NYライフ・キャリアコーチSAYAKAのLevel up Your Life
By Sayaka Inamoto
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 505
Description
”一つの才能も無駄にしない”というミッションのもと、コーチ養成プログラム、グループコーチングプログラム、コミュニティ等を主宰。コーチとしての活動開始後約半年で予約の取れないコーチに。
新卒で総合商社に入社し、総合職人事として15年勤務。7年間のシングルマザー生活を経て（子連れ駐在＠NYも経験）2020年に退社。その後NYに移住し、NY発ベストライフコーチングスクールでコーチングを学び、ペンシルベニア大学主宰ポジティブ心理学プログラムを学んだ、ライフ・キャリアコーチSAYAKAが、”あるべき”に縛られず自由に自分の力を発揮しながら生きるヒントを配信します。
| Episode | Date |
|---|---|
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#514 広告業界のアワードに参加してみて感じたこと
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May 02, 2024 |
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#513 ほとんどの悩みは大したことではない
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May 01, 2024 |
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#512 パリ旅行での気づき
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Apr 30, 2024 |
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#511 やっぱり主役は・・
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Apr 24, 2024 |
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#510 実は想像より大きなことが実現できていた
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Apr 23, 2024 |
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#509 望んだことが現実化している！
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Apr 19, 2024 |
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#508 感動してますか？
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Apr 18, 2024 |
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#507 ありたい自分を実現していくこと
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Apr 17, 2024 |
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#506 仕事に情熱をどう探すか
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Apr 16, 2024 |
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#505 努力するポイントを間違えない
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Apr 15, 2024 |
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#504 余計なものを削いだら何が残りますか？
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Apr 12, 2024 |
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#503 改めて考えさせられる、どう生きたいか？
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Apr 11, 2024 |
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#502 在りたい自分でいられてる？
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Apr 10, 2024 |
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#501 所有しているモノ達の意味
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Apr 09, 2024 |
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#500 人は見て来た世界しか本当の意味で想像ができない
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Apr 08, 2024 |
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#499 良い波に乗って来た気がします！笑
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Apr 06, 2024 |
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#498 ハイパフォーマーなあなたが落ち込んだ時の対処法
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Apr 04, 2024 |
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#497 エネルギーを上げてくれる投資
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Apr 03, 2024 |
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#496 なぜ北欧諸国は常に幸福度ランキングが高いのか
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Apr 02, 2024 |
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#495 あなたはどっち？
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Apr 01, 2024 |
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#494 人と比較してもやもやした時に役立つ考え方
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Mar 28, 2024 |
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#493 ベストなタイミングをコントロールしようとしない
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Mar 27, 2024 |
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#492 反応しない、高評価を得ない自分はダメという考えを手放すと楽になる
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Mar 26, 2024 |
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#491 適材適所を見つけるために大切な２つのこと
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Mar 25, 2024 |
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#490 いつまでも思考の癖、思い込みは持っているもの
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Mar 22, 2024 |
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#489 自分の意見を人に押し付けてはいけない
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Mar 21, 2024 |
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#488 人のムードは一瞬で変わる
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Mar 20, 2024 |
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#487 いつも頑張っていなくていい
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Mar 19, 2024 |
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#486 人の品格って？
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Mar 18, 2024 |
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#485 リスクに対する耐性は？
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Mar 15, 2024 |
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#484 答えは自分の中にしかない
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Mar 14, 2024 |
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#483 年を重ねると似合うものが変わって来る
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Mar 13, 2024 |
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#482 やっぱり時間は大事です
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Mar 12, 2024 |
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#481 こんな人には気をつけよう！３選
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Mar 11, 2024 |
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#480 人は望んでいる方向に向かっていく
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Mar 08, 2024 |
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#479 できることを当たり前にできるようにする
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Mar 07, 2024 |
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#478 ニューヨーカーの助け合い精神
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Mar 06, 2024 |
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#477 幸せを掴む人の特徴
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Mar 05, 2024 |
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#476 実はエネルギーマネジメントが鍵だった！
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Mar 04, 2024 |
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#475 進化している人をみてどう感じますか？
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Mar 01, 2024 |
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#474 傷付ける人は傷付いている人
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Feb 29, 2024 |
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#473 選び抜く力の大切さ
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Feb 28, 2024 |
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#472 セルフコーチングの力
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Feb 27, 2024 |
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#471 直感と決断力
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Feb 26, 2024 |
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#470 自己評価は厳しいもの
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Feb 23, 2024 |
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#469 日常こそ幸せの宝庫
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Feb 22, 2024 |
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#468 私たちは一人一人が奇跡の産物なのです
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Feb 15, 2024 |
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#467 もしかしたら一生落ち込まないかもしれない？マインドセット
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Feb 14, 2024 |
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#466 快楽は習慣化しない方がいい？
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Feb 13, 2024 |
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#465 それって実はうぬぼれかも？！
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Feb 12, 2024 |
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#464 謝りすぎない方がいい
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Feb 09, 2024 |
