Yoga e Anima Podcast
By Veronika Vasko
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Category: Philosophy
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Episodes: 116
Description
Conversazioni ispirate dalla mitologia e dalla filosofia Yoga per ritrovare una vita più consapevole. Ogni settimana ti offrirò storie e riflessioni per creare una vita più conscia indagando temi della crescita personale, e anche questioni ambientali e sociali. Podcast settimanale con Veronika Vasko.
| Episode | Date |
|---|---|
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Rilassamento Guidato per Lasciare Andare le Tensioni
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Dec 09, 2025 |
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Meditazione Energizzante per il Risveglio
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Nov 20, 2025 |
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Lasciare Andare su Tappetino e nella Vita: Aparigraha e Yoga
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Apr 20, 2025 |
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La Verità Nascosta nella Tua Respirazione: Satya e Respiro
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Apr 11, 2025 |
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Perché non riesci a concentrarti? 5 soluzioni yoga per liberare la mente
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Mar 26, 2025 |
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Stress e Tensioni: Il segreto dello Yoga per rilasciarle dolore e rigidità
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Mar 18, 2025 |
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Satya e la Pratica Yoga: Ascolta il Corpo per Ritrovare Autenticità
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Mar 10, 2025 |
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Sempre Stanca? Segreti Yogici per Recuperare Energia Prana
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Feb 27, 2025 |
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Proteggi la Tua Energia! Stabilisci Confini Sani Praticando Ahimsa
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Feb 21, 2025 |
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Sei troppo dura con te stessa? Trasforma la tua Voce Interiore con Ahimsa e Yoga
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Feb 11, 2025 |
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Oltre le Posizioni: Pratica Avanzata e Yoga Sutra
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Feb 05, 2025 |
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La Chiave dell’Equilibrio tra Disciplina e Libertà: Abhyasa e Vairagya
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Jan 28, 2025 |
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Scopri il Tuo Potenziale. Tapasya: il Fuoco dello Yoga
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Jan 23, 2025 |
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La Danza di Shiva: Sblocca la Tua Energia con Yoga, Meditazione e Filosofia Indiana
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Jan 09, 2025 |
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La Storia che Cambierà il Tuo Modo di Pensare al Destino: Vishnu Decapitato
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Dec 30, 2024 |
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Se Lo Yoga Fosse una Bacchetta Magica: 3 Domande Trasformative
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Dec 23, 2024 |
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Festività Senza Caos: 4 Segreti Yoga per Rilassarti e Riconnetterti
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Dec 17, 2024 |
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5 Principi dello Yoga per Sopravvivere al Natale: Meno Stress e Più Serenità
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Dec 07, 2024 |
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Riscrivi la Tua Storia: Credenze e Neuroplasticità
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Nov 26, 2024 |
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Sollievo con Yoga e Mitologia: Ashoka e Posizione dell’Albero
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Nov 19, 2024 |
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La Chiave Sei Tu: 3 Modi Efficaci per Bilanciare i Chakra
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Nov 08, 2024 |
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Sfide e Cambiamenti: Come Rafforzare il Core e il Terzo Chakra per Ritrovare Equilibrio
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Oct 25, 2024 |
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Chakra e Yoga: Guida alla Consapevolezza Energetica e alla Crescita Interiore
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Oct 11, 2024 |
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Il Segreto dell’Autostima: Come Coltivare la Fiducia in se Stessi con i Principi dello Yoga
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Aug 21, 2024 |
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5 Strategie per Praticare da Casa con i Video: Yoga per Principianti Online
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Aug 04, 2024 |
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Coltiva la Resilienza e la Pazienza con la Mitologia Indiana
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Jul 19, 2024 |
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Riduci Irritabilità e Impazienza: Yoga per Emozioni Difficili
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Jul 08, 2024 |
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Combatti la Negatività: il Potere dei Mantra
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Jun 26, 2024 |
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Yoga con la Musica? Scopri Pro e Contro per una Pratica Consapevole
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Jun 11, 2024 |
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Hanuman e il Lago del Subconscio: Trasforma i Pensieri Negativi con lo Yoga
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May 29, 2024 |
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Yoga e Schiena: La Mia Esperienza e i Benefici per Te
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May 21, 2024 |
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Perfezionismo e Asana: Libera la Tua pratica di Yoga
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May 16, 2024 |
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Sfatiamo il Mito: Yoga e Flessibilità
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May 08, 2024 |
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Libera la Tua Mente: La Storia di Dadichi e Non Attaccamento
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May 02, 2024 |
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Il Vero Significato della Schiena: Scopri i Segreti dello Yoga
