Urban Coach
By Olesya
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Olesya
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 24
Description
Инсайты для комфортной жизни в большом городе.
Привет, я Леся, ведущая подкаста, лайф и бизнес коуч и авторка телеграмм канала Urban Coach. https://t.me/urbancoach
В моем подкасте ты узнаешь, почему важно быть смелым, что делать с токсичным окружением, научишься ставить цели, узнаешь, как заякорить привычки на всю жизнь и научишься техникам самокоучинга, которые делают жизнь лучше!
Обнимаю и до встречи в новом эпизоде!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Как гореть своим делом и не выгорать
|
Dec 12, 2022 |
|
Как и зачем соблюдать work/life balance
|
Aug 15, 2022 |
|
Про сон и почему стоит перестать откладывать будильник уже сегодня
|
Aug 08, 2022 |
|
Как определение своих ценностей поможет добиваться больших результатов?
|
Aug 01, 2022 |
|
Какие бывают типы мотивации и как найти свою?
|
Jul 25, 2022 |
|
Как перестать думать и начать делать?
|
Jul 18, 2022 |
|
Медитации - как гармония с собой приведет к лучшей жизни и большему заработку
|
May 02, 2022 |
|
Как бороться со страхом
|
Apr 25, 2022 |
|
Что такое digital detox и почему важно его устраивать?
|
Apr 11, 2022 |
|
Что такое фрирайтинг и зачем выписывать мысли из головы
|
Apr 04, 2022 |
|
Как и зачем вести дневник благодарности
|
Mar 28, 2022 |
|
Как справляться с сильной тревогой и эмоциями. Техники заземления, которые помогают при панических атаках и сильной тревоге.
|
Mar 21, 2022 |
|
Как справиться с тревожностью. Практические советы.
|
Mar 13, 2022 |
|
Как поддержать себя и успокоиться, когда мир сошел с ума
|
Feb 28, 2022 |
|
Что такое здоровые отношения и как их построить
|
Feb 21, 2022 |
|
Спец.выпуск про любовь
|
Feb 14, 2022 |
|
Любовь к себе. Как ее развивать и поддерживать.
|
Feb 07, 2022 |
|
Сезонное аффективное расстройство или просто хандра. Как себе помочь.
|
Jan 31, 2022 |
|
Что такое осознанность и как ее развивать
|
Jan 24, 2022 |
|
Прошлый опыт. Прожить и отпустить.
|
Jan 17, 2022 |
|
В Новый год с новыми привычками
|
Jan 09, 2022 |
|
Как ставить цели так, чтобы они сбывались
|
Jan 03, 2022 |
|
АНТИ итоги года. Как анти-рейтинг результатов помогает расставлять приоритеты в жизни?
|
Dec 27, 2021 |
|
Трейлер
|
Dec 19, 2021 |