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#463 結局行動することが大切
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Feb 08, 2024 |
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#462 私の人生を変えたマインドセット②
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Feb 07, 2024 |
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#461 私の人生を変えたマインドセット
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Feb 06, 2024 |
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#460 周りにいる人は自分の鏡
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Feb 05, 2024 |
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#459 これをマスターすると色んなところに変化が起きる！
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Feb 02, 2024 |
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#458 自分らしい人生のつくり方
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Feb 01, 2024 |
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#457 決断することをなぜ人は恐れるか
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Jan 31, 2024 |
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#456 自分にとって効果的なコーチの選び方
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Jan 30, 2024 |
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#455 想いは素敵なものを生み出す
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Jan 29, 2024 |
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#454 自分を信じる力
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Jan 26, 2024 |
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#453 毎日もっと感動して行きましょう！
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Jan 25, 2024 |
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#452 珍しく決断できずにいます！
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Jan 24, 2024 |
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#451 恐れを手放した先に見えてくるものは？
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Jan 23, 2024 |
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#450 憧れの人に会えた話
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Jan 22, 2024 |
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#449 人間関係では打算を手放そう
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Jan 19, 2024 |
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#448 日本はみんなが帰りたくなる国
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Jan 18, 2024 |
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#447 なにに縛られていますか？
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Jan 17, 2024 |
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#446 スケジュール、詰めすぎていませんか？
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Jan 16, 2024 |
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#445 大切な人のために、自分を大切にしよう
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Jan 15, 2024 |
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#444 「自分らしさ」がますます大切になってくる時代
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Jan 12, 2024 |
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#443 「人のため」となると何故パワーが出るのか
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Jan 11, 2024 |
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#442 人の価値観を知ると自分が楽になる
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Jan 10, 2024 |
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#441 何のために仕事をするのか？
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Jan 09, 2024 |
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#440 私達はみんな影響力を持っている
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Jan 08, 2024 |
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#439 今年はどんな自分でいきますか？
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Jan 05, 2024 |
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#438 ピュアな状態が自分も周りも幸せにする
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Jan 04, 2024 |
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#437 どう生きたいですか？
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Jan 03, 2024 |
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#436 辛いニュースに包まれる時のメンタルケア
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Jan 02, 2024 |
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#435 あけましておめでとうございます！
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Jan 01, 2024 |
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#434 年末心平和に過ごすために
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Dec 27, 2023 |
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#433 手放さないと新しいことは入って来ない
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Dec 24, 2023 |
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#432 誰とどんな会話していますか？
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Dec 23, 2023 |
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#431 気分が乗る時がタイミング
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Dec 21, 2023 |
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#430 お金のブロックについて
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Dec 20, 2023 |
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#429 人は手に入れた物を過小評価する
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Dec 19, 2023 |
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#428 自分に集中する
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Dec 18, 2023 |
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#427 日本人らしさは中学から形成される？
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Dec 15, 2023 |
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#426 もっと自由に生きるとしたら？
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Dec 13, 2023 |
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#425 人生は実はとてもシンプル
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Dec 12, 2023 |
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#424 ルーティンの大切さ
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Dec 11, 2023 |
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#423 安心安全な場はありますか？
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Dec 08, 2023 |
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#422 望む人生を実現するために必要なこと-2
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Dec 07, 2023 |
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#421 心と体は繋がっている。精神性を上げる取り組みをしています
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Dec 06, 2023 |
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#420 人としてのレベルを下げないことの大切さ
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Dec 05, 2023 |
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#419 自己認識が人に与える影響
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Dec 04, 2023 |
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#418 自分を解放できていますか？
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Dec 01, 2023 |
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#417 転職活動をする時にとても大切なこと
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Nov 30, 2023 |
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#416 私が発信する理由
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Nov 29, 2023 |
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#415 自分を大切にするということ
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Nov 28, 2023 |
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#414 人の意見に流されない
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Nov 27, 2023 |
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#413 執着の手放し方
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Nov 26, 2023 |
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#412 自分を信じることが与える影響
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Nov 22, 2023 |
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#411 中高生時代の私に伝えたいこと
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Nov 21, 2023 |
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#410 真面目さは宝
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Nov 17, 2023 |
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#409 ミラクルクエスチョン
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Nov 16, 2023 |
