Chat with Arisa
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 75
Description
Chat with Arisaポッドキャストへようこそ！元医師、ヨガ＆瞑想インストラクターArisaです。私は与えられた一度しかない人生を、自分に正直に思いっきり生きていくこと、そして人として成長していくことに情熱があります。知らないことを学んでいくことが大好きです。このポッドキャストでは、Arisaのパーソナルストーリーや学んだこと、学んでいること、さらに様々な分野で活躍しているゲストをお迎えして、その分野のお話を聞きながらみなさんと一緒に学んでいきます。Let's live, laugh, love and learn together! みんなでたくさん笑って、一緒に学びを共有していきましょう！https://www.instagram.com/arisakubota/https://www.wellness-to-go.com/
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#74. 「繊細」という才能を最大限に発揮するためにするといい3つのこと
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Dec 10, 2023 |
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#73. 美しく年をとるために筋肉の健康を意識しよう！今日からできる2つのこと
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Nov 26, 2023 |
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#72. 投資家やCEOも大切にしているスピリチュアルヘルス
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Nov 21, 2023 |
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#71. 自分らしく生きるための3箇条① 理想の生活から逆算する逆算思考
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Nov 20, 2023 |
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#70. 習うことと独学の使い分け: 教える側に大切な2つの要素
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Nov 19, 2023 |
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#69. 【特別ゲスト】超人気占星術家KeikoさんとLIVE🌟究極の人生政略、パワーウィッシュで望むLifeをクリエイト
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Sep 04, 2023 |
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#68. 自己肯定感を高めるために見直す4つの領域
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Aug 28, 2023 |
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#67.時間がないと感じる理由＆オススメ5つの時間管理術
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Aug 24, 2023 |
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#66. 一流選手コービーが明かす！感情コントロールの秘訣と瞑想の力
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Aug 23, 2023 |
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#65. ずっとやりたいのに先延ばしにしてることは何ですか？
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Aug 22, 2023 |
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#64. 心の安全性を作りだす3つの方法
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Aug 21, 2023 |
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#63. 【珈琲time☕️】“疑い深くあれ。でも聞くことを学べ。”
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May 13, 2023 |
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#62. 疲れを感じたらやるべきこと3選！3つめは意外！？
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May 12, 2023 |
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#61. 【珈琲time☕️】言葉の会話ができない我が家が意識する非言語コミュニケーション3つ🌟
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May 12, 2023 |
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#60. コミュニティに勝手な思いこみがあった私が創るコミュニティの在り方
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May 06, 2023 |
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#59. 【珈琲time☕️】どんな時に占い使う？自分のこと1番知らないのは自分だったりするよね☺️
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May 05, 2023 |
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#58. 【珈琲time☕️】緊急なことに時間をかけすぎて、重要なことおなざりになってない？
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May 04, 2023 |
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#57. 「私って可哀想」マインドから抜け出す方法、季節性Self-pity
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Apr 04, 2023 |
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#56. 【珈琲time☕️】子供は夫婦喧嘩の原因になる？！
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Apr 01, 2023 |
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#55. 【珈琲time☕️】日本の◯◯はすごい！
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Mar 25, 2023 |
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#54. 今の幸せの選択は、未来の私が喜ぶ選択ですか？
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Mar 24, 2023 |
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#53. お金が入らない副業を続けた理由とその結果✨
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Mar 23, 2023 |
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#52. 白か黒かはない！ジェンダー平等に向けて1人1人が今日からできること
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Mar 22, 2023 |
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#51. 心地よい環境作りは最強のセルフケアである理由
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Mar 07, 2023 |
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#50. コンテンツ作りを助ける✨注目の最新テクノロジー
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Mar 06, 2023 |
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#49. 苦手な人とうまくつきあう方法
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Mar 05, 2023 |
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#48. 家族との距離感🌟両親との健康なバウンダリーを保つのに重要なこと
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Jan 25, 2023 |
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#47. 習慣は“毎日”とは限らない！どうしたら続く？を考える継続力
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Jan 24, 2023 |
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#46. 研究で明らかに！たった1回30秒するだけで、簡単習慣化
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Jan 15, 2023 |
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#45. 幸運を引き寄せる鍵🔑✨使っていなかった脳の回路を広げ、意識を耕す
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Jan 14, 2023 |
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#44. 【キャリアチェンジ】隣の芝は青いとは限らない！
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Jan 13, 2023 |
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#43. パートナーシップの鍵【5ラブランゲージ】関係修復にもいい！？
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Jan 12, 2023 |
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#42. SNSが問題？それとも私たち？😆SNSと上手に付き合う3つの方法
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Nov 18, 2022 |
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#41. 共通の趣味は大切な人との絆を深める！
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Nov 17, 2022 |
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#40. 違うけど同じ。違いを受け入れる環境を作る一歩として大切だと思うこと
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Nov 16, 2022 |
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#39. あなたは何をやめますか？バランスが崩れたことに気づき、戻す力をつけるコツ🌟
