Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯
By Marie M
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Category: Alternative Health
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Episodes: 160
Description
このPodcastは、ココロとカラダの栄養補給を合言葉に、
ホリステックヘルスや食のこと、ココロのこと、カラダのことに、
日本の文化やルーツなどのエッセンスを加えて、
今日から使えるtipsや新たな視点をシェアしています。
今日から使えるtipsや新たな視点をシェアしています。
あなたの内側からじんわりと温かい優しさや愛を感じ、
心も身体も健やかな日々を過ごせるように、
愛をこめてお届けしています💖
愛をこめてお届けしています💖
ほっと深く呼吸ができるような安心感、
そして内側からエネルギーが溢れる感覚を
あなたのココロとカラダで感じられますように。
Love, Marie
そして内側からエネルギーが溢れる感覚を
あなたのココロとカラダで感じられますように。
Love, Marie
| Episode | Date |
|---|---|
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160_野球観戦に行った話〜精神力が半端ない！！
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Apr 11, 2024 |
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159_忘れる、って人間らしい！😊
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Apr 10, 2024 |
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158_ "承認欲求" の想像の先を行け！！
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Mar 30, 2024 |
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157_力でねじ伏せられるタイプの人、ちょっと集合👆
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Mar 27, 2024 |
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156_春分の日・・・つ、つ、ついに！！！🎶＋人間の三大悩みって全部つながっているやん！！について
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Mar 20, 2024 |
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155_🌸春のセルフケア🌱〜とにかくゆるめよ！！〜
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Mar 09, 2024 |
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154_クリスタルを使ったヒーリング with Saki-san✨思考とカラダは繋がっている
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Feb 27, 2024 |
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153_私たちのリアルな恋愛事情 with はやぴー🍪パートナーシップとか色々
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Feb 13, 2024 |
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152_恋愛はコスパが悪いとは？！〜今日なにして遊びますか？🤭
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Feb 06, 2024 |
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151_【改めてリマインド！】ゆっくりじっくりの時期よ！！
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Jan 30, 2024 |
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150_「千と千尋の神隠し」に宿る現代の私たちへのメッセージ👀
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Jan 23, 2024 |
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149_🦻朗読「耳をすませば〜請其本務（請う其の本を務めよ）」
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Jan 17, 2024 |
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148_『恋しい人と別れる時のような余韻を持たせよ』〜2024年も深めていきましょう✨
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Jan 09, 2024 |
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147_2023年ラストエピソード〜一日一日を生きて、愛を込めて♡
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Dec 30, 2023 |
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146_無垢のあなたを信じることのパワフルさ。2024年に向けて✨
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Dec 18, 2023 |
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145_無知であることを知る〜人との繋がり方が大きく変わる〜
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Dec 12, 2023 |
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144_今年のことは今年のうちに。エネルギー漏れを修復！
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Dec 06, 2023 |
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143_冬のセルフケア〜ココロもカラダも蓄えの時間〜
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Nov 28, 2023 |
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142_循環のお話🔄循環していたら上手くいく
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Nov 23, 2023 |
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141_後編「心をインカメにして自分を見る」with Yu chan
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Nov 18, 2023 |
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140_Juicyちゃんとのおしゃべり❶前半〜with Yu chan♡
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Nov 14, 2023 |
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139_今日で2周年🎤Podcastをやってみて～今後生み出したいこと✨について
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Nov 07, 2023 |
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138_感性を磨くことで広がるココロの器と見える世界🌍
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Nov 01, 2023 |
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137_人生が変わる掃除、片付け、お料理の考え方
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Oct 25, 2023 |
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136_お気に入りの本より〜『今一輪の花が咲いているのも、数えきれない「縁」の結果』
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Oct 21, 2023 |
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135_セルフケアもセルフラブも・・・「ゆるめ力」がキーワード
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Oct 17, 2023 |
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134_大事なお仕事の前、緊張する時にやっているリチュアルをシェアしちゃいます♡
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Oct 14, 2023 |
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133_いつでもどこでも「繋がっている」世界だからこそ。
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Oct 10, 2023 |
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132_秋のセルフケアはこれがキー🔑となる🍠🌰🍁
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Sep 19, 2023 |
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131_新月のサウンドヒーリングをお届け🌑✨
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Sep 16, 2023 |
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130_怒りっぽい過去の私～怒りのエネルギーが伝えていたこと🔥日記見ながらフリートーク🎶
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Sep 14, 2023 |
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129_「眠っているものを目覚めさせる」がカギ🔑（髪の毛、増毛中のわたし）
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Sep 09, 2023 |
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128_みんなが欲しいと願う秘薬はここに～お月様の神話🌙～
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Sep 05, 2023 |
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127_「振袖合うもの多生の縁」～人間関係に悩んだら聴いてほしい～
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Sep 02, 2023 |
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126_【🌕誘導瞑想】一日の終わりに愛に包まれて眠る瞑想
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Aug 30, 2023 |
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125_「20代にしておきたい17のこと」をホリスティック的に読み解くと・・・みんなは何こ当てはまるかな？？
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Jul 25, 2023 |
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124_英語や海外に憧れて単身で渡米した私が・・・【なぜ日本に戻り発信をしているのか？！✨】
