薬トレラボ～筋トレ×健康～
By KINGジム
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by KINGジム
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 6
Reviews: 0
Episodes: 417
Description
健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。
そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」
パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。
取り上げるテーマは、
筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。
※おたよりも随時募集中です！Spotifyのコメント欄からお気軽にどうぞ！
▼薬剤師が選ぶオーダーメイドサプリはLINE公式アカウントから
https://lin.ee/gg54Zji
▼LISTENで聴く
https://listen.style/p/yakutore?gmetGU4Y
薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！
WEB：https://rkb.jp/podlab_fukuoka/
Xアカウント：https://x.com/podlab_fukuoka
| Episode | Date |
|---|---|
|
#399【休憩回】老後まで共に。。。
|
Mar 29, 2026 |
|
【社会的健康】３/１８（誕生日）ルーティン
|
Mar 25, 2026 |
|
#398【休憩回】これはやばいって！
|
Mar 21, 2026 |
|
【ビデオポッドキャスト】2月の収支を公開します。
|
Mar 14, 2026 |
|
#397【休憩回】ヒトは概念にどれだけ金を払っているのか？
|
Mar 09, 2026 |
|
#396 サポーター制度いままでありがとうございました。
|
Feb 28, 2026 |
|
#395【休憩回】勤務先のルールに納得できない男
|
Feb 19, 2026 |
|
【ビデオポッドキャスト】私にとって雇用とは
|
Feb 14, 2026 |
|
#394 寒暖差と自律神経～原因不明の鼻水はなぜ？～
|
Feb 11, 2026 |
|
【ビデオポッドキャスト】資本主義を健康にハックせよ
|
Feb 10, 2026 |
|
【ビデオポッドキャスト】筋トレ中に考えていること
|
Feb 08, 2026 |
|
#393 鉄を摂るのはこれを知ってからにしてください
|
Feb 07, 2026 |
|
【ビデオポッドキャスト】1月の収支を公開します。
|
Feb 05, 2026 |
|
#392【休憩回】これからの資本主義の生き方
|
Feb 02, 2026 |
|
#391 妊婦用サプリの本質を知ろう
|
Jan 29, 2026 |
|
【ビデオポッドキャスト】12月の収支を公開します。
|
Jan 23, 2026 |
|
#390【休憩回】残業してて大丈夫なのか？
|
Jan 22, 2026 |
|
#389 ビタミンDの必要量に関する重要ニュースを解説
|
Jan 13, 2026 |
|
#388 なぜダラダラ過ごせないのか？
|
Jan 07, 2026 |
|
【新年あけおめ筋トレ】毒吐きボブの筋トレのご様子
|
Jan 01, 2026 |
|
#387【年末回】見栄を捨てられない私たち。今年も本当にありがとうございました。
|
Dec 31, 2025 |
|
#386【休憩回】余裕とはなんなのか？お金をとるか休みをとるか
|
Dec 27, 2025 |
|
【薬トレラボ大忘年会】カップラーメン買う時何考えること/M-1を見ない理由/電話は必要なのか論争/多動は必要なのか論争
|
Dec 22, 2025 |
|
#385【休憩回】さいごく、心の内を明かす
|
Dec 18, 2025 |
|
#384【休憩回】爆弾、みましたか？
|
Dec 15, 2025 |
|
#383 幸せホルモンの出る生活習慣
|
Dec 11, 2025 |
|
#382 亜鉛ガブガブ飲んで大丈夫そ？
|
Dec 05, 2025 |
|
#381【休憩回】直感は先祖代々が獲得してきた叡智である
|
Dec 04, 2025 |
|
#380 抗不安薬ってどんな薬なの？～平和が生んだ不安～
|
Dec 01, 2025 |
|
#379 今年買ってよかったものはまさかの○○
|
Nov 24, 2025 |
|
【ビデオポッドキャスト】日々全力で生きているパパ薬剤師馬
|
Nov 22, 2025 |
|
#378【休憩回】ストイックな人が注意すべきこと
|
Nov 18, 2025 |
|
【ビデオポッドキャスト】ある休日のご様子（減量中）
|
Nov 16, 2025 |
|
#377 結局何が一番予防にいいのか？
|
Nov 11, 2025 |
|
【ビデオポッドキャスト】マッスルゲート大会前日！仕上がりはいかに！？
|
Nov 09, 2025 |
|
#376【休憩回】西極が倒れました、、原因は、、
|
Nov 06, 2025 |
|
【ビデオポッドキャスト】精神的・社会的健康を担保した生活とは？
|
Nov 02, 2025 |
|
#375 コラーゲンプロテインは美容にいいのか？
|
Oct 31, 2025 |
|
#374【休憩回】健康をやりすぎるとどうなるのか？
|
Oct 29, 2025 |
|
#373 腸内細菌を気にするべきなのか？
|
Oct 24, 2025 |
|
#372 薬の8割は自律神経に作用する？
|
Oct 19, 2025 |
|
【動画視聴推奨】”社会的健康”を担保する自分らしい生活のご様子
|
Oct 15, 2025 |
|