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Apr 24, 2024 |
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Responsabilità Radicale: La Tua Chiave per il Potere Interiore e il Self-Care
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Apr 17, 2024 |
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Rigidità della Schiena? Scopri come lo Yoga può Aiutare
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Apr 10, 2024 |
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Trasforma la tua vita! Il gesto yoga segreto della felicità
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Apr 05, 2024 |
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Non puoi Versare da una Tazza Vuota: Prenditi Cura di Te Stessa
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Mar 28, 2024 |
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Sconfiggi la Stanchezza Primaverile: 3 Consigli per la Pratica di Yoga
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Mar 20, 2024 |
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Drishti e Yoga: Lo Sguardo che Trasforma la Tua Pratica
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Mar 13, 2024 |
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Rispetto e Yoga: Le Fondamenta di una Pratica Consapevole con Superyogi
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Mar 06, 2024 |
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Confronto: Riconosci il tuo Valore con Satya e Santosha
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Feb 28, 2024 |
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Ricordi: Superpoteri di Trasformazione
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Feb 21, 2024 |
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Trova equilibrio nella vita – La storia delle 28 mogli di Chandra
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Feb 13, 2024 |
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Samskara: Libera la mente dalle trappole mentali
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Feb 07, 2024 |
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Lila: La giocosità nello yoga e nella vita
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Jan 30, 2024 |
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Yoga a casa: come ottenere i massimi benefici
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Jan 23, 2024 |
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Yoga in inverno: Consigli per la pratica perfetta
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Jan 16, 2024 |
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L’intenzione che cambia la vita. Crea il tuo Sankalpa
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Jan 09, 2024 |
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Il sonno di Vishnu – Il riposo è un diritto
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Nov 04, 2023 |
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Trova la tua Strada e Connettiti con la Forza Vitale: Esplorando il Mito di Nilamadhava
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Aug 20, 2023 |
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Come praticare Asana? Le posizioni secondo gli Yoga Sutra di Patanjali
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Mar 09, 2023 |
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Sei importante! La storia dello scoiattolo nel Ramayana
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Jan 24, 2023 |
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Meditazione Guidata – Forza interiore per superare gli ostacoli con Ganesha Mudra
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Jan 16, 2023 |
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Il topo di Ganesha. Come superare i problemi secondo la filosofia dello yoga
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Jan 10, 2023 |
|
Accogliere il Buio – Inviti di Riflessione
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Dec 26, 2022 |
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La scelta consapevole del riposo. 3 consigli dello yoga per ascoltare il tuo corpo
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Dec 12, 2022 |
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Il dubbio – La storia della figlia dell’albero dei desideri
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Nov 28, 2022 |
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Meditazione Guidata – Sentirsi Radicati con Apana Mudra
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Nov 21, 2022 |
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8 consigli per gestire meglio lo stress. Strategie per ritrovare l’armonia con lo yoga
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Nov 15, 2022 |
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Meditazione Guidata per la Quiete Interiore
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Nov 08, 2022 |
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Mauna. La pratica del silenzio nello yoga
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Oct 31, 2022 |
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Meditazione Yoga Nidra – Cambiamento e Ciclicità con le Stagioni
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Oct 10, 2022 |
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Yoga in armonia con le Stagioni. Benefici e consigli per la pratica
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Oct 03, 2022 |
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Meditazione Guidata – Il Fuoco della Trasformazione
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Sep 26, 2022 |
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Yoga e il core – Vitalità dall’addome
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Sep 19, 2022 |
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Meditazione guidata – Pausa e pace
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Aug 08, 2022 |
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Come creare spazio nella tua vita? L’illusione della produttività
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Aug 01, 2022 |
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Meditazione guidata – Talenti Brillanti nel Terzo Chakra
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Jul 25, 2022 |
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Fai brillare i tuoi talenti nella Città dei gioielli
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Jul 18, 2022 |
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Meditazione guidata – Luna calma e lago limpido
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Jul 11, 2022 |
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Come praticare yoga all’estate? Consigli pratici dalla tradizione
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Jul 04, 2022 |
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Allegoria Carro. Come affrontare gli ostacoli nella pratica dello Yoga?
