No rain, no flower 🌧🌷
By Mathilde
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Category: Mental Health
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Episodes: 74
Description
Après 6 ans d'anorexie mentale sévère, et plus globalement 6 ans dans les TCA, j'ai combattu la voix restrictive et culpabilisante de l'anorexie et fait face aux compulsions alimentaires. Aujourd'hui, je vous partage mon expérience avec les troubles alimentaires.
Mon but est d'apporter des conseils aux personnes souffrants de TCA pour les aider à se battre contre leur maladie. Mais je souhaite également accompagner les proches des malades et plus globalement, faire évoluer les mentalités autour des troubles alimentaires qui sont encore trop souvent la cible de nombreux préjugés et tabous.
| Episode | Date |
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TCA & entourage au régime : comment gérer ? - [AUDIO YTBE]
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May 21, 2026 |
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Accompagner un proche avec un TCA : LE GUIDE - [AUDIO YTBE]
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May 11, 2026 |
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Guérir d’un TCA : comment tenir bon quand tu veux abandonner - [AUDIO YTBE]
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May 07, 2026 |
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Ce que j’aurais aimé savoir pour m'aider à surmonter la FAIM EXTRÊME - [AUDIO YTBE]
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Apr 30, 2026 |
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J’ai guéri physiquement… mais pas mentalement (anorexie) - [AUDIO YTBE]
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Apr 13, 2026 |
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6 mois hospitalisée pour anorexie… indispensable pour guérir ? - [AUDIO YTBE]
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Apr 04, 2026 |
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Guérison TCA : j’ai arrêté le sport et voilà ce qui est arrivé - [AUDIO YTBE]
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Mar 28, 2026 |
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Reconstruire son identité sans les TCA - [AUDIO YTBE]
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Mar 21, 2026 |
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La rechute en TCA est-elle inévitable ? - [AUDIO YTBE]
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Mar 09, 2026 |
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Peut-on VRAIMENT se sortir TOTALEMENT de l’anorexie ? - [AUDIO YTBE]
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Mar 09, 2026 |
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#Ep. 62 - Le TCA comme langage silencieux : quand ton corps exprime ce que tu ne peux pas dire
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Jan 19, 2026 |
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#Ep. 61 – Faut-il trouver la cause de son TCA pour guérir ?
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Nov 24, 2025 |
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#Ep. 60 - [FlowerTalk🌷] - FAQ TCA : Une psychiatre répond à toutes vos questions @psychiatrie.sans.filtre
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Nov 13, 2025 |
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#Ep. 59 – Permission de manger et besoin de réassurance extérieure dans les TCA
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Oct 20, 2025 |
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#Ep. 58 - La peur de grandir et le lien avec les TCA
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Sep 29, 2025 |
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#Ep. 57 – Pourquoi la période de la rentrée est si dangereuse quand on a un TCA ?
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Sep 01, 2025 |
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#Ep. 56 – Pourquoi tu résistes à la guérison ? (Concept psy : les résistances au changement)
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Aug 23, 2025 |
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#Ep. 55 - Pourquoi les aliments gras, sucrés, industriels t’attirent ? (et pourquoi ce n’est pas grave)
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Aug 02, 2025 |
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#Ep. 54 - Surmonter les fear foods dans la guérison des TCA
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Jul 20, 2025 |
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#Ep. 53 - Se reconnecter à la vraie vie pour guérir des TCA
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Jul 06, 2025 |
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#Ep. 52 - Le burnout de la guérison des troubles alimentaires
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Jun 21, 2025 |
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#Ep. 51 - Une étape clé de la guérison des TCA (souvent oubliée)
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Jun 04, 2025 |
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#Ep. 50 - "Pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter de manger le soir ?"
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May 03, 2025 |
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#Ep. 49 - Comment savoir si ton corps a retrouvé son poids de forme ?
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Apr 02, 2025 |
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#hors série - Storytime : Comment je me suis sortie d'une période (très) difficile ?
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Mar 08, 2025 |
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#Ep. 48 - 11 erreurs qui ont retardé ma guérison dans les TCA (+ les vôtres)
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Nov 03, 2024 |
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#Ep. 47 - “Pourquoi rien ne fonctionne pour moi en guérison de mon TCA ?”
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Oct 05, 2024 |
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#Ep. 46 - Grossesse après un TCA (rapport au corps, poids, alimentation & autres questions...)
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Sep 06, 2024 |
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#Ep. 45 - Infertilité & troubles alimentaires ?
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Aug 27, 2024 |
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#Ep. 44 - Réseaux sociaux & TCA : aide ou préjudice pour la guérison ?
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Jul 21, 2024 |
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#Ep. 43 - Culpabilité dans les TCA : la comprendre pour mieux la gérer
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Jun 27, 2024 |
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#Ep. 42 - Hyperactivité & TCA : ce qui m'a aidé à la surmonter
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May 18, 2024 |
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#Ep. 41 - Dysmorphophobie : Mes conseils pour t’en libérer petit à petit
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Apr 20, 2024 |
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#Ep. 40 - Rapport à l'argent & trouble alimentaire : quels liens ?
