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Episode | Date |
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Aprende a meditar
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May 25, 2025 |
El rencor
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May 18, 2025 |
Qué pensar para cambiar un hábito
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May 11, 2025 |
La ternura
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May 04, 2025 |
Vivir siendo PAS
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Apr 27, 2025 |
El resentimiento
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Apr 20, 2025 |
Aprender a valorarnos
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Apr 13, 2025 |
Momentos difíciles, un trampolín para florecer
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Apr 06, 2025 |
La importancia de la respiración consciente
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Mar 30, 2025 |
Desarrollar la iniciativa
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Mar 23, 2025 |
Sentirse realizado
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Mar 16, 2025 |
Flexibilidad mental
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Mar 09, 2025 |
El valor de la felicidad
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Mar 02, 2025 |
Autogestión emocional
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Feb 23, 2025 |
Comunicación asertiva
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Feb 16, 2025 |
El amor mueve montañas
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Feb 09, 2025 |
¿Soy capaz de delegar?
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Feb 02, 2025 |
Autoconocimiento
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Jan 26, 2025 |
Aprendiendo a priorizar
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Jan 19, 2025 |
Miedo al cambio
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Jan 12, 2025 |
Descubriendo la magia
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Jan 05, 2025 |
Aprende a retarte a ti mismo
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Dec 29, 2024 |
El poder de la ilusión
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Dec 22, 2024 |
Cómo liberarme de lo que no necesito
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Dec 15, 2024 |
Chantaje emocional
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Dec 08, 2024 |
Mantén viva la esperanza
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Dec 01, 2024 |
Pensamientos y emociones
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Nov 24, 2024 |
Manejar la incertidumbre desde la calma
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Nov 17, 2024 |
Vivir en coherencia la importancia de los valores
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Nov 10, 2024 |
La timidez
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Nov 03, 2024 |
Aprende a conectar contigo
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Oct 27, 2024 |
Empatía
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Oct 20, 2024 |
La generosidad
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Oct 13, 2024 |
Desarrollar la paciencia
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Oct 06, 2024 |
Vacío emocional
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Sep 29, 2024 |
Trabajemos la atención
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Sep 22, 2024 |
La gratitud
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Sep 15, 2024 |
Resiliencia
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Sep 08, 2024 |
Propósito de vida
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Sep 01, 2024 |
Reserva cognitiva
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Aug 25, 2024 |
Nunca dejes de soñar
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Aug 18, 2024 |
Como poner límites
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Aug 11, 2024 |
Los celos
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Aug 04, 2024 |
Juegos y cerebro
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Jul 28, 2024 |
La inseguridad
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Jul 21, 2024 |
Cerebro y piel
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Jul 14, 2024 |
Perfeccionismo
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Jul 07, 2024 |
El placer
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Jun 30, 2024 |
Da vida a los a los años y no años a la vida
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Jun 23, 2024 |
Extroversión vs introversión
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Jun 16, 2024 |
Fuerza de voluntad
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Jun 09, 2024 |
Mente ilimitada
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Jun 02, 2024 |
Los cuidados del cuidador
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May 26, 2024 |
El sentido de la responsabilidad
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May 19, 2024 |
Relaciones tóxicas en tu entorno
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May 12, 2024 |
Trabajemos la paciencia
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May 05, 2024 |
El poder sanador de la música
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Apr 28, 2024 |
Hábitos y cómo vencer resistencias
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Apr 21, 2024 |
Orden y estructura mental
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Apr 14, 2024 |
Sentirse estancado
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Apr 07, 2024 |
La confianza
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Mar 31, 2024 |
El amor desde sus diferentes vertientes
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Mar 24, 2024 |
Carácter vs. temperamento
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Mar 17, 2024 |
La mentira
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Mar 10, 2024 |
Vivir sin expectativas
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Mar 03, 2024 |
El poder de la Abundancia
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Feb 25, 2024 |
Aprende a quererte
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Feb 18, 2024 |
Tu viaje interior
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Feb 11, 2024 |
Deseo sexual
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Feb 04, 2024 |
La importancia de un te quiero
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Jan 28, 2024 |
El poder de comunicarte contigo
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Jan 21, 2024 |
La impotencia
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Jan 14, 2024 |
Puesta a punto: mejora tu rendimiento cognitivo
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Jan 07, 2024 |
Construye la vida que sueñas
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Dec 31, 2023 |
¿Qué es para ti la Navidad?
