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Bald Eltern? Mara und Michelle über ihre Babypläne
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Mar 03, 2024 |
Warum wir das Wort 'Diätpause' nicht mögen
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Feb 25, 2024 |
Mara und Michelle gründen ein Start-Up
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Feb 18, 2024 |
We are BACK!
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Jan 29, 2024 |
Mara's MRT Diagnose
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Dec 10, 2023 |
Wir haben Rücken - sind die mid zwanziger die neuen dreißiger?
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Dec 07, 2023 |
Das erste Treffen nach 6 Wochen
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Nov 26, 2023 |
Trust The Achterbahn Process
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Nov 19, 2023 |
Die Weisheit des Tages ist zurück!
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Nov 12, 2023 |
Homeoffice-struggle for real
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Nov 05, 2023 |
Gekotzt nach Halbmarathon?
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Oct 29, 2023 |
Daily habits auf realgirl basis
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Oct 22, 2023 |
Du definierst dich über dein Gewicht?
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Oct 15, 2023 |
Crazy News - Weekly Recap auf höchstem Niveau
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Oct 08, 2023 |
Midlife Crisis mit Mitte 20
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Sep 24, 2023 |
Backstage bei Shopping Queen: Das Interview mit Michelle
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Sep 17, 2023 |
Maras Geburtstag: Die ultimative Party-Folge
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Sep 10, 2023 |
Was Mara und Michelle an einem Tag so essen
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Sep 03, 2023 |
Fit-Tech Talk: Die Must-Have Apps und Gadgets für jedes Gymgirl
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Aug 27, 2023 |
Eat, SLEEP, train, repeat: Warum Schlaf ein Game Changer ist
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Aug 20, 2023 |
Dein Antrieb an Regentagen im Sommer
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Aug 13, 2023 |
Getrennte Perspektiven: Urlaub und Krankheit
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Aug 06, 2023 |
Wir packen unsere Gym-Bag und nehmen mit..
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Jul 30, 2023 |
Periodenpower: Sport und Fitness während der Menstruation
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Jul 23, 2023 |
Erfolgsrezept: Wie Mara durch TikTok zum Fitfluencer wurde
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Jul 16, 2023 |
Wie soll ich für nen Halbmarathon trainieren?
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Jul 09, 2023 |
Schwitzen für ein gesundes Hautbild mit Hautpflege-Expertin Hanne Thoma
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Jul 02, 2023 |
Das große Interview mit Aachener Personaltrainer CoachZet
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Jun 25, 2023 |
Gutes Aussehen vs inneres Wohlgefühl
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Jun 18, 2023 |
Das große HOT FIRE FRAGEN Special
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Jun 11, 2023 |
Wann ist der richtige Zeitpunkt sich im Gym anzumelden?
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Jun 04, 2023 |
Unser erstes Mal...Fitnessstudio
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May 28, 2023 |
Ich packe meinen Koffer und nehme mit..
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May 21, 2023 |
Zu viel Alkohol?
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May 14, 2023 |
Sollte ich auch eine Gruppentherapie machen? Das große Interview mit peers. Co-Founderin Julia Rüttgers
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May 07, 2023 |
Wieviel kostet fit sein im Monat?
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Apr 30, 2023 |
Fitspamm Trailer
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Apr 29, 2023 |
Kleine Eingriffe, große Wirkung
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Apr 23, 2023 |
Über Bumble Dates und Fitness Mythen
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Apr 16, 2023 |
Schulstories
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Apr 09, 2023 |
Coroni
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Apr 02, 2023 |
Random
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Mar 27, 2023 |
Erster Poddi nach einem Jahr Trennung
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Mar 20, 2023 |
Zurück in Deutschland and it feels so good
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Dec 09, 2022 |
Mara allein zuhaus' Corona Edition
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Nov 15, 2022 |
Das große Muttertagsspecial: Mara & Michelle interviewen Mara’s Mama Passi
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May 08, 2022 |
Das Comeback und der Mythos übers zweite eingenähte Arschloch
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May 08, 2022 |
Fitspamm reunited - der erste gemeinsame Spamm über Corona, Australien und Motivation an Regentagen
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Apr 30, 2022 |
Fitness als Beruf - aber wie?
