Tu salud al descubierto
By Ariadna Jordà
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Category: Nutrition
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Description
Te doy la bienvenida a Tu salud al descubierto. Soy @ariadnajorda y en este podcast encontrarás un espacio donde aprender sobre alimentación, entrenamiento y otros factores que condicionen tu salud, de una forma sencilla, empática y cercana.
Si estás constantemente recibiendo información sobre cómo deberías comer, entrenar, e incluso pensar y eso te agobia, este es tu lugar. Aquí encontrarás información contrastada para qué sepas que hay de verdad detrás de muchos de los mitos del fitness y a través de nuestras historias formar tu propia opinión y tu propio camino.
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#23 Beneficios del consumo de omega-3, suplementación en veganos y cucarachas en la comida india
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Jun 18, 2023 |
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#22 Flexibilidad alimentaria y cómo tener una buena relación con tu cuerpo
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May 02, 2023 |
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#21 Las claves para entender el veganismo y cómo nutrirte correctamente
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Apr 02, 2023 |
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#20 ¿El eritritol provoca infartos? Toda la verdad sobre el estudio del momento
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Mar 05, 2023 |
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#19 Hábitos saludables con Javier Calvo
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Feb 05, 2023 |
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#18 Aprendizajes de 2022
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Jan 15, 2023 |
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#17 Seis cosas que he aprendido después de mi lesión
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Nov 06, 2022 |
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#16 ¿En qué nos diferenciamos de los animales? Resumen de la naturaleza de la naturaleza
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Oct 16, 2022 |
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#15 Diferencias entre suplementos de proteína animal y vegetal
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Oct 09, 2022 |
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#14 ¿Necesitas realmente suplementarte? Mi historia con Herbalife
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Oct 02, 2022 |
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#13 Qué hace una nutricionista en un hospital público con Sonica García
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Sep 25, 2022 |
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#12 Nutrición en lesiones: la importancia de la proteína y suplementos aliados
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Sep 18, 2022 |
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#11 ¿Es realmente adictivo el azúcar?
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Sep 11, 2022 |
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#10 ¿Cuál es el mejor aceite para cocinar? Aceite de oliva, girasol, coco...
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Sep 04, 2022 |
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#9 Volveremos mejores :)
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Jul 17, 2022 |
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#8 Errores que cometemos al empezar a comer de forma saludable
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Jul 03, 2022 |
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#7 Imagen corporal y redes sociales: ¿Qué nos está pasando?
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Jun 19, 2022 |
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#6 Cómo empezar a correr con @javiercalvo.run
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Jun 06, 2022 |
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#5 Reduccionismo nutricional: ¿estás prestando atención a lo importante?
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Jan 31, 2022 |
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#4 Los 5 errores que se cometen al adoptar una alimentación vegana
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Jan 10, 2022 |
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#3 Soja: Mitos y Verdades - ¿Es peligrosa la soja transgénica?
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Dec 26, 2021 |
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#2 Soja: Mitos y Verdades - ¿Deberíamos limitar su consumo?
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Dec 19, 2021 |
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#1 Mi historia con un TCA - ¿Por qué debemos vigilar nuestros adolescentes?
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Dec 05, 2021 |