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Nov 15, 2022 |
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#38. 社会にいいことをする時の前提！これがないと疲れるよ
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Sep 23, 2022 |
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#37. 自分に質問する時のコツ&人を動かす質問力
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Sep 22, 2022 |
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#36. 健康でいたい理由は何ですか？健康を意識した時思いだす言葉⭐️
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Sep 21, 2022 |
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#35. 色々あってした決断に抵抗してました…決断するためのコツ
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Sep 09, 2022 |
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#34. 夫婦、親子関係にも使える！伸びるフィードバック術
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Aug 25, 2022 |
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#33. 一流リーダーに学ぶ！信頼関係を築くチームワーク術🌟
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Aug 24, 2022 |
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#32: 片付けられない理由🌟〇〇にしちゃえばいい！
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Aug 23, 2022 |
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#31:「好き」で始めたことが「辛い！」に変化した時の対処法⭐️この4つでのりきれる！
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Aug 09, 2022 |
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#30: 医者を辞めたことが人生最良の決断だった理由
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Aug 05, 2022 |
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#7: 私が思う「環境にいいこと」の最初のステップ🌟
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Jun 10, 2022 |
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#28:小３の時に衝撃を受けた、出会えてよかった言葉
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Jun 02, 2022 |
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#27: 心の余裕がなくなった時にやめてみること〜私の近況から学ぶ
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May 20, 2022 |
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#26: 世界中で使われている！集中力を高める2つのコツ🌟
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May 11, 2022 |
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#25. 集団主義と個人主義の良さ🌟国際結婚、海外移住で感じる違和感
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May 05, 2022 |
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#24: 会社や友達とのズレを感じた時の２つの選択🌟
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Apr 30, 2022 |
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#23: きっかけは心のワクワクじゃなくて意地でもいい！”NO”を言わないことで広がる可能性
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Apr 20, 2022 |
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#22: 私が走り続けられている理由🍷
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Mar 01, 2022 |
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#21: 瞑想とコーヒーは同じ？幸福感の引き出しを増やす瞑想術
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Jan 28, 2022 |
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#20. 脳科学で無意識を味方に！セルフイメージの変え方とアイデア生み出し法
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Jan 19, 2022 |
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#19: 三日坊主の理由🌟〇〇から変える三日坊主克服法
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Jan 12, 2022 |
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#18: 目標設定のコツ！ワクワクの目的と手段の目標の違い
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Jan 06, 2022 |
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#17: 初対面の人と心地よく話せる秘訣🌟
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Dec 30, 2021 |
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#16: 今年を表す私の漢字! いつまでも老いない人は〇〇している。
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Dec 13, 2021 |
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#15: 一瞬で気持ちが整う！魔法の呼吸法
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Dec 08, 2021 |
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#14: 朝型、夜型かは生まれ持ったギフト！免疫力をあげる睡眠のとりかた
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Nov 24, 2021 |
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#13: 夢をカタチにする人の3つの特徴
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Nov 10, 2021 |
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#12: 瞑想でメンタルはどう鍛えられるのか？
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Nov 03, 2021 |
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#11: 決断に迷った時に何を指標にするか
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Oct 27, 2021 |
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#10: 潤艶女子になる方法 - 本音に気づく質問力の大切さ with ハートリーアキコ
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Oct 13, 2021 |
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#9: 画像ファイルJPEGが75億円？！NFTって一体なに？
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Oct 10, 2021 |
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#8: インターミッテントファスティングのメリットと注意点
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Sep 29, 2021 |
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#7: 今日からできる！Happy Moneyを循環させる３つのこと
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Sep 22, 2021 |
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#6 : 自分でモチベーションをあげる5つの方法〜モチベーションの誤解
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Sep 15, 2021 |
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#5: 夫婦の危機？！自分の女性性と男性性エネルギーのバランスのとり方
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Sep 08, 2021 |
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#4: これをするとワクチン効果が半減？免疫力アップ 5つの方法
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Sep 01, 2021 |
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#3: 自分らしいクリエイティブな生き方のヒント with 久野浩司
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Aug 25, 2021 |
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#2: 28歳、はじめての決断 - 人のせいにしない生き方
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Aug 18, 2021 |
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#1: Being Naked and Happy - 今すぐできる幸福度を高める行動
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Aug 11, 2021 |
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Welcome to Chat with Arisa | Arisaの紹介
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Aug 09, 2021 |