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Dec 24, 2023 |
Creación de un propósito
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Dec 17, 2023 |
¿Te sientes querido?
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Dec 10, 2023 |
Ego
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Dec 03, 2023 |
Dejar ir
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Nov 26, 2023 |
Permítete parar para pensar
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Nov 19, 2023 |
Hacer locuras, pero ¿qué es eso?
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Nov 12, 2023 |
¿Por qué como cuando estoy triste?
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Nov 05, 2023 |
¿Qué es la envidia para ti?
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Oct 29, 2023 |
¿De verdad crees que no le importas a nadie?
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Oct 22, 2023 |
Vivir bajo presión
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Oct 15, 2023 |
¿Soy capaz de mírame frente al espejo?
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Oct 08, 2023 |
El poder de una decisión
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Oct 01, 2023 |
Divina suplementación
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Sep 24, 2023 |
Rueda de negatividad permanente, ¿cómo me la quito de encima?
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Sep 17, 2023 |
Fortaleza mental ante el éxito y el fracaso
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Sep 10, 2023 |
Nunca es suficiente ¿por qué me comparo con el mundo?
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Sep 03, 2023 |
Vuelta al cole ¿cómo lograrlo?
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Aug 27, 2023 |
Calentando motores
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Aug 20, 2023 |
Aprende a disfrutar
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Aug 13, 2023 |
Vivo sin vivir en mi, ¿a qué te suena?
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Aug 06, 2023 |
Aprender a descansar, que importante
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Jul 30, 2023 |
¿La suerte existe?
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Jul 23, 2023 |
El mundo a mi alrededor es feliz y yo no
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Jul 16, 2023 |
Sexo y placer ¿no es lo mismo?
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Jul 09, 2023 |
¿Por qué me culpo tanto de todo?
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Jul 02, 2023 |
Celebremos la vida
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Jun 25, 2023 |
Desapego
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Jun 18, 2023 |
Fibromialgia, la eterna desconocida
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Jun 11, 2023 |
¿Respetarme yo? ¿Y cómo se hace eso?
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Jun 04, 2023 |
Fatiga mental
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May 28, 2023 |
Aprender a priorizarme
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May 21, 2023 |
¿Me das o me quitas energía?
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May 14, 2023 |
Técnicas de estudio
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May 07, 2023 |
Baila conmigo
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Apr 30, 2023 |
Duelo
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Apr 23, 2023 |
Lo bien que sienta un buen antioxidante
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Apr 16, 2023 |
El poder de una caricia
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Apr 09, 2023 |
Aprende a soñar
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Apr 02, 2023 |
¿Qué es una adicción?
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Mar 26, 2023 |
Permitir sentir para liberar
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Mar 19, 2023 |
¿Ordenar mis pensamientos? pero qué me dices…
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Mar 12, 2023 |
El súper poder de motivarme a mi mismo, ¿eso existe?
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Mar 05, 2023 |
Mi duermevela y yo
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Feb 26, 2023 |
Al rico oxígeno
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Feb 19, 2023 |
Amar, amarte, amarme, ¿qué diferencia hay?
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Feb 12, 2023 |
¿Preocuparse u ocuparse? ¿Qué elegir y cómo hacerlo?
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Feb 05, 2023 |
Estrés y sexualidad
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Jan 29, 2023 |
Meno ¿qué? Aaaaah sí, menopausia
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Jan 22, 2023 |
La magia del orden en casa
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Jan 15, 2023 |
¿Construir propósitos para un nuevo año es posible?
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Jan 08, 2023 |
Año nuevo, cerebro nuevo
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Jan 01, 2023 |
¿La soledad existe?
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Dec 25, 2022 |
Hablemos de sexo
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Dec 18, 2022 |
Las edades de mis hijos, ¿hay algo que deba saber?
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Dec 11, 2022 |
Mi falsa realidad, ¿cómo es posible que me crea todo lo que pienso?
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Dec 04, 2022 |
Cuidar al que cuida, ¿lo has pensado alguna vez?
