Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
112: Mats har ett utvärderingssamtal med Anton Järnberg så han ska bli ännu bättre
|
Apr 23, 2025 |
111. Fram med rullskidorna med Rullskidspatrik och Viktor Brännmark
|
Apr 09, 2025 |
110. Världens längsta skidlopp blev ännu längre 230km med Liv Larsson
|
Apr 02, 2025 |
109. Kay tar hjälp av Idrottspsykologen Mattias Elg för att komma ikapp Mats
|
Mar 27, 2025 |
108. Post Vasa blues och lite pepp av Peo Svahn elitled åkare med veteran väst!
|
Mar 19, 2025 |
107. Vem vann Vasaloppet? och varför?
|
Mar 05, 2025 |
106. Anikken Gjerde Alnæs avslöjar hemligheter i hur man vinner Vasaloppet!
|
Feb 26, 2025 |
105. Vi lär oss hur världseliten får bästa glidet med valla, rill och borstar med KG
|
Feb 12, 2025 |
104. Marcialonga krossrapport
|
Jan 29, 2025 |
103. Oskar Kardin gör oss snabbare och Kay ger crash rapport
|
Jan 22, 2025 |
102. Kay åker på höghöjdsläger i alperna för att komma i kapp Mats
|
Jan 15, 2025 |
101. Nyårskarameller och ett extra långt SkiErg pass med Mattias Svensson
|
Jan 01, 2025 |
100. Vi lär oss att det inte heter "mjölksyra" med landslagstränaren Stefan Thomson
|
Dec 18, 2024 |
99. Vi pratar återhämtning hur gör man och vad funkar enligt forskningen?
|
Dec 04, 2024 |
98. Hur snabba skidor ser ut, med Urban Nilsson
|
Nov 20, 2024 |
97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg
|
Nov 06, 2024 |
96. Vi tar död på rullskidsegot i Vuokatti Finland
|
Oct 23, 2024 |
95. Lärdomar inför Vasaloppet (Nybörjaravsnittet)
|
Oct 09, 2024 |
94. Anton analyserar, vi får feedback på vår stakteknik
|
Sep 25, 2024 |
93. Kay & Mats tävlar i DNA test, vem har generna för att åka Vasaloppet snabbast?
|
Sep 11, 2024 |
92. Mats pratar träning med top 5% åkarna Wärme.
|
Aug 28, 2024 |
91. Mats åker cykelvasan och vi pratar SkiErg ångest
|
Aug 14, 2024 |
90. Vi fattar intervaller på djupet med Simon & Tommy
|
Jul 31, 2024 |
89. Vi pratar sommarträning
|
Jul 17, 2024 |
88. Cecilia Kalla hjälper oss hantera gubbskavanker med insikten om "too little before"
|
Jul 03, 2024 |
87. Mats på läger och Kay söker inspiration i Norge
|
Jun 19, 2024 |
86. Försäsongen drar igång, ja eller vi försöker
|
Jun 05, 2024 |
85. Vi lär oss hur skidorna går ännu bättre till vintern, många lärdomar får vi av Markus Laggar! + Bonus
|
May 22, 2024 |
84. Vi bli snabbare med senaste rönen av landslagstränaren Stefan Thomson +
|
May 08, 2024 |
83. Vem har tränat mest eller bäst? Vi gör bokslut på säsongen 23/24
|
Apr 24, 2024 |
82. Duellen är slut, nu kör vi Team Smala Skidor
|
Apr 10, 2024 |
81. Mats kör spritresa och sätter nya mål med Anton Järnberg och Kay drar en Norgehistoria
|
Mar 27, 2024 |
80. Vi har tränat ett år för Vasaloppet och hur gick det då?
|
Mar 13, 2024 |
79. Vi kör ett maratonpass med Andreas Nygaard inför Vasaloppet
|
Feb 28, 2024 |
78. Kay har en iskall upplevelse på Masters VM i Finland
|
Feb 14, 2024 |
77. Mats tar med sig Runar Skaug Mathisen från Italien!
|
Jan 31, 2024 |
76. Masters VM närmar sig, Kay får lite koll på läget med Catrin Ingvarssons hjälp
|
Jan 17, 2024 |
75 (48). Favorit i repris: Lars Ljung jämför vår teknik med landslagsåkare! Videoanalys deluxe!