【動画視聴推奨】馬車馬のような西極の日常
|
Oct 12, 2025 |
|
#371 筋トレ増量期の悩み、、栄養の吸収と大事な考え方
|
Oct 11, 2025 |
|
#370 若返りの秘訣について
|
Oct 10, 2025 |
|
#369【休憩回】脳の生活習慣病とは、、、
|
Sep 30, 2025 |
|
#368【休憩回】ストレスはなぜガンと関係があるのか
|
Sep 28, 2025 |
|
#367 眠れるサプリDAGE？血糖値を下げるサラシア？
|
Sep 27, 2025 |
|
#366 プロテインの摂取量について整理しておこう！
|
Sep 18, 2025 |
|
#365 運動中のミネラル補給の正解でたぞ
|
Sep 13, 2025 |
|
#364【休憩回】人間はなぜ社会性の生き物なのか？
|
Sep 12, 2025 |
|
#363【重要なご報告】年商〇億円の薬局経営をやめることにしました。
|
Sep 06, 2025 |
|
#362 ロードバイクトレーニングの疲労が抜けません。。
|
Sep 02, 2025 |
|
#361 カラダにいい油の真実
|
Aug 27, 2025 |
|
#360【休憩回】薬トレラボの番組アートワーク、好き？嫌い？～ジャケギキ企画～
|
Aug 23, 2025 |
|
#359 ムッキムキに捧げるグルタミンとクレアチン
|
Aug 19, 2025 |
|
#358【休憩回】心拍数と寿命の関係性
|
Aug 15, 2025 |
|
#357 まだ話題のNMNを総合的に斬る！
|
Aug 12, 2025 |
|
#356 理想のボディメイクは「リコンプ」！？
|
Aug 08, 2025 |
|
#355【休憩回】現代人は何に悩んでいるのか？
|
Aug 05, 2025 |
|
#354 みんな大好き！抗酸化作用～その認識で大丈夫？～
|
Aug 03, 2025 |
|
#353 アミノ酸スコアを気にした方がいいのか？
|
Jul 31, 2025 |
|
#352 飲む日焼け止めってどうなの？
|
Jul 27, 2025 |
|
#351 魚脂が良いと言われる理由
|
Jul 25, 2025 |
|
#350【休憩回】医療従事者の発信と非医療従事者の発信
|
Jul 23, 2025 |
|
#349 結局タンパク質ってどれくらいとればいいの？
|
Jul 17, 2025 |
|
#348 ミネラルは腎臓に悪いってホント？
|
Jul 14, 2025 |
|
#347 女性は眠くなりやすいのか？
|
Jul 12, 2025 |
|
#346 この眠気は普通なのでしょうか？
|
Jul 09, 2025 |
|
#345 凝りとはなんなのか？
|
Jul 06, 2025 |
|
#344 【休憩回】やっぱり筋トレガチでやります。
|
Jul 04, 2025 |
|
#343 【休憩回】嫌いなものは嫌いと言わなきゃいけない理由
|
Jul 01, 2025 |
|
#342 トレイルランニングと筋トレは共存できるのか？
|
Jun 30, 2025 |
|
#341 HMBが必要な人、必要じゃない人
|
Jun 28, 2025 |
|
#340 肝臓を鍛えろ！はアルハラ。では筋肉を鍛えろ！は？
|
Jun 24, 2025 |
|
#339 【休憩回】自分の健康に関しては全員プロであるべき！
|
Jun 22, 2025 |
|
#338 運動は仕事の生産性を上げるのか？
|
Jun 19, 2025 |
|
#337 【休憩回】感謝の正拳突き～サイゴクの過去と原動力～
|
Jun 18, 2025 |
|
#336 民俗学研究者に筋トレをゴリ推しする。やさしい民俗学コラボ！
|
Jun 16, 2025 |
|
#335 クレアチンを飲むと発熱するのか？
|
Jun 15, 2025 |
|
#334 【休憩回】時代の変化に適応しないことの副作用とは？
|
Jun 12, 2025 |
|
#333 【休憩回】おすすめのソング♪
|
Jun 10, 2025 |
|
#332 悪玉コレステロールもカラダには必須なんです！
|
Jun 09, 2025 |
|
#331 【休憩回】雨の日、ジム、激萎え
|
Jun 08, 2025 |
|
#330 【自分にやさしくするラジオ】自分にやさしくする方法とはなんなのか
|
Jun 06, 2025 |
|
#329 【プレゼント企画あり】ビタミンCは我々の身代わりだった！？
|
Jun 06, 2025 |
|
#328 【休憩回】今年サイゴクが出場する大会が決まりました。
|
May 30, 2025 |
|
#327 野菜は0キロカロリーなのか？
|
May 24, 2025 |
|
#326 サプリメントの吸収率うんぬんは業界のマーケティング？
|
May 21, 2025 |
|
#325【休憩回】薬トレラボは何に魂を燃やして生きているのか？
|
May 18, 2025 |
|
#324 膝にはグルコサミンやコンドロイチンがいいのか？
|
May 15, 2025 |
|
#323 塩ってすごい！トレーニーが驚く塩の役割とは？
|
May 12, 2025 |
|
#322 【休憩回】ホントは人生１秒も苦労したくないよね？？だったら○○！
|
May 10, 2025 |
|
#321 【心のプロテイン】病気の母になんて声かけしていいか分からない。
|
May 03, 2025 |
|
#320 過去の車いす駐車スペースに言及した配信に対してたくさんのご意見をいただきました。
|
May 01, 2025 |
|
#319 薬トレラボ株主総会～現状の報告～
|
Apr 25, 2025 |
|
#318 人間が動く仕組みと火が燃える仕組みが同じだなんて。。
|
Apr 17, 2025 |
|
#317 【休憩回】車いすマークの駐車スペースどう認識してる？
|
Apr 14, 2025 |
|
#316 耳垢から感じる人体の神秘とは？
|
Apr 10, 2025 |
|