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Jul 18, 2023 |
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123_幸せになる禅語シリーズ❶じわっと心が温かくなり、勇気をもらえる編～下半期の宣言を添えて🎶
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Jul 15, 2023 |
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122_世界は驚くほどに透明に。今だからこそ磨いて磨いて磨く！！！
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Jul 11, 2023 |
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121_自分の本当の願い（心＆魂の声）を知る方法✨
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Jul 08, 2023 |
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120_あなたの腸や喉からのメッセージ？！～浴衣で食の学び会あるかも？！🤭
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Jul 04, 2023 |
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119_みんなで運氣アップしていくで～🙌（関西弁で読んで♡笑）
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Jun 30, 2023 |
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118_【お金と日本の武道のお話し】～口座残高20ドルだった４年前🤣最後にスペシャルなお知らせあります！（先着５名さま）
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Jun 27, 2023 |
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117_よく聞く「比べるなら昨日の自分」を実践してみたら・・・！👀
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Jun 24, 2023 |
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116_心と身体と魂を繋げて、良いオーラをまといましょう♡あやしそう？？(笑)
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Jun 16, 2023 |
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115_「自然が人間を守っていることを認識すること」〜ホリスティックな暮らし、子宮の話へと飛びました笑
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Jun 13, 2023 |
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114_人を変えたいと思った時〜最近心が震えた体験を添えて〜
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Jun 06, 2023 |
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113_人生いろいろあるけれど、無駄なことはなんて一つもないね♡
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May 29, 2023 |
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112_完璧主義を手放したいあなたへ ～ブッククラブの説明あります✌～
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May 26, 2023 |
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111_ いくつになっても【自分の魂が感じられる体験】を積み重ねる
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May 23, 2023 |
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110_【🌑誘導瞑想】ハートをオープンにする～あなたの中の、愛のエネルギーを感じたくなったら
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May 20, 2023 |
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109_禅がきてるヨ〰〰自分の心を育てる時間をともに過ごしましょう💛
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May 16, 2023 |
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108_👂話すこと・聴くことに苦手意識があった私が大切にしている３つ
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May 12, 2023 |
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107_エネルギーがみなぎってくる食事🍴って結局のところ何・・・？
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May 09, 2023 |
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106_無限のパワーを持つ子宮のお話
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May 06, 2023 |
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105_共に、「自分を見てあげる力」を磨きましょう～お久しぶりエピソードになりました・・・😆
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May 02, 2023 |
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104_今日も『おかげさま』～洗練の理由はココに？！～
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Apr 14, 2023 |
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103_【TEA time talk🍵】闇の力を信じてみると、新しいステージへの扉が開ける With Mariko-san
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Apr 11, 2023 |
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102_【🌙の回】たった一つ「必ず」願いが叶うなら？
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Apr 07, 2023 |
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101_サウンドヒーリングでみんなのお腹（内臓）が動いた話
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Apr 04, 2023 |
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100_【🌙と🌞】シーズン３始まります！
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Mar 31, 2023 |
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099_うみのこえが～聞きたくて🎶身体の芯から癒す旅れぽ in 石垣島✈
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Mar 08, 2023 |
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098_①前編：健康って私の知っていた医療じゃなかった_with 現役ナース Ikumi san
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Mar 02, 2023 |
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098_②後編：軸があって、揺らぎのバランスをとる「しなやか」な筋肉を育てる_with 現役ナース Ikumi san
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Mar 02, 2023 |
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097_あなたを構成する「３人」を面白おかしく大解明✨
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Feb 27, 2023 |
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096_「彼女と毎月うまくいかなくなる時期があってさ・・・」～身体は機械？それともお庭？～
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Feb 21, 2023 |
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095_内側から湧き上がってくるエネルギー、感じてみませんか？～フリートーク～
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Feb 17, 2023 |
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094_いまを生きる私たちが必要なお薬処方します💊〜特に頑張り屋さん、忙しい方聴いてね〜
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Feb 10, 2023 |
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093_今の悩みをちっぽけに感じたいとき
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Feb 07, 2023 |
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092_ホリスティックとは、人生そのもの With Ritsuko san
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Jan 27, 2023 |
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091_カラダに情報入れすぎてるかも？今日から【劇的】に睡眠を快適にしよう！
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Jan 24, 2023 |
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090_台本なしリアルトーク。～Marieが発信する理由、大切にしていること～
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Jan 20, 2023 |
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089_「わたしって無敵！！」って思えるセルフケア_今日のあなたを観察するコツ！
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Jan 18, 2023 |
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088_人生を変えるって、【ふと思いつく小さなこと】の積み重ね
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Jan 13, 2023 |
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087_2023年🎍初エピソード～今年は【磨】の一年🐰
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Jan 10, 2023 |
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086_2022年の締めくくり～本音トーク～
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Dec 28, 2022 |