|
Jan 04, 2024 |
74. Emma Ribom är på besök inför tour de ski
|
Jan 03, 2024 |
73. Seedningslopp?
|
Dec 20, 2023 |
72. Vi tar optimeringen till nya nivåer med prestera mera grabbarna!
|
Dec 06, 2023 |
71. Expertsvar på frågor om skidåkning (ska inte ses som råd utan som inspiration till att tänka själv)
|
Nov 22, 2023 |
70. Snabbare stakning med Anton Järnberg
|
Nov 08, 2023 |
69. Mats stakar upp för Kebnekaise i Finland!
|
Oct 25, 2023 |
68. Snabb i snö, sol och storm, vi pratar om synens påverkan på prestationen med Markus Wettreus.
|
Oct 11, 2023 |
67. Katarina Ehrenborg forskning om hjärtat får Kay att köra ifrån eliten!
|
Sep 27, 2023 |
66. Vem har tränat mest eller bäst i sommar? Mats droppar hemlis från landslaget...
|
Sep 13, 2023 |
65. Vi utmanar och rehabbar gubbkropparna med Wille Lundström
|
Aug 30, 2023 |
64. Att komma igen starkare efter skada med Karolina Hedenström
|
Aug 16, 2023 |
63. Seger i Vasan eller VM guld? Träna smartare med Alvar Myhlback
|
Aug 02, 2023 |
62. Mannen, myten och legenden Anders Aukland hjälper oss träna smart inför Vasaloppet!
|
Jul 19, 2023 |
61. Ett riktigt långpass med rullskidor och vätska.
|
Jul 05, 2023 |
60. Vi pratar tvättintervaller och rullmotstånd!
|
Jun 21, 2023 |
59. Mats har skaffat hejarklack i vår battle om Vasaloppet. Ja vi pratar motivation å sånt!
|
Jun 07, 2023 |
58. Mats goes Pro med Anton Järnberg och team lager157
|
May 24, 2023 |
57. Ny säsong med skejt på programmet, Coach Magdalena Pajala skapar spänning
|
May 10, 2023 |
56. Gubbstyrka, rörlighet och rörelseekonomi med Håkon Breistrand
|
Apr 26, 2023 |
55. Vem har tränat mest/bäst? Vi gör bokslut säsongen 2022/23
|
Apr 12, 2023 |
54. Vi går till psykologen för att bli bättre på skidor med Thomas Nilsson
|
Mar 29, 2023 |
53. Vem var först upp för backen? Race rapport Vasaloppet 2023
|
Mar 15, 2023 |
52. Vi gör oss redo för battle på Vasan, med Emil Persson ”Världens bästa”!!!!
|
Mar 01, 2023 |
51. Blanka skidor och Vasaloppsförberedelser
|
Feb 15, 2023 |
50. Det laggar när vi snackar om laggar med Laggar
|
Feb 01, 2023 |
49.Första seedningsloppet, ångest, bryta ihop och komma igen?
|
Jan 18, 2023 |
47. Vad har gjort oss snabbare som skidåkare?
|
Dec 21, 2022 |
46. Vilka seedningslopp ska vi åka i vinter?
|
Dec 07, 2022 |
45. Världens hetaste skidtränare Mattias Reck på besök!
|
Nov 23, 2022 |
44. Jenny Nilsson hjälper Kay få koll på gas och broms för att optimera träning och tävling inför sitt bästa Vasalopp!
|
Nov 09, 2022 |
43. Höstträning hur får vi till den?
|
Oct 26, 2022 |
42. Vi stordunkar just nu med träningen!
|
Oct 12, 2022 |
41. Den nya träningsformen ZoomErg och hur du blir snabbare på vasan för 3000kr
|
Sep 28, 2022 |
40. Mental träning, lättare än du tror! Mats pratar med Stig Wiklund som vet hur vi får med huvudet i spåret
|
Sep 13, 2022 |
39. Astrid Øyre Slind får oss ännu mer sugna på teknikträning
|
Aug 31, 2022 |
38. Ännu snabbare skidor till vintern ska vi plocka
|
Aug 17, 2022 |
37. Mats gör tröskeltest i verkligheten
|
Aug 03, 2022 |
36. Det sitter i vanorna, energi, vikt och prestation med experten Peter Edholm
|
Jul 20, 2022 |
35. Det är på sommaren skidåkaren byggs
|
Jul 06, 2022 |
34.Tagga ner och tagga upp, det är så vi blir bättre!
|
Jun 22, 2022 |
33. Kay letar tröskel, test på rullband med stick i fingret.
|
Jun 08, 2022 |
32. Från sprint till långlopp, Mats pratar med Johan Häggström
|
Jun 01, 2022 |
31. Mats letar efter startknappen på sin SkiErg
|
May 25, 2022 |
30. Kay letar i historieböckerna efter träningsfilosofi med Sven Erik Pajala
|
May 18, 2022 |
29. Mats styr upp proffshjälp med träningsupplägg
|
May 11, 2022 |
28. Dyra rullskidor ska inte vara snabba säger ”Rullskids-Patrik”!
|
May 04, 2022 |
27. Vad kan vi lära oss av Britta Johansson Norgren, AKA Världens bästa långloppsåkare genom alla tider?
|
Apr 27, 2022 |
26: Kungen av alla skidlopp och fram med 3:orna
|
Apr 20, 2022 |
25. Specialavsnitt för dig som vallar i köket
|
Apr 13, 2022 |
24. Nordenskiöldsloppet utan valla och andra bra träningstips från Oskar
|
Apr 06, 2022 |
23. Bli bättre tillsammans, Team Stordunk har receptet!
|
Mar 30, 2022 |
22. Mats och Kay duellerar om bästa sättet att bli snabb på skidor, har vinnaren rätt?
|
Mar 23, 2022 |
21. Probably the best skier in the world...eller Mats styr upp en intervju med Emil Persson från Lager 157 ski team
|
Mar 16, 2022 |
20. Vasaloppet crash deluxe! Racerapport
|
Mar 09, 2022 |
19. Inför vasaloppet, det kommer gå bra, eller?
|
Mar 02, 2022 |
18. Visdomsord inför vasaloppet!
|
Feb 23, 2022 |
17. Tibban visar hur en graf ska dras, för dig som vill få ut mer av pulsklockan!
|
Feb 16, 2022 |
16. Mats och Mats dividerar hur man drar en rill
|
Feb 09, 2022 |
15. Skidlandlagstränaren Stefan Thomson tar vårt träningsupplägg till nästa nivå innan han far till OS.
|
Feb 02, 2022 |
14. Tunna lager fästvalla är grejen och liten rapport från Kronanloppet
|
Jan 26, 2022 |
13. Bästa glidet med Pite Elits vallachef Karl Edenroth
|
Jan 19, 2022 |
12. Rätt mängd socker är grejen, Umara hjälper oss styra upp energiplanen.
|
Jan 12, 2022 |