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#408 発散することの大切さ
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Nov 15, 2023 |
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#407 過去のストーリーの捉え方で未来が変わる
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Nov 14, 2023 |
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#406 課題や問題ばかりでしんどい時
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Nov 13, 2023 |
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#405 世界で起きている問題に対してどう向き合っていけばいいのか
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Nov 10, 2023 |
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#404 誰と時間を過ごすかは大切！と改めて感じた話
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Nov 09, 2023 |
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#403 自分事に時間を使う
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Nov 06, 2023 |
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#402 手放すことが難しいなと感じる時
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Nov 01, 2023 |
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#401 自分にしかないもの
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Oct 31, 2023 |
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#400 自分の人生の舵取りできていますか？
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Oct 30, 2023 |
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#399 どのようなエネルギーで人と接していますか？
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Oct 27, 2023 |
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#398 鏡の法則
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Oct 26, 2023 |
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#397 大切な価値観を認識すること
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Oct 25, 2023 |
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#396 恐れや不安から来るモチベーション
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Oct 23, 2023 |
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#395 本当の意味での自由とは
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Oct 20, 2023 |
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#394 モチベーションは波があっていい
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Oct 19, 2023 |
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#393 ライフスタイルを仕事にするには？
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Oct 17, 2023 |
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#392 過去の私に伝えたいこと3選
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Oct 16, 2023 |
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#391 ニューヨーク市の高校受験事情
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Oct 13, 2023 |
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#390 ありのままが強い
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Oct 12, 2023 |
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#389 優しさと厳しさのバランス
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Oct 11, 2023 |
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#388 完璧じゃなくていい
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Oct 10, 2023 |
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#387 自分自身の一番の味方でいよう
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Oct 09, 2023 |
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#386 人生を変えるプログラム
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Oct 05, 2023 |
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#385 私の役割って？
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Oct 04, 2023 |
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#384 感覚を研ぎ澄ますこと
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Oct 02, 2023 |
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#383 脆さと向き合えることの強さ
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Sep 28, 2023 |
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#382 決意表明！
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Sep 27, 2023 |
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#381 私がしたい自己投資について
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Sep 26, 2023 |
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#380 ピュアであることの強さ
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Sep 25, 2023 |
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#379 お誕生日会が苦手というマインドブロック
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Sep 22, 2023 |
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#378 自分の意見って？
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Sep 21, 2023 |
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#377 自分を制限している思い込み、ありませんか？
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Sep 20, 2023 |
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#376 過去を振り返ることがなぜ大切か
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Sep 18, 2023 |
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#375 自分がやっていることに意味あるのかな？と感じてしまう時
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Sep 15, 2023 |
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#374 全てはベストなタイミングで起きる
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Sep 13, 2023 |
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#373 過去の自分を認められていますか？
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Sep 12, 2023 |
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#372 改めて気づいた強い思考の癖
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Sep 12, 2023 |
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#371 思い込みの力
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Sep 10, 2023 |
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#370 アーユルベーダを学ぶことにしました
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Sep 06, 2023 |
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#369 安全基地はありますか？
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Sep 05, 2023 |
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#368 話題のBarbie観に行って来ました！
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Sep 01, 2023 |
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#367 感性を高めてみよう
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Aug 31, 2023 |
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#366 受け手の感情によって同じ文章でも違ってみえるという話
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Aug 30, 2023 |
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#365 選択肢があることを若い時から知ることの大切さ
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Aug 29, 2023 |
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#364 お料理にかける時間
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Aug 28, 2023 |
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#363 Fear of missing out
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Aug 24, 2023 |
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#362 次のステージへ行くための準備
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Aug 22, 2023 |
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#361 「ある」の精神でいることの大切さ
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Aug 21, 2023 |
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#360 ライフステージを上げる学びの進め方
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Aug 19, 2023 |
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#359 住む場所をどう決めるか？
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Aug 19, 2023 |
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#358 どんな世界が見えていますか？
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Aug 17, 2023 |
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#357 楽しく継続するために大切なこと
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Aug 16, 2023 |
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#356 やっぱり試着は大切ですね
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Aug 09, 2023 |
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#355 自信がないと感じる時
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Aug 07, 2023 |
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#354 スピリチュアリティ
