CRAFTKOERPER Podcast
By Julia Prinz, Marcel Hauer
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Category: Fitness
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Episodes: 67
Description
Hallo, wir sind Julia und Marcel von CRAFTKOERPER. Das Ziel dieses Podcasts ist eine effiziente Fitnessreise unserer Zuhörer:innen.
| Episode | Date |
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#66 - Wir sind zurück
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Apr 24, 2024 |
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#65 - Wie wir motiviert bleiben
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Feb 28, 2024 |
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#64 - Warum Heilfasten krank macht
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Feb 14, 2024 |
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#63 - Verbrauchen Muskeln mehr als Fett? (Mythos?)
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Jan 31, 2024 |
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#62 - Dauerhaft abnehmen: So gelingt es
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Jan 17, 2024 |
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#61 - Muskelaufbau über 40 - darauf musst du achten
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Jan 03, 2024 |
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#60 - Was wir 2023 entdeckt haben
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Dec 22, 2023 |
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#59 - Genetik: Kann man sie austricksen?
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Dec 06, 2023 |
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#58 - Abnehmen ohne Kalorien zählen
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Nov 22, 2023 |
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#57 - Cardio: Pflicht für Muskelaufbau?
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Nov 08, 2023 |
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#56 - Fitness: Lifestyle oder Gefängnis?
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Nov 01, 2023 |
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#52 - Wie Stress deine Gains zerstört
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Oct 20, 2023 |
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#55 - High Protein: Wie du nicht darauf hereinfällst
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Oct 18, 2023 |
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#54 - Rapid Fire Q&A: Sex vs. Training und 30 (!) weitere Fragen
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Oct 04, 2023 |
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#53 - Heißhunger stoppen: Das hilft wirklich
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Sep 27, 2023 |
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#51 - Wenn die Diät stockt...
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Sep 13, 2023 |
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#50 - Blähbauch durch Süßungsmittel?
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Sep 06, 2023 |
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#49 - Schilddrüse "aktivieren", Wann am besten Deload, Kraftausdauer
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Aug 23, 2023 |
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#48 - Q&A: Wie Check-Ins ablaufen, Mini Cuts, Autoregulatives Training, Bücher für Mindset
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Aug 16, 2023 |
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#47 - Magenverkleinerung, Stärker werden ohne Muskelaufbau, Wechseljahre, Drop Sets
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Aug 09, 2023 |
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#46 - Q&A: Stoffwechsel boosten, Lengthened Partials, Tupperdosenessen, Einblicke in Essstörung
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Aug 02, 2023 |
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#45 - Die CRAFTKOERPER Methode
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Jul 19, 2023 |
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#44 - Q&A: Respekt vor Übungen, Ausweg aus Aufbau & Diät, lauchiger Marcel,...
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Jul 05, 2023 |
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#43 - Strategien gegen Hunger
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Jun 21, 2023 |
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#42 - Meinung geändert: Das sehen wir heute anders
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Jun 08, 2023 |
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#41 - 8 Wege zu mehr Willenskraft
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May 19, 2023 |
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#40 - Fitness-Sprüche, die uns am Oasch gehen
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Apr 19, 2023 |
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#39 1/3 - Julia und Marcel privat (zu Gast bei "The Art of Progress")
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Apr 05, 2023 |
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#39 - Dr. Chantal Lucini im Interview: Blutzucker senken um abzunehmen?
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Mar 22, 2023 |
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#38 - Auch mal locker lassen?
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Mar 09, 2023 |
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#37 - Unsere Apps für bessere Fitness
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Feb 02, 2023 |
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#36 - Abnehmen im Schlaf
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Jan 18, 2023 |
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#35 - Wie du 2023 endlich tust, was du dir vornimmst
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Jan 04, 2023 |
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#34 - Weihnachten genießen ohne schlechtes Gewissen
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Dec 14, 2022 |
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#33 - Trainierst du hart genug?
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Nov 30, 2022 |
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#32 - Solltest du intuitiv essen?
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Nov 16, 2022 |
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#31 - 5 Dinge, um nachhaltig abzunehmen
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Oct 19, 2022 |
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#30 - Koerper ohne Craft: Unser Leben vor Fitness
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Oct 05, 2022 |
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#29 - FAQ: COVID & Training, "konstantes Essen" schaffen?
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Oct 01, 2022 |
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#28 - Gefühle: ein schlechter Trainingspartner
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Aug 17, 2022 |
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#27 - Bio macht dich nicht gesünder
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Aug 03, 2022 |
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#26 - Die Wahrheit über dein Körperfett: Warum dir definieren so schwer fällt
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Jul 20, 2022 |
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#25 - Dieses Wachstum hatten wir nicht erwartet
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Jul 07, 2022 |
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#24 - Routinen vs. Intuition
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Jun 22, 2022 |
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#23 - Dein Fitness-Lifestyle und die anderen
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Jun 09, 2022 |
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#22 - (Extremes) Training und Schmerzen: Zu Gast im Physio Loft
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May 18, 2022 |
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#21 - Schwere Gewichte leichter machen
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May 04, 2022 |
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#20 - FOMO(OG) bei verschobenen oder nicht optimalen Trainings
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Apr 20, 2022 |
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#19 - FAQ: Bodybuilding ohne Tracking, erster Klimmzug, Schlaf und Erholung
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Apr 06, 2022 |
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#18 - Trainings-Levels: Wie weit bist du?
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Mar 23, 2022 |
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#17 - Schnell abnehmen durch Fasten?
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Mar 09, 2022 |
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#16 - Was ist wichtig? Und was unnötig?
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Mar 01, 2022 |
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#15 - Mehr essen durch Cardio? (Bullsh*t)
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Feb 23, 2022 |
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#14 - Fitness-Coachings sind gefährlich (Rant)
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Feb 15, 2022 |
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#13 - Mehr Gains in der gleichen Zeit für Fortgeschrittene
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Feb 09, 2022 |
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#12 - Warum trainierst du eigentlich? Ziele hinterfragen und erreichen - Teil 2
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Feb 02, 2022 |
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#11 - Warum trainierst du eigentlich? Ziele hinterfragen und erreichen - Teil 1
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Jan 27, 2022 |
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#10 - Optimalität im Urlaub: Training
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Jan 19, 2022 |
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#9 - Optimalität im Urlaub: Ernährung
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Jan 13, 2022 |
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#8 - FAQ: "Raufessen" nach der Diät, Supplemente, Doping & Alkohol
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Dec 29, 2021 |
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#7 - Cati Plosky im Interview: Leichtigkeit im Wettkampf-Bodybuilding?
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Dec 22, 2021 |
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#6 - Mütter im Gym: Die Familie, das Eisen und ich
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Dec 15, 2021 |
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#5 - Bladheit oder Blödheit? Body Image, Social Media und der ewige Vergleich
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Dec 08, 2021 |
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#4 - FAQ: Motivation, Training & Ernährung im Lockdown, Home-Gym Beratung
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Dec 01, 2021 |
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#3 - Muskelzuwachs durch Nabelbruch - durch eine Verletzung zu mehr Gains
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Nov 24, 2021 |
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#2 - Drang-Surfen / Urge Surfing - Wie du unliebsame Gewohnheiten umprogrammierst
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Nov 17, 2021 |
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#1 - Der Kampf nach dem Wettkampf: Food Focus, Gläsernheit und Achtsamkeit
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Nov 07, 2021 |