#315 それ、足りてないのはタンパク質だけ？
|
Apr 06, 2025 |
|
#314 【休憩回】見た目から解脱した筋トレとは？
|
Apr 02, 2025 |
|
#313 クレアチンとクレアチニンは全くの別物！これを知らないと体が危ない？
|
Apr 01, 2025 |
|
#312 【休憩回】仕事後疲れ切った後の筋トレに臨むメンタル
|
Mar 30, 2025 |
|
#311 【休憩回】さいごくが丸坊主になりました
|
Mar 26, 2025 |
|
#310 筋トレ後に血液検査してみたら、、、
|
Mar 20, 2025 |
|
#309 【休憩回】平和は人工物である。だから謙虚でヒトを支配するのだ。
|
Mar 18, 2025 |
|
#308 【休憩回】マーガリン入りバターロールの結論出た/感想ありがとう/大腸カメラ西極
|
Mar 16, 2025 |
|
#307 【休憩回】ヒトは誰でも無意識にヒエラルキーの思考をしてしまう
|
Mar 13, 2025 |
|
#306 呼吸の本質から導き出す究極の呼吸法！
|
Mar 10, 2025 |
|
#305 【休憩回】レーズンバターロールのパッケージについて物議を醸す男
|
Mar 07, 2025 |
|
#304 体重と体型の区別は大事！ストイックなあなたへ贈る言葉
|
Mar 05, 2025 |
|
#303 意外と優秀だった？疲労のための成分
|
Mar 02, 2025 |
|
#302 ついに、、”あの疲労”の全貌が明らかに。。乳酸が及ぼす悪影響！？
|
Feb 27, 2025 |
|
#301 しゃべりの健康！？知識を伝えるためのテクニックをしゃべりの相談室に相談してみた！
|
Feb 25, 2025 |
|
祝#300 【休憩回】あの頃の想いは今、、未来の二人へのバトン
|
Feb 22, 2025 |
|
#299 リカバリーウエアについて気になっている人へ
|
Feb 20, 2025 |
|
#298 乳がんについて理解しよう。
|
Feb 18, 2025 |
|
#297 【休憩回】頭のハチに異常にこだわる男、現る！
|
Feb 17, 2025 |
|
#296 ぶっちゃけ薬トレラボの食事パーソナルってどうなのよ？
|
Feb 15, 2025 |
|
#295 サプリを手に取ったあと、考えるべきこと。
|
Feb 11, 2025 |
|
#294 【R18】【イヤホン推奨】マカでめちゃくちゃ元気になったリスナーの話を解説！
|
Feb 08, 2025 |
|
#293 ADHDは治すものではない。どう対応するかである。
|
Feb 06, 2025 |
|
#292 【休憩回】ヒトはデフォルトが死？前に進むのがラクになる考え方
|
Feb 05, 2025 |
|
#291 「効果がある」とはどういうものかを熱弁するゾ！
|
Feb 04, 2025 |
|
#290 腸内気にするなら、食べ物だけじゃないよ！
|
Feb 02, 2025 |
|
#289 運動の目的は2つだけ！運動の定義を頭に入れておこう。
|
Jan 31, 2025 |
|
#288 広告で買った痩せ薬は糖尿病の薬でした
|
Jan 30, 2025 |
|
#287 筋トレでケガをしないための5点を知ってる？/エクオール不足で悩むべき？
|
Jan 29, 2025 |
|
#286 【休憩回】見栄を張ってしまって落ち込んでます。。
|
Jan 26, 2025 |
|
#285 マッサージの意味を知ろう！～筋膜リリース～
|
Jan 25, 2025 |
|
#284 【暇なとき聴く休憩回】小僧が世の中のデジタル化の本質を語るよ！
|
Jan 22, 2025 |
|
#283 ストレスに対するサプリはありますか？
|
Jan 20, 2025 |
|
#282 妊活について薬剤師はどう語る？
|
Jan 19, 2025 |
|
#281 薬剤師になってよかったこと、悪かったこと
|
Jan 18, 2025 |
|
#280 薬とサプリがいかに違うか説明してみせます！
|
Jan 12, 2025 |
|
#279 【休憩回】予防医療の動機は何なのか？
|
Jan 09, 2025 |
|
#278【休憩回】退職代行サービスから考える”ヒトの欲”
|
Jan 07, 2025 |
|
#277 生えません。そのサプリ。
|
Jan 06, 2025 |
|
#276 周りの環境が自分のカラダを整えます～低血圧編～
|
Jan 04, 2025 |
|
#275 衣、食、住、薬トレラボ？/初詣で気づいたこの世の真理
|
Jan 02, 2025 |
|
#274 薬トレラボ2024年振り返りと今後の意気込み
|
Dec 31, 2024 |
|
#273 サプリメントは安ければ安いほど良い理由
|
Dec 29, 2024 |
|
#272 周りの環境が自分のカラダを整えます～貧血編～
|
Dec 25, 2024 |
|
#271 寒いと食欲が増すのは本当？
|
Dec 23, 2024 |
|
#270 誰も教えてくれない筋肉と肝臓のビジネスな関係
|
Dec 21, 2024 |
|
#269 筋トレしてても骨折するの？この世には万能はありません。
|
Dec 18, 2024 |
|
#268 気にしてはいけない健康の話
|
Dec 18, 2024 |
|
#267 クレアチンが必要な人、不要な人
|
Dec 16, 2024 |
|
#266 ランナーと鉄はラブラブ？貧血や鉄中毒について
|
Dec 14, 2024 |
|
#265 痛すぎるにも程がある！「尿路結石」を全力で予防する回
|
Dec 12, 2024 |
|
#264【休憩回】SNSは善なのか？悪なのか？
|
Dec 10, 2024 |
|
#263 身近に潜む危険なショック症状、、ヒートショックから理解する対策
|
Dec 09, 2024 |
|
#262 健康のKPIを決める
|
Dec 06, 2024 |
|
#261 ビタミンのダークホース!?
