Namasté, le yoga - Natasha St-Pier

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Category: Fitness

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Description

Pour Natasha St-Pier, le Yoga est un mode de vie, une pratique qui ouvre la voie de la sérénité et permet d’aborder les épreuves avec sagesse. Véritable adepte, enseignante aguerrie, elle reçoit chaque semaine des invités éclairants et stimulants. 

Pour écouter l'émission de Natasha St-Pier, rendez-vous sur AirZen Radio le vendredi à 19h ou retrouvez l'émission en réécoute à tout moment en devenant membre AirZen+


Episode Date
L'émission du 30/09/2022 - Partie 3
10:35
L'émission du 30/09/2022 - Partie 3
Sep 30, 2022
L'émission du 30/09/2022 - Partie 2
15:53
L'émission du 30/09/2022 - Partie 2
Sep 30, 2022
L'émission du 30/09/2022 - Partie 1
10:46
L'émission du 30/09/2022 - Partie 1
Sep 30, 2022
L'émission du 23/09/2022 avec Amarande Desquibes - Partie 1
10:44
L'émission du 23/09/2022 avec Amarande Desquibes - Partie 1
Sep 23, 2022
L'émission du 23/09/2022 avec Amarande Desquibes - Partie 2
15:10
L'émission du 23/09/2022 avec Amarande Desquibes - Partie 2
Sep 23, 2022
L'émission du 23/09/2022 avec Amarande Desquibes - Partie 3
09:29
L'émission du 23/09/2022 avec Amarande Desquibes - Partie 3
Sep 23, 2022
L'émission du 16/09/2022 avec Karine Kleb - Partie 1
10:54
L'émission du 16/09/2022 avec Karine Kleb - Partie 1
Sep 16, 2022
L'émission du 16/09/2022 avec Karine Kleb - Partie 2
15:53
L'émission du 16/09/2022 avec Karine Kleb - Partie 2
Sep 16, 2022
L'émission du 16/09/2022 avec Karine Kleb - Partie 3
10:18
L'émission du 16/09/2022 avec Karine Kleb - Partie 3
Sep 16, 2022
L'émission du 09/09/2022 avec Faustine Cressot - Partie 1
11:07
L'émission du 09/09/2022 avec Faustine Cressot - Partie 1
Sep 10, 2022
L'émission du 09/09/2022 avec Faustine Cressot - Partie 2
15:09
L'émission du 09/09/2022 avec Faustine Cressot - Partie 2
Sep 10, 2022
L'émission du 09/09/2022 avec Faustine Cressot - Partie 3
09:55
L'émission du 09/09/2022 avec Faustine Cressot - Partie 3
Sep 10, 2022
L’émission du 27/05/2022 – Partie 1
11:26
May 27, 2022
L’émission du 27/05/2022 – Partie 2
15:48
May 27, 2022
L’émission du 27/05/2022 – Partie 3
10:47
May 27, 2022
L’émission du 20/05/2022 – Partie 1
11:14
May 20, 2022
L’émission du 20/05/2022 – Partie 2
15:35
May 20, 2022
L’émission du 20/05/2022 – Partie 3
10:08
May 20, 2022
L’émission du 13/05/2022 – Partie 1
10:50
May 13, 2022
L’émission du 13/05/2022 – Partie 2
15:23
May 13, 2022
L’émission du 13/05/2022 – Partie 3
10:35
May 13, 2022
L’émission du 06/05/2022 – Partie 1
10:43
May 06, 2022
L’émission du 06/05/2022 – Partie 2
15:49
May 06, 2022
L’émission du 06/05/2022 – Partie 3
10:27
May 06, 2022
L’émission du 29/04/2022 – Partie 1
11:05
Apr 29, 2022
L’émission du 29/04/2022 – Partie 2
15:12
Apr 29, 2022
L’émission du 29/04/2022 – Partie 3
10:18
Apr 29, 2022
Comment savoir si mon prof de yoga est le bon ?
37:42
Apr 16, 2022
Comment savoir si mon prof de Yoga est le bon ?
37:42
Apr 16, 2022
Nettoyage de printemps a la manière Yogi
36:20
Apr 08, 2022
Qu’est ce que les chants de Mantras ?
37:04
Apr 08, 2022
La lecture pour découvrir le yoga
38:06
Apr 08, 2022
Comment savoir si mon prof de Yoga est le bon ?
37:42
Mar 31, 2022
Qu’est ce que les chants de Mantras ?
37:04
Mar 30, 2022
Yoga Nidra : les formidables pouvoirs du sommeil en pleine conscience
38:21

