Sua Manhã +Positiva

By Juliana Aguilar

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 326

Description

Host: Juliana Aguilar | Episódios Exclusivos para Assinantes APPLE! Instagram: @juaguilar Bem-vindos, ao Sua Manhã +Positiva, o podcast que traz uma dose extra de positividade para o seu dia! O Sua Manhã +Positiva foi criado para inspirar e ajudar a transformar o seu dia com doses de autoconhecimento, reflexões, inspirações e ferramentas práticas para o seu desenvolvimento pessoal. Acredito que a positividade começa de dentro para fora, e é por isso que abordo temas como autoconhecimento, neurociência, energia positiva, autocompaixão e habilidades emocionais em cada episódio.

Episode Date
#326- Luto: relacionamentos, entes queridos e outras situações.
Apr 29, 2024
#325- Como enfrentar o medo da mudança.
Apr 24, 2024
#324- ID, o Ego e o Superego: como eles te influenciam
Apr 22, 2024
#323- Quanto maior a resistência, maior o sofrimento
Apr 11, 2024
#322- Incapacidade: a dúvida que plantaram em você.
Apr 09, 2024
#321- O poder dos desejos
Apr 04, 2024
#320 - Aprenda a começar a semana com o pé direito
Apr 01, 2024
#319 - Como lidar com a rejeição
Mar 26, 2024
#318 - Quem sou eu? Você já se fez essa pergunta?
Mar 18, 2024
#317 - O lado positivo de se comparar
Mar 12, 2024
#316- 8 formas para ter uma vida mais autêntica
Mar 11, 2024
#315- Sofrimento inútil
Mar 06, 2024
#314 - Quantos “E Se” do passado paralisam a sua vida no presente?
Feb 28, 2024
#313- Não dê ao outro o que é seu
Feb 27, 2024
#312- O que te impede de mergulhar fundo?
Feb 26, 2024
#311 - É isso que te faz se sentir infeliz
Feb 22, 2024
#310 - Pílula de positividade: foque no que você pode ganhar, ao invés do que pode perder.
Feb 20, 2024
#309 - Vida sexual: atitude positiva pode aumentar o seu prazer e melhorar o seu relacionamento
Feb 19, 2024
#308- Como lidar com sentimentos negativos
Feb 15, 2024
#307 - A forma pela qual você reage faz toda diferença
Feb 14, 2024
#306 - Estratégias para lidar com o estresse de maneira positiva.
Feb 06, 2024
#305 - Transforme obstáculos em oportunidades
Feb 05, 2024
#304 - Vida real: como você encara a sua?
Jan 30, 2024
#303 - Você também pode reclamar
Jan 25, 2024
#302 - Treine o seu pensamento positivo
Jan 23, 2024
#301 - A arte de criar problemas onde não existe
Jan 16, 2024
#300 - Você vive o mesmo ano todos os anos?
Jan 15, 2024
#299 - Como proteger a sua energia
Jan 09, 2024
#298 - Cure as feridas do passado e se abra para um futuro brilhante
Jan 08, 2024
#297 - Esse medo que te paralisa não é seu
Jan 04, 2024
#296 - O poder das escolhas
Dec 27, 2023
#295 - Mentalidade de escassez te afasta da prosperidade financeira
Dec 26, 2023
#294- Acúmulo de emoções: você está transbordando emoções negativas?
Dec 21, 2023
#293- Que vida você quer viver em 2024?
Dec 18, 2023
#292 - Não diga “se Deus quiser”
Dec 12, 2023
#291- O cérebro funciona melhor quando recebe comandos afirmativos
Dec 11, 2023
#290 - Novas possibilidades para vida profissional
Dec 05, 2023
#289 - Você está exatamente onde deveria estar
Dec 04, 2023
#288- Você precisa encarar isso na sua jornada do autoconhecimento
Nov 28, 2023
#287 - Isso pode te ajudar a ser mais feliz
Nov 21, 2023
#286 - Não é tarefa sua fazer com que o outro goste de você
Nov 16, 2023
#285 - Questione a sua ansiedade
Nov 13, 2023
#284 - Truque para encontrar alegria no meio do caos
Nov 09, 2023
#283- ChatGPT: será que ele pode ser o aliado da sua saúde mental?
