรือ โรคอารมณ์สองขั้ว
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.38 | ครอบครัวชอบตีกรอบ เราจะทำอย่างไร? มองในมุมนักจิตวิทยา
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.37 | ทำไมไม่มีความสุขเลย.. เราจะทำอย่างไร ในวันที่เราไม่มี ”ความสุข”
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.36 | คนบ้างาน! ทำไมคนๆนึง ถึงกลายเป็นคนบ้างานได้?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.35 | ถ้าหากรู้ว่า พ่อแม่แอบมีชู้ เราจะทำอย่างไรดี? บอก หรือ ไม่บอก อีกฝ่ายดี?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.34 | ทำไมฤดูหนาว ถึงทำให้เรารู้สึกเหงา? ฝนตกทำไมต้องเศร้า? มีคำตอบทางจิตวิทยา
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.33 | ถ้าเลือกได้คงไม่มีใครอยากเศร้า โรคซึมเศร้า ไม่ใช่เรียกร้องความสนใจ
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.32 | คิดมากจนนอนไม่หลับ เป็นคนคิดมาก ขี้กังวล แก้ไขยังไง?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.31 | ความฝันเกิดจากอะไร? ฝันดี ฝันร้าย ฝันเรื่องเดิมซ้ำๆ มาจากไหน
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.30 | เราผิดหรือเปล่าที่เป็นคน sensitive ? วิธีตรวจสอบว่าเราเป็นคนจิตใจอ่อนไหวหรือป่าว?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.29 | นอนหลับไม่ค่อยสนิท ชอบสะดุ้งตื่นกลางดึก ทำอย่างไรดี?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.28 | พ่อแม่ หรือ คนในครอบครัว ติดเหล้า ติดการพนัน เราจะทำอย่างไรดี?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.27 | ทำอย่างไรดี? กับความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า เราจะเห็นคุณค่าในตัวเองได้อย่างไร?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.26 | ก่อนที่จะรักคนอื่น เราต้องฝึกรักตัวเองให้เป็น ต้องเป็นแบบนี้จริงหรอ?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.25 | ชอบอยู่คนเดียวแปลกด้วยหรอ? ไม่ใช่ไม่มีเพื่อน แต่คนมันชอบแบบนี้!
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.24 | รู้จักภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout Syndrome) วิกฤตของคนทำงาน
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.23 | ในความคิดของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เขาคิดอะไร? และโลกซึมเศร้าเป็นอย่างไร
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.22 | ไม่ใช่ทุกคนจะเหมาะเป็นเพื่อนกับเรา และคำว่า ”เพื่อน” ต้องเป็นแบบไหน?
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.21 | โกรธง่าย หงุดหงิดง่าย เกิดขึ้นจากอะไร? อยากปรับนิสัยตัวเองตรงนี้ทำอย่างไรดี
|
Oct 08, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.20 | ชอบพูดคนเดียวแปลกไหม? โดยนักจิตวิทยา
|
Oct 07, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.19 | ทำอย่างไรดี? เมื่อคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า
|
Oct 07, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.18 | คนแบบไหนไม่น่าคบ Toxic Relationship เป็นแบบไหน?
|
Oct 07, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.17 | มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย หมุนวนอยู่ในหัว ทำอย่างไรดี?
|
Oct 07, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.16 | ผิดหรือไม่? ที่รู้สึกไม่ชอบพ่อแม่ของตัวเอง ทำไมถึงเป็นแบบนั้น
|
Oct 07, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.15 | เข้าใจโรคซึมเศร้ามากยิ่งขึ้น โดยนักจิตวิทยาคลินิก
|
Oct 07, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.14 | มีอีกหลายคนที่ใจสลายเพราะโดนบูลลี่ และการบูลลี่มีรูปแบบไหนบ้าง?
|
Oct 07, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.13 | เนื้อคู่มีจริงไหม? ในมุมมองนักจิตวิทยา ทำไมหลายคู่มีหน้าตาคล้ายกัน
|
Oct 07, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.12 | ไม่มีเพื่อนแปลกไหม? แล้วคำว่าเพื่อนต้องเป็นแบบไหน
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.11 | แปลกหรอที่ชอบอยู่คนเดียว มีความสุขเมื่อได้ทำอะไรตามใจตัวเองตามลำพัง
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.10 | คุมอารมณ์โกรธไม่อยู่ ทำอย่างไรดี? อยากเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.9 | เปลี่ยนจากคนที่นอนหลับยาก ให้หลับง่ายขึ้น ตามหลักจิตวิทยา
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.8 | การเลี้ยงลูกในตอนเด็ก จะส่งผลต่อลูกในตอนโต เลี้ยงแบบไหนได้แบบนั้น
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.7 | ไม่มีความสุขกับงานที่ทำ ทำอย่างไรดี?