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Aug 04, 2023 |
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#353 何故自分を満たすことが大切か
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Aug 03, 2023 |
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#352 どうなったかのご報告
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Aug 02, 2023 |
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#351 血の気が引いた話
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Aug 01, 2023 |
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#350 私が生き方を変えようと強く思った瞬間
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Jul 31, 2023 |
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#349 マーケティングの本場アメリカ
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Jul 28, 2023 |
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#348 制限をかけているものは何ですか？
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Jul 27, 2023 |
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#347 可能性を見出すこと
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Jul 26, 2023 |
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#346 もっとエネルギーを出して行きたい！
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Jul 25, 2023 |
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#345 エゴは手放すほど楽になり、心の欲求は満たすほど豊かになる
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Jul 24, 2023 |
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#344 お小遣い制について
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Jul 22, 2023 |
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#343 ニューヨークにはやっぱりすごい人が集まっている！
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Jul 21, 2023 |
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#342 挑戦すること
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Jul 20, 2023 |
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#341 最近手放せた？思い込み
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Jul 19, 2023 |
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#340 いつだって選択肢はある
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Jul 18, 2023 |
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#339 ライフステージを上げるには？
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Jul 17, 2023 |
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#338 何のために休息していますか？
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Jul 14, 2023 |
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#337 どんな人生が理想？
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Jul 12, 2023 |
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#336 Threadsを使ってみて感じたこと
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Jul 11, 2023 |
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#335 SNSとの付き合い方
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Jul 10, 2023 |
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#334 どうやら変化したいタイミングが来ました
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Jul 06, 2023 |
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#333 エゴを手放すと言うこと
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Jul 05, 2023 |
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#332 みんなが主役でいいニューヨーク
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Jul 03, 2023 |
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#331 いつも聴いて下さってありがとうございます！
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Jun 30, 2023 |
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#330 変化に自分を晒すこと
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Jun 29, 2023 |
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#329 変化が速い人の特徴
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Jun 27, 2023 |
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#328 トライベッカでワークアウトして来ました！
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Jun 26, 2023 |
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#327 1週間の振り返り
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Jun 23, 2023 |
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#326 エネルギーを効率的に使うことの大切さ
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Jun 21, 2023 |
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#325 働くことの意味
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Jun 16, 2023 |
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#324 日々どのような情報に触れていますか？
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Jun 13, 2023 |
|
#323 人の反応をどう捉えるか
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Jun 12, 2023 |
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#312 自分にスポットライトを当てる
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Jun 09, 2023 |
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#311 自分が周りを変えていく
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Jun 08, 2023 |
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#310 時間とエネルギーの重要性
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Jun 05, 2023 |
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#309 目的の再確認
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Jun 01, 2023 |
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#308 モントリオール訪問
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May 30, 2023 |
|
#307 女性が能力を評価できない環境
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May 24, 2023 |
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#306 ポジティブ心理学
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May 22, 2023 |
|
#305 やると決める！ことの大切さ
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May 19, 2023 |
|
#304 どのようにコンディションをメンテナンスしているか
|
May 17, 2023 |
|
#303 親子関係において、過去にあった出来事について今後どうしていくべきか
|
May 16, 2023 |
|
#302 人の悪意に触れたショックから立ち直れない時
|
May 15, 2023 |
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#301 一生懸命生きる人は美しいと心から感じたこと
|
May 11, 2023 |
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#300 過去にあった人間関係の悩み
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May 09, 2023 |
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#299 Q&A 素敵なパートナーと出会うには
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May 08, 2023 |
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#298 Q&A 都会に住むか、郊外に住むか？
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May 05, 2023 |
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#297 アジアのプロフェッショナル女性達のコミュニティ THE CHOICE について
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May 02, 2023 |
|
#296 感性を研ぎ澄ます経験をする
|
May 01, 2023 |
|
#295 人間関係の悩み
|
Apr 28, 2023 |
|
#294 自分で収入を得ていくこと
|
Apr 27, 2023 |
|
#293 コーチ養成プログラムについて
|
Apr 26, 2023 |
|
#292 誰と過ごすかで人生が変わる
|
Apr 25, 2023 |
|
#291 何故マインドが未来を変えるか
|
Apr 24, 2023 |
|
#290 金曜日に感じたこと
|
Apr 21, 2023 |
|
#289 心と身体は繋がっている
|
Apr 20, 2023 |
|
#288 私の心の叫び 笑
|
Apr 19, 2023 |
|
#287 Q&A 子供に対するアンガーマネジメント
|
Apr 18, 2023 |
|
#286 やらなきゃと気になっていることを実行する価値
|
Apr 17, 2023 |
|
#285 心の余裕があることの大切さを改めて感じた日
|
Apr 14, 2023 |
|
#284 バタバタした1日＆Q&A おすすめの本
|
Apr 13, 2023 |
|
#283 Q&A 仕事で成長を感じられなくて焦る時
|
Apr 11, 2023 |
|
#282 Q&A 3歳までは仕事をせず子供に集中すべき？
|
Apr 10, 2023 |
|
#281 Q&A ポジティブを保つ方法
|
Apr 07, 2023 |
|
#280 グループコーチングプログラム感想
|
Apr 06, 2023 |
|
#279 Q&A 仕事は合わないけれど、人間関係は良好な職場環境。。どうしたらいい？
|
Apr 05, 2023 |
|
#278 Q&A 子育てで感情的になり自己嫌悪になる時
|
Apr 04, 2023 |
|
#277 Q&A 夢があるが気持ちが折れそうになる時
|
Apr 03, 2023 |
|
#276 バルセロナでのワーケーションで感じたこと
|
Mar 29, 2023 |
|
#275 ジャッジしないということ
|
Mar 28, 2023 |
|
#274 自己投資
|
Mar 27, 2023 |
|
#273 Q&A 同業他社との付き合い
|
Mar 23, 2023 |
|
#272 会社員とフリーランスどっちがいい？
|
Mar 22, 2023 |
|
#271 余裕を持つことの影響力
|
Mar 21, 2023 |
|
#270 変化を受け入れていくこと
|
Mar 20, 2023 |
|
#269 Q&A ワーケーションの準備について
|
Mar 17, 2023 |
|
#268 継続的に学びを得て行くということ
|
Mar 16, 2023 |
|
#267 家事育児を抱え込んでしまう方へ
|
Mar 15, 2023 |
|
#266 フレキシブルな働き方
|
Mar 14, 2023 |
|
#265 劣等感の克服に時間を使っていませんか？
|
Mar 13, 2023 |
|
#264 先入観で見える世界が変わって来る
|
Mar 12, 2023 |
|
#263 人の心に触れる仕事
|
Mar 10, 2023 |
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#262 転職活動をする時に念頭におくべきこと