Nov 06, 2023
#282 - A dor de quando invalidam as nossas emoções
Nov 01, 2023
#281- Ansiedade: pare de fazer essas 5 coisas
Oct 30, 2023
#280- Você precisa expressar a sua raiva
Oct 25, 2023
#279 - Como escapar do pesadelo da escolha
Oct 22, 2023
#278 - Como desenvolver a sua coragem
Oct 18, 2023
#277 - Desperte sua autoestima: o primeiro passo para a mundança
Oct 15, 2023
#276 - Redefinindo o significado de sucesso
Oct 09, 2023
#275 - Deus quis assim! Será?
Sep 27, 2023
#274 - Chega de sofrer na segunda-feira
Sep 25, 2023
#273- Você se anula com medo de entrar em conflito com alguém?
Sep 22, 2023
#272 - Como você está destruindo a sua autoestima?
Sep 19, 2023
#271 - A dor da espera do tempo das coisas
Sep 15, 2023
#270 - O que impede o seu sucesso?
Sep 11, 2023
#269 - Desafios Mentais: Como a Ferrugem dos Pensamentos Afeta Nossos Sonhos
Sep 08, 2023
#268 - Insight do dia - o homem é o que pensa
Sep 01, 2023
#267- Você é feliz?
Aug 29, 2023
#266- Manipulação e posicionamento
Aug 22, 2023
#265-Saiba entender os ciclos da vida
Aug 21, 2023
#264 - Efeito manada: suas escolhas são conscientes?
Aug 18, 2023
#263 - Insight do dia
Aug 08, 2023
#262 - [Episódio Especial] Supere a autocobrança e encontre a autocompaixão
Aug 04, 2023
#261 - Falta de autopercepção gera sofrimento
Aug 03, 2023
#260 - Será que você está vivendo na ilusão?
Aug 01, 2023
#259 - Positividade tóxica: quando a positividade se torna negativa
Jul 27, 2023
#258 - Quem é você?
Jul 25, 2023
#257- Autoempoderamento
Jul 17, 2023
#256- Gestão da emoção: observe seu corpo
Jul 10, 2023
#255 - Por que é tão difícil encarar a dor?
Jul 04, 2023
#254 - O papel dos sentimentos na tomada de decisões
Jul 02, 2023
#253- Dicas para superar o desânimo
Jun 22, 2023
#252- Desvende as mensagens dos sentimentos: o poder das emoções
Jun 20, 2023
#251 - Relacionamento: as pessoas mudam
Jun 12, 2023
#250 - Autonomia e independência: uma forma de desenvolver essa habilidade
Jun 05, 2023
#249- O poder do Eu interior
May 29, 2023
#248- Eu interior: está difícil se conectar?
May 26, 2023
#247 - O impacto das emoções na organização de tarefas
May 24, 2023
#246 - Produtividade sem estresse
May 22, 2023
#245 - Prepare o seu cérebro para enfrentar o dia
May 18, 2023
#244- Como lidar com cobranças excessivas
May 10, 2023
#243- 11 exemplos de situações que você pode estar focando na escassez
May 07, 2023
#242- Ansiedade: uma estratégia para canalizar emoções negativas
May 05, 2023
#241 - A leveza de lidar com problemas
May 03, 2023
#240 - Vampiros de energia
Apr 23, 2023
#239 - Você está focando na escassez e nem está percebendo
Apr 21, 2023
#238- 5 formas para lidar com as incertezas da vida
Apr 20, 2023
#237- Limpeza energética do ambiente
Apr 19, 2023
#236- Isso vai mudar a sua percepção sobre a sua vida
Apr 18, 2023
#235- Uma abordagem positiva para superar obstáculos.
Apr 13, 2023
#234- Perspectiva: como você olha para a vida?
Apr 12, 2023
#233- Você trabalha pra quê?
Apr 06, 2023
#232 - Uma conversa sobre se permitir errar
Apr 05, 2023
#231 - 4 formas de proteger a sua paz
Apr 03, 2023
#230 - Você sente que não tem resultados na vida?
Mar 30, 2023
#229- Ciúmes no relacionamento
Mar 28, 2023
#228 - Você está pensando errado e nem está percebendo.
