Podcast O výživě
By Ne hladu
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Ne hladu
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 24
Reviews: 0
Episodes: 115
Description
Podcast s nutričními terapeutkami Ne hladu o nejrůznějších zákoutích ze světa výživy se srozumitelnými a ucelenými informacemi, který vám pomůže se v této sféře lépe orientovat. Vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami vás provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová.
| Episode | Date |
|---|---|
|
115. Konečně se mluví o vláknině! (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Lucie Bartošová)
|
May 13, 2026 |
|
114. Bylinky v kuchyni i jako suplementy, jejich účinky a rizika (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová)
|
May 07, 2026 |
|
113. Z poradny: Klientka (57) zhubla 13,5 kg nabraných během menopauzy, manžel (63) ji přišel podpořit a zhubnul skoro 5 kg tuku (s Mgr. Marijanou Vasilić)
|
Apr 24, 2026 |
|
112. Omega-3 u žen, souboj Veroniky a Andrey a výživové pikantnosti
|
Apr 09, 2026 |
|
111. Z poradny: Skutečně udržitelné změny a snaha o početí (s Mgr. Barborou Holou)
|
Mar 19, 2026 |
|
110. Fermentace, její vliv na zdraví a příběh rodinné firmy (host: Štěpán Hodač)
|
Mar 05, 2026 |
|
109. Z poradny: Hubnutí z 204 kg je jiné než hubnutí pár estetických kilogramů (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)
|
Feb 26, 2026 |
|
108. Obědová menu ve zdravém jídelníčku, kombucha a motivace ke sportu (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
|
Feb 10, 2026 |
|
107. Z poradny: Chtěla bych zhubnout, mám celiakii a trápí mě věčné nadýmání (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)
|
Feb 01, 2026 |
|
106. Poznáme poruchu příjmu potravy podle BMI? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Bc. Lucie Ščotková)
|
Jan 18, 2026 |
|
105. Vše, co potřebujete vědět o kojení (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Mgr. Barbora Holá)
|
Dec 22, 2025 |
|
104. Jídelníček v předvánočním období (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
|
Dec 04, 2025 |
|
103. Longevity, zpracované potraviny a Extrémní proměny s hostem Bc. Miloslavem Šindelářem
|
Nov 18, 2025 |
|
102. Vše, co jste kdy potřebovali vědět o mléku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
|
Nov 06, 2025 |
|
101. Je zdravá strava drahá? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Oct 28, 2025 |
|
100. Výživa dětí a proč se doporučení pro děti pořád mění (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
|
Oct 09, 2025 |
|
99. Jablko s hřebíky jako zdroj železa, žvásty v marketingu a další výživové bizáry (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
|
Sep 29, 2025 |
|
98. Září jako ideální měsíc pro změnu jídelníčku a spoustu našich tipů (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Sep 11, 2025 |
|
97. Velký díl o omega-3 (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Sep 05, 2025 |
|
96. Výživové novinky a kuchařka Vyváženě: rychle a jednoduše (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Aug 27, 2025 |
|
95. Vliv výživy na tvorbu akné a kvalitu pleti (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Aug 25, 2025 |
|
94. Sacharidy a jejich role v jídelníčku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
|
Aug 14, 2025 |
|
93. Avokádo, chia, česnek a další superpotraviny (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
|
Jul 28, 2025 |
|
92. Oleje, ořechy, pomazánky a další zdroje tuku v jídelníčku (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Jul 15, 2025 |
|
91. Výživa a sport nejen v létě (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
|
Jul 03, 2025 |
|
90. Jak ušetřit čas při přípravě jídel a patří do zdravého jídelníčku hotovky? (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Barbora Holá)
|
Jun 19, 2025 |
|
89. Zdravotní benefity či rizika kávy, matchy a vliv výživy na kvalitní spánek (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Jun 02, 2025 |
|
88. díl - Jak číst obaly a co koupit v supermarketu (Ing. Mgr. Veronika Pourová, Mgr. Barbora Holá)
|
May 20, 2025 |
|
87. díl - Extrémní proměny: pohled nutričních terapeutek (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Barbora Holá)
|
May 06, 2025 |
|
86. díl - Jak Jakub zvládl léčbu rakoviny a co vše musel udělat pro to, aby se dal po léčbě opět dohromady.
