Back To Basics
By Back To Basics
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Back To Basics
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 104
Description
נעים להכיר, אנחנו שירה פלדמן ועדי בלום - יוצרות תוכן ומנחות פודקאסט לבריאות הוליסטית.
בפודקאסט נדבר על כל מה שקשור לבריאות פיזית, מנטלית ורוחנית.
עקבו אחרינו גם בשאר הפלטפורמות -
אינסטגרם https://www.instagram.com/backtobasics.podcast?igsh=cmUyNjlxb2RuNXMx
טיקטוק https://www.tiktok.com/@backtobasics.podcast?_t=8iaF1KnbJVS&_r=1
| Episode | Date |
|---|---|
|
#104 הרגלים, תזונה ואימונים שאנחנו אוהבות - פרק אחרון לעונה
|
Apr 27, 2025 |
|
#103 איך להיות ״על זה״
|
Mar 30, 2025 |
|
#102 התחברי לאנרגיה הנקבית שלך
|
Mar 23, 2025 |
|
#101 בואו נדבר סושיאל וביטוי עצמי
|
Mar 09, 2025 |
|
#100 שיחת מוטיבציה של בנות
|
Feb 16, 2025 |
|
#99 איך תצרי לעצמך שגרת ערב נכונה
|
Feb 09, 2025 |
|
#98 הרגלים לחיים שקטים
|
Feb 02, 2025 |
|
#97 כתיבה לאהבה עצמית
|
Jan 26, 2025 |
|
#96 איך תתאהבי בלבד שלך
|
Jan 19, 2025 |
|
#95 להגשים חלומות דרך נומרולוגיה
|
Jan 12, 2025 |
|
#94 ריסט לגוף ולנפש לשנה החדשה
|
Jan 05, 2025 |
|
#93 24 דברים שלמדנו ב2025
|
Dec 29, 2024 |
|
#92 שיחה עם נטורפתית
|
Aug 18, 2024 |
|
#91 שיעורים שלמדנו בתחילת שנות ה-20 שלנו
|
Aug 04, 2024 |
|
#90 איך מעבר לאורח חיים בריא יכול להיות כיף
|
Jul 21, 2024 |
|
#89 5 דברים שאנחנו עושות כדי לקדם את עצמנו
|
Jul 07, 2024 |
|
#88 סשן כתיבה לילדה בפנימית שבכן
|
Jun 23, 2024 |
|
#87 שיחת בנות!
|
Jun 09, 2024 |
|
#86 דיטוקס - מה זה ואיך עושים?
|
May 26, 2024 |
|
#85 איך לצאת מתקופה מאתגרת
|
Apr 07, 2024 |
|
#84 סשן כתיבה: שקט נפשי
|
Mar 24, 2024 |
|
#83 איך לחיות כמו יוגי
|
Mar 10, 2024 |
|
#82 אנחנו רק המחשבות שלנו
|
Feb 25, 2024 |
|
#81 איך להיות בלתי מנוצחת
|
Feb 11, 2024 |
|
#80 דברים שאנחנו אוהבות בתקופה האחרונה
|
Jan 28, 2024 |
|
#79 איזון הורמונים והסיפורים האישיים שלנו
|
Jan 14, 2024 |
|
#78 עונה 5! איך להגיע לחיי החלומות שלנו
|
Dec 31, 2023 |
|
#77 הסייקל החודשי שלנו: איך עושים את זה נכון
|
Jul 31, 2023 |
|
#76 לשלוט בחשקים שלנו באוכל
|
Jul 16, 2023 |
|
#75 החיים בקופנגן: חיבור עצמי, ניתוק ועוד
|
Jul 09, 2023 |
|
#74 ג׳ורנלינג להבנה עצמית עם שירה
|
Jul 02, 2023 |
|
#73 ג׳ורנלינג לשמחת חיים עם עדי
|
Jun 25, 2023 |
|
#72 מעגלים חברתיים, ועדכון - מה קורה איתנו ואיפה אנחנו בעולם
|
Jun 18, 2023 |
|
#71 מה היינו רוצות לדעת לפני שנכנסנו לעולם הבריאות
|
Jun 11, 2023 |
|
#70 תחביבים למבוגרים (יותר מגניב ממה שזה נשמע)
|
Jun 04, 2023 |
|
#69 הצטרפו לשבוע ניקוי איתנו!
|
May 21, 2023 |
|
#68 להכניס יותר משמעת עצמית לחיים
|
May 14, 2023 |
|
#67 הקיץ מגיע! איך להפוך את הקיץ הקרוב למושלם ביותר
|
May 07, 2023 |
|
#66 איך להיות בן אדם של בוקר
|
Apr 30, 2023 |
|
#65 שיחה עם דון לב: פרסום בטיק-טוק, ביטחון עצמי, ותעשיית הסושיאל
|
Apr 23, 2023 |
|
#64 איך ביטחון עצמי ישנה לך את החיים
|
Apr 16, 2023 |
|
#63 למצוא את האומץ שבך עם טיילור
|
Apr 09, 2023 |
|
#62 עונה 4! בואו נדבר על שינויים בחיים
|
Apr 02, 2023 |
|
#61 שינוי עונתי, טיק-טוק ומשפיעניות
|
Feb 12, 2023 |
|
#60 ארומתרפיה עם myhoosh
|
Feb 05, 2023 |
|
#59 השלמת פערים עם עדי
|
Jan 29, 2023 |
|
#58 איך לזמן כל מה שאת רוצה בחיים עם שירה
|
Jan 15, 2023 |
|
#57 יוגה, רוח וחיבור לנשיות עם דניאלה יפרח
|
Jan 08, 2023 |
|
#56 ג׳ורנלינג שנה חדשה
|
Jan 01, 2023 |
|
#55 עונות על השאלות שלכן!
