Génération Perfectionnistes
By Gaëlle Massé
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Gaëlle Massé
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 47
Description
Viser l’excellence, se mettre la pression, avoir peur de l’échec, se sentir dépassé.e, en perte de contrôle, courir après le temps, penser trop, se juger beaucoup. Le perfectionnisme est un piège.
Génération Perfectionnistes c’est LE podcast qui vous aide à décrypter les tours que vous joue votre cerveau dans cette course vaine qu’est le perfectionnisme.
Gaëlle Massé, coach certifiée, vous partage des clés de compréhension, des outils, mais aussi son expérience d’ex-manager/chef de projet/maman de 3 enfants… et perfectionniste en rémission.
Plus d’infos :
Le site web Génération Perfectionnistes (https://generationperfectionnistes.com/)
Me suivre et m'écrire sur instagram (https://www.instagram.com/generation.perfectionnistes)
S'inscrire à la newsletter (https://dashboard.mailerlite.com/forms/236630/75280763117896988/share)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#45 - Peut-on ralentir et réussir ?
|
Jun 21, 2024 |
|
#44 - Faire de l'agilité une façon de vivre
|
May 10, 2024 |
|
#43 - Comment mener une vie qui fait sens ? (2/2)
|
Apr 19, 2024 |
|
#42 - Comment mener une vie qui fait sens ? (1/2)
|
Mar 29, 2024 |
|
#41 - Le perfectionnisme touche-t-il les hommes ?
|
Jan 12, 2024 |
|
#40 - Apprendre à se reposer
|
Dec 15, 2023 |
|
#39 - Prévenir l'épuisement
|
Nov 17, 2023 |
|
#38 - Perfectionnisme : pourquoi s'en libérer ?
|
Jun 23, 2023 |
|
#37 - Petits changements, grands résultats
|
Jun 09, 2023 |
|
#36 - Comment adopter de nouvelles habitudes
|
May 26, 2023 |
|
#35 - Mon parcours de perfectionniste en 5 leçons
|
May 12, 2023 |
|
#34 - Perfectionnisme et passage à l'action
|
Apr 28, 2023 |
|
#33 - Le perfectionnisme parental (2/2)
|
Apr 14, 2023 |
|
#32 - Le perfectionnisme parental (1/2)
|
Mar 31, 2023 |
|
#31 - Embrasser l'échec
|
Mar 17, 2023 |
|
#30 - En finir avec les "il faut que"
|
Mar 03, 2023 |
|
#29 - People pleasing : comment s'en défaire
|
Feb 17, 2023 |
|
#28 - L'indépendance émotionnelle
|
Feb 03, 2023 |
|
#27 - Ces émotions qui nous submergent
|
Jan 20, 2023 |
|
(Inédit) Récit d'elles
|
Jan 06, 2023 |
|
#26 - L'anxiété
|
Dec 09, 2022 |
|
#25 - Changer de voie
|
Nov 25, 2022 |
|
#24 - Échange autour du perfectionnisme
|
Nov 11, 2022 |
|
#23 - Agir malgré la peur
|
Oct 28, 2022 |
|
#22 - Avoir confiance en soi
|
Oct 14, 2022 |
|
#21 - SOS Charge mentale
|
Sep 30, 2022 |
|
#20 - Trouver l'équilibre
|
Sep 16, 2022 |
|
#19 - Cultiver la joie
|
Sep 02, 2022 |
|
#18 - Ce que les autres pensent de nous (2/2)
|
Jul 08, 2022 |
|
#17 - Ce que les autres pensent de nous (1/2)
|
Jun 24, 2022 |
|
#16 - Procrastination : comment s'en défaire ?
|
Jun 10, 2022 |
|
#15 - La procrastination
|
May 27, 2022 |
|
#14 - Avoir le choix
|
May 13, 2022 |
|
#13 - Perfectionnisme ou haut niveau de performance
|
Apr 29, 2022 |
|
#12 - L'antidote au perfectionnisme
|
Apr 15, 2022 |
|
#11 - Comment accéder à de nouvelles pensées
|
Apr 01, 2022 |
|
#10 - Nos pensées : mode d'emploi
|
Mar 18, 2022 |
|
#9 - Se libérer du besoin de contrôle
|
Mar 04, 2022 |
|
#8 - Poser des limites
|
Feb 18, 2022 |
|
#7 - Notre relation aux autres
|
Feb 04, 2022 |
|
#6 - La relation qui compte le plus
|
Jan 21, 2022 |
|
#5 - La vraie raison pour laquelle j'ai lancé ce podcast
|
Jan 07, 2022 |
|
#4 - Comment résoudre un problème avec le Modèle
|
Dec 24, 2021 |
|
#3 - La couleur des émotions
|
Dec 10, 2021 |
|
#2 - La bonne nouvelle
|
Nov 26, 2021 |
|
#1 - Perfectionnisme : traduction
|
Nov 26, 2021 |
|
#0 - Un costume trop grand
|
Nov 19, 2021 |