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088 • Um novo reconectar-se
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Dec 12, 2025 |
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087 • Para quem se sente atrasado na vida…
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Feb 02, 2024 |
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086 • O que você procura?
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Dec 29, 2023 |
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085 • Do fracasso ao(s) sucesso(s)
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Dec 20, 2023 |
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084 • Será que é mesmo procrastinação?
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Dec 13, 2023 |
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083 • Se você não fosse tão cruel consigo…
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Dec 06, 2023 |
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082 • Tem espaço para todo mundo
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Nov 29, 2023 |
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081 • Sensibilidade não é licença para reatividade
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Nov 22, 2023 |
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080 • Extremos, o 8 ou 80 & possibilidades
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Nov 15, 2023 |
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079 • Escolhendo nossos desafios
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Nov 14, 2023 |
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078 • O ciclo da autoconfiança (ou da falta dela)
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Nov 08, 2023 |
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077 • Sobre luto, saudade & honrar quem se foi
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Nov 02, 2023 |
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076 • Reconexão, criança interior & vida mais leve
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Nov 01, 2023 |
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075 • Apego, “zona de conforto" & o sapo na água fervendo
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Oct 02, 2023 |
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074 • Será que ter expectativas realmente é um problema?
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Aug 28, 2023 |
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073 • Medos, “o pior que pode acontecer” & clareza
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Aug 14, 2023 |
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072 • Ciclos, apego aos rótulos & “ser”
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Aug 07, 2023 |
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071 • Foi um dia ruim ou apenas um momento ruim?
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Jul 24, 2023 |
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070 • Motivação é diferente de euforia!
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Jul 17, 2023 |
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069 • Por um diálogo interno compassivo
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Jul 10, 2023 |
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068 • Para quando você se sentir rejeitado
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Jul 03, 2023 |
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067 • Qual é a vida que você quer viver?
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Jun 26, 2023 |
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066 • Amor próprio, compromissos & bem-estar
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Jun 19, 2023 |
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065 • 12 fatores para relacionamentos mais saudáveis
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Jun 13, 2023 |
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064 • Você realmente acolhe & permite que o outro seja?
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Jun 05, 2023 |
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063 • Buscar agradar não é garantia de ser amado
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May 29, 2023 |
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062 • O que o seu ciúme esconde?
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May 22, 2023 |
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061 • Um respiro sobre abraçar todas as suas versões
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May 05, 2023 |
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060 • Um respiro sobre mudanças de perspectiva
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May 04, 2023 |
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059 • Um respiro sobre como construir constância
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May 03, 2023 |
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058 • Um respiro sobre a importância de se manter presente
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May 02, 2023 |
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057 • Propósito, carreira & vida real
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May 01, 2023 |
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056 • Um respiro sobre objetivos & novas possibilidades
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Apr 30, 2023 |
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055 • Um respiro sobre os milagres que esperamos
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Apr 29, 2023 |
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054 • Um respiro sobre se sentir pronto
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Apr 28, 2023 |
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053 • Um respiro sobre comparação & falta
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Apr 27, 2023 |
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052 • Um respiro sobre o que fazer de autocuidado
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Apr 26, 2023 |
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051 • Um respiro sobre construir autoconfiança
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Apr 25, 2023 |
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050 • Será que seus hábitos estão te entorpecendo?
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Apr 24, 2023 |
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049 • Ninguém é uma coisa só
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Apr 10, 2023 |
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048 • Você tem disposição para inícios?
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Apr 04, 2023 |
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047 • A sua melhor versão & o agora
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Mar 14, 2023 |
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046 • Não decidir também é uma escolha
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Mar 08, 2023 |
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045 • Parceria & individualidade nas relações
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Feb 27, 2023 |
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044 • Para quando você errar
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Feb 20, 2023 |
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043 • O que é essencial?
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Feb 13, 2023 |
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042 • Seja mais específico!
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Feb 06, 2023 |
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041 • Em vez de fugir, lidar
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Jan 30, 2023 |
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040 • Para criatividade e soluções: silêncio, não pressa!
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Jan 24, 2023 |
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039 • Dar & receber: uma regra da vida
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Jan 16, 2023 |
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038 • Desistir: coragem ou medo?
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Jan 09, 2023 |
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037 • Limites, caixa de entrada & energia
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Jan 02, 2023 |
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036 • Será mesmo que o tempo cura?
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Dec 26, 2022 |
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035 • Emoções, pensamentos & o ciclo de reviver o passado
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Dec 12, 2022 |
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034 • Todo bônus tem seu ônus
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Nov 22, 2022 |
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033 • Seguindo o (seu) coração
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Nov 14, 2022 |
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032 • A resposta está dentro, não em manuais
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Nov 07, 2022 |
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031 • Buscando crescimento nos desafios
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Oct 29, 2022 |
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030 • Quem toma as decisões na sua vida?
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Oct 28, 2022 |
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029 • O autoconhecimento no amor próprio
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Oct 10, 2022 |
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028 • O que a inveja que você sente te diz?
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Sep 26, 2022 |
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027 • Qual não você precisa dizer pelo seu sim?
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Sep 26, 2022 |
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026 • Relações, expectativas & exigências
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Sep 12, 2022 |
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025 • A régua da comparação
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Sep 05, 2022 |
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024 • Se você não buscar, não vai ter
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Aug 29, 2022 |
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023 • E se não gostarem de mim?
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Aug 19, 2022 |
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022 • Perfeccionismo, autocobrança & autocompaixão
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Aug 12, 2022 |
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021 • Excessos, pesos alheios & síndrome do super-herói
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Aug 04, 2022 |
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020 • Não me sinto capaz… e agora?
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Jul 30, 2022 |
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019 • Qual convite a vida tem feito para você?
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Jul 22, 2022 |
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018 • As histórias que você se conta
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Jul 14, 2022 |
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017 • Prática, melhorias & andar de bicicleta
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Jul 01, 2022 |
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016 • Autoestima, nossos erros & crescimento
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Jun 24, 2022 |
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015 • A vida, seus ciclos & This is Us
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Jun 18, 2022 |
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014 • O ciclo de fuga do desconforto
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Jun 10, 2022 |
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013 • Os bastidores por trás do palco
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Jun 01, 2022 |
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012 • O que te inspira?
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May 26, 2022 |
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011 • Quais influências moldam a sua vida?
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May 19, 2022 |
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010 • A ilusão da vida equilibrada
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May 12, 2022 |
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009 • Autorrespeito ou Comodismo?
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Feb 24, 2022 |
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008 • E quando você é tóxico?
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Feb 03, 2022 |
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007 • Os dois lados de uma escolha
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Jan 27, 2022 |
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006 • Você é livre?
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Jan 20, 2022 |
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005 • Relações & Conexão
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Jan 13, 2022 |
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004 • Medo & Começos
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Jan 06, 2022 |
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003 • Autoconhecimento: por onde começo?
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Dec 30, 2021 |
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002 • Potenciais
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Dec 23, 2021 |
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001 • Autoconfiança & autoestima
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Dec 16, 2021 |
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000 • Piloto
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Dec 12, 2021 |