Et si quelque minutes de yoga nidra avaient la capacité de vous ressourcer autant qu’une nuit de sommeil. Dans cette émission, nous allons nous référer aux études en bio feedback, observer les phases de notre sommeil et voir comment nous pouvons apprendre à entrer par nous-même dans les états de relaxation qui permettent le ressourcement équivalent au sommeil profond.

Mar 25, 2022
Le yoga en cours pour mieux vivre à l’école
37:33

Le yoga est partout de nos jours, alors pourquoi pas à l’école. Activité sportive, éveil spirituel, art de vivre. Comment et pourquoi lui ouvrir les portes de nos écoles. Quels sont les retours de ceux qui l’expérimentent, professeurs et élèves nous parlent de leurs expériences et nous décryptons les dernières études en la matière.

Mar 18, 2022
L’appropriation culturelle dans la spire du yoga
38:26

Il y a quelques années, je ne connaissais pas le terme d'appropriation culturelle et je ne savais pas ce que cela signifiait. L'appropriation culturelle du yoga dure depuis des décennies, et en tant que professeur de yoga comment faire pour ne pas entrer dans les pièges.

Mar 11, 2022
Le yoga de la dévotion peut-il vous ouvrir à plus grand que vous ?
36:48

Tout endroit où il y a de la beauté, toute chose qui a une saveur délicieuse, tout moment où un mot est bien placé est une opportunité pour la dévotion.

Mar 04, 2022
Le Hatha yoga ou l’utilisation du corps pour trouver la libération spirituelle
36:18

Krishnamacharya et Swami Sivananda sont les précurseurs de la pratique du Hata yoga. En s’immergeant dans cette pratique, nous découvrons que le yoga, bien qu’il incorpore des pratiques physiques, est quelque chose que l’on vit et non que l’on exécute.

Feb 25, 2022
Le yoga pendant la grossesse peut il régler les petits maux du quotidien ?
38:34

La grossesse est l’une des trois périodes de la vie durant lesquelles la femme connaît d’importantes modifications hormonales (la puberté, la grossesse et la ménopause). Le yoga peut évidemment nous accompagner dans ces moments de transition.

Feb 18, 2022
Quelles sont les dix qualités que permet de cultiver le yoga ?
35:36

Il n’y a pas que les postures physiques dans le yoga. Des pratiques peuvent aussi apporter l’apaisement, faciliter le quotidien et même permettre de cultiver le bonheur.

Feb 11, 2022
Méditation : 20 minutes de Yoga Nidra avec Natasha St-Pier
21:17

Plongez au cœur d'une méditation douce et apaisante avec Natasha St-Pier, animatrice sur AirZen Radio et professeure de yoga. 

Feb 08, 2022
Quelle sont les origines du yoga ?
34:42

L'histoire du yoga comporte de nombreuses zones d’obscurités et d'incertitudes en raison de sa transmission orale, de textes sacrés et de la nature secrète de ses enseignements. Sa longue et riche histoire peut être divisée en quatre grandes périodes. 

Feb 04, 2022
Devenir professeur de yoga : du rêve à la désillusion
36:36

Le yoga passionne. Certaines personnes sont même prêtes à quitter leur vie professionnelle pour faire de leur passion leur métier. Avant de faire le grand saut vers une vie heureuse et pleine de sens, découvrons les dessous de son enseignement en France.

Jan 28, 2022
Le yoga, un art de vivre
37:23

Avec Élodie Garamond, le yoga est un vértable art de vivre. Alors, comment cet art de vivre peut-il devenir vôtre ? Trouver la paix intérieure est accessible à tous.

Jan 21, 2022
La parole est aux auditeurs dans Namaste
38:33

La parole est aux auditeurs cette semaine. Je répond aux questions que vous me posez sur le yoga. Place aux vrai interrogations des auditeurs.