Mar 27, 2023
#227- Liberte-se da dor: descubra o caminho do perdão.
Mar 22, 2023
# 226 - O que é ser feliz?
Mar 20, 2023
#224- Transforme seus pensamentos negativos em positivos com a "Técnica do E"
Mar 15, 2023
#225- Oração de proteção - 1 milhão de views no Instagram
Mar 15, 2023
#223 - Não faça isso se você quer ter um dia mais positivo
Mar 06, 2023
#222 - Como situações ruins abrem portas para novos começos
Mar 03, 2023
#221 - Será que a vibração afeta o que temos de resultado em nosso trabalho?
Mar 01, 2023
#220 - Aproveite o milagre
Feb 27, 2023
#219 - 9 formas de usar a ansiedade ao nosso favor
Feb 23, 2023
#218- O lado positivo da ansiedade
Feb 22, 2023
#217 - Mensagem positiva para começar o dia
Feb 14, 2023
#216- Visualizações positivas melhoram a vida
Feb 13, 2023
#215 - Como transformar desafios em oportunidades?
Feb 09, 2023
#214 - A mente é programada para ser negativa
Feb 01, 2023
#213- 15 dicas para lidar com pensamentos negativos e construir uma mente positiva
Jan 30, 2023
#212 - Bens materiais: O caminho para benefícios intangíveis
Jan 27, 2023
#211- Como ser positivo em um ambiente de trabalho tóxico?
Jan 26, 2023
#210- Deus escuta nossas orações
Jan 23, 2023
#209 - A positividade pode te ajudar a ter mais sucesso
Jan 20, 2023
#208 - Cuidado com o que você está se acostumando
Jan 19, 2023
#207 - Como a positividade pode te ajudar a ter mais sucesso?
Jan 11, 2023
#206 - 6 maneiras de cultivar a positividade
Jan 05, 2023
#205 - Como lidar com pessoas que nos estressam?
Jan 04, 2023
#204 - Oração para começar o ano
Jan 02, 2023
#203 - Se faça essas duas perguntas na hora de rever as suas metas
Dec 30, 2022
#202- Você sente dificuldade em ser uma pessoa mais positiva?
Dec 24, 2022
#201- Você está preparado para receber o que está pedindo?
Dec 16, 2022
#200 - Quais são seus medos herdados?
Dec 13, 2022
#199 - Mapa dos sonhos e realizações 2023
Dec 11, 2022
#198- Só mais um dia limpando o xixi dos outros
Dec 06, 2022
#197 - A sujeira que não te deixa enxergar a sua conquista
Dec 02, 2022
#196 - Maturidade emocional
Nov 29, 2022
#195 - Técnica para ansiedade e irritação
Nov 23, 2022
#194 - Movimento sem ação não te leva a lugar nenhum
Nov 20, 2022
#193 - A desculpa que usamos para não mudar
Nov 13, 2022
#192 - Meditação para se preparar para um dia estressante.
Nov 11, 2022
#191 - Gasto de energia emocional inútil
Nov 10, 2022
#190- É desmotivação ou programação da mente?
Nov 06, 2022
# 189- O que é céu e inferno?
Nov 03, 2022
#188 - Meditação para desestressar
Oct 26, 2022
#187 - Você fracassa quando tem essa atitude.
Oct 23, 2022
#186 - Você se justifica o tempo todo?
Oct 15, 2022
#185 - Essa pessoa sente muito orgulho de você
Oct 12, 2022
#184- A importância de confiar na intuição
Oct 09, 2022
#183 - Também existe positividade na turbulência.
Oct 07, 2022
#182 - O universo me tirou da zona de conforto.
Oct 06, 2022
#181 - Enfrentando seus medos
Oct 03, 2022
#180 - Será que existe um mundo invertido fora da Netflix?
Sep 29, 2022
#179- Quantos nãos você se fala para poder dizer sim ao outro?
Sep 26, 2022
#178 - Perdemos o direito de sentir?
Sep 18, 2022
#177 - Essas coisas estão aumentando o seu estresse sem você perceber.
Sep 16, 2022
#176- Modo sobrevivência
Sep 12, 2022
#175 - Maré de azar
Sep 10, 2022
#174- Talvez você não saiba disso, mas uma parte de você precisa saber.