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085_素敵な人がやっている5つのこと
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Dec 24, 2022 |
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084_心の栄養って、こういうこと
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Dec 20, 2022 |
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082_最高の時短とは？！
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Dec 13, 2022 |
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081_忙しい年末年始だからこそ、香を♡
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Dec 06, 2022 |
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080_何にもしてないのに人間関係が良くなる魔法
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Dec 03, 2022 |
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79_ヒーリングって癒しだけじゃない？！～弾丸ハワイに行ってきました🌴
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Nov 29, 2022 |
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078_その傷は唯一無二の物語を生み出す
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Nov 18, 2022 |
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077_今日から取り入れて💛ホリスティックな秋・冬の過ごし方～２つ🍠
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Nov 15, 2022 |
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076_「ありのままの自分でいい」ブームの裏側？私たちの存在自体が○○○
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Nov 12, 2022 |
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075_Podcast一周年記念✨ホリスティックを語る番組へと変身します！
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Nov 08, 2022 |
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074_自分の人生を生きると決めたとき、本来のあなたは輝き出す With Shiori san
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Nov 05, 2022 |
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073_心と身体の栄養補給のヒントはここにあり！
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Nov 01, 2022 |
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072_真のあるしなやかな心～こわばりや強いものは時に自分を壊す存在になる～
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Oct 30, 2022 |
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071_Education is something that can never be taken away from you 学びは何があってもあなたの中で生き続けるもの。
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Oct 25, 2022 |
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070_信じるか信じないかはあなた次第・・・アカシックレコードリーディングをしてもらった話
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Oct 21, 2022 |
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069_来年の準備はじめました～今この瞬間は未来のためにある～
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Oct 18, 2022 |
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068_閉ざされた時こそ開かれる？！
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Oct 15, 2022 |
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067_「本来の自分に立ち返る」って結局どういうこと？？
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Oct 12, 2022 |
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066_Level 28✨わたし、レベルアップしました！！
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Oct 08, 2022 |
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065_「健やかさ」の定義は一人ひとり違う With Shoko san
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Sep 30, 2022 |
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064_ホリスティック心理テスト❶今欲している飲み物・食べ物編
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Sep 26, 2022 |
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063_白馬の王子様を待ったことある？
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Sep 20, 2022 |
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062_"Money follows when you do you" お金はあなたがあなたを生きたとき必然的についてくるもの
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Sep 17, 2022 |
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060_３年ぶりの日本で感じる "食"のこと～♪
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Sep 02, 2022 |
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059_手放さなくてもいい、自然にはがれ落ちるもの
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Aug 26, 2022 |
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058_見知らぬおじいちゃんに "レイ"をもらった話〜
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Aug 24, 2022 |
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057_ありのままの自分でいることが、 本当は一番美しい With Yukiko san
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Aug 19, 2022 |
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056_Marieが質問に本気で答えてみました！〜お仕事編〜
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Aug 16, 2022 |
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055_一人ひとりの"最上"の人生をサポートする With Saori san
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Aug 14, 2022 |
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054_日々の食事が変わる魔法
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Aug 10, 2022 |
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053_あなたの消化力はどう？～消化＝食べ物だけじゃない～
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Aug 05, 2022 |
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052_月初に意図を決めることはとてもパワフル！
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Aug 02, 2022 |
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051_取り入れると豊かになる習慣２つ
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Jul 31, 2022 |
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050_太陽🌞と月の感情🌛
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Jul 26, 2022 |
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049_アメリカの田舎生活で身についた精神
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Jul 19, 2022 |
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048_"とらえ方" って パワフルなツール
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Jul 15, 2022 |
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047_自分と、誰かと時間を過ごす上で大切な３つ
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Jul 13, 2022 |
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046_お金と時間を天秤にかけると？
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Jul 08, 2022 |
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045_「卵子の数」から人生設計を考えるきっかけを届ける With Haruna san
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Jul 02, 2022 |
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044_ほぼ毎日配信最終回✨６月を振り返り、Marieが色々語る回
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Jun 30, 2022 |
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043_Dance with Life! 遊ぶように生きる
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Jun 29, 2022 |
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042_Happy New Moon♡健康と言葉と感情のこと