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.6 | การฟังที่ดีไม่ใช่แค่ฟังเพื่อได้ยิน แต่ต้องรับฟังด้วยหัวใจ
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.5 | อะไรคือความเหงา แล้วความเหงามีหน้าตาแบบไหน?
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.4 | บ้านไม่ใช่ Safe Zone ทำอย่างไรเมื่อบ้านไม่ใช่สถานที่อุ่นใจ
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.3 | เพราะอะไร? ทำไมเราถึงไม่รักตัวเอง
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.2 | การเข้าใจและรับมือกับความสูญเสีย
|
Oct 05, 2021 |
|
คุยกับนักจิตวิทยา EP.1 | การรับรู้และรู้จักคุณค่าในตัวเอง อาจทำให้เรารักตัวเองมากขึ้น
|
Oct 05, 2021 |
|
ฟังก่อนนอน EP.1 | เคลียร์ใจก่อนนอน ให้เรานอนหลับง่ายมากขึ้น
|
Oct 04, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.36 | มีแฟนแล้ว แต่ดันชอบคนอื่นมากกว่า ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.35 | สอบถามนักจิตวิทยาว่า ”เราสามารถเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้ไหม”
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.34 | ความสัมพันธ์ที่มาๆหายๆ ไม่ชัดเจน นั่นคือความชัดเจนแล้วนะ
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.33 | วิธีบอกเลิกแฟน ให้เจ็บน้อยที่สุด
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.32 | เริ่มต้นใหม่กับคนเก่า จะจบแบบเก่าๆที่ผ่านมาไหม?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.31 | ฝันถึงแฟนเก่า ในมุมมองนักจิตวิทยามองว่าอย่างไร
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.30 | ถ้าอกหัก มาพบนักจิตวิทยาได้ไหม?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.29 | เป็นโรคซึมเศร้า มีแฟนได้ไหม?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.28 | รู้สึกไม่ภูมิใจในตัวเองเลย ทำอย่างไรดีกับความรู้สึกนี้
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.27 | แปลกไหม? อายุ 20 กว่าแล้ว ยังไม่เคยมีแฟนเป็นตัวเป็นตนเลย
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.26 | ผิดหวังกับความรักบ่อยๆ จนไม่กล้ารักใคร
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.25 | ควรเริ่มต้นชีวิตคู่ใหม่หรือไม่? ถ้ายังลืมคนเก่าไม่ได้
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.24 | แฟนก็มี ทำไมยังรู้สึกเหงา?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.23 | เราระแวงแฟนมากเกินไป ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.22 | แฟนที่เคยนอกใจ มาขอโอกาสอีกครั้ง ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.21 | แฟนติดเพื่อนมากเกินไป ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.20 | ทำไมถึงโหยหาคนที่ทิ้งเราไป ฝังใจกับรักที่ผิดหวัง
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.19 | ลืมแฟนเก่าไม่ได้สักที ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.18 | ทำไมเราถึงตกหลุมรักคนนิสัยแบบเดิมๆ แพ้ทางให้คนแบบนี้
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.17 | รักอิ่มตัว หมด Passion มีจริงไหม? ถ้าเกิดขึ้นแล้ว ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.16 | แฟนขอพื้นที่ส่วนตัวมากยิ่งขึ้น ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.15 | แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจ ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.14 | ทะเลาะกับแฟนทีไร แฟนชอบบอกเลิกทุกที ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.13 | แฟนไม่สนใจเราเลย ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.12 | แฟนเอาแต่ใจ ทำอย่างไรดี?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.11 | รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตคู่ แต่ยังไม่ได้อยากเลิกนะ
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.10 | แฟนมีพฤติกรรมรุนแรง ทำอย่างไรดี?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.9 | แฟนไม่ให้พื้นที่ส่วนตัวเลย ทำอย่างไรดี?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.8 | แฟนชอบเปรียบเทียบเรากับคนอื่น ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.7 | พฤติกรรมทำลายชีวิตคู่ ที่คนมีคู่ห้ามพลาด
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.6 | แฟนเรา ติดเพื่อนมากเกินไป ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.5 | แฟนเราเป็นโรคซึมเศร้า ทำอย่างไรดี?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.4 | พ่อแม่ ไม่ชอบแฟนของเรา ทำอย่างไรดี?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.3 | แฟนเปลี่ยนไป ทำอย่างไรดี?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.2 | แฟนขี้หึงมากเกินไป ทำอย่างไรดี?
|
Oct 03, 2021 |
|
จิตวิทยาชีวิตคู่ EP.1 | ทะเลาะกับแฟนบ่อยๆ ทำอย่างไรดี
|
Oct 03, 2021 |