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Feb 27, 2022 |
wie integriere ich training nahtlos in den alltag? #kurzerklugschiss
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Feb 24, 2022 |
Welche Marke für was und warum? - Maras Favoriten wenn es um Supplements geht!
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Feb 02, 2022 |
Ein Lebenszeichen von Michelle aus Australien #kurzerklugschiss
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Jan 26, 2022 |
Warum siehst du keine Erfolge im Training?
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Jan 24, 2022 |
Booty Favorites - Maras Tipps für die perfekten Po-Übungen
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Jan 19, 2022 |
Was ich gerne gewusst hätte bevor ich im Fitnessstudio angefangen habe zu trainieren
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Jan 16, 2022 |
neues jahr neues fitnessziel, aber wie? #kurzerklugschiss
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Jan 12, 2022 |
Wie kann ich mein Energielevel durchgängig oben halten?
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Jan 09, 2022 |
Warum Vitamin D3 und Vitamin K2 das perfect match sind #kurzerklugschiss
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Jan 05, 2022 |
HAPPY NEW YEAR!
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Jan 02, 2022 |
ein klugschiss so random wie die tage zwischen weihnachten und neujahr #kurzerklugschiss
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Dec 29, 2021 |
Michelle zieht ins Ausland nach..
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Dec 26, 2021 |
Zimtschneckeeeeeen REZEPT #kurzerklugschiss
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Dec 22, 2021 |
Get ready with us XMAS-Edition
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Dec 19, 2021 |
die geilsten zimtsterne à la mara REZEPT #kurzerklugschiss
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Dec 15, 2021 |
Fit trotz Plätzchen und Weihnachtsessen
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Dec 12, 2021 |
die beste gesunde heiße schoki REZEPT #kurzerklugschiss
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Dec 08, 2021 |
Gym-Junkie Wishlist für Weihnachten
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Dec 05, 2021 |
das kreatin fazit von mara #kurzerklugschiss
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Dec 01, 2021 |
Wie viele Kalorien verbrennt man im Phantasialand?
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Nov 28, 2021 |
einfach mal ausmisten #kurzerklugschiss
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Nov 24, 2021 |
Das große Interview mit Aacheners Suchtberaterin Saskia Engelhardt zum Thema Essstörung, Magersucht und mehr
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Nov 21, 2021 |
chucks beim taining trend oder traum? #kurzerklugschiss
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Nov 17, 2021 |
jetzt starten und nicht warten
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Nov 14, 2021 |
trotz muskelkater trainineren? #kurzerklugschiss
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Nov 10, 2021 |
Laberrhabarber zum Sonntag
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Nov 07, 2021 |
kreatin als nahrungsergänzungsmittel #kurzerklugschiss
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Nov 03, 2021 |
Motivation 2.0 - Wie halte ich meine Motivation aufrecht?
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Oct 31, 2021 |
'du hast aber zugelegt, meine herren!' #kurzerklugschiss
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Oct 27, 2021 |
Juicy Fragen mit Michelle und Mara
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Oct 24, 2021 |
der hype um proteinshakes #kurzerklugschiss
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Oct 20, 2021 |
Klatsch und tratsch + der perfekte Tag im Leben von Mara
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Oct 17, 2021 |
5 tipps für morgenmuffel #kurzerklugschiss
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Oct 13, 2021 |
Stillstand ist gleich Rückschritt: Optimiere dein Training
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Oct 10, 2021 |
training und schwangerschaft #kurzerklugschiss
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Oct 06, 2021 |
Natürlich vs künstlich
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Oct 03, 2021 |
plane deinen tag effizient #kurzerklugschiss
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Sep 29, 2021 |
Comeback nach Verletzungen oder Krankheit
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Sep 26, 2021 |
was ist e-gym? #kurzerklugschiss
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Sep 22, 2021 |
Dein jetzt ist jemand anderes Ideal
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Sep 19, 2021 |
zughilfen #kurzerklugschiss
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Sep 15, 2021 |
Wie gesund ist Hafermilch wirklich? Fitspamm klärt auf!
