Puravida CAST
By Puravida PRIME
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Category: Alternative Health
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Episodes: 146
Description
Saúde, nutrição, longevidade e autoconhecimento.
Em tempos onde quase não há tempo, é importante ser criativo e usar a inteligência para receber conhecimento estruturado sobre como aprimorar - cada dia um pouco mais - nosso corpo, mente, sistema emocional, sensibilidade, intuição e espírito.
O Puravida CAST é um novo caminho para aprender. Usando janelas disponíveis do seu tempo - enquanto dirige, se exercita, cozinha ou viaja - você pode ouvir especialistas em diversas áreas que apresentarão um resumo essencial sobre a prática da construção da saúde - em todas as dimensões.
Conhecimento transforma - e é necessário para realizar as escolhas mais construtivas.
Você, cada vez melhor.
Puravida Cast - nosso podcast de vida saudável.
Em tempos onde quase não há tempo, é importante ser criativo e usar a inteligência para receber conhecimento estruturado sobre como aprimorar - cada dia um pouco mais - nosso corpo, mente, sistema emocional, sensibilidade, intuição e espírito.
O Puravida CAST é um novo caminho para aprender. Usando janelas disponíveis do seu tempo - enquanto dirige, se exercita, cozinha ou viaja - você pode ouvir especialistas em diversas áreas que apresentarão um resumo essencial sobre a prática da construção da saúde - em todas as dimensões.
Conhecimento transforma - e é necessário para realizar as escolhas mais construtivas.
Você, cada vez melhor.
Puravida Cast - nosso podcast de vida saudável.
| Episode | Date |
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Ep. 110: Os benefícios do ômega 3 em cada fase da vida, com Marcio Souza
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Apr 26, 2024 |
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Ep. 109: Gordura saudável? Entenda os benefícios dos lipídeos, com Ana Beatriz Baptistella
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Apr 12, 2024 |
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Ep. 108: Como gerenciar o tempo e cuidar da saúde mental, com Janaína Leão
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Mar 29, 2024 |
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Ep. 107: Falta de foco e concentração: o que pode ser?, com Fabrício Assini
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Mar 15, 2024 |
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Ep. 106: O impacto das emoções na saúde do corpo, com Yuri Busin
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Mar 01, 2024 |
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Ep. 105: Cuidados com a saúde da pele, com Sheila Mustafá
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Feb 16, 2024 |
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Ep. 104: Estratégias alimentares em festas e eventos sociais, com Mariana Della Torre
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Feb 02, 2024 |
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Ep. 103: A construção de um corpo saudável, com Alessandra Feltre e Roberta Carbonari
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Jan 19, 2024 |
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Ep. 102: A relação entre saúde financeira e qualidade de vida, com Bruno Perini
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Jan 05, 2024 |
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Ep. 101: Os benefícios de viajar para a saúde mental, com Yuri Busin
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Dec 22, 2023 |
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Ep. 100: Estratégias para manter a motivação o ano todo, com Luciana Lancha
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Dec 08, 2023 |
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Ep. 99: Mindfulness para o cultivo da saúde mental, com João Motarelli
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Nov 24, 2023 |
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Ep. 98: Estratégias para evitar a flacidez, com Sheila Mustafá
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Nov 10, 2023 |
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Ep. 97: Os minerais e seu papel vital na Nutrição, com Luana Manosso
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Oct 27, 2023 |
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Ep. 96: O papel do exercício na regulação metabólica, com Antônio Carlos Minuzzi
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Oct 13, 2023 |
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Ep. 95: A importância da saúde muscular no emagrecimento, com Tamyris Farias
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Sep 29, 2023 |
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Ep. 94: A conexão entre saúde muscular, intestinal e cognitiva, com Andreia Naves
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Sep 15, 2023 |
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Dia 5: Como a suplementação ajuda a melhorar a atividade física, com Andreia Naves
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Sep 14, 2023 |
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Dia 4: Exercícios de equilíbrio para cultivar saúde, com Andreia Naves
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Sep 13, 2023 |
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Dia 3: Musculação: Muito além dos músculos, com Andreia Naves
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Sep 12, 2023 |
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Dia 2: Benefícios dos exercícios de cardio para o corpo, com Andreia Naves
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Sep 11, 2023 |
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Dia 1: A importância de movimentar-se, com Andreia Naves
