健心健生俱樂部
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Category: Social Sciences
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Episodes: 16
Description
大家好！歡迎加入健心健生俱樂部！🔥🔥🔥
呢幾年風雨飄搖，大家都攰了。當大家拼命去生存嘅時候，未必有時間心力去照顧自己健康。
咁大獲？唔驚。本部成立嘅宗旨正在於：透過Podcast 同大家輕鬆探討wellness，用心理學幫你活得更好。
咩叫做wellness? 暫時未有一個好好嘅中文翻譯，但你可以了解為「唔止無病，更能夠於生活各維度上活得好」。因此，wellness 係個頗積極嘅概念黎，涵蓋身、心、靈、人際關係、職業、財務……等唔同範疇。
好似好難？唔驚，Bryan同阿Jo會跟你同行。喺wellness路上大家都係小薯，因此會成為你嘅同行者，陪你一齊建立更好嘅生活態度同習慣，一齊掙扎！🔥
應該點開始？即刻subcribe同收聽第一集啦 ！🎧
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EP11 《SECURE!?》 Part 3：迴避依附秘笈
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Sep 12, 2022 |
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EP11 《SECURE!?》 Part 2：焦慮依附秘笈
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Sep 12, 2022 |
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EP11 《SECURE!?》 Part 1：依附分類帽「三個月定八十」？
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Sep 12, 2022 |
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EP10《什麼叫做愛？》Part 2
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Jul 08, 2022 |
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EP10《什麼叫做愛？》 Part 1
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Jul 08, 2022 |
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EP9《壓力山大大隸》(三)： 智破思考陷阱
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Jun 08, 2022 |
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EP9《壓力山大大隸》(二)： 水、4782、肌肉！
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Jun 08, 2022 |
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EP9《壓力山大大隸》(一)：幫你重新認識壓力！
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Jun 08, 2022 |
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EP8《記憶海馬體》
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May 05, 2022 |
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EP7 《瞓啦朋友》
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Apr 07, 2022 |
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EP6 從不喜歡孤單一個？
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Mar 17, 2022 |
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EP5 《盡力呼吸》
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Feb 24, 2022 |
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EP 4 冒牌者聯盟: 其實我唔係真係咁好?!
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Feb 10, 2022 |
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EP3 「自然成習慣」
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Jan 27, 2022 |
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EP2 什麼叫絕望？
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Jan 13, 2022 |
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EP1 一機在手, 一無所有?!
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Dec 30, 2021 |