לנצח עם עצמי
By יעל אליה
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by יעל אליה
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 73
Description
הפודקסט עבור כל אחד שרוצה לקבל מוטיבציה, כלים והכוונה בתחום המנטלי והפיזי והשילוב ביניהם,
טיפים וכלים לירידה במשקל, להתמדה באימונים, ביצועים איכותיים והשגת יעדים ומטרות,
שמי יעל אליה, אני מאמנת מנטלית ומאמנת כושר, החלום הגדול שלי להנגיש ידע בתחומי הספורט וירידה במשקל, מהסיפור האישי שלי, אני רוצה להרחיב את הידע לקהל הרחב ולתת כוח לכל מי שנאבק במאבקי החיים ולתת לו תקווה שאפשר לשנות לשפר לסדר ולהצליח
| Episode | Date |
|---|---|
|
המסע שלי לעצמאות
|
May 12, 2024 |
|
איך אפשר תכלס להיות בחירות אישית? יעל אליה
|
Apr 20, 2024 |
|
המסע של רועי יהודה -פרק חובה
|
Mar 27, 2024 |
|
איך להתגבר על אמונות מגבילות בירידה במשקל? יעל אליה
|
Mar 11, 2024 |
|
איך לאהוב את עצמי יותר? יעל אליה
|
Feb 26, 2024 |
|
טיפים חובה למתאמן המתחיל עם יעל אליה
|
Feb 12, 2024 |
|
למה אנחנו לא מפסיקים לאכול?
|
Feb 01, 2024 |
|
אתה לא צריך מאמן כדי להכנס לכושר ולרדת במשקל
|
Jan 01, 2024 |
|
איך תכלס אפשר להצליח? יעל אליה מארחת את איה אנגל
|
Dec 20, 2023 |
|
איך מצליחים להיגמל מהתמכרויות? יעל אליה מארחת את אבי רוט
|
Dec 17, 2023 |
|
איך לחיות את החיים שאני רוצה? יעל אליה מארחת את אלי חיות
|
Dec 07, 2023 |
|
איך מצליחים להתמודד בימים האלה?
|
Nov 08, 2023 |
|
איך להצליח בתהליך ירידה במשקל גם בחג?
|
Oct 01, 2023 |
|
איך לסלוח מסייע לי? יעל אליה
|
Sep 21, 2023 |
|
הרגלים שיהפכו לכם את החיים! יעל אליה בואו!
|
Sep 17, 2023 |
|
איך להתחיל מחדש? יעל אליה
|
Sep 15, 2023 |
|
איך לצמצם סבל בחיים שלנו? יעל אליה
|
Sep 10, 2023 |
|
איך להצליח בתהליכים? משה מוטולה ויעל אליה
|
Aug 29, 2023 |
|
איך לצמצם סטרס ולחצים? יעל אליה
|
Aug 26, 2023 |
|
תקשורת מקרבת: איך לייצר קשרים משמעותיים בחיים? יעל אליה
|
Aug 19, 2023 |
|
למי שחייב מוטיבציה, הפרק בול בשבילכם, יאלה בואו - יעל אליה
|
Aug 09, 2023 |
|
איך להצליח להתחיל תהליך ירידה במשקל? יעל אליה
|
Jul 22, 2023 |
|
איך להגיע למצוינות? יעל אליה מארחת את זיו חיימוביץ
|
Jul 13, 2023 |
|
איך להצליח להחלים בעצמי? יעל אליה מארחת את דרור זיכרמן
|
Jul 04, 2023 |
|
איך לקבל אומץ להגשים את עצמי? יעל אליה מארחת את עדי בנבנישתי
|
Jun 27, 2023 |
|
איך לעזור לעצמי בעצמי? יעל אליה מארחת את ישראל דיין
|
Jun 19, 2023 |
|
איך התפתחות אישית תשמור עלינו מהשמנה? יעל אליה מארחת את נטלי דנינו
|
Jun 14, 2023 |
|
איך להצליח לשמור על המשקל? יעל אליה
|
Jun 10, 2023 |
|
למה לא מצליחים לרדת במשקל? יעל אליה
|
Jun 03, 2023 |
|
איך לחזק את הבטחון העצמי שלי? יעל אליה
|
May 27, 2023 |
|
איך לאכול חכם גם במסעדות? יעל אליה
|
May 20, 2023 |
|
איך להצליח לייצר התמדה בתהליך ירידה במשקל? יעל אליה
|
May 13, 2023 |
