A Cœurs Ouverts
By Séréna
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Category: Personal Journals
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Episodes: 85
Description
Journal intime d'une oversharer.
J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences.
*Ah et je fais aussi beaucoup de franglais !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
| Episode | Date |
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Therapy Sesson #6 : se (re)trouver
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Apr 24, 2024 |
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Episode 75 - Je ne suis pas une "Strong Black Woman"
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Apr 17, 2024 |
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Episode 74 - J'apprends (vraiment) à être seule
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Apr 11, 2024 |
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Episode 73 - L'hiver de la guérison
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Apr 03, 2024 |
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Episode 72 - Ma relation toxique avec mon corps
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Mar 27, 2024 |
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Episode 71 - Parce qu'il faut aussi savoir apprendre à parler des beaux jours
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Mar 20, 2024 |
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Therapy Session #5 : je ne sais plus trop où j'en suis
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Mar 13, 2024 |
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{REDIFFUSION} Episode 34 - On parle de santé mentale en tant que personnes noires, avec Christian
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Mar 05, 2024 |
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Episode 70 - Tout ce que j'ai appris de ma rupture amoureuse
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Feb 28, 2024 |
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Episode 69 - Ce que j'aurais aimé savoir avant de rentrer dans ma vingtaine
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Feb 14, 2024 |
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Episode 68 - Looking back at it, j'ai détesté mon adolescence
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Feb 07, 2024 |
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Episode 67 - Tout est en train de changer (et ça ne me fait pas peur ?)
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Feb 01, 2024 |
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{REDIFFUSION} Episode 33 - Je fais de mon mieux
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Jan 24, 2024 |
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Episode 66 - Pour les mauvais jours
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Jan 19, 2024 |
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Episode 65 - Moi, moi, mon toit
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Jan 10, 2024 |
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Episode 64 - 2023, tu ne me manqueras pas
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Dec 27, 2023 |
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Episode 63 - J'apprends à prendre soin de moi
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Dec 20, 2023 |
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Episode 62 - We are all just trying to figure out life, avec Christian
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Dec 13, 2023 |
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2 ans de nous ♡
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Dec 05, 2023 |
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Voice Memo : motivation 0 !
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Nov 29, 2023 |
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Episode 61 - Comment mon rapport à la sexualité a evolué
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Nov 22, 2023 |
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Episode 60 - Est-ce que j'ai grandi trop vite ?
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Nov 15, 2023 |
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Episode 59 - Besoin d'un guide "être adulte pour les nul.le.s" asap
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Nov 08, 2023 |
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Therapy session #4 : “Au revoir”
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Nov 03, 2023 |
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Episode 58 - Tout ce que je fais, c'est pour mes femmes noires
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Nov 01, 2023 |
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Episode 57 - En fait, j'aime bien grandir
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Oct 13, 2023 |
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Therapy session #3 : guérir
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Oct 04, 2023 |
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Episode 56 - Mes amitiés m'ont sauvée
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Sep 27, 2023 |
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Episode 55 - Je ne sais pas m'arrêter
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Sep 20, 2023 |
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Episode 54 - Maman, j'aimerais te dire que...
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Sep 13, 2023 |
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Episode 53 - Séréna vs la validation masculine
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Sep 06, 2023 |
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Episode 52 - L'été de l'enfer
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Aug 30, 2023 |
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Episode 51 - Naviguer sa vingtaine, avec Meera
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Aug 23, 2023 |
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Episode 50 - De l'amour, de l'espoir et beaucoup de gentillesse envers soi-même
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Aug 18, 2023 |
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Episode 49 - Je ne sais plus qui je suis...
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Aug 09, 2023 |
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Episode 48 - Je suis en retard
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Aug 02, 2023 |
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Episode 47 - "A ton âge, moi j'étais déjà mariée"
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Jul 26, 2023 |
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Therapy session #2 : la fin d'une chose, le début d'une autre
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Jul 21, 2023 |
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Episode 46 - La vie et ses leçons
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Jul 12, 2023 |
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Episode 45 - On n’est jamais vraiment des inconnus, avec Christian
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Jul 05, 2023 |
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Episode 44 - Adieu les études…
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Jun 28, 2023 |
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Episode 43 - On réessayera demain
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Jun 21, 2023 |
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Therapy session #1 : je suis en train de me noyer
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Jun 16, 2023 |
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Episode 42 - Où est mon "chez moi" ?