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Mar 09, 2023 |
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#261 規則正しい生活の大切さ
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Mar 07, 2023 |
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#260 アナと雪の女王2のメイキングドキュメントを見て
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Mar 06, 2023 |
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#259 Q&A 人を羨ましく思ってしまう時
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Mar 03, 2023 |
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#258 Q&A 会社員時代の両立とメンタリティ
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Mar 02, 2023 |
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#257 Q&A「女性としての柔らかさ」をどう保つ？出す？か
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Mar 01, 2023 |
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#256 海外旅行あるあるトラブル
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Feb 28, 2023 |
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#255 サンセバスチャン旅行記
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Feb 26, 2023 |
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#254 Q&A 子供の学校選びと食事管理について
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Feb 23, 2023 |
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#253 スリに合いそうになった話
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Feb 21, 2023 |
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#252 Q&A 育休中のリスキリングと時間管理
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Feb 20, 2023 |
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#251 Q&A 子供へのアンガーマネジメント
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Feb 17, 2023 |
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#250 モロッコ旅行
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Feb 16, 2023 |
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#249 Q&A 環境が変わることに対する不安への対処法
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Feb 14, 2023 |
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#248 人とのご縁
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Feb 09, 2023 |
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#247 Q&A 嫌いな自分を好きになるには
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Feb 08, 2023 |
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#246 Q&A 8年間主婦で子供が2人まだ手がかかりますが、何かしたい！
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Feb 07, 2023 |
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#245 作りたい未来のヒントは過去にある
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Feb 02, 2023 |
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#244 ようやく踏み出せた一歩
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Feb 01, 2023 |
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#243 夢を実現すること
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Jan 31, 2023 |
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#242 リスクを取ること
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Jan 26, 2023 |
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#241 改めて感じたgiveすることの幸せ
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Jan 25, 2023 |
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#240 モヤモヤを明確化することの大切さ
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Jan 23, 2023 |
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#239 目標は変わっていい
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Jan 22, 2023 |
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#238 豊かな時間って？
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Jan 20, 2023 |
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#237 発想の転換をすることで出せる解決策
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Jan 18, 2023 |
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#236 あなたが「やり抜ける」ことは？
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Jan 17, 2023 |
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#235 未知はみんな怖い
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Jan 13, 2023 |
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#234 人生はプロセス
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Jan 12, 2023 |
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#233 見て来た物が違うと判断基準が変わる
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Jan 11, 2023 |
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#232 本当の意味で相手を理解すると言うこと
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Jan 09, 2023 |
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#231 自分で決めるということ
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Jan 05, 2023 |
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#230 習慣化の大切さ
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Jan 04, 2023 |
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#229 理想の未来を描く
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Jan 03, 2023 |
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#228 今年もよろしくお願いします！
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Jan 03, 2023 |
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#227 コーチングの価値を改めて認識
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Dec 29, 2022 |
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#226 やりたいこと＝楽しいこと？
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Dec 28, 2022 |
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#225 願いを明確にすると叶う！
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Dec 22, 2022 |
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#224 人生は結局どんな時間を過ごせたかが大切
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Dec 17, 2022 |
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#223 余裕を残すために心がけていること
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Dec 10, 2022 |
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#222 望む人生を実現するために必要な二つのこと
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Dec 07, 2022 |
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#221 睡眠に救われた話
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Dec 02, 2022 |
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#220 怒りの手放し方
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Nov 28, 2022 |
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#219 言い返すことは必要か？
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Nov 25, 2022 |
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#218 パートナーシップに関する講座について
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Nov 23, 2022 |
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#217 選択肢を減らすことの大切さ
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Nov 21, 2022 |
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#216 境界線を引くこと
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Nov 17, 2022 |
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#215 挑戦したいことを諦めない
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Nov 14, 2022 |
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#214 改めてのパートナーシップ
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Nov 12, 2022 |
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#213 詰め込みすぎず自分の声を聞く
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Nov 08, 2022 |
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#212 もっと肩の力を抜く
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Nov 02, 2022 |
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#211 会社員だった頃の自分に伝えたいこと
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Oct 31, 2022 |
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#210 何のために働くのか
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Oct 28, 2022 |
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#209 情報の取捨選択
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Oct 26, 2022 |
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#208 手放せないネガティブな感情がある時
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Oct 24, 2022 |
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#207 自信がないなと感じる時