|
Dec 05, 2024 |
|
#260 【※少しでも不快になりたくない方聞かないでください】【休憩回】おしりを拭くときのクセ
|
Dec 03, 2024 |
|
#259 【休憩回】スマホゲームはやばいって！
|
Dec 02, 2024 |
|
#258 カラダの左右差を知ること
|
Dec 01, 2024 |
|
#257 【休憩室】「冷めないうちに食べなさい」の重圧
|
Nov 29, 2024 |
|
#256 競技には筋トレは必要？
|
Nov 29, 2024 |
|
#255 【休憩室】「考えすぎるな」というアドバイスに対して思う事
|
Nov 28, 2024 |
|
#254 健康系でお金をかけても意味のないものは？病気以外はすべて気持ち！
|
Nov 27, 2024 |
|
#253 冬はコワい！？寒い時気をつけなければならない症状
|
Nov 26, 2024 |
|
#252 お腹の調子が悪い人、これやってませんか？
|
Nov 23, 2024 |
|
#251 いいとこ取りをしなければ命に関わる時代。楽しい時代の怖い副作用。。
|
Nov 21, 2024 |
|
#250 忘年会シーズン！ウコンは本当に二日酔いに効くのか？
|
Nov 15, 2024 |
|
#249 努力せずに成功する＆努力しても成功しない
|
Nov 12, 2024 |
|
#248 国が薬で痩せろという時代
|
Nov 09, 2024 |
|
#247 東京オフ会＆ポッドキャストウィークエンド＆お金のこと
|
Nov 08, 2024 |
|
#246 垢スリの是非からの洗うことの是非
|
Oct 31, 2024 |
|
#245 食べないとやってられないと言う奴ら！聞け！
|
Oct 30, 2024 |
|
#244 錠剤型のEAAどうなの？/プロテイン錠剤化の未来
|
Oct 24, 2024 |
|
#243 筋トレで一番大事なのは○と○を分離させること
|
Oct 24, 2024 |
|
#242 楽しく生きなければいけない理由を科学的に伝える
|
Oct 17, 2024 |
|
#241 このご時世に、、/ウォーキングなめちゃあかん
|
Oct 17, 2024 |
|
#240 薬トレラボを健康情報のフィルターとして使ってください
|
Oct 13, 2024 |
|
#239 難しい、、体臭問題。
|
Oct 11, 2024 |
|
#238 サイゴクの成長記録〜○○食べればいいやん〜
|
Oct 10, 2024 |
|
#237 現在体重100キロ超え！筋トレは何からやるべき？
|
Oct 05, 2024 |
|
#236 カラダにいいのはわかるけど、、、栄養素を３つに分類する考え方教えます！
|
Sep 27, 2024 |
|
#235 ケガした時に摂るべき栄養素。NPC/N比という謎の呪文を添えて。
|
Sep 26, 2024 |
|
#234 アルギニン、シトルリンの精力アップについて
|
Sep 21, 2024 |
|
#233 ダイエットのポイントを福岡の海からお届けします
|
Sep 19, 2024 |
|
#232 日々に余裕が生まれる習慣について話す
|
Sep 14, 2024 |
|
#231 ジャパンカップに出るリスナーさんの不安を解決！？【重大発表あり！】
|
Sep 12, 2024 |
|
#230 韓国で流行っている痩せ薬の恐ろしさ
|
Sep 06, 2024 |
|
#229 体を変えるのは栄養素ではなく環境だけだ！
|
Sep 03, 2024 |
|
#228 贅肉にも種類があるの？バルク期の食事での疑問
|
Aug 29, 2024 |
|
#227 筋トレしているのに痩せていると言われた。。。
|
Aug 29, 2024 |
|
#226 かっこよく魅せるための血管を出したい！
|
Aug 24, 2024 |
|
#225 薬トレラボ関東進出！？オフ会やります！【番外編】
|
Aug 23, 2024 |
|
#224 トレーニーの食事は体にいいのか？
|
Aug 17, 2024 |
|
#223 パーソナリティ二人はどんなサプリを飲んでる？ 買ってよかったもの他。
|
Aug 10, 2024 |
|
#222 夏バテ対策にはまさかの「暑さ」が肝！？
|
Aug 06, 2024 |
|
#221 ぶっちゃけ筋トレとの距離感はどんなもん？
|
Aug 04, 2024 |
|
#220 他人を目標にするな！元気が出る目標設定の方法
|
Aug 01, 2024 |
|
#219 趣味と性格の関係性について
|
Jul 27, 2024 |
|
#218 健康はやりすぎ注意！？
|
Jul 26, 2024 |
|
#217 あの成分が遂にオーダーメイドサプリの仲間入り!?入団記者会見
|
Jul 20, 2024 |
|
#216 お通じについて理解度を深めよう
|
Jul 18, 2024 |
|
#215 食べても食べても痩せる人のリスクとは
|
Jul 14, 2024 |
|
#214 胸アツなおたよりとサポーター制度の真意
|
Jul 11, 2024 |
|
#213 社会的な悩みは身体に影響を及ぼす
|
Jul 06, 2024 |
|
#212 市販のサプリの方が安いという妻を論破するラジオ
|
Jul 04, 2024 |
|
#211 薬剤師はサウナでこんなこと考えてます。
|
Jun 30, 2024 |
|
#210 女性の体は神秘的。女性特有の悩みについて議論する
|
