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Episode | Date |
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21《對自己來說有意義的事情》
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Aug 05, 2023 |
20《Input! 總之去和一本書相遇》
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Jul 30, 2023 |
19《瑜伽是什麼?5種不同類型的瑜伽》
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Jul 22, 2023 |
18《與社群軟體相處的方式》
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Jul 15, 2023 |
17《必備常備藥:感謝清單》
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Jul 08, 2023 |
16 《給自己多一些留白》
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Jul 01, 2023 |
15《長野的森林之旅》
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Jun 24, 2023 |
14《「工作」,和你的「人生」》
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Jun 10, 2023 |
13《簡約主義生活的優點》
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Jun 02, 2023 |
12《每日routine的重要性》
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May 13, 2023 |
11《突然變化的 我所喜歡的季節》
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May 05, 2023 |
10《情報斷食》
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Apr 26, 2023 |
09《和100個人一起做睡眠瑜伽》
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Apr 23, 2023 |
08《人際關係的2:7:1法則》
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Apr 19, 2023 |
07《細細品嚐生活中的各種情感》
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Apr 14, 2023 |
06《30代的我 現在愛讀中的雜誌》
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Apr 12, 2023 |
05《變換房間佈置=生活中的轉機》
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Apr 08, 2023 |
04 《在過簡約生活之前》
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Apr 04, 2023 |
03 《偶爾有貓的生活》
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Apr 01, 2023 |
02《有冥想的生活》
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Mar 29, 2023 |
01《住在森林裡〜前情提要》
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Mar 24, 2023 |