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Jun 28, 2022 |
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041_本当の癒しとは・・・？
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Jun 27, 2022 |
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40_無条件に応援してくれる人の存在
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Jun 24, 2022 |
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039_Everything starts within you. 全ては自分から始まる
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Jun 23, 2022 |
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038_"Pain is our teacher" 現実から学べる自分のこと
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Jun 22, 2022 |
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037_大きなものとつながる感覚
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Jun 21, 2022 |
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036_夏至・立ち止まることについて
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Jun 20, 2022 |
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035_"Stay with your body" 自分に時間をあげる
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Jun 17, 2022 |
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034_自然が与えてくれる食べ物
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Jun 16, 2022 |
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033_情報社会、何を食べる？
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Jun 15, 2022 |
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032_自分のサイクルを知る
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Jun 14, 2022 |
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031_ちょっぴり辛口？リアルトーク♡
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Jun 13, 2022 |
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030_今日一日に新しい風を吹かしてみる
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Jun 10, 2022 |
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029_Let's shake up the energy! 身体とエネルギーをシェイク！
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Jun 09, 2022 |
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028_身体とのコネクションとは？？
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Jun 08, 2022 |
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027_パッションフルーツを食べて身体のすごさを再確認
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Jun 07, 2022 |
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026_「今ここにいる」とは？
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Jun 06, 2022 |
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025_Story behind the story - 裏で流れる別のストーリー
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Jun 03, 2022 |
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024_ウミガメが教えてくれたこと
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Jun 02, 2022 |
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023_睡眠の凄さとは？
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Jun 01, 2022 |
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022_4時起きをして実感した３つのこと
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May 31, 2022 |
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021_好きなこと、ワクワクすることで人生をクリエイトする With Hayapi
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May 27, 2022 |
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020_私の新しい働き方～変化の時、どうする？
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May 20, 2022 |
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019_大切な人との毎日で大切にしたい２つのこと
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Apr 30, 2022 |
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018_一歩を踏み出す勇気、その姿ってとても美しい
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Apr 15, 2022 |
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017_My Body, My Rights. 性の学びを伝えていきたい理由 With Sagiri san
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Apr 09, 2022 |
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016_Everything happens for the best 🍋 ベストなことしか起こらないから大丈夫🥝
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Apr 01, 2022 |
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015_自分自身と繋がり、世界と調和する with Kiyoko san
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Mar 25, 2022 |
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番外編001：マリエのチョコレート冒険日記
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Mar 11, 2022 |
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014_小さなことから始めていけば思いは形になっていく With Ayako san
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Mar 11, 2022 |
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013_捨てられるはずのものに新たな命を吹き込むこと With Pakuko san
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Mar 04, 2022 |
|
012_Juicy Journey Boot Camp Day 1-3 Recap エッセンスをまとめてどうぞ♡
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Feb 25, 2022 |
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011_心も身体も整えるのは内側から With Yuko san
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Feb 11, 2022 |
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010_自分を大切にすることも、結局なんでも楽しくやりたい♡
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Feb 05, 2022 |
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009_Your body doesn't lie - 身体が教えてくれること with Rina san
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Jan 29, 2022 |
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008_一週間姿を消した私。私の身に何が起こっていた？！
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Jan 16, 2022 |
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007_自分のスパイスは自分自身と繋がってこそ引き立つ？！
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Jan 04, 2022 |
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006＿やっと帰ってきた、これが私の「おうち」だと思えるようになったーAris Hasegawa
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Dec 27, 2021 |
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005_Celebrating my best friend's life ♡
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Dec 14, 2021 |
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004_Wellness does not happen over night!! 健康は一晩にしてならず！
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Dec 08, 2021 |
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003_身体に感謝すると起こる、すごいこと
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Nov 22, 2021 |
|
002_出産・子育てがキャリアや自己実現にネガティブな意味でハードルにならない世界
|
Nov 07, 2021 |
|
001_自己紹介＆英語の先生になる予定だった私
|
Nov 07, 2021 |