|
Apr 29, 2025 |
|
85. díl - Vegetariánství, veganství a další alternativní výživové směry (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Nikol Mastromatteová)
|
Apr 15, 2025 |
|
84. díl - Jak vypadá práce s klienty s poruchami příjmu potravy (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Lucie Ščotková)
|
Apr 01, 2025 |
|
83. EXTRA DÍL: Novinky ze světa výživy (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Mar 21, 2025 |
|
82. díl - Dá se zhubnout jen jídelníčkem bez pohybu a jak na trávicí potíže (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Michala Vobořilová)
|
Mar 13, 2025 |
|
81. díl -Výživové tipy při sedavém stylu života a vliv stravy či alkoholu na plodnost (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Eliška Jemelková)
|
Mar 04, 2025 |
|
80. díl - Velký díl o bílkovinách (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Feb 12, 2025 |
|
79. díl - Carnivore dieta: Proč se jí nevěnují vědecké studie a jaká jsou její úskalí (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Feb 02, 2025 |
|
78. díl - Výživa v období menopauzy, jak je na tom sója a které doplňky stravy se hodí (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Jan 16, 2025 |
|
77. díl - S čím se nejčastěji obrací muži na nutriční terapeuty (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Jan 02, 2025 |
|
76. díl - Je pro nás strava našich babiček nejlepší a proč se naučit vařit? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Dec 20, 2024 |
|
75. díl – Co udělají Vánoce s naším jídelníčkem a vážně je to takové drama? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Dec 05, 2024 |
|
74. díl – Jak spolu souvisí výživa a psychika? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Nov 14, 2024 |
|
73. díl – Existuje zpomalený metabolismus? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Nov 02, 2024 |
|
72. díl - Low carb stravování a jeho (ne)možné využití (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Oct 30, 2024 |
|
71. díl - Kolik by měli lidé vážit, je BMI k něčemu a může mít lehká nadváha i benefity? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Oct 15, 2024 |
|
70. díl - Trendy v pekařství aneb mají lidé zájem o celozrnné nebo méně sladké pečivo? (host Richard Kabát)
|
Oct 03, 2024 |
|
69. díl - Jak zpracované potraviny ovlivňují zdraví a je tento pojem vůbec relevantní? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Sep 23, 2024 |
|
68. díl - Může být pečivo v jídelníčku problém, jak vybrat to vhodné a jak často si dát sladký koláč (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Sep 12, 2024 |
|
67. díl - Hanka v nutriční poradně aneb záznam z dlouhodobé spolupráce s vege jídelníčkem (Hana Winkel & Veronika)
|
Sep 04, 2024 |
|
66. díl - Léky na hubnutí, bariatrické operace a redukční jídelníčky od obezitologů (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Aug 27, 2024 |
|
65. díl - Výživa v mateřství, význam kvality potravin a srovnávání formy po porodu (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Aug 23, 2024 |
|
64. díl - Jídlo na dovolené a letní hubnoucí trendy na sociálních sítích (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Aug 15, 2024 |
|
63. díl - Naše tipy - kde se najíst, co si uvařit a jaké (ne)vyzkoušet potraviny? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Jul 09, 2024 |
|
62. díl - (Ne)zdravý vztah k jídlu, pravidlo 80:20, influenceři a výživa. (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Jun 29, 2024 |
|
61. díl - Kde získat vzdělání ve výživě a naše zkušenosti se studiem (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Jun 22, 2024 |
|
60. díl - Debata ve Vektoru: Mýty ve výživě (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Jun 04, 2024 |
|
59. díl - Svépomocné skupiny, jídelníčky z internetu a kolik by měla nutriční terapie stát? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
May 26, 2024 |
|
58. díl - Survivor a hubnutí, extrémní hlad a jak funguje jojo efekt (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
May 14, 2024 |
|
57. díl - "Co jsem dnes jedla", intuitivní stravování a studium nutriční terapie v zahraničí (Mgr. Andrea Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Apr 22, 2024 |
|
56. díl - Longevity, fatshaming a proč mají lidé nadváhu? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Apr 14, 2024 |
|
55. díl - Biohacking, bulletproof coffee a sám sobě expertem na zdraví? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Apr 05, 2024 |
|
54. díl - Ženské zdraví a výživa. Má strava vliv na plodnost a PMS? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Mar 08, 2024 |
|
53. díl - Jídlo v USA, šokující dokumenty o výživě a jsou v mase hormony a antibiotika? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Mar 02, 2024 |
|
52. díl - Marketingový tým v nutriční poradně: „Celý život jsem chtěla vážit míň.”