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Oct 23, 2022 |
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#206 ベストパフォーマンスできる環境とは？
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Oct 21, 2022 |
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#205 帰国して感じたこと
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Oct 20, 2022 |
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#204 とても辛い局面にいる時
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Oct 14, 2022 |
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#203 距離感の大切さ
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Oct 13, 2022 |
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#202 土台を整えると言うこと
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Oct 06, 2022 |
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#201 今の経験が未来にどう活きるか
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Oct 04, 2022 |
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#200 セルフイメージについて
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Oct 02, 2022 |
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#199 日本語表現について
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Sep 30, 2022 |
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#198 自分の人生自分でコントロールできていますか？
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Sep 28, 2022 |
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#197 優先順位について
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Sep 27, 2022 |
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#196 幼少期から得られるヒント
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Sep 22, 2022 |
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#195 環境のせいだとしたら。。？
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Sep 20, 2022 |
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#194 積み上げはなくならない
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Sep 17, 2022 |
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#193 自分に怠け者判定を下さないために
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Sep 16, 2022 |
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#192 人生一度きり！と考えた時。。
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Sep 14, 2022 |
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#191 自分をアップグレードしたい時
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Sep 13, 2022 |
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#190 日本でランチ会をして感じたこと
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Sep 12, 2022 |
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#189 セッションの環境を整えた話
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Sep 08, 2022 |
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#188 大企業のCEOと話して改めて感じたコーチングの効果
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Sep 05, 2022 |
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#187 肌を良い状態に保つ方法
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Sep 02, 2022 |
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#186 自分の才能の見つけ方
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Aug 31, 2022 |
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#185 人をコントロールしようとする社会
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Aug 25, 2022 |
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#184 日本に来て感じ考えていること
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Aug 24, 2022 |
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#183 視点を変えてみることの力
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Aug 22, 2022 |
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#182 人の意見を聞くときに気をつけたいこと
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Aug 17, 2022 |
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＃181 娘がサマーキャンプから戻って来ました
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Aug 13, 2022 |
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#180 執着の手放し方
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Aug 10, 2022 |
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#179 「○○べき」を手放すこと
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Aug 09, 2022 |
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#178 総合商社における女性登用の実態
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Aug 06, 2022 |
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#177 これが私です！と言えるようになった理由
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Aug 05, 2022 |
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#176 ありのままの自分を受け入れるとはどういうことか
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Aug 02, 2022 |
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#175 配偶者の駐在に帯同する時にできること（キャリア）
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Aug 01, 2022 |
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#174 良いパートナーシップのために、自分を受け入れることが大切な理由
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Jul 31, 2022 |
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#173 価値観の合わない人と付き合う時に有効な考え方
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Jul 30, 2022 |
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#172 人の感情に責任を感じることについて
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Jul 29, 2022 |
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#171 信念を大切にすること
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Jul 29, 2022 |
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#170 ニューヨークの子育て事情
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Jul 28, 2022 |
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#169 自分で自分にリミットをかけていること
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Jul 26, 2022 |
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#168 離れて感じたニューヨークの良さ
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Jul 26, 2022 |
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#167 人生長いスパンで捉えること
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Jul 24, 2022 |
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#166 効果的なコーチングの受け方
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Jul 21, 2022 |
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#165 アムステルダム郊外を訪問して感じたこと
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Jul 18, 2022 |
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#164 エッセンシャルアイテムをお気に入りに
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Jul 15, 2022 |
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#163 心理的障害を取り除くことの大切さ
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Jul 13, 2022 |
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#162 住む場所を選択するということ
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Jul 12, 2022 |
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#161 パリ旅行について
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Jul 12, 2022 |
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#160 気付きを応用することの大切さ
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Jul 08, 2022 |
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#159 コミュニティの選び方
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Jul 07, 2022 |
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#158 住む場所を自分で選ぶこと
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Jul 06, 2022 |
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#157 人生をより楽に楽しくする方法
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Jul 05, 2022 |
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#156 相手の価値観を考える大切さ
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Jul 03, 2022 |
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#155 アムステルダムに来ました！
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Jul 02, 2022 |
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#154 エモーショナルな1日
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Jun 29, 2022 |
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#153 提供したい価値は何ですか？
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Jun 28, 2022 |
