浮生若蓝 | 缓解焦虑 夜听助眠 心理疗愈播客 免
By 若蓝心身疗愈
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Category: Mental Health
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Episodes: 89
Description
通过深度交流，现实生活事件解读，拓展意识边界，提升自我认知的心理疗愈播客，主要关注心理学科普，个人成长，亲密关系，情绪管理，睡眠心理等话题，带给你实用减压的微心理，用心理学调节情绪，睡眠质量和关系和谐。
主播背景
若蓝，坐标浙江
不端不装，灵魂独立，皮囊美丽
喜马连任原创播客点评官
15年心理临床与教研
企业、家庭高级心理顾问
心理咨询及团体心理辅导累计小时5000+
20年心身健康类实体创业实战经验
曾创办心理技能职业培训学校，大型亚健康养生调理机构，医美机构，母婴心身护理机构
《浮生若蓝》心理疗愈原创播客主理人。案例展示；分析解决 ；
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心理能量 | 摆脱精神内耗，心理师会定期做这3件事！
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Oct 06, 2023 |
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coco带来的警示：你真的有你想象得那么开心吗？
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Jul 10, 2023 |
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心理疗愈| 038 学会骂人后，我快乐多了！（心理能量补充，必听！）
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Dec 16, 2022 |
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心理疗愈| 037 王菲的松弛感很好，但我劝你别学！
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Dec 06, 2022 |
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若蓝闺蜜团|放纵要命，自律健康但人生无趣，你会怎么选？
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Nov 29, 2022 |
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若蓝闺蜜团| nozuonodie的杨地图：能活着长大就是大幸运！
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Nov 19, 2022 |
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心理疗愈| 036 爱很艰难，单身会孤独，结婚会变穷！（孤独患者下集）
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Nov 13, 2022 |
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心理疗愈| 035孤独患者上集：在家庭中，你孤独吗？网友：我是一个人长大的心理孤儿！
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Nov 13, 2022 |
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成年人的情绪自救,比起无声崩溃，我更想看到你痛哭一场| 心理疗愈034
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Nov 10, 2022 |
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姐姐妹妹| 我只想谈恋爱，不想结婚，不行吗？网友：半糖主义的爱情真香！
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Oct 25, 2022 |
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心理疗愈| 032 如果你有一只小宠物，那么恭喜你！你拥有了一位动物界的心理师！
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Oct 21, 2022 |
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心理疗愈| 031 交朋友你最看重那个特质？网友：这个时代最缺的是高晓松式的友谊
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Oct 11, 2022 |
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心理疗愈 | 030 关于肥胖的心理解读：吃和发胖，或许是另一个自己的刑满释放
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Oct 07, 2022 |
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关系疗愈 | 021 钱是女人的胆，出逃2年的苏敏，祝离婚快乐！
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Oct 04, 2022 |
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心理电影 | 02 久违了，燃到哭的普通逆行者，万里归途再难，也要回家！
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Oct 02, 2022 |
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关系疗愈 | 020 到底是什么样的深仇大恨，连孩子都不管也要双双奔赴黄泉？
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Sep 27, 2022 |
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关系疗愈 | 019婚姻不幸了，为何离不了婚呢？功能性婚姻的真相
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Sep 23, 2022 |
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心理疗愈 | 029 刘畊宏也救不了你的身材，但潜意识可以！
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Sep 20, 2022 |
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关系疗愈 | 018 婚姻，从不保护爱情！
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Sep 15, 2022 |
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关系疗愈 | 017 资深的单手狗？来听听破解单身的心理揭秘！
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Sep 13, 2022 |
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关系疗愈 | 016 你爱情的结局，藏在你翻看手机的心理动机里
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Sep 08, 2022 |
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关系疗愈 | 015 25岁前就结婚的人最后都怎么样了？
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Sep 08, 2022 |
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心理疗愈 | 028 相信我，这条音频能让你戒掉拖延症！
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Sep 06, 2022 |
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心理疗愈 | 027 停止精神内耗！实用缓解焦虑的方法
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Sep 02, 2022 |
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关系疗愈 | 014 舍不得放弃一段不合适的感情，是顺气自然，还是及时止损呢？
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Aug 30, 2022 |
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关系疗愈 | 013 你是“爱无能”吗？不会爱的深度心理解析
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Aug 26, 2022 |
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心理故事 | 01一个冷漠自私的"坏女人”居然疗愈我了多年的伤痛？
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Aug 22, 2022 |
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心理疗愈 | 026只看结果，不看过程的路走不远！心理解析焦虑压力
