Thuis in jezelf
By Ilona Sonneveld
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Ilona Sonneveld
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 74
Description
Thuis in jezelf is een rustpunt in je week— een podcast voor iedereen die verlangt naar meer verbinding, liefde en balans.
Ik ben Ilona Sonneveld en ik neem je mee in onderwerpen zoals overtuigingen, emotionele veiligheid, geloof, authentieke keuzes, moederschap en het bouwen aan een liefdevolle relatie met jezelf en de mensen om je heen.
In korte, rustgevende afleveringen nodig ik je uit om te vertragen, in te checken, te ademen en weer verbinding te maken met je binnenwereld. Met praktische oefeningen, reflectiemomenten en eerlijke verhalen ontdek je dat jij altijd een thuis in jezelf kunt vinden—ongeacht waar je staat.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Waarom nee zeggen zo moeilijk voelt
|
May 11, 2026 |
|
Liefhebben zonder jezelf te verliezen
|
May 04, 2026 |
|
Het brave meisje in jou – waarom je blijft aanpassen
|
Apr 27, 2026 |
|
meditatie - veilig blijven bij jezelf
|
Apr 20, 2026 |
|
Als je kind je afwijst – en wat dat in jou raakt
|
Apr 13, 2026 |
|
Paasaflevering - Loslaten om nieuw leven te ontvangen
|
Apr 06, 2026 |
|
Meditatie maart - Thuiskomen in jezelf
|
Mar 30, 2026 |
|
Erbij horen zonder jezelf kwijt te raken – over verbinding en authenticiteit
|
Mar 23, 2026 |
|
Inclusie en innerlijke integratie – ruimte maken voor alles wat jij bent
|
Mar 16, 2026 |
|
Afscheid en afronden – wanneer je voelt dat de cirkel rond is
|
Mar 09, 2026 |
|
Thuiskomen in jezelf - over landen, vertrouwd voelen en authentiek leven
|
Mar 02, 2026 |
|
Kleine keuzes groot verschil
|
Feb 23, 2026 |
|
Leven vanuit je waarden: richting geven aan je keuzes
|
Feb 16, 2026 |
|
Thuiskomen bij je innerlijke kompas – meditatie voor rust en afstemming
|
Feb 09, 2026 |
|
Autheniek leven: Luisteren naar wat je echt voelt
|
Feb 02, 2026 |
|
Rust kiezen in de dagelijkse praktijk
|
Jan 26, 2026 |
|
Wat is zelfcompassie écht?
|
Jan 19, 2026 |
|
Januari meditatie
|
Jan 12, 2026 |
|
Een nieuw jaar, een zachte start
|
Jan 05, 2026 |
|
Dichtbij jezelf blijven in december – een meditatie voor rust en aanwezigheid
|
Dec 29, 2025 |
|
Decemberspecial deel 3: Licht doorgeven - Leven vanuit liefde, rust en diepe aanwezigheid
|
Dec 24, 2025 |
|
Decemberspecial deel 2: Licht in jezelf vinden – balans, grenzen en innerlijke helderheid
|
Dec 19, 2025 |
|
Decemberspecial deel 1: Een zachte december - Ruimte maken voor rust en echte verbinding
|
Dec 12, 2025 |
|
Leven vanuit wie je écht bent – thuis in je identiteit
|
Dec 05, 2025 |
|
Meditatie - Thuiskomen in je naam en identiteit
|
Nov 28, 2025 |
|
Een nieuw hoofdstuk, een nieuwe naam: Thuis in jezelf — Over identiteit, adoptie en thuiskomen
|
Nov 21, 2025 |
|
De ruimte om opnieuw te kiezen
|
Nov 14, 2025 |
|
Wat je doorgeeft aan je kind of je innerlijk kind
|
Nov 08, 2025 |
|
3 delige miniserie De kracht van overtuigingen
|
Oct 31, 2025 |
|
Van braaf naar echt - Over loslaten van oude overtuigingen en ruimte maken voor jezelf
|
Oct 15, 2025 |
|
Hoe emoties je dag beïnvloeden
|
Sep 27, 2025 |
|
De grote veranderingen in het leven van een vrouw
|
Aug 20, 2025 |
|
Wie zie jij als voorbeeld? Het belang van identificatiefiguren
|
Jun 19, 2025 |
|
Waar gaat jouw energie naartoe? Over keuzes en prioriteiten
|
Apr 24, 2025 |
|
De positie die jij inneemt - Over jezelf meenemen in communicatie
|
Apr 05, 2025 |
|
Masker op, masker af
|
Feb 25, 2025 |
|
Moet het leven altijd leuk zijn?
|
Jan 31, 2025 |
|
Camoufleren: aanpassen wie je bent
|
Dec 07, 2024 |
|
De nieuwe 'JIJ'
|
Nov 01, 2024 |
|
Wat heeft jou gesust?
|
Oct 07, 2024 |
|
Laat los wat niet van jou is: de stenen van je verleden
|
Sep 07, 2024 |
|
De golven van het leven
|
May 18, 2024 |
|
De levensfasen en kernboodschappen deel 2
|
Mar 22, 2024 |
|
De levensfasen en kernboodschappen
|
Feb 29, 2024 |
|
Een nieuwe balans vinden
|
Jan 29, 2024 |
|
De kwetsbaarheid van het leven
|
Dec 20, 2023 |
|
Als je nergens thuis bent
|
Nov 30, 2023 |
|
Jouw verborgen kracht
|
Oct 27, 2023 |
|
Hoe veerkracht helpt om los te laten
|
Sep 26, 2023 |
|
Als loslaten de enige keuze is
|
Aug 31, 2023 |
|
Heimwee naar de herinnering
|
Jul 27, 2023 |
|
Geluk in jezelf deel 2
|
May 30, 2023 |
|
Geluk in jezelf
|
Apr 28, 2023 |
|
Hoe jouw levenspositie relaties beïnvloedt
|
Mar 24, 2023 |
|
Waarom niks doen zo lastig is
|
Feb 28, 2023 |
|
Het kind in jou
|
Jan 24, 2023 |
|
Ongelijk vergelijk
|
Jan 05, 2023 |
|
Terug naar jouw natuur
|
Nov 28, 2022 |
|
Hoe gaat het met jou?
|
Oct 21, 2022 |
|
Spiegelbeeld
|
Sep 21, 2022 |
|
Op de automatische piloot
|
Sep 02, 2022 |
|
Wat geef jij aandacht?
|
Jul 18, 2022 |
|
Vreugde en verdriet
|
Jun 27, 2022 |
|
Hoe liefdevol is loslaten?
|
Jun 10, 2022 |
|
Liefdevol loslaten
|
May 17, 2022 |
|
Uit de dramadriehoek
|
Apr 16, 2022 |
|
Welke positie heb jij?
|
Mar 30, 2022 |
|
Rust in chaos
|
Mar 12, 2022 |
|
De barsten van het leven
|
Feb 19, 2022 |
|
Van stilstand naar beweging
|
Jan 28, 2022 |
|
De balans van geven en nemen
|
Dec 28, 2021 |
|
De wereld van loyaliteiten
|
Nov 27, 2021 |
|
Terug naar start
|
Oct 30, 2021 |
|
Even voorstellen
|
Oct 29, 2021 |