Sep 04, 2022
#173- O que eu fiz quando o caos externo quis me invadir.
Aug 31, 2022
#172- Ser vencido por empecilhos ou transformá-los ao seu favor?
Aug 28, 2022
#171 - Me apaixonei pelo o que eu inventei de você
Aug 24, 2022
#170 - Quando a gente se perde?
Aug 21, 2022
#169 - Esse hábito simples que vai ajudar a mudar seu dia
Aug 18, 2022
#168- Quem apaga a sua luz?
Aug 13, 2022
#167- Os seus sentimentos reprimidos não morreram.
Aug 08, 2022
#166 - EPISÓDIO ESPECIAL: o que conquistei deixando de focar nos obstáculos.
Aug 04, 2022
#165- Por que será que não conseguimos atingir muitas metas?
Jul 31, 2022
#164 - Conseguir transformar o medo em aliado te leva longe
Jul 28, 2022
#163- Estão mentindo para você...
Jul 25, 2022
#162- Pesquisa revela impacto positivo de uma atitude simples
Jul 18, 2022
#161- Quando a paciência deixa de ser uma virtude?
Jul 15, 2022
#160- Como o seu ego lida com opiniões?
Jul 12, 2022
#159- 6 perguntas que podem te ajudar em situações de autocrítica negativa
Jul 08, 2022
#158- Talvez você não saiba o que realmente é ser positivo
Jul 04, 2022
#157- Empatia própria: o nosso melhor de cada dia.
Jun 29, 2022
#156- Comunicação positiva ao seu favor
Jun 27, 2022
#155- Apaguei a chama da irritação
Jun 22, 2022
#154- Oração para começar o dia
Jun 17, 2022
#153- O barulho que existe dentro de você.
Jun 08, 2022
#152- Será que é um sinal?
Jun 06, 2022
#151- Uma arma contra a vulnerabilidade
May 30, 2022
#150- Quando coisas boas acontecem do nada
May 26, 2022
#149- Quem é feliz também sente dor de barriga
May 23, 2022
#148- Como a resiliência trouxe frutos para ela.
May 18, 2022
#147- Você questiona suas escolhas?
May 17, 2022
#146- A intuição grita
May 16, 2022
#145- Escolhas: mais difícil do que escolher é ter que lidar com a consequência das escolhas erradas
May 04, 2022
#144- Como não sofrer por antecipação
Apr 29, 2022
#143- Seja uma pessoa inconformada
Apr 26, 2022
#142- Você dança com o universo.
Apr 25, 2022
#141- Onde a sua negatividade está ancorada?
Apr 21, 2022
#140- Mude suas crenças e melhore suas experiências
Apr 20, 2022
#139- Isso me fez parar de reclamar.
Apr 11, 2022
#138- Costumam desmerecer suas conquistas?
Apr 07, 2022
#137- Vivendo no piloto automático
Mar 30, 2022
#136- A verdade nua e crua
Mar 25, 2022
#135- Ranço da segunda-feira? Confira algumas dicas!
Mar 21, 2022
#134- Sofremos mais na imaginação do que na realidade
Mar 18, 2022
#133- O físico e a interferência no mental e emocional
Mar 14, 2022
#132- Esculpindo o seu dia.
Mar 09, 2022
#131- Ciclos repetitivos. A culpa é de quem?
Mar 03, 2022
#130- Somos vítimas?
Feb 23, 2022
#129- Nem sempre é sobre você.
Feb 22, 2022
#128- Quando eu vou ser feliz?
Feb 18, 2022
#127- Minuto de sabedoria: não se queixe do mundo
Feb 16, 2022
#126- Riqueza da vida
Feb 14, 2022
#125- Novas perspectivas
Feb 11, 2022
#124- Os seus hábitos te afastam ou te levam para mais perto dos seus objetivos?
Feb 10, 2022
#123- Segunda-feira de preguiça.
Feb 07, 2022
#122- A inveja como ferramenta de autoconhecimento.
Feb 04, 2022
#121- 10 afirmações positivas para começar o dia.
Feb 02, 2022
#120- Por que você limita a sua existência?