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Sep 06, 2023 |
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Ep. 93: Força X Massa Muscular: qual é a diferença?, com Marcelo Carvalho
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Sep 01, 2023 |
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Ep. 92: Como ganhar massa muscular de forma saudável ao longo da vida, com Fernanda Seiffer
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Aug 25, 2023 |
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Ep. 91: Puerpério e seus efeitos na saúde da mulher, com Bruna Pitaluga
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Aug 18, 2023 |
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Ep. 90: Nutrição como tratamento da endometriose, com Clarissa Demezio
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Aug 11, 2023 |
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Ep. 89: Saúde mental da mulher moderna, com Vanessa Tomasini
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Aug 05, 2023 |
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Ep. 88: A importância da nutrição para a fertilidade, com Bettina Moritz
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Jul 28, 2023 |
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Ep. 87: A influência do intestino na gestação e saúde da mulher, com Renata Bagarolli
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Jul 21, 2023 |
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Ep. 86: Como lidar com distúrbios intestinais, com Lilian Bassani
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Jul 14, 2023 |
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Ep. 85: A importância do eixo intestino-cérebro , com Murilo Pereira
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Jul 07, 2023 |
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Ep. 84: Estratégias nutricionais para o climatério e menopausa, com Camila Mercali
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Jun 30, 2023 |
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Ep. 83: Estresse: como gerenciar e minimizar seus impactos, com Marcelo Carvalho
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Jun 23, 2023 |
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Ep. 82: Suplementos e nutrientes essenciais na gestação, com Bruna Pitaluga
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Jun 16, 2023 |
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Ep. 81: Fatores que influenciam a absorção de nutrientes, com Andreia Naves
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Jun 09, 2023 |
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Ep. 80: Nutrientes para a saúde da pele, com Luana Friedrich
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Jun 02, 2023 |
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Ep. 79: Os nutrientes aliados da imunidade, com Ana Beatriz Baptistella
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May 26, 2023 |
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Ep. 78: O papel da atividade física na imunidade, com Flávia Pinho
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May 19, 2023 |
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Ep. 77: Nutrição na prevenção e tratamento do câncer, com Alice Pinho
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May 12, 2023 |
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Ep. 76: Sexualidade como Pilar da Longevidade, com Camila Prestes
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May 06, 2023 |
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Ep. 75: Saúde intestinal e o consumo de açúcar, com Murilo Pereira
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Apr 28, 2023 |
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Ep. 74: Nutrição Para Longevidade Saudável, com Andreia Naves
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Apr 21, 2023 |
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Ep. 73: Medicamentos no emagrecimento, com Maria Amélia Bogéa
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Apr 14, 2023 |
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Ep. 72: As fases do emagrecimento, com Nathércia Percegoni
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Apr 07, 2023 |
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Ep. 71: Qualidade nutricional da dieta, com Henrique Freire
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Apr 03, 2023 |
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Ep. 70: Os desafios do emagrecimento, com Ana Lazize
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Mar 24, 2023 |
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Ep. 69: Obesidade infantil, com Mari Lana
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Mar 17, 2023 |
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Tarefa 7: Consuma nutrientes pró-sono
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Mar 12, 2023 |
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Tarefa 6: Pratique atividade física e receba luz solar ao acordar
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Mar 11, 2023 |
|
Ep. ESPECIAL: Mulheres, reflexões sobre saúde, família e carreira, com Laura Leal e Alvana Stefani
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Mar 10, 2023 |
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Tarefa 5: Desligar as telas 1 hora antes de dormir.
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Mar 10, 2023 |
|
Tarefa 4: Jantar até às 20h.
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Mar 09, 2023 |
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Tarefa 3: Crie um ritual pré sono
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Mar 08, 2023 |
|
Tarefa 2: Tomar chá antes de dormir.