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Jun 14, 2023 |
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Episode 41 - Le regard des autres
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Jun 07, 2023 |
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Episode 40 - Se sentir (enfin) revivre
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May 17, 2023 |
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Episode 39 - Partir pour mieux revenir
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Apr 26, 2023 |
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Episode 38 - Je n'aime pas mon corps en ce moment...
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Apr 19, 2023 |
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Episode 37 - "Regarde maman, je fais quelque chose de bien"
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Apr 12, 2023 |
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Episode 36 - J'ai survécu à l'hiver
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Apr 05, 2023 |
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Episode 35 - Devenir adulte (ou presque lol)
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Mar 29, 2023 |
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Episode 34 - On parle de santé mentale en tant que personnes noires, avec Christian
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Mar 22, 2023 |
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Episode 33 - Je fais de mon mieux
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Mar 08, 2023 |
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Episode 32 - Healing my inner teen : ce que la moi de 15 ans aurait aimé savoir et entendre
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Feb 22, 2023 |
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Episode 31 - L'importance des souvenirs, de la mémoire... Je relis mes vieux journaux intimes
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Feb 15, 2023 |
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Episode 30 - Radins, fils à maman, parler de son ex au premier date, on discute de nos red flags avec @enparler
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Feb 08, 2023 |
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Episode 29 - Ce que j'ai appris de mes relations humaines
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Jan 25, 2023 |
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Episode 28 - Est-ce que je serais un jour "assez" ?
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Jan 11, 2023 |
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Episode 27 - Qui l'aurait cru ? PAS MOI.
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Dec 28, 2022 |
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Episode 26 - Savoir s'arrêter, respirer, et se retrouver
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Dec 14, 2022 |
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Beaucoup de choses à dire, un télépone, et un rêve
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Dec 05, 2022 |
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Episode 25 - Pourquoi est-ce que c'est plus difficile de s'aimer quand on est une femme Noire ?
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Nov 16, 2022 |
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Episode 24 - On parle de vulnérabilité avec Adrien
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Nov 02, 2022 |
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Episode 23 - J'ai peur de grandir/vieillir ?
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Oct 19, 2022 |
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Episode 22 - J'aime être seule
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Oct 05, 2022 |
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Episode 21 - L'été, le bilan
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Sep 21, 2022 |
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Episode 20 - My inner child me regarde avec un grand sourire
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Sep 07, 2022 |
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Episode 18 : J'ai peur de l'échec
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Aug 10, 2022 |
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Episode 17 - Les complexes
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Jul 27, 2022 |
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Episode 16 - Où je vais ? Qui je suis ? Qu'est-ce qui se passe ?
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Jul 13, 2022 |
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Episode 15 - Apprendre à nager avec les vagues avant de pouvoir surfer sur elles
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Jun 27, 2022 |
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Episode 14 - La rupture amoureuse: guide d'une (ex) cœur brisée
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Jun 08, 2022 |
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Episode 13 - On est des meilleures versions de nous chaque année qui passe
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May 25, 2022 |
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Episode 12 - Maman, j'aurais aimé que tu me dises que...
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May 06, 2022 |
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Episode 11 - Mon rapport à la sexualité !
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Apr 20, 2022 |
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Episode 10 - Navigating through life: la vingtaine, le début de la vie d'adulte
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Apr 06, 2022 |
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Episode 9 - Est-ce que je veux vraiment des enfants ?
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Mar 21, 2022 |
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Episode 8 - Tout ira bien
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Mar 06, 2022 |
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Episode 7 - Lettre à la moi de 13 ans
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Jan 30, 2022 |
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Episode 6 - Mon expérience avec le colorisme
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Jan 23, 2022 |
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Episode 5 - Je ne vais pas bien… et c'est ok
|
Jan 09, 2022 |
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Episode 4 - Ce que 2021 m'a appris
|
Dec 26, 2021 |
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Episode 3 - Mon problème avec le mouvement bodypositive
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Dec 19, 2021 |
|
Episode 2 - S'aimer, ma relation avec mon corps
|
Dec 12, 2021 |
|
Episode 1 - Se lancer
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Dec 05, 2021 |