Seguramente tienes a la semana al menos 20 minutos para dedicarte a ti y a tu desarrollo personal. Atentos y despiertos es un podcast para el cultivo de tu desarrollo personal, para alcanzar la felicidad aquí, ahora. Espiritualidad sin gurús ni maestros, budismo occidental y secular, psicología y neurociencias en un lenguaje como el tuyo, con mucho afecto todas las semanas iremos subiendo episodios con el único deseo de aportar al cese de tu sufrimiento. Conducen: Ps. Álvaro Farías y el Dr. Ricardo Miraballes. www.atentosydespiertos.com.uy