Jan 31, 2022
#119- Entenda o que a situação quer te ensinar
Jan 28, 2022
#118- Exercício para começar o dia
Jan 26, 2022
#117- As experiências negativas são bússolas
Jan 25, 2022
#116- Não tenha medo de ser poderoso
Jan 24, 2022
#115- Aprenda a continuar
Jan 20, 2022
#114- Mentalização de reposicionamento
Jan 19, 2022
#113- Filtro de críticas
Jan 17, 2022
#112- Presença de Deus
Jan 14, 2022
#111- Uma mensagem para saúde
Jan 13, 2022
#110- O lugar e as pessoas certas nos valorizam da forma certa
Jan 10, 2022
#109- Percepção do tempo
Jan 07, 2022
#108- Feito é melhor do que perfeito.
Jan 06, 2022
#107- Idioma do universo
Jan 05, 2022
#106- Inércia: deixe de resistir
Jan 03, 2022
#105- Esse episódio é totalmente individualista.
Dec 30, 2021
#104- Autossuperação: um convite para você testar a sua.
Dec 28, 2021
#103- Atitude
Dec 27, 2021
#102- O que nos coloca diante do novo?
Dec 23, 2021
#101- Escolhas X experiências
Dec 22, 2021
#100- Afirmações: chama interna da realização
Dec 21, 2021
#99- Como lidar com as críticas nada construtivas?
Dec 20, 2021
#98- Quando é melhor que a porta fique fechada
Dec 17, 2021
#97- Mude seu mundo
Dec 16, 2021
#96- Platão: vencer a si próprio é a maior vitória!
Dec 15, 2021
#95- Não é fácil sentir gratidão, mas é possível!
Dec 14, 2021
#94- Sonho sem ação é apenas sonho.
Dec 13, 2021
#93- Uma frase para o seu dia
Dec 10, 2021
#92- Dourado: a cor do poder mental, sabedoria, prosperidade...
Dec 09, 2021
#91- Energia parada: abra espaço para o novo
Dec 08, 2021
#89- Seja forte e corajoso
Dec 06, 2021
#88- Entenda os sinais
Dec 03, 2021
#87- Oração da felicidade
Dec 02, 2021
#86- Dicas para diminuir o hábito de reclamar
Dec 01, 2021
#85- Em busca do propósito de vida.
Nov 30, 2021
#84- Pensar, determinar e realizar
Nov 29, 2021
#83- A oportunidade de subir na cama
Nov 26, 2021
#82- Quando esquecemos do essencial...
Nov 25, 2021
#81- Coloque a máscara de oxigênio primeiro em você.
Nov 24, 2021
#80- Não pare enquanto não ver o fim.
Nov 23, 2021
#79- Raiva: use essa energia a seu favor
Nov 22, 2021
#78- Você atrai aquilo que dá atenção
Nov 19, 2021
#77- Convicção: o poder da realização
Nov 18, 2021
#76- O que você escolhe expandir?
Nov 17, 2021
#75- Provérbio árabe
Nov 16, 2021
#74- Confiança não significa que tudo vai dar certo.
Nov 15, 2021
#73- O sonho sempre vem pra quem sonhar
Nov 12, 2021
#72- Habilidades: sim, você é capaz de fazer!
Nov 11, 2021
#71- Deixe o passado ir...
Nov 10, 2021
#70- Aquário: peixe em aquário pequeno não cresce
Nov 09, 2021
#69- Afirmação EU SOU
Nov 08, 2021
#68- O que ficou para depois, mas esse depois nunca aconteceu?
Nov 05, 2021
#67- Morte: um texto sobre a fênix e outra ligação da Miriam
Nov 04, 2021
#66- Bill Gates: o segredo do sucesso.
Nov 03, 2021
#65- Flexibilidade: autocobrança X amor com o seu momento
Nov 02, 2021
#64- Dia 01: canela, reflexão e atitude
Nov 01, 2021
#63- Uma canção, uma vibração e um bom dia!
Oct 29, 2021
#62- Conexão presente, passado e futuro!
Oct 28, 2021
#61- Recebi uma ligação...
Oct 27, 2021
#60- Dicas de filmes e documentários
Oct 26, 2021
#59- Pense da forma certa!