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Mar 07, 2023 |
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Tarefa 1: Tomar café somente até às 14h e programar alarme para dormir
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Mar 06, 2023 |
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Ep. 68: O papel do Ômega 3 no combate a inflamação e obesidade, com Fernanda Serpa
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Mar 03, 2023 |
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Ep. 67: O papel das mitocôndrias no emagrecimento, com Marcelo Carvalho
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Feb 24, 2023 |
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Ep. 66: A influência do intestino no emagrecimento, com Murilo Pereira
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Feb 17, 2023 |
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Ep. 65: Nutrientes que atrasam o envelhecimento, com Marina Gorga
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Feb 10, 2023 |
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Ep. 64: Nutrição na expressão da beleza, com Roberta Thawana
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Feb 03, 2023 |
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Ep. 63: O papel da nutrição diante do Melasma, com Aline Guerra
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Jan 27, 2023 |
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Ep. 62: Estratégias para reduzir a celulite, com Gabriela Ghedini
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Jan 20, 2023 |
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Ep. 61: Substituições alimentares eficientes, com Fernanda Magalhaes
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Jan 13, 2023 |
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Ep. 60: Detox pós festas, com Denise de Carvalho
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Jan 06, 2023 |
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Ep. 59: Estratégias alimentares para o final de ano, com Adriana Fanaro
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Dec 30, 2022 |
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Ep. 58: Fitoquímicos: o presente da mãe natureza, com Leandro Medeiros
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Dec 23, 2022 |
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Ep. 57: Os ciclos biológicos no processo de emagrecimento, com Valentim Magalhães
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Dec 16, 2022 |
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Ep. 56: Os múltiplos benefícios da atividade física, com Paulo Mendes
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Dec 09, 2022 |
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Ep. 55: Andropausa e as transformações hormonais masculinas, com Bruno César
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Dec 02, 2022 |
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Ep. 54: Os nutrientes vitais para a hipertrofia muscular, com Marcelo Carvalho
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Nov 25, 2022 |
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Ep 53: Menopausa e as transformações hormonais da mulher, com Carla Delascio
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Nov 14, 2022 |
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Ep. 52: A dádiva da fertilidade feminina, com Débora Valadão
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Nov 07, 2022 |
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Ep. 51: Exemplos que ensinam e transformam, com Débora Valadão
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Oct 24, 2022 |
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Ep. 50: O conhecimento que transforma nossa vida, com Adriana Fanaro
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Oct 17, 2022 |
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Ep. 49: A transformação através de hábitos saudáveis, com Túlio Sperb
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Oct 10, 2022 |
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Ep. 48: Como ser protagonista da sua vida, com Ligia Costa
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Oct 03, 2022 |
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Ep. 47: Como construir um estilo de vida saudável, com Flavio Passos
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Sep 26, 2022 |
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Ep. 46: Como cultivar saúde mental, com Lais Cesar
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Sep 19, 2022 |
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Ep. 45: Exercício físico para gerenciar o estresse, com Felipe Schuch
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Sep 12, 2022 |
|
Estamos mesmo vivendo melhor? Com Laís Cesar
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Sep 11, 2022 |
|
Por que ser multifunção causa estresse? Com Laís Cesar
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Sep 10, 2022 |
|
Como lidar com a Síndrome de Burnout, com Laís Cesar
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Sep 09, 2022 |
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Atividade física e modulação do estresse, com Laís Cesar
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Sep 08, 2022 |
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O poder do sono, com Laís Cesar
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Sep 07, 2022 |
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Neuroplasticidade para reprogramar o seu cérebro, com Laís Cesar
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Sep 06, 2022 |
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Ep. 44: Os pilares do estilo de vida antiestresse, com Gabriel Prado
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Sep 05, 2022 |
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Os benefícios de respeitar seu relógio biológico, com Laís Cesar
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Sep 04, 2022 |
|
Como identificar um ambiente de estresse, com Laís Cesar
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Sep 03, 2022 |
|
Como construir uma rotina de calma, com Laís Cesar
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Sep 02, 2022 |
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Ep. 43: Insônia, um sinal de estresse, com Fabrício Assini
|
Sep 01, 2022 |
|
Como ser protagonista da sua saúde, com Laís Cesar
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Aug 31, 2022 |
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Ep. 42: Como gerenciar o estresse? Com Fabrício Assini
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Aug 29, 2022 |
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Ep. 41: Como saber se seu intestino está saudável? Com Murilo Pereira
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Aug 22, 2022 |
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Ep. 40: Infecções virais: o que acontece no intestino, com Denise de Carvalho
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Aug 15, 2022 |