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Nov 27, 2022 |
El poder de un buen apapacho
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Nov 20, 2022 |
¿Cómo aprendo a estudiar? ¿No es para todos igual?
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Nov 13, 2022 |
La paciencia es la madre de la ciencia
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Nov 06, 2022 |
Mi momento burbuja
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Oct 30, 2022 |
La importancia del respeto
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Oct 23, 2022 |
La palabra calma
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Oct 16, 2022 |
Ver para creer
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Oct 09, 2022 |
Al rico olfato
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Oct 02, 2022 |
Aprender algo nuevo, ¡a mis años! Por mucho que quiera no lo voy a conseguir
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Sep 25, 2022 |
¿De verdad un color me va a cambiar el humor?
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Sep 18, 2022 |
Las bondades del Omega 3
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Sep 11, 2022 |
Como pollo sin cabeza
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Sep 04, 2022 |
Pereza, pereza y más pereza
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Aug 28, 2022 |
Vacaciones cerebrales
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Aug 21, 2022 |
La magia del sentir
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Aug 14, 2022 |
Aprende a recargar las pilas neuronales
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Aug 07, 2022 |
En busca de la calma
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Jul 31, 2022 |
Pienso luego entreno
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Jul 24, 2022 |
El poder de la música
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Jul 17, 2022 |
En busca de tu esencia, ¿cómo encontrarla?
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Jul 10, 2022 |
Escribir, escribir y más escribir pero, ¿para qué sirve eso?
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Jul 03, 2022 |
Consciente, subconsciente, inconsciente…¿quién es quien?
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Jun 26, 2022 |
¿Por qué siempre veo el vaso medio vacío?
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Jun 19, 2022 |
No me acuerdo de lo que hice ayer, ¿cómo es posible?
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Jun 12, 2022 |
¿Neuro qué? Ah si, neuroplasticidad
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Jun 05, 2022 |
Orden más contra orden igual a desorden
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May 29, 2022 |
Me bloqueo y no hay manera de liberar mi mente, ¿puedo llegar a ser creativo?
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May 22, 2022 |
¡La imaginación al poder!
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May 15, 2022 |
¿Estar y sentirse solo no es lo mismo?
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May 08, 2022 |
¿Qué soy capaz de controlar mis emociones? ¿De verdad?
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May 01, 2022 |
¿Cuerpo y mente conectados? ¡Pues ya me dirás cómo!
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Apr 24, 2022 |
¿Salir de mi zona de confort? Uf que pereza…
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Apr 17, 2022 |
¿Meditar? No, eso no es para mi. ¡No lo voy a conseguir nunca!
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Apr 10, 2022 |
El poder del ahora, ¿de verdad puedo centrarme en el momento presente?
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Apr 03, 2022 |
Y dale con los pensamientos negativos, ¿cómo los saco de mi cabeza?
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Mar 27, 2022 |
¿Tengo súper poderes y ahora me entero?
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Mar 20, 2022 |
Felicidad, ¿pero eso es algo que existe?
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Mar 13, 2022 |
¿Has dicho la palabra miedo?
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Mar 06, 2022 |
Tu corazón sabe mucho más que tú
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Feb 27, 2022 |
¿Cuándo es la última vez que has hablado contigo?
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Feb 20, 2022 |
El mundo que me rodea hace que me sienta así… ¿de verdad?
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Feb 13, 2022 |
¿Cómo es posible que no entienda a mis hijos? ¿Dónde están sus cerebros, en Marte?
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Feb 06, 2022 |
¿Que me relaje? Pues como no me expliques cómo hacerlo….
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Jan 30, 2022 |
Ansiedad, divino tesoro
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Jan 23, 2022 |
La píldora de la eterna juventud
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Jan 16, 2022 |
Soy un montaña rusa de emociones, ¿será siempre así?
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Jan 09, 2022 |
¿Sabemos, de verdad, lo que significa la palabra estrés?
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Jan 02, 2022 |
El sueño, el gran olvidado
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Dec 26, 2021 |
Hábitos de estilo saludable. ¿En serio sabes cuáles son?
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Dec 19, 2021 |
Descubre el poder de tu mente
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Dec 12, 2021 |