Jun 27, 2024 |
|
#209 パーソナルトレーナーになるためには何をすればいいですか？
|
Jun 23, 2024 |
|
#208 見えないものを見ようとするな！一歩踏み出すための思考方法
|
Jun 22, 2024 |
|
#207 今後の活動についてリスナーさんに伝えたい
|
Jun 18, 2024 |
|
#206 トレーニーは１日何食？
|
Jun 16, 2024 |
|
#205 差し入れで人をXすな！薬剤師トレーナーは何にビビって生きているのか？
|
Jun 13, 2024 |
|
#204 とりあえず痩せてみるという選択肢。くすけんラジオコラボ回後編！
|
Jun 07, 2024 |
|
#203 二人の薬局経営者による科学的ダイエット論。くすけんラジオコラボ前編！
|
Jun 06, 2024 |
|
#202 栄養補助という概念を理解しよう！
|
Jun 01, 2024 |
|
#201 行動でやる気を支配しろ！〜疲労でやる気が出ない時の考え方〜
|
May 29, 2024 |
|
#200 祝200回！未来への雑談をしよう。
|
May 26, 2024 |
|
#199 薬を飲んで安心している〇〇ども！聴いてくれ！
|
May 21, 2024 |
|
#198 加熱の恐怖。。〜シリコンは安全なのか？〜
|
May 17, 2024 |
|
#197 みんな大好き脂肪燃焼サプリ！
|
May 15, 2024 |
|
#196 睡眠に対する考え方を180°変えます
|
May 12, 2024 |
|
#195 認知症が予防できるだとぉ！？
|
May 07, 2024 |
|
#194 健康的な筋肉とは？
|
May 04, 2024 |
|
#193 体脂肪率を有効活用しよう！
|
May 01, 2024 |
|
#192 みんな大好きCBDオイル！
|
Apr 28, 2024 |
|
#191 トレーニング前の食事を考える/docomoとahamoにモヤモヤ
|
Apr 23, 2024 |
|
#190 部分痩せはやっぱりできない？でも、、、
|
Apr 20, 2024 |
|
#189 決着！？カロリー制限か糖質制限か
|
Apr 17, 2024 |
|
#188 今だからこそ、再び人工甘味料について考えてみた
|
Apr 12, 2024 |
|
#187 クライマーからのおたよりにトレーナーが答えます！
|
Apr 10, 2024 |
|
#186 子供の栄養について考えよう
|
Apr 04, 2024 |
|
#185 「太っている」の本当の定義を答えられない現代人
|
Apr 03, 2024 |
|
#184 機能性表示食品の闇
|
Mar 28, 2024 |
|
#183 磁気ネックレスとか、ただのカッコつけやろ？〜薬剤師が磁気ネックレスを全力プレゼン!?〜
|
Mar 26, 2024 |
|
#182 高身長トレーニーが気を付けるべきこと
|
Mar 23, 2024 |
|
#181 最低限クリアすべき生活習慣とメンタルの保ち方〜マイナス要素という概念〜
|
Mar 21, 2024 |
|
#180 超重要概念「体重のセットポイント」をご存知？
|
Mar 15, 2024 |
|
#179 ガリガリこそ筋トレ！太る必要はない！
|
Mar 14, 2024 |
|
#178 脱毛した方がいいのか？の雑談
|
Mar 07, 2024 |
|
#177 薬やサプリメントを飲むタイミングって、本当に大事なの？
|
Mar 02, 2024 |
|
#176 プロテイン、ホエイかソイどちらを選べばいい？
|
Feb 29, 2024 |
|
#175 テストステロンを追い求めるべき？
|
Feb 24, 2024 |
|
#174 食事のバランスと血管におけるタンパク質のお仕事を解説
|
Feb 20, 2024 |
|
#173 みんな大好きフェイスパック！
|
Feb 15, 2024 |
|
#172 筋トレ入門！これからやるべし
|
Feb 15, 2024 |
|
#171 ビタミンの摂取タイミングを考えなくてもいい理由
|
Feb 09, 2024 |
|
#170 筋トレはボリュームが命！
|
Feb 07, 2024 |
|
#169 筋トレは「分割」or「一気にまとめて」どちらがいいの？
|
Feb 03, 2024 |
|
#168 【超重要】メンテナンスカロリーという概念
|
Feb 02, 2024 |
|
#167 風邪で寝込んでも筋肉を落とさない方法とは？
|
Jan 24, 2024 |
|
#166 GABAってなに？まさかの結末。。
|
Jan 23, 2024 |
|
#165 パワーと見た目は比例するのか！？
|
Jan 20, 2024 |
|
#164 自重トレーニングの最適解を探ってみる
|
Jan 18, 2024 |
|
#117 知ってた？呼吸とオナラの関係性
|
Jan 16, 2024 |
|
#163 薬剤師が実践する「添加物」との付き合い方
|
Jan 12, 2024 |
|
#162 「考える」は何キロカロリー？
|
Jan 10, 2024 |
|
#161 のど飴は意味がない!? 緊急ひとり配信。。
|
Jan 06, 2024 |
|
#160 今年の抱負は「論語と算盤」？
|
Jan 05, 2024 |
|
#159 筋肥大のための”減量”
|
Dec 29, 2023 |
|
#158 趣味は科学的にも素晴らしいの？
|
Dec 27, 2023 |
