Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Как позаботиться о себе и не уйти в минус
Шоу о красоте и здоровье студии «Осторожно: подкасты!». Здесь мы обсуждаем тренды ЗОЖа, выясняем, что полезно для организма, а что — очередной маркетинговый ход. Эксперты из сферы медицины и красоты дают рекомендации по питанию, рассказывают всю правду о гормонах и добавках для иммунитета, правильном сне и о том, как поддерживать здоровье с помощью современных методик. Запоминайте советы и лайфхаки, но если вас что-то беспокоит, мы советуем обратиться к специалистам.
Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycash
Ведущая, продюсер — Вероника Демина
Редактор — Даша Данилова
Монтажер — Марина Теренжева, Михаил Бень
Композитор — Марина Теренжева, Саша Начито
Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь, Александра Филиппова
SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков
Студия «Осторожно: подкасты!», 2021-2022
Episode | Date |
---|---|
Эпигенетика в косметологии: инъекции, БАДы, пептиды в составе средств
|
Oct 06, 2022 |
18+ Говорим с Машей Милерюс: о работе в глянце, табу и инновациях
|
Sep 29, 2022 |
Осенний уход за кожей: процедуры у врача, кислоты и ретинол, пилинги
|
Sep 22, 2022 |
Гид по инъекциям: уколы в 25 и 55 лет, аллергия на металл, сочетание с аппаратами
|
Sep 15, 2022 |
👩🏻⚕️ Спецвыпуск. Закулисье клиники: хантинг косметологов, развод на деньги, поиск “своего” врача
|
Jul 28, 2022 |
🪆 Спецвыпуск. Бьюти по-русски: отечественные бренды, тренды и зумеры
|
Jul 21, 2022 |
👩🏼 Розацеа: триггеры, генетика, фототерапия
|
Jul 14, 2022 |
🔸 Ретинол: нужный % вещества, противопоказания, рекомендации новичкам
|
Jul 07, 2022 |
🙆🏻♀️ Овал лица: SMAS-лифтинг, китайские филлеры, зубы мудрости
|
Jun 30, 2022 |
❗Меланома: признаки, методы диагностики, факторы риска
|
Jun 23, 2022 |
🧖♀️ Баня: целительный эффект, аромамасла, выбор веника и пармастера
|
Jun 16, 2022 |
⏳ Сценарии старения: виды морщин, страх перед инъекциями, бьюти-подушки
|
Jun 09, 2022 |
⛱ Уход за кожей летом: компоненты на стопе, увлажнение и защита
|
Jun 02, 2022 |
🐹 Пигментные пятна: виды, причины появления, методы лечения
|
May 26, 2022 |
☀️ Защита от солнца: фотостарение, УФ-индекс, типы лучей и фильтров
|
May 19, 2022 |
🧴 Лечение акне: ретиноиды, диеты, эффект “ноцебо”
|
May 12, 2022 |
👄 Губы побольше: качество филлеров, “серый” рынок, тренды на увеличение
|
May 05, 2022 |
💉 Возрастные изменения: выбор процедуры, BBL, мифы о «ботоксе»
|
Apr 28, 2022 |
🪞 Бьюти-гаджеты: активаторы масок, «умные» зеркала, технологии NASA
|
Apr 21, 2022 |
🤯 Много банок: базовый уход за кожей лица, средства на весну, бесполезные продукты
|
Apr 14, 2022 |
💄💸Спецвыпуск: как меняется индустрия красоты под санкциями
|
Mar 24, 2022 |
До встречи во 2 сезоне 👋
|
Mar 03, 2022 |
🌹Татуировки: болевой порог, перекрытие шрамов, сведение неудачных рисунков
|
Feb 24, 2022 |
👁 Наращивание и ламинирование ресниц: аллергия, выбор мастера, перерывы между процедурами
|
Feb 17, 2022 |
👩🏻💻 Осанка: лечение сколиоза, «текстовая шея», лайфхаки для разминки спины
|
Feb 10, 2022 |
😎 Загар в солярии: фотостарение, рак кожи, лечебное облучение
|
Feb 03, 2022 |
🧪👩🔬 Составы косметики: SLS, organic, ретинол – и потребности вашей кожи
|
Jan 27, 2022 |
🤲🏻👩🏻⚕️ Массаж для коррекции фигуры: ручной, LPG, эндосфера
|
Jan 20, 2022 |
🦷😁 Красивая улыбка: профилактика кариеса, брекеты, элайнеры
|
Jan 13, 2022 |
🍽🎄 Переедание в праздники: меню, ферменты, семейные ценности
|
Dec 23, 2021 |
💊 БАДы: комплексы «для волос и ногтей», дефицит витаминов, передозировки
|
Dec 16, 2021 |
👯♀️ Лазерная эпиляция и шугаринг: подготовка к процедурам, противопоказания, цены
|
Dec 09, 2021 |
💅 Ногти после гель-лака: онихолизис, дезинфекция инструментов, аллергия на материал
|
Dec 02, 2021 |
💇♀️ Густые волосы: восстановление после COVID-19, кератин, сырые яйца
|
Nov 25, 2021 |
😴 Здоровый сон: как избавиться от храпа и бессонницы
|
Nov 18, 2021 |
💆🏻♀️ Фейсфитнес: подтянутое лицо без инъекций
|
Nov 11, 2021 |
Тизер
|
Nov 04, 2021 |