Oct 25, 2021
#58- O universo conspira a favor.
Oct 22, 2021
#57- Crenças limitantes sobre dinheiro! Quais são as suas?
Oct 21, 2021
#56- Comece o dia com afirmações positivas
Oct 20, 2021
#55- Tela mental: criando a sua realidade
Oct 19, 2021
#54- Reclamação vicia
Oct 18, 2021
#53- Vaga no estacionamento
Oct 15, 2021
#52- É difícil? Não é para você? Você não consegue?
Oct 14, 2021
#51- A criação de Michelangelo
Oct 13, 2021
#50- Se pergunte quatro vezes.
Oct 12, 2021
#49- Conselho do Mestre
Oct 11, 2021
#48- Escolha um número!
Oct 08, 2021
#47- Qual foi a última vez que você se permitiu?
Oct 07, 2021
#46- O poder da água e das palavras
Oct 06, 2021
#45- Mantra da prosperidade
Oct 05, 2021
#44- Exercício contra fantasmas mentais
Oct 04, 2021
#43- Cada sonho que você deixa para trás...
Oct 01, 2021
#42- Quantas coisas você já perdeu por não se achar merecedor?
Sep 30, 2021
#41- 5 hábitos que vão melhorar o seu dia
Sep 29, 2021
#40- Mude sempre, mude por você!
Sep 28, 2021
#39- Você desiste com qual frequência?
Sep 27, 2021
#38- Jornada do herói
Sep 24, 2021
#37- Qual a culpa que você carrega?
Sep 23, 2021
#36- Quais rótulos você se dá?
Sep 22, 2021
#35- Minuto de sabedoria: opiniões
Sep 21, 2021
#34- Segunda-feira: apaixone-se pelo processo.
Sep 20, 2021
#33- Exercício do espelho
Sep 17, 2021
#32- Aquilo que você alimenta cresce!
Sep 16, 2021
#31- O ruim pode ser maravilhoso: uma história ruim que me ajudou a realizar um grande sonhos.
Sep 15, 2021
#30- Condutas que nos ajudam a viver melhor
Sep 14, 2021
#29- Possibilidades infinitas
Sep 13, 2021
#28- Oração da Manhã
Sep 10, 2021
#27- Medo X realização
Sep 09, 2021
#26- Felicidade e infelicidade.
Sep 08, 2021
#25- Perda ou um oceano de possibilidades?
Sep 07, 2021
#24- Contraproducente
Sep 06, 2021
#23- O que fazer com os pensamentos negativos
Sep 03, 2021
#22- Afirmações e exercício para ajudar a mentalização
Sep 02, 2021
#21- Eu nasci assim, eu cresci assim...
Sep 01, 2021
#20- Uma reflexão sobre fé, confiança e esperança!
Aug 31, 2021
#19- Paciência: como você lida com ela?
Aug 30, 2021
#18- Prosperidade ou escassez?
Aug 27, 2021
#17- A gratidão é abundante
Aug 26, 2021
#16- Hormônios da felicidade
Aug 25, 2021
#15- Mente flexível, pensamento otimista.
Aug 24, 2021
#14- Problema: outra forma de contar ao seu cérebro.
Aug 23, 2021
#13- Como você se sente quando é julgado?
Aug 20, 2021
#12- 4 coisas que podem interferir na sua energia
Aug 19, 2021
#11- Técnica dos 5 sentidos para mentalização
Aug 18, 2021
#10- Benefícios da gratidão para o corpo
Aug 17, 2021
#09- Como você pede algo para o universo?
Aug 16, 2021
#08- O universo não entende a palavra NÃO
Aug 13, 2021
#07- Seis pequenas missões para o seu dia começar incrível
Aug 12, 2021
#06- A energia é positiva ou negativa?
Aug 11, 2021
#05- Você ensina o seu dia a crescer feliz?
Aug 10, 2021
#04- Oração do ser
Aug 08, 2021
#03- Onde estão as respostas?
Aug 07, 2021
#02- Reflexão: não tenho sapatos.
Aug 06, 2021
Bem-vindos ao SUA MANHÃ +POSITIVA
Aug 05, 2021
#01- Afirmação positiva
Aug 04, 2021