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Aug 18, 2022 |
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心理疗愈 | 025 心理解读拖延症，真正拖垮你的，是“目标主义”！上集
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Aug 15, 2022 |
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心理疗愈 | 024 别再逼着自己与原生家庭，与伤害过自己的人和解，好吗？
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Aug 11, 2022 |
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塑料姐妹花谈话 | 01独立女性探讨：离婚女人就掉价没市场了吗？
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Aug 08, 2022 |
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关系疗愈 | 012 如何判断一段关系好不好？
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Aug 05, 2022 |
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关系疗愈 | 011 离婚这件事，怎样才不会伤害孩子？
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Aug 02, 2022 |
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心理疗愈 | 023 为什么你总试着拯救你的伴侣、你的亲人？
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Aug 01, 2022 |
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心理疗愈 | 022 你想象不到的思维地狱，生不如死！抑郁症深度解读
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Jul 28, 2022 |
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心理疗愈 | 021带你走进“走饭们”，深度解读抑郁症
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Jul 25, 2022 |
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心理疗愈 | 020别再说那些道理，我的情绪脑听不见！下集（抑郁症的深度解析）
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Jul 21, 2022 |
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心理疗愈 | 019 今天你抑郁了吗？作为曾经的患者，和你认真的讲一讲抑郁症
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Jul 18, 2022 |
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心理疗愈 | 018 你敢不敢和别人吵架？说不出的愤怒，有毒！
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Jul 14, 2022 |
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心理疗愈 | 017 抑郁情绪急救包，建议每日练习
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Jul 11, 2022 |
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心理疗愈 | 016 怎样挣脱心灵牢笼，不再抑郁痛苦？（心理分析下集）
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Jul 07, 2022 |
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心理疗愈 | 015 超人版职场妈妈，突然失去动力就想躺平，她到底怎么了？（心理分析）
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Jul 05, 2022 |
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心理疗愈 | 014 缓解焦虑抑郁情绪，爱与接纳计划10期，第二期（特别加更）
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Jul 01, 2022 |
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心理疗愈 | 013 缓解焦虑抑郁情绪，爱与接纳计划，第一期
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Jun 30, 2022 |
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心理疗愈 | 012 那些从小目睹家暴的孩子，长大了会怎样？
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Jun 28, 2022 |
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关系疗愈 | 010 ，所有父母离异的孩子，是不是都要重复父母的命运？
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Jun 23, 2022 |
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关系疗愈 | 09 一个男人，居然让三个女人都离了婚！
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Jun 21, 2022 |
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关系疗愈| 08 我的婚姻不幸福，但我却没选择离婚，这样的人生是不是很惨？
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Jun 17, 2022 |
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心理疗愈 | 011 唐山打人事件后，女性内心的极度恐慌，你们真的理解吗？
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Jun 13, 2022 |
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关系疗愈 | 07 你会正确的爱ta吗？对伴侣爱的能量冥想
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Jun 09, 2022 |
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关系疗愈 | 06 缺乏安全感的人，在爱情里都有同一个困境！
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Jun 07, 2022 |
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关系疗愈 | 05 走出边缘型陷阱，巩固自己的内在力量（下集）
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Jun 02, 2022 |
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关系疗愈 | 04 边缘型解读，在关系中有这4种表现的人，可能还没有能力让别人幸福！
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May 31, 2022 |
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关系疗愈 | 03 高敏感的人，谈恋爱一定不能找这两种人（下集）
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May 26, 2022 |
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关系疗愈 | 03 “太敏感”真的会对感情造成伤害吗？高敏感人（上集）
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May 24, 2022 |
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关系疗愈 | 02 怎样打破亲密关系的“隔阂感”，让一段关系从「我」变成「我们」？
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May 19, 2022 |
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关系疗愈 | 01 64%的人认为“全情投入爱情是不明智的”你还相信爱情吗？
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May 17, 2022 |
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童年疗愈 | 01 别再做别人的情绪的拯救者了！（特别加更）
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May 14, 2022 |