|
Feb 27, 2024 |
|
51. díl - Marketingový tým v nutriční poradně: „Od chvíle, kdy jsem zpátky zařadila snídaně, už nejsem tak unavená.”
|
Feb 21, 2024 |
|
50. díl - Marketingový tým v nutriční poradně: „Kluci ve třídě se holkám, které nebyly úplné špejle, smáli, že mají něco navíc.”
|
Feb 13, 2024 |
|
49. díl - Marketingový tým v nutriční poradně: „Říká se, že nejtěžší jsou poslední dvě kila.” (Alena ze Zátiší Group)
|
Feb 10, 2024 |
|
48. díl - Existuje zdravé množství alkoholu? A jak se náš jídelníček mění v partnerském vztahu? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Jan 02, 2024 |
|
47. díl - Stabilní glykémie jako alfa a omega zdravého jídelníčku? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Dec 31, 2023 |
|
46. díl - Kalorické tabulky ano či ne? A ukáže InBody zpomalený metabolismus? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Dec 26, 2023 |
|
45. díl - Vánoční stresy, přerušovaný půst a je třeba snídat? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Dec 14, 2023 |
|
44. díl - Co víme o probiotikách? (Mgr. Andrea Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)
|
Nov 22, 2023 |
|
43. díl - Rozhovory o zdraví: „Proočkovanost proti HPV výrazně klesá, přitom ten virus může asi za 99 % případů rakoviny děložního čípku." (MUDr. Zuzana Hajšmanová)
|
Nov 17, 2023 |
|
42. díl - Rozhovory o zdraví: „Díky screeningu a cílené léčbě se úmrtnost na rakovinu prsu snížila až o 30-40 %." (MUDr. Regina Šírová)
|
Oct 27, 2023 |
|
41. díl - Rozhovory o zdraví: Praktický lékař: „Ve chvíli kdy je úbytek třeba 30 kg nadváhy, tak často lidem redukujeme množství i dávky léků.” (MUDr. Jan Vrubel)
|
Oct 20, 2023 |
|
40. díl - Rozhovory o zdraví: Psycholožka: „V terapii si člověk může přijít na věci, které si projde, opraví, uloží je zpět a ony pak fungují, ať už ve vztazích nebo ve výživě.” (Mgr. Bc. Kristýna Hurychová)
|
Sep 15, 2023 |
|
39. díl - Rozhovory o zdraví: Lékařka: „Dětská psychiatrie je jiná než dospělá, medikamenty v ní hrají daleko menší roli.“ (MUDr. Karolína Čičáková.)
|
Aug 29, 2023 |
|
38. díl - Rozhovory o zdraví: Fyzioterapeut: „Workoholismus a příliš kompetitivní prostředí ohrožují náš pohybový systém.“ (Mgr. Stanislav Machač, Ph.D.)
|
Aug 17, 2023 |
|
37. Díl – Povídání s Nehladu: „Na každého klienta se snažím naladit, každý potřebuje trochu jiný přístup.“ (Bc. Magdaléna Kekrtová)
|
Jul 25, 2023 |
|
36. Díl - Povídání s Ne hladu: "Je mi líto, když si lidé jídlo neužívají a vnímají ho jenom jako palivo” (Bc. Barbora Holá)
|
Jul 07, 2023 |
|
35. díl - povídání s Ne hladu: "Lidé by neměli zapomínat, že si mají jídlo také užívat." (Bc. Marijana Vasilić)
|
Jun 27, 2023 |
|
34. Díl - Povídání s Ne hladu: "Problém naší populace vidím ve vysoké konzumaci alkoholu." (Mgr. Natálie Staroveská)
|
Jun 19, 2023 |
|
33. díl - Povídání s Ne hladu: Co je pro nás na naší práci nejnáročnější? (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová)
|
Jun 08, 2023 |
|
32. díl - "Suplement není lék. Před uvedením na trh se nemusí testovat bezpečnost ani efektivita" (Mgr. Petr Loskot)
|
Jun 06, 2023 |
|
31. díl - ,,Myslím, že za poslední roky se náhled na práci nutričních terapeutů extrémně změnil“ (Mgr. Ing. Tereza Vágnerová)
|
May 22, 2023 |
|
30. díl - "Role nutričního terapeuta by měla být víc terapeutická, než jen klienta donekonečna edukovat." (Mgr. Bc. Martina Karbanová)
|
May 17, 2023 |
|
29. díl - „U těch starších dětí mě baví, jak se mnou komunikují - jejich komunikační dovednosti. Také mě baví u dětí jejich upřímnost, jak často prozradí lhaní rodičů, lhaní dospěláků.“ (Mgr. Edita Weidenthalerová)
|
Mar 14, 2023 |
|
28. díl - Rozhovory s nutričními terapeuty: Ještě v prosinci jsme měli v nemocnici 65 korun na jídlo pro jednoho pacienta na den. Sestavit nemocniční jídelníček není jednoduché. (Jaroslav Uher, DiS.)