Jan 14, 2022
Le yoga pour les néophytes
36:32

Il est évidemment facile de parler de yoga avec les professionnels du secteurs mais leurs visions du yoga colle t’elle avec la vie réelle des pratiquants normaux. Ou de ceux qui ne veulent que débuter. Comment trouver une pratique efficace mais qui fonctionne dans votre vie. 

Jan 07, 2022
Comment bien commencer son année avec le yoga.
36:40

Après le stress des fêtes vient l’heure des résolutions.

Chacun avec son lots d’espoir et de rêve tente d’avancer vers une vie plus saine, plus heureuse. Mais est ce bien réalisable?

Arrivons nous année après année à tenir ces résolutions ?

Dec 31, 2021
Le yoga en Famille avec Nadège Pétrel
36:00

Nadège Pétrel accompagne les parents dans la "turbulence de la parentalité". Elle nous explique qu'on peut faire du yoga avec nos enfant.

Dec 24, 2021
Survivre à Noël grâce aux yoga avec Charlotte St Jean
36:13

Maintenir sa pratique du Yoga durant la période de Noël peut se révéler plus difficile qu'il n'y parait. Charlotte St Jean nous apprend comment optimiser cette période.

Dec 17, 2021
Yoga pour les athlètes avec Sandrine Berthe
36:53

Le yoga peut être la méthode d’entraînement croisé parfaite pour tous les sports. Sandrine Berthe, athlète de haut niveau et entraîneur sportif, nous raconte pourquoi elle s'est mise au yoga.

Dec 10, 2021
Le yoga du son avec Swan et Elie de Zen & Sound
36:21

Le yoga du son fait appelle au vibrations. Swan et Elie de Zen & Sound nous en parlent.

Dec 03, 2021
Yoga après 40 ans avec Sabrina Leroy
32:16

Aujourd'hui, on parle de nos corps de femmes après 40 ans. Le yoga peut être votre allier.

Nov 26, 2021
Les stages et festivals de Yoga avec Lionel Piovesan
37:21

Et si vous pouviez vivre le yoga en immersion sans avoir à partir dans un Ashram en Inde ? L’immersion à deux pas de la maison c’est possible avec les nombreux stages qu’on trouve partout en France maintenant.

Nov 19, 2021
Le Yoga Thérapeutique avec Jocelyne Borel Kuhner
36:52

Le yoga entre dans les hôpitaux comme soin à part entière pour traiter les maux.

Nov 05, 2021
La naturopathie, manger comme un yogi avec Anne Piovesan
36:45

L’alimentation, sujet du moment préoccupe les yogis depuis fort longtemps. De l’alimentation stricte de l’époque, la communauté des yogis semblent s’ouvrir un peu et écouter les besoins du corps. Mangez vous comme un yogis?

Oct 29, 2021
Le yoga en ligne avec Aria Crescendo
36:27

Le yoga se démocratise, les offres aussi. Où que vous soyez, vous pouvez désormais accéder aux cours de votre choix grâce a la multitude d’offre de cours en ligne. Comment s’y retrouver ?

Oct 22, 2021
Natasha St-Pier reçoit Julien Lévy: "Le yoga va au-delà du sport"
36:44

Aujourd'hui, nous allons tenter de répondre à une question d'apparence simple mais qui appelle à des réponses multiples: Qu'est-ce que le yoga? Pour nous aider à répondre à cette question, j'ai invité Julien Levy, professeur de yoga confirmé et auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, également rédacteur en chef du magazine Yoga Journal France.

Oct 11, 2021
Natasha St-Pier: "Le yoga guide mon quotidien"
02:16

Toutes les semaines, nous allons retrouver Natasha St-Pier dans son émission baptisée Namasté. "J'aime beaucoup ce titre d'émission, confie Natasha, puisque cela signifie, la beauté en moi reconnait la beauté en vous. J'ai très envie de reconnaître la beauté en vous tous et de vous parler du plus profond de mon coeur."

Oct 11, 2021
Lancement d'AirZen Radio, le teaser
00:28

Le 12 octobre 2021, une nouvelle radio voit le jour : AirZen Radio, la première radio nationale française 100% positive. 

Oct 08, 2021