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失眠自救 | 01专业催眠系列：一个催眠师的失眠自救经验分享
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May 10, 2022 |
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家长育儿焦虑专题 | 04 跳出无效管教，改变孩子不如改变自己！（特别加更）
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May 03, 2022 |
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家长育儿焦虑专题 | 03习得性无助的孩子是怎样形成的？（特别加更）
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Apr 28, 2022 |
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家长育儿焦虑专题 | 02 每一个负面的情绪底层都有一个未完成的，未被满足的期待（下）
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Apr 22, 2022 |
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家长育儿焦虑专题 | 01 拯救焦虑的自己，做内心强大的养育者（上）
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Apr 22, 2022 |
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心理疗愈 | 10 早睡，拒绝熬夜 ！缓解睡眠焦虑（特别加更）
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Apr 15, 2022 |
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心理疗愈 | 09 缓解焦虑，特殊时期的自我心理调节（极简版）
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Apr 08, 2022 |
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心理疗愈 | 08 深度睡眠的正念冥想，专业放松和睡眠（特别加更）
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Apr 01, 2022 |
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心理疗愈 | 07 冥想 超越原生家庭（放松-疗愈过去-疗愈现在）
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Mar 25, 2022 |
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心理疗愈 | 06 该怎么走出原生家庭的痛？打开黑洞，重生你敢吗？
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Mar 19, 2022 |
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心理疗愈 | 05 冥想，让身体安住当下，抵御无处安放的情绪(加更节目）
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Mar 17, 2022 |
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心理疗愈 | 04 冥想：允许的力量，情绪的净化
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Mar 15, 2022 |
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心理疗愈 | 03冥想，缓解焦虑，看见自己的情绪模式（特别加更）
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Mar 10, 2022 |
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心理疗愈 | 02 如果你感觉焦虑，抑郁失眠，你一定要来听听
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Mar 08, 2022 |
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心理疗愈|01 一些温暖而疗愈的力量
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Mar 05, 2022 |
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情绪酒吧| 深夜故事，一个人还是两个人的心事
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Mar 01, 2022 |
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青少年心理 | 02青少年抑郁，是矫情吗？这到底是怎么了？
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Feb 27, 2022 |
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青少年心理 | 01人间清醒，从心理角度看冰雪少女谷爱凌，6点启示点亮普通人的育儿路
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Feb 17, 2022 |
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关系疗愈 | 02关于冷暴力在两性关系里的心理分析
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Feb 11, 2022 |
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情感答疑|喜欢冷战和冷暴力的人都是什么心态?
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Feb 08, 2022 |
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心理疗愈 | 冰雪2022，做自己生命的光，你也可以自我疗愈原生家庭的痛
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Feb 08, 2022 |
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关系疗愈 | 01你和ta，总是争吵不断，战火硝烟，婚姻爱情好累？我的爱情生病了？
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Feb 05, 2022 |
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心理疗愈 | 反脆弱，如何远离无助无力感?
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Jan 26, 2022 |
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心理疗愈 | 自卑逆袭，我很自卑很敏感却也很有力量，你也一样吗？
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Jan 18, 2022 |
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疗愈室 | 嘿，2022年了，不要再披着你奶奶的外衣了！
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Jan 04, 2022 |
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疗愈室 | 告别2021，送给一个心灵礼物，打开看看？
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Dec 31, 2021 |
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疗愈室 | 全职太太真的很危险吗？是什么在决定她们的命运？
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Dec 27, 2021 |
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会客厅 | 疫情下我们的社交和生活已悄悄改变，你发现了么？
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Dec 18, 2021 |
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会客厅｜ 遇见《女心理师》，熊孩子背后的心理解读 完整版
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Dec 13, 2021 |
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会客厅| 好奇和学心理的人交朋友是什么样的感觉？
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Dec 13, 2021 |
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疗愈室 | 死亡剧本背后的真相，因果不虚
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Dec 05, 2021 |