|
Feb 28, 2023 |
|
27. díl - Rozhovory s nutričními terapeuty: Nutričních terapeutů v nemocnících je málo, příležitosti pro absolventy jsou i v soukromých ambulancích. (Mgr. Martin Krobot)
|
Feb 10, 2023 |
|
Rozhovory z poradny: Ráda bych se ještě někdy vydala na Sněžku s tím, že nebudu brečet bolestí.
|
Feb 02, 2023 |
|
Rozhovory z poradny: Striktní režim, který mě dovedl až k nezdravému vztahu k jídlu a pohybu.
|
Jan 25, 2023 |
|
Rozhovory z poradny: Ráda bych zhubla trvale, bez extrémů, přísných diet a jojo efektu.
|
Dec 28, 2022 |
|
Rozhovory z poradny: Cesta ke zdravému přístupu k jídlu.
|
Nov 30, 2022 |
|
Rozhovory z poradny: Do svých 30. narozenin chci vážit pod 100 kg.
|
Nov 04, 2022 |
|
21. díl - Jak to máme se sportem a stravou MY - Verča a Kája
|
Sep 18, 2022 |
|
20. díl - O hledání balancu a zařazení jógy do každodenního života s lektorkou jógy Kristinou Klímovou.
|
Sep 11, 2022 |
|
19. díl - Hanka Homolková: Být co nejhubenější, neznamená, být co nejlepší a nejrychlejší. Naopak i vytrvalci potřebují svaly.
|
Aug 24, 2022 |
|
18. díl - Zuzka Špačková: Sportovci jsou k poruchám příjmu potravy náchylní, prevencí by byla dostupná psychoterapie pro týmy.
|
Aug 10, 2022 |
|
17. díl - Rozhovor s Nicolette, která šla pěšky z Havířova do Istanbulu.
|
Jul 28, 2022 |
|
16. díl . Nepřipouštět si selhání a správně nastavit hlavu, jeden z klíčů úspěchu české reprezentantky ve vzpírání, Simony Jeřábkové.
|
Jun 26, 2022 |
|
15. díl - Tour de France lze zdolat i bez zraku aneb s Ondřejem Zmeškalem, nevidomým triatlonistou.
|
Jun 20, 2022 |
|
14. díl - Cheat day není přejídání od rána do večera? Tuky, které vezete na kole, vás jenom brzdí. Říká Robin Wagner, dráhový cyklista.
|
May 30, 2022 |
|
13. díl - Kámen neletí, trend je být co nejhubenější aneb o životě profesionálního skokana na lyžích Viktora Poláška.
|
Apr 27, 2022 |
|
12. díl - Krabičková dieta
|
Apr 08, 2022 |
|
11. díl - Překyselení organismu a zásaditá dieta
|
Mar 25, 2022 |
|
10. díl - Nízkosacharidová dieta (LC)
|
Mar 10, 2022 |
|
9. díl - GAPS dieta
|
Mar 01, 2022 |
|
8. díl - Přerušovaný půst (IF)
|
Feb 13, 2022 |
|
7. díl - Úvod do velkého tématu populárních diet
|
Jan 28, 2022 |
|
6. díl - Mýty ve výživě - maso
|
Dec 17, 2021 |
|
5. díl - Mýty ve výživě - zpracované potraviny
|
Dec 02, 2021 |
|
4. díl - Mýty ve výživě - lepek
|
Nov 18, 2021 |
|
3. díl - Mýty ve výživě - detoxikace organismu
|
Nov 04, 2021 |
|
2. díl - Mýty ve výživě - mléčné výrobky
|
Oct 24, 2021 |
|
Release 1. série Ne hladu podcastu o výživě - Mýty ve výživě
|
Oct 07, 2021 |