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#152 必要な物を選択して行く方法
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Jun 24, 2022 |
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#151 ビジョンを思い浮かべる時に意識したいこと
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Jun 22, 2022 |
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#150 余白をあえて作ることの大切さ
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Jun 22, 2022 |
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#149 変化したい時に考えること
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Jun 20, 2022 |
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#148 幸せを先送りしない方法
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Jun 18, 2022 |
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#147 エッセンシャルな生き方
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Jun 17, 2022 |
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#146 それぞれにとっての本質をもっと追求すること
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Jun 16, 2022 |
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#145 ニューヨークのお誕生日会事情
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Jun 16, 2022 |
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#144 初めてニューヨークで歯医者に行った話
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Jun 15, 2022 |
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#143 仕事をする上で大切にしていること
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Jun 10, 2022 |
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#142 大きな決断
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Jun 09, 2022 |
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#141 ヘルスプログラム終了しました！そのご報告です。
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Jun 08, 2022 |
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#140 メンター＆コーチ見つかりました！
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Jun 08, 2022 |
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#139 ハイヒールを履かない自分を受け入れた話
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Jun 04, 2022 |
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#138 自己投資は自己管理
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Jun 02, 2022 |
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#137 ニューヨークのネットワーキンググループに参加した話
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Jun 02, 2022 |
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#136 我慢は必要か？
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May 31, 2022 |
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#135 自分の気持ちを言語化することの大切さ
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May 30, 2022 |
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#134 コンプレックスの手放し方
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May 28, 2022 |
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#133 自信が持てる選択できていますか？
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May 27, 2022 |
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#132 大切にしたいこと、大切にできていますか？
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May 26, 2022 |
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#131 人の思いを受け止めること
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May 25, 2022 |
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#130 パートナーシップ改善に必要なことno.2
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May 24, 2022 |
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#129 パートナーシップ改善のための最初のステップ
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May 23, 2022 |
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#128 なかなか行動できない時
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May 21, 2022 |
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#127 息子を初めてベビーシッターさんに預けた話
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May 20, 2022 |
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#126 すぐ回答できないのは良いサイン
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May 19, 2022 |
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#125 感情を呼び起こす方法
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May 19, 2022 |
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#124 視点を変えることが自分を楽にする
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May 17, 2022 |
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#123 どんな1日にするか決めることについて
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May 16, 2022 |
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#122 コーチをどう選ぶか
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May 15, 2022 |
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#121 大切にしている価値観は何ですか？
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May 14, 2022 |
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#120 マーケティングの達人、すがけんさんとのインスタライブからの気付き
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May 12, 2022 |
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#119 ただそばにいることの大切さ
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May 11, 2022 |
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#118 なかなか決断ができない時に考慮すること
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May 10, 2022 |
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#117 断捨離スイッチが入った話
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May 08, 2022 |
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#116 負の感情の手放し方
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May 07, 2022 |
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#115 やりたいことの見つけた方
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May 05, 2022 |
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#114 退社を決めた理由について
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May 04, 2022 |
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#113 ニューヨークのコーチングスクールで学んだこと
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May 04, 2022 |
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#112 息子が怪我をした出来事から気付いたこと
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May 02, 2022 |
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#111 自分の成長のために余白を作ろう！
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Apr 28, 2022 |
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#110 近い人と与え合う影響と、取る選択の大切さについて
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Apr 26, 2022 |
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#109 夫と喧嘩をして気付いたこと
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Apr 25, 2022 |
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#108 誕生日に思うこと
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Apr 23, 2022 |
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#107 親子関係について
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Apr 21, 2022 |
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#106 どこまで家事を自分でやるべきと考えるか
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Apr 20, 2022 |
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#105 人より良くならなくていい
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Apr 19, 2022 |
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#104 いい人でいる必要性
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Apr 18, 2022 |
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#103 久しぶりに悩んだ出来事
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Apr 16, 2022 |
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#102 才能の見つけ方
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Apr 15, 2022 |
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#101 Q&A 義理の両親との関係で気を付けて？いること
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Apr 15, 2022 |
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#100 人はそれぞれ。自分の選択に納得することの大切さ。
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Apr 13, 2022 |
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#99 Q&A 私のバイオグラフィー
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Apr 12, 2022 |
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#98 Q&A 美容法について