|
Dec 25, 2022 |
|
#54 מדברות על כושר עם יובטי
|
Dec 18, 2022 |
|
#53 שגרת הבוקר החדשה שלנו
|
Dec 11, 2022 |
|
#52 טרנדים בריאותיים מוזרים
|
Dec 04, 2022 |
|
#51 5 דרכים לשפר את החיים שלכם
|
Nov 27, 2022 |
|
#50 הצבת מטרות לקראת השנה החדשה
|
Nov 20, 2022 |
|
#49 שיחת בנות עם מאי צרפתי: יצירת תוכן, רוחניות ועוד
|
Nov 13, 2022 |
|
#48 דרכים טבעיות לחיזוק מערכת החיסון
|
Nov 06, 2022 |
|
#47 מיניות ותעשיית הפורנו עם מלאת
|
Oct 30, 2022 |
|
#46 שיחה עם לירונים: מדברות על כסף ועוד
|
Oct 16, 2022 |
|
#45 איך להכניס רומנטיזציה לחיים
|
Oct 09, 2022 |
|
#44 פרק ראשון לעונה! דברים שאנחנו מכניסות לחיים שלנו
|
Oct 02, 2022 |
|
#43 פרק סיכום עונה
|
Sep 04, 2022 |
|
#42 איך קרח משפיע על הבריאות שלנו
|
Aug 21, 2022 |
|
#41 שיחה עם נטורופתית: אקנה, הורמונים תזונה ועוד
|
Aug 14, 2022 |
|
#40 מה למדנו מתקופת הקורונה
|
Aug 07, 2022 |
|
#39 סודות הביוטי שלנו
|
Jul 31, 2022 |
|
#38 איך למצוא איזון בחופשה
|
Jul 24, 2022 |
|
#37 מהפכה בתעשיית האופנה עם לילוט
|
Jul 17, 2022 |
|
#36 מדברות על טבעונות עם עמרי פז - מנכ״ל ויגן פרנדלי
|
Jul 10, 2022 |
|
#35 מה כל אחת צריכה לעשות בשנות ה20+
|
Jul 03, 2022 |
|
#34 בואו נדבר על בודהיזם עם אופיר ג׳יי רוק
|
Jun 26, 2022 |
|
#33 הדרך לחיים שחלמתם עליהם
|
Jun 19, 2022 |
|
#32 טיפים לפרודקטיביות, סדר וארגון
|
Jun 12, 2022 |
|
#31 עונות על השאלות שלכן!
|
May 29, 2022 |
|
#30 כל מה שצריך לדעת על מחזור והורמונים עם סופי זייצב
|
May 22, 2022 |
|
#29 Hot Girl Summer
|
May 15, 2022 |
|
#28 חזרה לשגרה אחרי החגים
|
May 08, 2022 |
|
#27 המדריך לבלוגרית מתחילה
|
May 01, 2022 |
|
#26 הקשר בין תזונה לעור הפנים
|
Apr 24, 2022 |
|
#25 מדברות על כסף עם לירונים
|
Apr 17, 2022 |
|
#24 בואו נדבר על אכילה אינטואיטיבית
|
Apr 10, 2022 |
|
#23 עונה 2! שיחת בנות ומה קרה בחודש האחרון?
|
Apr 03, 2022 |
|
#22 פרק סיום עונה
|
Feb 27, 2022 |
|
#21 בואו נדבר על השוואה וקנאה
|
Feb 20, 2022 |
|
#20 לייפסטייל להצלחה עם שי אבן טוב
|
Feb 13, 2022 |
|
#19 דעות לא פופולריות: בריאות, וולנס ועוד
|
Feb 06, 2022 |
|
#18 מה תעשי בזמן הבידוד?
|
Jan 30, 2022 |
|
#17 להקשיב לקול הפנימי עם גל אמילי
|
Jan 23, 2022 |
|
#16 מה עושים אחרי שמציבים מטרה?
|
Jan 16, 2022 |
|
#15 שגרת הערב שלנו
|
Jan 09, 2022 |
|
#14 איך טל כהן הפכה מיוטיוברית לאשת עסקים
|
Jan 02, 2022 |
|
#13 איך תשיגו את המטרות שלכן
|
Dec 26, 2021 |
|
#12 דימוי גוף ואהבה עצמית עם מאיה פליישמן
|
Dec 19, 2021 |
|
#11 מאצ׳ה VS קפה
|
Dec 12, 2021 |
|
#10 בואו נדבר על משבר האקלים עם עידו פרי
|
Dec 05, 2021 |
|
#9 8 הרגלים להכניס לשגרה היומית
|
Nov 28, 2021 |
|
#8 החיים מסביב לפלאפון
|
Nov 21, 2021 |
|
#7 יציאה לעצמאות עם עדי רוזנשיין
|
Nov 14, 2021 |
|
#6 איך תשמרי על שגרה מוצלחת בסופש!
|
Nov 07, 2021 |
|
#5 דברים שאנחנו לא יכולות לוותר עליהם ביום יום שלנו!
|
Oct 31, 2021 |
|
#4 בואו נדבר על אופנה מקיימת עם אור מ Better Be Second
|
Oct 24, 2021 |
|
#3 עונות על כל השאלות שלכן - סביבה רעילה, אימונים, מעבר לטבעונות ועוד
|
Oct 17, 2021 |
|
#2 שגרת הבוקר האולטימטיבית - הרגלים, תזונה והסוד להתמדה
|
Oct 10, 2021 |
|
#1 ברוכות הבאות - טריילר
|
Oct 02, 2021 |