|
#157 美味しいものをいっぱい食べて痩せたい
|
Dec 24, 2023 |
|
#156 魚の脂はカラダにいいの？
|
Dec 21, 2023 |
|
#155 今流行りの痩せ薬から考える、確実に体を変える方法
|
Dec 17, 2023 |
|
#154 他人との付き合い方は医療にも通ずる
|
Dec 13, 2023 |
|
#153 地球と筋肉と骨のおもしろい関係
|
Dec 08, 2023 |
|
#152 １円の価値について知りたかった〜MoneyMoneyMoney〜
|
Dec 05, 2023 |
|
#151 世の中のパパトレーニーの実情/プロテインよりも糖質！な理由
|
Dec 03, 2023 |
|
#150 薬トレラボの原点の話をしようか（後編）
|
Nov 30, 2023 |
|
#149 継続のその先にある悩み。。我々は筋トレ、マラソンが本当に好きなのか？
|
Nov 26, 2023 |
|
#148 今のあなたが将来なりえる病気とその恐怖。。。
|
Nov 21, 2023 |
|
#147 薬トレラボの原点の話をしようか（前編）
|
Nov 17, 2023 |
|
#146 仕事と筋トレの順番について議論する
|
Nov 14, 2023 |
|
#143 NMNは最強のサプリメントなのか？
|
Nov 13, 2023 |
|
#145 エロ筋について理解しよう
|
Nov 10, 2023 |
|
#144 ほぼリバウンドしない医学的ダイエット
|
Nov 07, 2023 |
|
#142 ストレスで食べすぎてしまうのはなぜか？
|
Nov 01, 2023 |
|
#141 タンパク質とオナラの関係
|
Oct 28, 2023 |
|
#140 筋トレをピタッとやめたら、、、？
|
Oct 25, 2023 |
|
#139 令和の虎、みましたか？医療と民間療法の決定的な違いとは。
|
Oct 21, 2023 |
|
#138 老化防止と抗酸化について理解する
|
Oct 19, 2023 |
|
#137 酸素と地球〜ヒトの呼吸とは〜
|
Oct 15, 2023 |
|
#136 女性は注意！更年期で気を付けるべきことの本質
|
Oct 12, 2023 |
|
#135 体幹から理解する、速く走る秘訣
|
Oct 05, 2023 |
|
#134 脚トレきついのでやりたくない。。マインドをどう持つべき？
|
Oct 04, 2023 |
|
#133 高血圧はトレーニングに関係あるの？
|
Sep 27, 2023 |
|
#132 有酸素、無酸素運動を医学的に解説するセミナーやります！
|
Sep 25, 2023 |
|
#131 筋トレとランニングは共存はできるのか？
|
Sep 22, 2023 |
|
#130 カーボディプリートとカーボアップは医療的にみてどうなの？
|
Sep 19, 2023 |
|
#129 減量って思ってるより残酷です。私は◯が縮みましたよ
|
Sep 15, 2023 |
|
#128 大会の結果報告とこの先１年の食事・トレーニング計画発表
|
Sep 12, 2023 |
|
#127 マッスルゲート福岡大会直前の選手にインタビューした。
|
Sep 09, 2023 |
|
#126 配信スタンスについて考えた
|
Sep 06, 2023 |
|
#125 増量すべきか減量すべきかの判断に重要な視点とは？
|
Sep 03, 2023 |
|
#124 とり肝を調理して重大なことに気づきました。
|
Sep 01, 2023 |
|
#123 インナーマッスルの鍛え方、勘違いしてないですか？
|
Aug 24, 2023 |
|
#122 筋トレが上手な人はRMを意識する？
|
Aug 23, 2023 |
|
#121 男性ホルモンと脂肪の関係
|
Aug 19, 2023 |
|
#120 正しい情報中毒というのもある
|
Aug 17, 2023 |
|
#119 筋トレで興奮しました。
|
Aug 10, 2023 |
|
#118 薬剤師トレーニーが有酸素をやらない理由
|
Aug 08, 2023 |
|
#116 生活習慣病ってそもそも何か知ってますか？
|
Aug 02, 2023 |
|
#115 『いつの夏なのか？』がバルクのカギ！
|
Jul 27, 2023 |
|
#114 朝型か夜型か議論に決着。本当に見直すべきポイントとは。
|
Jul 24, 2023 |
|
#113 体脂肪率の真実。他人の言う体脂肪率はウソ！
|
Jul 22, 2023 |
|
#112 ジムでやってた種目を家で代替するとしたらコレ
|
Jul 21, 2023 |
|
#111 減量中に行ってもよい居酒屋
|
Jul 12, 2023 |
|
#110 「加圧トレーニング」について複数の視点で議論する。
|
Jul 10, 2023 |
|
#109 AGEsと老化について
|
Jul 06, 2023 |
|
#108 あなたのためだけのサプリメント
|
Jul 03, 2023 |
|
#107 【革命】常識が覆されるかもしれない実験をします。
|
Jul 03, 2023 |
|
#106 剃毛後スキンケアの医学的考え方
|
Jul 01, 2023 |
|
#105 体力回復の真実について
|
Jun 21, 2023 |
|
#104 心拍数、上げられてますか？HIITの本質に迫る。
|
Jun 19, 2023 |
|
#103 うきわ肉の現実問題。。
|
Jun 15, 2023 |