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Ep. 39: Saúde intestinal para performance atlética, com Marcelo Carvalho
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Aug 08, 2022 |
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Ep. 38: Intestino e saúde da mulher, com Débora Valadão
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Aug 01, 2022 |
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Ep. 37: Intestino em desequilíbrio: O que fazer? Com Karina Al Assal
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Jul 25, 2022 |
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Ep. 36: A relação entre cérebro e intestino, com Lais Murta
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Jul 18, 2022 |
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Ep. 35: Estratégias alimentares para um intestino saudável, com Vania Mattoso
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Jul 11, 2022 |
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Ep. 34: A saúde começa no intestino, com Murilo Pereira
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Jul 04, 2022 |
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Ep. 33: Suplementação para Longevidade, com Flavio Passos
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Jun 27, 2022 |
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PRIME Cast: Como manter a saúde do cérebro segundo a neurociência, com João Perini
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Jun 25, 2022 |
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PRIME Cast: Sexo na maturidade, com Carla Delascio
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Jun 24, 2022 |
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PRIME Cast: Saúde hormonal: menopausa e andropausa, com Bruno Cesar
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Jun 23, 2022 |
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PRIME Cast: A ciência do movimento, com José Carlos Garcia
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Jun 22, 2022 |
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PRIME Cast: Beleza na maturidade, com Fernanda Bach
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Jun 21, 2022 |
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Ep. 32: Nutrição para longevidade, com Marcelo Carvalho
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Jun 20, 2022 |
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Ep. 31: Os pilares da longevidade, com Valentim Magalhães
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Jun 13, 2022 |
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Ep. 30: Proteínas como aliadas do emagrecimento, com Marcelo Carvalho
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Jun 06, 2022 |
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Ep. 29: Proteínas, o combustível dos esportistas, com Andreia Naves
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May 30, 2022 |
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Desafio Desaçúcar - Dia 07
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May 29, 2022 |
|
Desafio Desaçúcar - Dia 06
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May 28, 2022 |
|
Desafio Desaçúcar - Dia 05
|
May 27, 2022 |
|
Desafio Desaçúcar – Dia 04
|
May 26, 2022 |
|
Desafio Desaçúcar – Dia 03
|
May 25, 2022 |
|
Desafio Desaçúcar - Dia 02
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May 24, 2022 |
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Ep. 28: Proteínas para vegetarianos: o que você precisa saber, com Eric Slywitch
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May 23, 2022 |
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Desafio Desaçúcar - Dia 01
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May 22, 2022 |
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Ep. 27: Como seu corpo tem digerido proteínas? Com Denise de Carvalho
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May 16, 2022 |
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Ep. 26: Proteínas: benefícios que vão além dos músculos, com Márcio Souza
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May 09, 2022 |
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Ep. 25: Infância: açúcar na medida, com Andreia Friques
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May 02, 2022 |
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Ep. 24: Como vencer a compulsão por açúcar, com Felipe Paraventi
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Apr 25, 2022 |
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Ep. 23: Açúcar: O inimigo da beleza, com Fernanda Bach
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Apr 18, 2022 |
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Ep. 22: O açúcar camuflado, com Camila Espinosa
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Apr 11, 2022 |
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Ep. 21: O açúcar que custa caro à saúde, com Bruna Fabris
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Apr 04, 2022 |
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Ep. 20: Suplementação na prática, com Flavio Passos
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Mar 28, 2022 |
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Ep. 19: Suplementação: como criar um ritual pró-saúde
|
Mar 21, 2022 |
|
Ep. 18: Suplementação: Por onde começar, com Flavio Passos
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Mar 14, 2022 |
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Ep. Especial: Mulheres, instintos e histórias que inspiram, com Ana Raia e Malu Perini
|
Mar 07, 2022 |
|
Ep. 17: Suplementação para Imunidade, com Flavio Passos.
|
Feb 28, 2022 |
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Ep. 16: Substâncias tóxicas e vícios: quais os impactos na imunidade, com João Perini
|
Feb 24, 2022 |
|
Ep. 15: Atividade física e o sistema imune, com Felipe Schuch.
|
Feb 21, 2022 |
|
Ep. 14: Imunidade, afeto e relacionamentos, com Eslen Delanogare
|
Feb 17, 2022 |
|
Ep. 13: Imunidade Infantil: como desenvolver e fortalecer, com Bruna Briones.
|
Feb 14, 2022 |
|
Ep. 12: Sono: construa imunidade dormindo bem, com o Dr. Fabrício Assini
|
Feb 10, 2022 |
|
Ep. 11: Imunidade e estresse: há relação entre eles? Com Vânia Assaly
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Feb 07, 2022 |
|
Ep. 10: Como construir imunidade por meio do intestino, com Murilo Pereira
|
Feb 03, 2022 |
|
Ep. 09: Imunidade e a Medicina do Estilo de Vida, com Gabriel Prado
|
Jan 31, 2022 |
|
Ep. 08: Menopausa: sem medo e sem mistérios, com Tatiana Abrão
|
Jan 24, 2022 |
|
Ep. 07: Como atenuar candidíase, infecção urinária e SOP, com Alice Francisco
|
Jan 17, 2022 |
|
Ep. 06: Saúde, estética e longevidade, com Daniela Alvarenga
|
Jan 10, 2022 |
|
Ep. 05: Mulher moderna e gravidez, com Carla Delascio
|
Jan 03, 2022 |
|
Ep. 04: Libido - O prazer de ser mulher, com Marcela Mc Gowan
|
Dec 27, 2021 |
|
Ep. 03: Desvendando os mistérios da TPM, com Luciana Taliberti
|
Dec 19, 2021 |
|
Ep. 01: A 1ª menstruação - O desabrochar da menina à mulher, com Flavio Passos e Luciana Taliberti.
|
Dec 13, 2021 |
|
Ep. 02: Como funcionam os hormônios no corpo da mulher, com Tatiana Abrão
|
Dec 13, 2021 |