Mindful Minuut
By Marjolein van der Aar
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Marjolein van der Aar
Category: Spirituality
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 32
Description
Rust in je hoofd. In 5 minuten per dag. Hier op Spotify vind je een voorproefje van de dagelijkse geleide meditaties en mindfulness-oefeningen van Mindful Minuut voor minder stress, beter slapen en meer zelfliefde.
Wil je meer? Ga naar mindfulminuut.nl om onze dagelijkse meditaties via WhatsApp te ontvangen of onze app te downloaden.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Je mag er helemaal zijn
|
Mar 24, 2026 |
|
Progressive Muscle Relaxation (PMR): Ontspanningsoefening - span en ontspan je spieren
|
Feb 10, 2026 |
|
Van denken 🤯 naar voelen 💓
|
Feb 09, 2026 |
|
Voelen en horen - 12 minuten mindfulness meditatie
|
Oct 10, 2025 |
|
🎧 Live meditatie: vergankelijkheid - de kunst van loslaten en aanwezig zijn
|
Jun 15, 2025 |
|
Mindful talk: vergankelijkheid - het loslaten van vasthouden
|
Jun 13, 2025 |
|
Slaapmeditatie 😴
|
May 12, 2025 |
|
Zelfliefde en zelfacceptatie in meditatie
|
Apr 25, 2025 |
|
Jessica en Marjolein over de 8-weekse mindfulness cursus
|
Dec 24, 2024 |
|
De kracht van mindfulness bij fysieke pijn: hoe mediteren Lisanne helpt omgaan met zenuwpijn
|
Nov 06, 2024 |
|
Meditatie om te verzachten (15 min)
|
Oct 05, 2024 |
|
De Herberg
|
Feb 08, 2024 |
|
Je gedachten onderbrengen in een wolk ☁️
|
Jan 26, 2024 |
|
Ademmeditatie 10 minuten 🌬️
|
Jan 26, 2024 |
|
Mindful talk 1: inzichten uit mijn Insight Dialogue meditatie-retraite van afgelopen weekend
|
Nov 20, 2023 |
|
Trailer Mindful Minuut
|
Jul 25, 2023 |
|
Bergmeditatie 🏔️
|
May 13, 2023 |
|
Loopmeditatie 20 minuten
|
Apr 27, 2023 |
|
De adem brengt je thuis (10 min ademmeditatie)
|
May 29, 2022 |
|
Bodyscan 33 minuten
|
May 17, 2022 |
|
Meditatie voor moeilijke momenten
|
Feb 08, 2022 |
|
Zitmeditatie 30 minuten
|
Feb 01, 2022 |
|
Adem lichaam meditatie (20 min)
|
Jan 18, 2022 |
|
Bodyscan 40 minuten
|
Jan 08, 2022 |
|
Bodyscan 35 minuten
|
Jan 06, 2022 |
|
10 minuten oefenen met loslaten
|
Nov 20, 2021 |
|
Wandelmeditatie
|
Nov 06, 2021 |
|
Aandacht voor je gezicht
|
Oct 07, 2021 |
|
Heerlijk, 10 minuten liggend ontspannen
|
Oct 02, 2021 |
|
3 Minuten ademruimte
|
Aug 01, 2021 |
|
3 minuten ademmeditatie
|
Mar 26, 2021 |
|
Bodyscan 15 minuten
|
Feb 06, 2021 |