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Mar 20, 2024 |
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#Ep. 39 - Coulisses de mon roman (conseils d'écriture, problèmes rencontrées...)
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Feb 25, 2024 |
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Mon combat contre les TCA : publié dans mon ROMAN ! 🥲
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Feb 12, 2024 |
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#Ep. 38 - Troubles digestifs dans les TCA (causes & conseils)
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Feb 02, 2024 |
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#Ep. 37 - Nouvelles résolutions de janvier : soutien ou piège pour les TCA ?
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Jan 02, 2024 |
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#Ep. 36 - Gérer la comparaison malsaine et destructrice dans les TCA
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Dec 09, 2023 |
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#Ep. 35 - La vie sans TCA [partie 2] - Plus aucun TCA, c’est possible ?
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Nov 11, 2023 |
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#Ep. 34 - La vie sans TCA [partie 1] - Les premiers mois
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Nov 04, 2023 |
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#Ep. 33 - Rechute TCA : facteurs de risque, signes précurseurs, comment agir et l’éviter ?
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Oct 31, 2023 |
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#Ep. 32 - 15 conseils à appliquer après une compulsion alimentaire
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Sep 08, 2023 |
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#Ep. 31 - Quelles sont les causes des troubles alimentaires ?
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Aug 16, 2023 |
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#Ep. 30 - Norainnoflower : c'est fini ?
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Jul 25, 2023 |
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#Ep. 29 - Les bienfaits non-négligeables du journaling sur la santé mentale
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Jun 28, 2023 |
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#Ep. 28 - Guérison des TCA : “Comment guérir ?” “Par où commencer ?”
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Jun 02, 2023 |
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#Ep. 27 - Ne pas rester bloqué en quasi-guérison
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May 11, 2023 |
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#Ep. 26 - Peur de prendre du poids : Pourquoi & comment s’en libérer ?
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May 03, 2023 |
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#Ep.25 - Si tu n'as plus espoir...écoute ça !
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Apr 15, 2023 |
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#Ep. 24 - IMC : Pourquoi c’est un mauvais indicateur pour les troubles alimentaires ?
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Mar 31, 2023 |
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#Ep. 23 - [FlowerTalk🌷] - Aménorrhée & TCA : retrouver ses règles
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Mar 15, 2023 |
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#Ep. 22 - [FlowerTalk🌷] - Aménorrhée & TCA : diagnostic & conséquence
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Mar 08, 2023 |
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#Ep. 21 - Bénéfices secondaires de la maladie & coûts de la guérison
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Feb 25, 2023 |
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#Ep. 20 - 16 outils pour t’aider à sortir de ton trouble alimentaire
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Feb 12, 2023 |
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#Ep. 19 - Hospitalisation & trouble alimentaire - FAQ
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Jan 20, 2023 |
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#Ep. 18 - Parcours de soin TCA : Qui consulter ? Quelle thérapie choisir ?
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Dec 21, 2022 |
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#Ep. 17 - 21 conseils pour gérer ton trouble alimentaire à Noël
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Dec 01, 2022 |
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#Ep. 16 - Faut-il faire une pause dans sa vie pour guérir de son trouble alimentaire ?
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Nov 18, 2022 |
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#Ep. 15 - Mon histoire avec la faim extrême dans l'anorexie
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Oct 30, 2022 |
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#Ep. 14 - Syndrome de renutrition inappropriée dans le cadre d'un trouble alimentaire (risque, comment l'éviter, mon histoire)
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Oct 06, 2022 |
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#Ep. 13 - Impact de la restriction: l’expérience de la famine dans le Minnesota
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Sep 24, 2022 |
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#Ep. 12 - Couple & TCA - Mon expérience, FAQ & interview avec mon copain
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Sep 03, 2022 |
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#Ep. 11 - Vie de couple & TCA - 13 conseils pour faire de votre couple un atout pour la guérison
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Aug 26, 2022 |
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#Ep. 10 - Concilier vacances d'été avec guérison de votre trouble alimentaire
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Jun 08, 2022 |
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#Ep. 09 - 13 choses que votre proche souffrant d'un trouble alimentaire aimerait que vous sachiez
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Apr 23, 2022 |
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#Ep. 08 - Peut-on se sortir seul d’un trouble alimentaire ?
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Apr 01, 2022 |
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#Ep. 07 - La légitimité de votre trouble alimentaire ne dépend pas de sa gravité
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Mar 11, 2022 |
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#Ep. 06 - Gérer un repas au restaurant avec des troubles alimentaires
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Feb 26, 2022 |
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#Ep. 05 - Guérir d'un trouble alimentaire avec la thérapie d'EMDR
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Feb 12, 2022 |
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#Ep. 04 - Une journée dans ma tête anorexique
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Jan 30, 2022 |
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#Ep. 03 - La peur de prendre du poids dans la guérison de l'anorexie mentale.
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Jan 16, 2022 |
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#Ep. 02 - Compulsions alimentaires et faim extrême dans la guérison des troubles alimentaires
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Dec 19, 2021 |
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#Ep. 01 - Pilote : Mon histoire avec les troubles alimentaires
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Dec 13, 2021 |