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Apr 11, 2022 |
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#97 Q&A 自分の掘り下げ方
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Apr 09, 2022 |
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#96 Q&A 会社員時代に描いていたキャリアについて
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Apr 08, 2022 |
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#95 女性の成功tips : Advertising イベントで聞いたプレゼンテーションのシェア
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Apr 07, 2022 |
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#94 Q&A 自分へのご褒美とご機嫌の取り方
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Apr 06, 2022 |
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#93 Q&A 夫との馴れ初めと、すごいなと思うところ
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Apr 05, 2022 |
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#92 クロアチア旅行4日目
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Mar 28, 2022 |
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#91 クロアチア初日に感じたこと
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Mar 25, 2022 |
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#90 自分を知ることが何故大切か
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Mar 24, 2022 |
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#89 自分の欲求に気付く方法
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Mar 21, 2022 |
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#88 意識的にリラックスすることの大切さ
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Mar 19, 2022 |
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#87 人はみんな同じなんだなと思ったエピソード
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Mar 14, 2022 |
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#86 コントロールできることとできないことを分ける
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Mar 12, 2022 |
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#85 気持ちを認識して原因を知ることの大切さ。
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Mar 11, 2022 |
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#84 資格を取ることの意味
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Mar 10, 2022 |
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#83 我慢しない方がうまく行く〜パートナーシップ編
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Mar 09, 2022 |
|
#82 目標達成を目的にしないこと
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Mar 09, 2022 |
|
#81 自分に限界を設けないこと
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Mar 07, 2022 |
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#80 大切にしている価値観を知ること
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Mar 04, 2022 |
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#79 人を頼ること
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Mar 03, 2022 |
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#78 専門家をつける価値
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Mar 02, 2022 |
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#77 ママへのサポートの大切さ
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Mar 01, 2022 |
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#76 本当の自分、自然体な自分でいることがベストな結果を引き出す
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Mar 01, 2022 |
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#75 マイケルジャクソンのミュージカルに行ったお話
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Feb 27, 2022 |
|
#74 在るものに目を向けることの効果
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Feb 26, 2022 |
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#73 自分らしく輝く！と言うこと
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Feb 25, 2022 |
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#72 大事にしている価値観を知ること
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Feb 25, 2022 |
|
#71 休暇の過ごし方
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Feb 24, 2022 |
|
#70 オバマ夫人の言葉:変化を迎えるに、あたりストレスを感じている時に
|
Feb 18, 2022 |
|
#69 自分のオリジナリティに焦点を当てる
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Feb 16, 2022 |
|
#68 新しいモノを取り入れるための余白
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Feb 14, 2022 |
|
#67 パートナーシップについて（夫のPodcastに参加しました）
|
Feb 13, 2022 |
|
#66 どんなスタイルで話を聞いてもらいたいですか？
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Feb 11, 2022 |
|
#65 どんな未来を手に入れますか？
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Feb 10, 2022 |
|
#64 自信のつけ方
|
Feb 09, 2022 |
|
#63 しなやかに生きる方法
|
Feb 08, 2022 |
|
#62 日本の女性は何故大変か第二弾
|
Feb 07, 2022 |
|
#61 モチベーションの保ち方
|
Feb 06, 2022 |
|
#60 落ち込んだ時の対処法
|
Feb 06, 2022 |
|
#59 もやもやの対処法
|
Feb 04, 2022 |
|
#58 最近の変化と引き寄せについて
|
Feb 03, 2022 |
|
#57 タイムマネジメントについて
|
Feb 02, 2022 |
|
#56 質問へのご回答②
|
Feb 01, 2022 |
|
#55 質問へのご回答①
|
Jan 31, 2022 |
|
#54 研修を終えて
|
Jan 31, 2022 |
|
#53 日本女性は何故大変か
|
Jan 28, 2022 |
|
#52 コーチングってどんなイメージ？＆寒いニューヨークについて
|
Jan 28, 2022 |
|
#51 エネルギーを集中させる方法
|
Jan 27, 2022 |
|
#50 家族とのコミュニケーションを円滑にする工夫
|
Jan 26, 2022 |
|
#49 みなさんとの繋がり
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Jan 25, 2022 |
|
#48 自分のペース、自分のやり方がいい
|
Jan 24, 2022 |
|
#47 余白の作り方
|
Jan 24, 2022 |
|
#46 本当の意味でのエネルギーチャージの大切さ
|
Jan 23, 2022 |
|
#45 自分で買うジュエリーについて
|
Jan 22, 2022 |
|
#44 理想の生活
|
Jan 21, 2022 |
|
#43 サービスを購入する時の基準
|
Jan 20, 2022 |
|
#42 手放す勇気
|
Jan 19, 2022 |
|
#41 一歩踏み出すことの大切さ
|
Jan 18, 2022 |
|
#40 自分と言う資産
|
Jan 16, 2022 |
|
#39 あなたの地雷はどこですか？
|
Jan 15, 2022 |
|
#38 エネルギーは使うべきところに使おう
|
Jan 14, 2022 |
|
#37 仲間ができること
|
Jan 13, 2022 |
|
#36 過去と未来の関連性
|
Jan 12, 2022 |
|
#35 頑張りすぎない大切さ
|
Jan 11, 2022 |
|
#34 セールスも大切だと気付いた話
|
Jan 11, 2022 |
|
#33 子供のセルフイメージについて
|
Jan 10, 2022 |
|
#32 2回目のニューヨークで気付いたこと
|
Jan 09, 2022 |
|
#31 相手の目線に立つことの大切さ
|
Jan 08, 2022 |
|
#30 必要なものを取捨選択し、それ以外のものは早く片付けることの大切さ
|
Jan 07, 2022 |
|
#29 枠を超えること
|
Jan 06, 2022 |
|
#28 弱みも出して行くこと
|
Jan 04, 2022 |
|
#27 パワーダウンしていたこと
|
Jan 03, 2022 |
|
#26 イベント事が苦手だった話
|
Jan 01, 2022 |
|
#25 今年受け入れた変化
|
Dec 31, 2021 |
|
#24 来年どんな年にしたいですか？
|
Dec 30, 2021 |
|
#23 目標設定に有効な方法
|
Dec 29, 2021 |
|
#22 人生に変化をもたらしたい時
|
Dec 29, 2021 |
|
#21 自己紹介②
|
Dec 27, 2021 |
|
#20 自己紹介①
|
Dec 27, 2021 |
|
#19 モヤモヤ、イライラすることから分かること
|
Dec 26, 2021 |
|
#18 今年の大きな変化について
|
Dec 25, 2021 |
|
#17 自分で限界を設けないこと
|
Dec 23, 2021 |
|
#16 自分を満たすこと
|
Dec 22, 2021 |
|
#15 盲目的に突き進むことの大切さ
|
Dec 21, 2021 |
|
#14 子育てについて
|
Dec 21, 2021 |
|
#13 ありたい姿を明確にすることの大切さ
|
Dec 20, 2021 |
|
#12 楽しむことに罪悪感は不要！
|
Dec 19, 2021 |
|
#11 自由に才能を発揮できる環境を選択すること
|
Dec 18, 2021 |
|
#10 「あるべき」を手放すこと
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Dec 17, 2021 |
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#9 褒め言葉を素直に受け取る方法
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Dec 16, 2021 |
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#8 行動することの大切さ
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Dec 15, 2021 |
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#7 ダイバーシティについて
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Dec 15, 2021 |
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#6 やりたいことを今の生活に当てはめると言う考え方
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Dec 14, 2021 |
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#5 自分が誰かは自分で決めよう
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Dec 14, 2021 |
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#4 自分も楽しむと言う発想
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Dec 13, 2021 |
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#3 新しいあなたに必要なものですか？
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Dec 13, 2021 |
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#2 悩んだ時の対処法
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Dec 12, 2021 |
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#1 SNS発信に対するブロック
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Dec 11, 2021 |
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NYライフ・キャリアコーチSAYAKAのLevel up Your Life (Trailer)
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Dec 11, 2021 |