|
#102 「オールアウト」ってどういう状態？
|
Jun 13, 2023 |
|
#101 脳筋による独特な映画鑑賞
|
Jun 07, 2023 |
|
#100 ダイエットやボディメイクは世間が思っているより100倍しんどい世界です。
|
Jun 06, 2023 |
|
#99 足つり予防に、塗るタイプのローションがあると聞きまして。
|
Jun 03, 2023 |
|
#98 【有酸素回】マラソン大会の準備ってどんなの？
|
May 30, 2023 |
|
#97 マグネシウムサプリは下剤ですか？
|
May 28, 2023 |
|
#96 痩せると風邪をひきやすいのは本当でしょうか？
|
May 27, 2023 |
|
【お知らせ！】公開収録決定！YouTubeライブにて生配信します！5月26日金曜日19時〜！
|
May 25, 2023 |
|
#95 絶対に毎日摂りたいミネラルは？
|
May 21, 2023 |
|
#94 完璧主義で1年過ごすよりも、抜くとこは抜いて100年続ける人生。
|
May 19, 2023 |
|
#93 情報弱者として搾取されないようにするためには？雑談回です！
|
May 12, 2023 |
|
#92 ぽっこりお腹解消するなら運動しないでください。
|
May 11, 2023 |
|
#91 追い込みきれない場合はトレーニングを分割してもいいです。ただし・・・
|
May 05, 2023 |
|
#90 肩もみは気休め？本気で肩こりを治したい人用のストレッチを伝授。【YouTubeでも解説してます！】
|
May 03, 2023 |
|
#89 大食いするなら〇〇一択！ダイエット応援してます。
|
Apr 27, 2023 |
|
#88 週１ジム＋家トレで筋肥大させるメニューを組みます。
|
Apr 26, 2023 |
|
#87 物理学が解決するアンチエイジング
|
Apr 20, 2023 |
|
#86 マッスルメモリーは存在するのか？
|
Apr 20, 2023 |
|
#85 バーベルスクワットの深さの最適解
|
Apr 12, 2023 |
|
#84 腕相撲でどうしても勝ちたい人がいます。どうすればいいですか？
|
Apr 11, 2023 |
|
#83 若々しくいるために一番大事な〇〇
|
Apr 08, 2023 |
|
#82 薬剤師トレーナーが飲みたいサプリメント
|
Apr 06, 2023 |
|
#81 筋トレだけでは姿勢改善できませんよ。
|
Apr 05, 2023 |
|
#80 腸、超、大事
|
Apr 01, 2023 |
|
#79 乳酸って結局何モノなの？
|
Mar 24, 2023 |
|
#78 上体起こしや背筋のような自重トレーニングは無意味。
|
Mar 24, 2023 |
|
#77 トレーニングのインターバルの決め方とその意義を理解しよう！
|
Mar 16, 2023 |
|
#76 【勘違いしやすい】BMIは単体で見るものではありません。
|
Mar 14, 2023 |
|
#75 首の筋肉を鍛えることについて
|
Mar 10, 2023 |
|
【お知らせ】オンラインパーソナル開始します！
|
Mar 07, 2023 |
|
#74 「見せ筋」という言葉とどう向き合う？
|
Mar 01, 2023 |
|
#73 それぞれの立場から見た「断食」
|
Feb 27, 2023 |
|
#72 【教えて薬剤師！】痩せ薬のいいところと悪いところ
|
Feb 25, 2023 |
|
#71 タバコ、ダメ、ゼッタイ！聴くと禁煙できるラジオになりました。
|
Feb 22, 2023 |
|
#70 【完全保存版】8割がしている遅筋と速筋の勘違いを正すための講義
|
Feb 21, 2023 |
|
#69 コーヒーとの向き合い方【薬剤師トレーナーの場合】
|
Feb 14, 2023 |
|
#68 筋トレや運動の目的を見失っている方へ朗報！
|
Feb 11, 2023 |
|
#67 トレーニング種目の順番はものすごく大事！知ってますか？
|
Feb 07, 2023 |
|
#66 筋トレにも「脱力」は必要！？
|
Feb 01, 2023 |
|
#65 薬剤師トレーナーが選ぶプロテインとは？
|
Jan 29, 2023 |
|
【号外！緊急特番】今後の薬トレラボのために一つだけお願いがあります。
|
Jan 28, 2023 |
|
#64 細マッチョの定義に厳しすぎる薬剤師トレーナー
|
Jan 25, 2023 |
|
#63 おすすめの入浴方法を教えます！
|
Jan 20, 2023 |
|
#62 筋膜リリースって実際どうなの？アナトミートレインを知ってますか？
|
Jan 19, 2023 |
|
#61 薬剤師業界の実態や今後の私たちの活動について。
|
Jan 15, 2023 |
|
#60 肋骨がバストアップのカギ！
|
Jan 14, 2023 |
|
#59 成長期に筋トレをすると背が伸びないのはホント？
|
Jan 08, 2023 |
|
#58 脂質はエネルギーになるのか？ファットアダプテーションの是非について語る
|
Jan 06, 2023 |
|
#57 サプリメントを作った薬剤師トレーナーのお話
|
Dec 30, 2022 |
|
#56 たまごをいくつ食べていいのか議論
|
Dec 24, 2022 |
|
#55 トレーニング倦怠期は誰にでもありますので。
|
Dec 22, 2022 |
|