|
איך לייצר שבוע אידאלי? יעל אליה
|
May 06, 2023 |
|
איך לייצר מוטיבציה ולהתמודד עם אתגרים בחיים?יעל אליה
|
Apr 30, 2023 |
|
איך לייצר שגרה בריאה בקלות? יעל אליה
|
Apr 17, 2023 |
|
איך באמת לדאוג לעצמנו ולייצר שינוי בחיים? יעל אליה עם שלומי חאסטר
|
Apr 13, 2023 |
|
איך להצליח להיות בחירות בחיים שלנו? יעל אליה
|
Mar 31, 2023 |
|
איך להצליח לייצר הרגלים טובים? יעל אליה
|
Mar 24, 2023 |
|
איך להצליח לשנות הרגלים? יעל אליה
|
Mar 18, 2023 |
|
איך אפשר להקל על כאבים בחיים שלכם - יעל אליה מארחת את נורית פייט צגלה
|
Mar 14, 2023 |
|
איך מצליחים - יעל אליה מארחת את מריה נובה
|
Mar 10, 2023 |
|
איך מצליחים בתהליך ירידה במשקל למרות אירוע החג? יעל אליה
|
Mar 03, 2023 |
|
איך מצליחים להמשיך להגשים את עצמנו למרות הקשיים? יעל אליה
|
Feb 26, 2023 |
|
איך לחיות מתוך שליחות - יעל אליה מארחת את מוטי זליקוביץ
|
Feb 22, 2023 |
|
איך באמת אפשר להצליח בחיים? יעל אליה
|
Feb 18, 2023 |
|
מי יצליח בתהליך ירידה במשקל? יעל אליה
|
Feb 14, 2023 |
|
איך מעלים רמת אנרגיה ביום יום? יעל אליה
|
Feb 05, 2023 |
|
איך מצליחים לשנות את עצמכם? יעל אליה
|
Jan 30, 2023 |
|
יש לך חלום להיות רזה? יעל אליה
|
Jan 17, 2023 |
|
סיכום שנת 2022 של הגשמת חלומות, הקמת עסק, התפתחות אישית וזו רק ההתחלה, בואו
|
Dec 25, 2022 |
|
חוזרים לשגרה של ספורט והעצמה אישית עם יעל אליה
|
Oct 22, 2022 |
|
איך להאמין בעצמך יותר - יעל אליה מארחת את יוסי שמרלינג
|
Oct 08, 2022 |
|
העוצמה שבטיפול - יעל אליה מארחת את רוני איתן
|
Oct 02, 2022 |
|
פיזיותרפיה -איך מנצחים את הגוף? יעל אליה מארחת את אור כהן
|
Sep 24, 2022 |
|
איך אוזרים אומץ?
|
Sep 19, 2022 |
|
איך תכלס מצליחים בתהליך?
|
Sep 10, 2022 |
|
טיפים להתמדה באימונים
|
Sep 06, 2022 |
|
טיפים למוטיבציה בתהליך ירידה במשקל- יעל אליה
|
Aug 29, 2022 |
|
טיפים להצליח בהתחייבות לתהליך ירידה במשקל, בואו
|
Aug 22, 2022 |
|
כל החיים נצטרך להיות בדיאטה? יעל אליה
|
Aug 15, 2022 |
|
איך מתחילים תהליך של ירידה במשקל?
|
Aug 10, 2022 |
|
בלי רשתות חברתיות לשבוע, אפשרי? יעל אליה
|
Jul 31, 2022 |
|
איך ניתן להציל מערכות יחסים?יעל אליה מארחת את עירית דקל
|
Jul 21, 2022 |
|
מהפך בלתי יאמן - יעל אליה מארחת את גדי סתיו
|
Jul 15, 2022 |
|
איך להצליח בגדול עם פזי? יעל אליה מארחת את פזי גילפיקס
|
Jun 01, 2022 |
|
איך להצליח למרות הכל? יעל אליה מארחת את דור קליין
|
Apr 11, 2022 |
|
איך לאהוב את הגוף שלי יותר? יעל אליה
|
Mar 28, 2022 |
|
איך הפכתי את עצמי מקצה לקצה? סיפור חיים שלי על מהפכות וחלומות
|
Mar 13, 2022 |
|
איך להוריד לחץ ודאגות?
|
Feb 27, 2022 |
|
איך לשפר את האמונה בעצמי?
|
Feb 13, 2022 |
|
איך לשפר את המערכת יחסים שלי עם עצמי?
|
Jan 29, 2022 |
|
איך לייצר מנטליות חזקה?
|
Jan 15, 2022 |
|
איך אפשר להצליח להתמודד כשאין סביבה תומכת?
|
Dec 31, 2021 |