Au-delà du mur - Running, trail et coaching de vie
By Poya Productions
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Category: Running
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Episodes: 72
Description
Plongez dans l’univers énergique et inspirant de Au-delà du mur, le podcast dédié aux passionnés de course à pied et de trail!
Animé par Hugo Cabral, moniteur de trail, ce podcast, c’est une mine d’or pour les amoureux des activités en pleine nature, jonglant entre carrière, famille et passion pour la course.
Des épisodes captivants remplis de conseils pratiques, d’interviews d’experts et d’histoires motivantes vous attendent.
Rejoignez-nous pour vous lancer vers de nouveaux défis et découvrir les clés pour atteindre vos objectifs, étape par étape.
| Episode | Date |
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50 - Le retour au sport post-partum
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May 14, 2024 |
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SOLIDARITE - 101 X FUNI par Etienne Pillonel en faveur de la Tuile
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May 09, 2024 |
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49 - Peace & Love / Prise en charge des blessures aiguës avec Jean-François Esculier
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May 06, 2024 |
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48 - Sport & grossesse / Entre mythes, croyances et science
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Apr 30, 2024 |
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🎙 HORS SERIE - Le Préalpes Trail du Mouret renaît de ses cendres
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Apr 27, 2024 |
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47 - Trail running, comment préparer sa saison?
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Apr 23, 2024 |
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46 - Le test d’effort / Passage obligé pour progresser?
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Apr 16, 2024 |
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Coureur du dimanche 05 / Mike Paroz - 17 minutes...
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Apr 13, 2024 |
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COURSE - Marathon des Terroirs du Valais 2024
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Apr 09, 2024 |
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45 - J'ai atteint mon poids de forme, comment le maintenir?
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Apr 02, 2024 |
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BANDE-ANNONCE / Préalpes Trail du Mouret 2024
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Mar 27, 2024 |
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44 - La cryothérapie / Booster sa récupération grâce au froid?
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Mar 26, 2024 |
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COURSE - Grand Prix de Berne / Les 10 plus beaux miles du monde
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Mar 21, 2024 |
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43 - La coupure annuelle, quand la planifier et comment faire pour ne pas régresser?
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Mar 17, 2024 |
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Coureuse du dimanche 04 / Nadia Sautaux I "A quelque part, j'attendais ce moment pour qu'il provoque le déclic que je recherchais"
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Mar 16, 2024 |
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COURSE - Le Trail Verbier St-Bernard by UTMB
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Mar 12, 2024 |
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42 - Madeleine & Christof Siffert / Actifisio ou Trail Academy?
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Mar 05, 2024 |
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VIDEO - Nolio, l'application qui met en relation l'athlète et le coach
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Mar 05, 2024 |
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40 - Maude Mathys / Rencontre à la croisée des chemins
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Feb 20, 2024 |
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Coureur du dimanche 03 / Frédéric Chassot - “A chaque fois que je m’entraînais, je me projetais au jour de cette compétition”
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Feb 17, 2024 |
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39 - Courir pour maigrir ou maigrir pour courir plus vite?
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Feb 13, 2024 |
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COURSE - Le Trail Blanc des Diablerets
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Feb 06, 2024 |
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38 - Trail by Train Tour / Réduire son empreinte carbone tout en participant à des courses dans toute l'Europe?
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Jan 30, 2024 |
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(COURSE) - La 15ème édition des 10km de Payerne
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Jan 16, 2024 |
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Coureur du dimanche 02 / Grégory James - A aucun moment, il n'était question pour moi d'abandonner!
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Jan 13, 2024 |
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(COURSE) - Dans les rues de la ville d'Yverdon avec la course de La Bonne Résolution
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Jan 02, 2024 |
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Episode 37 - Les bonnes résolutions, comment faire pour les tenir?
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Dec 31, 2023 |
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Coureur du dimanche 01 - Le secret des coureurs africains
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Dec 16, 2023 |
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33 - Christophe Nonorgue / Prof de maths et recordman du monde de dénivellation en 24h
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Dec 14, 2023 |
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34 - La fin de saison / Comment bien la gérer et en faire une opportunité pour progresser?
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Dec 14, 2023 |
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35 - Roberto Rivola / Je préfère les défis avec un esprit de groupe fort à la compétition
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Dec 14, 2023 |
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36 - Fin de saison / C'est l'heure de faire le bilan de la saison 2 avec un casting 5 ⭐️
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Dec 14, 2023 |
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32 - Amélie Bertschy / Cycle d'entraînement et cycle menstruel... Et si les deux étaient compatibles?