#54 ケトジェニックを医学的観点からみてみよう。
|
Dec 16, 2022 |
|
#53 サウナは筋トレに何をもたらすのか？
|
Dec 13, 2022 |
|
#52 ダイエット中に爆食いするとしたら◯◯
|
Dec 09, 2022 |
|
#51 全女性トレーニーに聞いてほしいこと
|
Dec 05, 2022 |
|
#50 バキバキの体になるためのズボラ飯！
|
Dec 02, 2022 |
|
#49 腹筋を鍛えるべき人の条件とは？
|
Nov 29, 2022 |
|
#48 水分補給の使い分け！筋トレと有酸素運動では全然ちがう。。
|
Nov 24, 2022 |
|
#47 週7トレーニーの休息に迫る！
|
Nov 23, 2022 |
|
#46 股関節痛。。でも筋トレはしたい時どうする？
|
Nov 21, 2022 |
|
#45 大麻が原料！？ヘンププロテイン、、知りませんでした。。
|
Nov 16, 2022 |
|
#44 アルカリ性の食べ物は本当にカラダにいいのか？
|
Nov 14, 2022 |
|
#43 みんな飲んでる！筋トレで不要なサプリメント
|
Nov 10, 2022 |
|
#42 モチベーション不要！全ては損失回避のマインド作り
|
Nov 08, 2022 |
|
#41 『糖質の種類と使い分け』について薬剤師として解説する
|
Nov 01, 2022 |
|
#40 知らないとキケン！”重量挙げ選手頭痛”とは？
|
Oct 20, 2022 |
|
#39 大会の結果報告SP！マッスルゲート九州大会で戦ってきました。
|
Sep 28, 2022 |
|
#38 炊飯器で食事管理するという小技
|
Sep 16, 2022 |
|
#37 ビタミンAでコロナになりにくい体になる？
|
Sep 07, 2022 |
|
#36 ゼロキロカロリーを活用しましょう
|
Aug 16, 2022 |
|
#35 糖質制限じゃない！カロリー制限！
|
Aug 08, 2022 |
|
#34 健康寿命のカギは骨にあり！馬から学ぶ骨の大切さ。
|
Jul 20, 2022 |
|
#33 パーソナルトレーナーが語る！実際に効果が出た一般的ではない筋トレ方法
|
Jul 11, 2022 |
|
#32 チートデイを勘違いしないでほしい。
|
Jul 04, 2022 |
|
#31 風邪をひくとなぜ熱が出るの？〜体温と免疫の関係〜
|
Jun 29, 2022 |
|
#30 必見！ぎっくり腰の治し方と予防法
|
Jun 21, 2022 |
|
#29 デキる人はみんなお腹が空いている？
|
Jun 09, 2022 |
|
#28 中性脂肪ってよく聞くけど結局なんなの？
|
May 30, 2022 |
|
#27 筋トレすると本当に自信がつくの？
|
May 17, 2022 |
|
#26 やせたくても痩せられない時にとるべきアクション
|
May 06, 2022 |
|
#25 他人を受け入れるなんて無理！
|
Apr 26, 2022 |
|
#24 メディアに惑わされない健康思考
|
Apr 20, 2022 |
|
#23 一番簡単で一番効果のあるダイエット継続術
|
Apr 13, 2022 |
|
#22 足が太くなってしまう人の特徴と解決策について
|
Apr 05, 2022 |
|
#21 「運動すれば痩せる」はウソ!?
|
Mar 23, 2022 |
|
#20 筋トレしててもお酒は飲みたい！って人へ
|
Mar 17, 2022 |
|
#19 お寿司がダイエットにいい！？？
|
Mar 14, 2022 |
|
#18 おしりはホントに本当に大事な話
|
Mar 02, 2022 |
|
#17 「絶対にコロナに感染しない方法」を薬剤師が教える回
|
Feb 22, 2022 |
|
#16 パワーベルトの正しい使い方
|
Feb 17, 2022 |
|
#15 正しい筋トレの回数をはっきりさせておきたい
|
Feb 03, 2022 |
|
#14 Tシャツと一番相性のいい筋肉
|
Jan 30, 2022 |
|
#13 みんな目を覚ませ！「部分やせ」など存在しない！
|
Jan 20, 2022 |
|
#12 筋肉痛は筋肉痛で治せってのはウソ!?
|
Jan 07, 2022 |
|
#11 太ると筋肉がつきやすいという噂は本当ですか？
|
Dec 22, 2021 |
|
#10 知らなきゃコワイ。。サランラップの正しい使い方
|
Dec 11, 2021 |
|
#9 健康に生きるための考え方
|
Dec 04, 2021 |
|
#8 見た目が年齢よりも若い人の絶対的な法則。「結局なにがいいの？」の答えを教えます。
|
Nov 21, 2021 |
|
#7 カラダのかゆみを抑えるにはある意識が大事なんです。
|
Nov 15, 2021 |
|
#6 走ると痩せない！？脂肪燃焼の真実について
|
Nov 07, 2021 |
|
#5 そのストレッチ、意味がない!? ストレッチの極意教えます。
|
Oct 31, 2021 |
|
#4 誰かに話したくなる筋トレとバストアップの関係性
|
Oct 25, 2021 |
|
#3 これだけは意識して筋トレしてもらいたい回
|
Oct 22, 2021 |
|
#2 たんぱく質のこと、好きになれる回
|
Oct 21, 2021 |
|
#1 筋トレと糖尿病の関係性を知って筋トレしたくなる回/初めましてKINGジムです。
|
Oct 20, 2021 |