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Sep 12, 2021 |
tipps für das erste mal fitnessstudio #kurzerklugschiss
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Sep 08, 2021 |
NO GOs im Fitnessstudio
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Sep 05, 2021 |
alkohol und training #kurzerklugschiss
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Sep 01, 2021 |
Das große Personaltrainer 1x1 mit Fitness-Experte Schahsa aka Coach Zet
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Aug 29, 2021 |
der perfekte laufschuh #kurzerklugschiss
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Aug 25, 2021 |
Die Muskelschocktaktik: Warum du dein Training immer verändern solltest!
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Aug 22, 2021 |
schlaf kindchen schlaf #kurzerklugschiss
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Aug 18, 2021 |
Mit 16 schon Gruppenfitnesstrainer? Mara & Michelle im Kurs-Talk
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Aug 15, 2021 |
zurück zur routine nach dem urlaub #kurzerklugschiss
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Aug 04, 2021 |
Vom Cardio- zum Freihantelbereich: Trau ich mich das?
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Aug 01, 2021 |
Michelle interviewt Maras Freund Patti: Fitness-Zwang, Mara-Talk und mehr
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Jul 25, 2021 |
Du musst nicht essen, DU MÖCHTEST!
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Jul 18, 2021 |
cardio- oder krafttraining zum abnehmen? #kurzerklugschiss
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Jul 14, 2021 |
Beziehungen und Training: Top oder flop?
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Jul 11, 2021 |
die perfekte mahlzeit #kurzerklugschiss
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Jul 07, 2021 |
Urlauuuuuub: Trainierst du weiter oder gönnst du dir eine Pause?
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Jul 04, 2021 |
einen tag ohne smartphone #kurzerklugschiss
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Jun 30, 2021 |
Pubertätsbeschwerden: Problemchen hier, Problemchen da!
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Jun 27, 2021 |
wieviel wasser muss ich trinken? #kurzerklugschiss
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Jun 23, 2021 |
Back to the Gym: Wie wir die ersten 2 Wochen wahrgenommen haben!
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Jun 20, 2021 |
hot girl summer #kurzerklugschiss
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Jun 16, 2021 |
Nachhaltigkeit beim Training im Fitnessstudio
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Jun 13, 2021 |
was zum teufel sind kalorien? #kurzerklugschiss
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Jun 09, 2021 |
Spamm Gast Jonas Gutsche: Was ihr übers vegan sein schon immer wissen wolltet!
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Jun 06, 2021 |
keine snack attacken mehr! #kurzerklugschiss
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Jun 02, 2021 |
Kleinziel macht auch Mist: Warum unrealistische Ziele unglücklich machen
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May 30, 2021 |
wie errechne ich meinen grundumsatz? #kurzerklugschiss
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May 26, 2021 |
Die größten Fitness Trends 2021: Großartig oder gruselig?
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May 23, 2021 |
Spamm Gast: Celina Göhr über Essstörungen und ihrer Liebe zum Kraftsport
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May 15, 2021 |
Periode, Tage, Erdbeerwoche: Solltest du trainieren?
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May 09, 2021 |
Special Spamm: Crazy Food Combinations
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May 02, 2021 |
Rest Days: Bringen die überhaupt was?
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Apr 25, 2021 |
Das Interview: Workout-Life Balance mit Martin Peters
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Apr 18, 2021 |
Laufen: Von 'Unfällen' im Wald zum Superhelden-Gefühl nach 10km
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Apr 11, 2021 |
Body Positivity 2.0: Lieber sportlich als dünn, aber warum?
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Apr 04, 2021 |
Meal Prep: Warum du dein Essen vorbereiten solltest
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Mar 28, 2021 |
Body Positivity: Vergleichst du dich mit Influencern auf Social Media?
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Mar 21, 2021 |
Aus Motivation wird Disziplin
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Mar 14, 2021 |
365 Tage Lockdown: Brauchen wir Gyms überhaupt noch?
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Mar 07, 2021 |
Tanke richtig und finde deinen goldenen Weg
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Feb 22, 2021 |
Fitspamm stellt sich vor!
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Feb 22, 2021 |