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Nov 01, 2023 |
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31 - Fribourg By Night Trail / Le trail urbain, à la frontale
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Oct 25, 2023 |
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30 - Emporte ton coach partout avec toi grâce à l'application Running Coach
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Oct 17, 2023 |
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(COURSE) - La 46ème édition de la Corrida Bulloise
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Oct 10, 2023 |
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29 - Harold Mrazek / “Après le basket, la découverte du trail m’a offert de nouveaux horizons »
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Sep 26, 2023 |
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28 - Damien Porchet / Le mouvement comme thérapie pour le corps et l'esprit
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Sep 19, 2023 |
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(COURSE) - On parle du Trail Wildstrubel by UTMB avec le directeur de la course
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Sep 13, 2023 |
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27 - Le jour où j'ai dû changer ma manière de m'entraîner
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Sep 05, 2023 |
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FAQ#01 - Le podcast a atteint ses 1000 premières écoutes
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Aug 29, 2023 |
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26 - Jérémy Schouwey / On peut avoir une vie de famille, un travail à plein et courir le marathon en 2h23
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Aug 22, 2023 |
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25 - Gilles de Reyff / Un héros ordinaire dans l'épreuve d'une vie: Le défi Norseman
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Aug 02, 2023 |
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24 - Malika Bapst / Avoir des enfants ne m'a jamais empêchée de faire du sport ni de relever des défis
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Jul 19, 2023 |
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VIDEO - Michel Morand sur le grill
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Jul 14, 2023 |
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23 - Michel Morand, le massage pour accélérer la récupération et la rééducation
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Jul 12, 2023 |
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VIDEO - Relier Fribourg à Marseille à vélo en moins de 24h, le pari fou de David Girardet
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Jul 07, 2023 |
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22 - David Girardet, Je suis passé de cancre à élève modèle grâce à la course à pied
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Jul 05, 2023 |
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21 - Comment trouver les clés pour booster votre confiance en vous?
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Jun 28, 2023 |
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20 - Didier Rime, de responsable de production à coach sportif
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Jun 14, 2023 |
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(COURSE) - La course de montagne Sierre-Zinal fête ses 50 ans
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May 31, 2023 |
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19 - Christelle Genoud, Comment la nutrition intuitive à changé son rapport à l'alimentation
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May 17, 2023 |
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18 - Comment trouver une source de motivation qui dure toute la vie?
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May 03, 2023 |
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Bonus - Blaise Dubois, Fondateur de la Clinique du Coureur
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May 02, 2023 |
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17 - Bertrand Soulier nous raconte comment il est devenu champion du monde de son Monde
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Apr 19, 2023 |
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16 - Mes bonnes résolutions pour 2023... Désolé je suis en retard...
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Jan 25, 2023 |
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15 - La nutrition de la famille sous la loupe
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Nov 10, 2022 |
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14 - Exercice pratique pour définir ses valeurs et un plan d'actions
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Nov 03, 2022 |
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13 - Road to Kona, Patricia Circelli-Rauber en route pour les championnats du monde de triathlon
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Sep 01, 2022 |
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12 - Isabelle Azizi, la psychonutrition pour nous redonner la banane
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Jul 21, 2022 |
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11 - Le Gruyère Trail Charmey 2022
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Jun 30, 2022 |
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10 - Anne Hemmer coach santé, sport et nutrition
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Jun 16, 2022 |
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09 - Jo Bakuba, Papa runner, ambassadeur et coach
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Jun 02, 2022 |
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08 - Le courage de chasser ses rêves: Rencontre avec Michèle Joliat
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Apr 28, 2022 |
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07 - 3 raisons de débuter la course à pied
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Apr 07, 2022 |
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06 - L'importance du lâcher prise: La course à pied et les enfants
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Mar 11, 2022 |
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05 - Maude Mathys, SuperMaman et Championne de Trail
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Jan 27, 2022 |
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04 - Faire le bilan de sa saison et préparer l'année suivante
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Dec 29, 2021 |
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03 - Trouver du temps pour faire du sport quand on a une vie de famille
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Nov 25, 2021 |
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02 - Des Préalpes fribourgeoises à l'UTMB, rencontre avec Mathieu Clément
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Nov 18, 2021 |
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01 - Présentation du Podcast
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Nov 04, 2021 |
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Au-delà du mur - Running, trail et coaching de vie (Trailer)
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Nov 03, 2021 |