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Jun 27, 2022 |
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Solstizio d’estate – Il mito del dio Sole
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Jun 20, 2022 |
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Il primo tappetino yoga – Storia e mitologia
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Jun 13, 2022 |
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Vera conoscenza dall’esperienza. Come metterti in gioco per crescere?
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Jun 06, 2022 |
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Curiosità – Il più grande supporto nella pratica dello yoga
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May 30, 2022 |
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Espressione e connessione – Integrare le qualità dell’ Elemento Aria
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May 23, 2022 |
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Agni. Conoscere il fuoco dello yoga e della vita
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May 16, 2022 |
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Come coltivare la stabilità nel cambiamento? Ispirazione dalla simbologia yoga
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May 09, 2022 |
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Routine del Mattino – Pratiche di Yoga e Ayurveda
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May 02, 2022 |
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Madre Terra – Il mito della Dea e di Varaha
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Apr 25, 2022 |
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La mitologia del ruggito del leone. Simhasana
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Apr 11, 2022 |
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Meditazione guidata per la Pace con il mantra So Ham
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Apr 08, 2022 |
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La pratica dello yoga come viaggio. L’importanza delle tue sensazioni
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Apr 04, 2022 |
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Meditazione guidata per la Pace. Spazio sicuro interiore
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Apr 02, 2022 |
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La danza del cambiamento. Natarajasana
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Mar 28, 2022 |
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Meditazione guidata per la pace. La luce della speranza
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Mar 26, 2022 |
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Equinozio di Primavera. Equilibrio e semi di consapevolezza
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Mar 21, 2022 |
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Meditazione guidata per la pace e per calmare l’ansia
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Mar 18, 2022 |
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Navigare con Navasana. Il simbolo della barca
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Mar 14, 2022 |
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Om Shanti. Coltivare la Pace in tempi bui
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Mar 07, 2022 |
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La Dea e il demone. La battaglia interiore
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Feb 28, 2022 |
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Il potere dell’immaginazione. Riflessioni e meditazione dal cuore
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Feb 21, 2022 |
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Corvo e Airone – Il messaggio di bakasana e kakkasana
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Feb 14, 2022 |
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Riconosci i doni della vita. Santosha nella pratica
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Feb 07, 2022 |
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La simbologia della posizione del triangolo – Il mito di Trikonasana
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Jan 31, 2022 |
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Il pesce che ha salvato il mondo. Il mito di matsyasana
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Jan 17, 2022 |
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Parole consapevoli – 4 principi yoga per la vita quotidiana
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Jan 10, 2022 |
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La vera intenzione del tuo cuore – Sankapla
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Jan 03, 2022 |
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Focalizza la tua attenzione – L’ arciere dello yoga e della vita
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Dec 20, 2021 |
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Motivazione – 7 consigli per rinnamorare alla pratica di yoga
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Dec 13, 2021 |
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Cicli e spirali – Ardha chandrasana e la storia della luna
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Dec 06, 2021 |
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Connessione con la roccia e con l’anima – Intervista
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Dec 04, 2021 |
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Stanchezza e stress – 12 consigli dallo yoga e dall’ ayurveda
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Nov 29, 2021 |
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Ritrova la fiducia in te stessa – Due cani dalla mitologia yoga
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Nov 22, 2021 |
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Conosci te stessa! Yoga e meditazione per connetterti con la tua anima
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Nov 15, 2021 |
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La generosità dell’albero – Vrkasana nello yoga e nella vita
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Nov 07, 2021 |
|
Due alberi – Una storia di pazienza e fede
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Nov 01, 2021 |
|
Ego e Amore. La storia di due fratelli aquila
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Oct 24, 2021 |
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Il serpente e la corda. Illusione e paura nello yoga e nella vita
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Oct 15, 2021 |
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Coraggio e cambiamento. Il respiro e l’oceano di latte
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Oct 08, 2021 |
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Ascolta la tua anima. L’intuizione e la storia delle 11 mucche
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Oct 01, 2021 |
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Rispetta le tue risorse interiori. La mucca della prosperità nello yoga
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Oct 01, 2021 |
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Benvenuta al podcast Yoga e Anima! Un nuovo viaggio insieme
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Sep 29, 2021 |