Leben statt Stressen

By Ralf Maier

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Category: Courses

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Description

Stress und Burnout müssen nicht dein Schicksal sein! Als dein Berater – mit meiner Erfahrung aus psychologischer Beratung, Business-Coaching, Wirtschaftsingenieurwissen und Expertise in Stressmanagement, beruflicher Entfaltung und Burnout-Prävention – bin ich hier, um dir zu helfen. Ich unterstütze Menschen dabei, aktiv gegen Stress anzugehen, sich beruflich neu zu orientieren und ein burnoutfreies Leben zu führen. Manchmal auch mit einem Neustart als Existenzgründer. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Erfüllung im Beruf finden. Schau doch mal vorbei: refokus-coaching.de

Episode Date
Schlagfertig & humorvoll Grenzen setzen: Wie du Kritik am Arbeitsplatz mit Erfolg konterst
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Deine Neujahrsvorsätze: So setzt du sie erfolgreich um
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Dein Idealer Arbeitstag (Meditative Imaginationsübung) - Berufung finden
Dec 26, 2023
Weihnachten: Lust oder Frust?
Dec 13, 2023
Stressfrei durch die Adventszeit?
Nov 23, 2023
Smart arbeiten - statt hart arbeiten
Oct 23, 2023
Wichtige Entscheidungen besser & leichter treffen
Oct 11, 2023
Kopf voll - Gefühl leer? - Erfüllung statt Füllung: 3 Tipps
Oct 05, 2023
Urlaub mal anders: So nutzt du ihn optimal und baust Stress wirklich ab
Jul 14, 2023
Arbeit ODER Liebe? - Die richtige Entscheidung?
Jun 20, 2023
Deine Karriere neu erfinden: Finde Deine wahre Berufung
May 30, 2023
Zufrieden im Job statt ausgebrannt: So findest du dein Glück im richtigen Beruf
Apr 23, 2023
Gedanken-Salat & Gedanken-Chaos - So löst du es auf!
Mar 20, 2023
Stress & unzufrieden im Job? Berufswechsel oder Selbständigkeit & Gründung - Erfahrungen
Jan 24, 2023
DIE Superkraft gegen Stress & Burnout
Nov 26, 2022
Ängste: Kontrollieren & überwinden - TIPPS
Nov 19, 2022
Was tun bei Burnout?
Nov 12, 2022
Burnout: Entscheide Dich
Oct 27, 2022
BURNOUT: 8 Tipps was du JETZT sein lassen solltest
Oct 20, 2022
Burnout: Auszeit nehmen? Tipps & Antworten
Sep 25, 2022
Schwarz-Weiß-Denken: 10 negative Folgen & echte Alternativen
Aug 25, 2022
Burnout: Partner hat KEINE Gefühle mehr - Burnout Berater #22
Aug 10, 2022
Job kündigen wegen Burnout? - Berufliche Zukunft (Folge #20)
May 31, 2022
Top 5 Stressbewältigungs-Strategien - Übungen & Tipps gegen Stress - Burnout-Berater #19
May 20, 2022
Berufliche Neuorientierung nach Burnout? Oder zurück in den alten Job? - Burnout-Berater #18
May 06, 2022
Burnoutprävention in Unternehmen: Intelligentes Stressmanagement
Apr 09, 2022
Burnout-Prävention in Unternehmen: 5 Tipps
Mar 26, 2022
Partner distanziert sich im Burnout - Was tun? (5 Tipps) - #14
Mar 12, 2022
Burnout Stufe 12: Totale Erschöpfung (#13)
Feb 21, 2022
Burnout Stufe 11: Depression & Erschöpfung - TIPPS (#12)
Feb 14, 2022
Burnout Stufe 10: Innere Leere - das kannst du tun (#11)
Jan 28, 2022
Burnout Stufe 8: STRESS & ERFOLG - Die unerwartete Wahrheit (#9)
Dec 02, 2021
Burnout Stufe 7: Rückzug(#8)
Nov 28, 2021
Burnout Stufe 9: MENSCH oder MASCHINE? (#10)
Nov 28, 2021
Burnout Stufe 6: Probleme leugnen (#7)
Nov 11, 2021
Burnout Stufe 5: Die Selbst-Lüge(#6)
Oct 29, 2021
Burnout-Stufe 4: Bedürfnisse und Konflikte verdrängen (#5)
Oct 22, 2021
Burnout-Stufe 3: Stress als Droge (#4)
Oct 15, 2021
Burnout Stufe 2: HART Arbeiten für Erfolg und Burnout? (#3)
Oct 07, 2021
Burnout Stufe 1: Der Burnout-Einstieg: ZWANG sich zu beweisen (#2)
Oct 06, 2021
Die Burnout Symptome - JETZT stoppen (Folge 1)
Oct 05, 2021