Zwanglos

By OCD Land

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Category: Mental Health

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Episodes: 55

Description

Leidest du an einer Zwangsstörung und fühlst dich hoffnungslos ausgeliefert? Das muss nicht sein, denn mit den richtigen Strategien gelten Zwänge als sehr gut therapierbar. In unserem Podcast sprechen Betroffene und erfahrene Fachpersonen über aufdringliche Zwangsgedanken, wiederkehrende Zweifel, diffuse Befürchtungen, belastende Grübeleien, nicht endende Rituale und den Umgang mit unangenehmen Emotionen - und geben dir Hoffnung und Zuversicht, dass Gesundung auch von schweren Zwangserkrankungen möglich ist.

Episode Date
Alex: Vom Waschzwang in den Vorstand der DGZ (#55)
Apr 28, 2026
Dr. Stefan Koch: Zwang, Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung (#54)
Feb 27, 2026
Annabel: Gesundheitszwänge und aggressive Zwangsgedanken (#53)
Dec 26, 2025
Dr. rer. nat. Juliane Ball: Therapie von Zwangsstörungen bei Kindern und Jugendlichen (#52)
Dec 12, 2025
Angela: Selbsthilfe für Eltern betroffener Kinder (#51)
Nov 28, 2025
Dr. phil. Charles Benoy: Einsicht und Motivation – wie Veränderung im Umgang mit OCD gelingt (#50)
Oct 31, 2025
Christian: Mit POCD und ROCD eine Familie gründen (#49)
Sep 26, 2025
Prof. Dr. Ulrich Voderholzer: Ist Hypochondrie eine Form der Zwangsstörung? (#48)
Aug 29, 2025
Prof. Dr. Ulrich Voderholzer: Was unterscheidet Essstörungen von einer Zwangsstörung? (#47)
Jul 25, 2025
Dr. Anne Katrin Külz: Funktionalitäten – Wenn Zwänge plötzlich Sinn ergeben (#46)
Jun 27, 2025
Prof. Dr. Christian Stierle: Körperdysmorphe Störung vs. Zwangsstörung (#45)
May 30, 2025
Dr. Angela Häne: Zwangsstörungen und ADHS (#44)
Apr 25, 2025
Dr. phil. Charles Benoy: Zwangsstörung vs. Panikstörung (#43)
Mar 28, 2025
Mark Mühlbacher: Klinikaufenthalte bei Zwangsstörungen (#42)
Feb 28, 2025
David: Aggressive Zwangsgedanken gegen das eigene Kind (#41)
Jan 31, 2025
Kathrin: Wie überwindet man eine Hyperbewusstheits-Zwangsstörung? (#40)
Dec 20, 2024
Thomas Hillebrand: Der inferenzbasierte Ansatz (#39)
Nov 29, 2024
Jonathan: Reale Erlebnisse als Nährboden des Zwangs (#38)
Oct 25, 2024
Prof. Dr. Lena Jelinek: Kann man OCD in nur 4 Tagen effektiv behandeln? (#37)
Sep 27, 2024
Dr. Katharina Bey: Q&A zu Expositionen bei Zwangsstörungen (#36)
Aug 30, 2024
Dr. Katharina Bey: Expositionen bei Zwangsstörungen (#35)
Aug 23, 2024
Prof. Dr. Tobias Hauser: Können wir OCD im Gehirn sehen? (#34)
Jul 26, 2024
Prof. Dr. Christian Stierle: Selbstmitgefühl bei Zwangsstörungen (#33)
Jun 28, 2024
Jannis Behr: ACT bei Zwangsstörungen (#32)
May 31, 2024
Prof. Dr. Jan Beucke: Führt Mobbing zu Zwangsstörungen? (#31)
Apr 26, 2024
Prof. Dr. Anja Riesel: Reagieren Menschen mit OCD sensibler auf Fehler? (#30)
Mar 29, 2024
Justus: Moral- und gewissensbezogene Zwangsgedanken (#29)
Feb 23, 2024
Ella: Gibt es eine OCD-Persönlichkeit? (#28)
Jan 26, 2024
Prof. Dr. Jakob Fink-Lamotte: Kontamination und Ekel bei Zwängen (#27)
Dec 15, 2023
Thomas Hillebrand: Expositionen bei aggressiven und sexuellen Zwangsgedanken (#26)
Nov 24, 2023
Thomas Hillebrand: Distanzierung von aggressiven und sexuellen Zwangsgedanken (#25)
Oct 27, 2023
Dr. Angela Häne: Zwangsgedanken in der Schwangerschaft und nach der Geburt (#24)
Sep 29, 2023
Fabian: Sexuelle Zwangsgedanken, Freiheit und Akzeptanz (#23)
Aug 25, 2023
Dr. Bartosz Zurowski: Medikamente bei Zwangsstörungen (#22)
Jul 28, 2023
Annette: Tiefe Hirnstimulation bei Zwangsgedanken (#21)
Jun 30, 2023
Pauline: Aus der Isolation in die Freiheit durch radikale Akzeptanz (#20)
May 26, 2023
Prof. Dr. Jan Beucke: Was sind die Ursachen von Zwangsstörungen? (#19)
Apr 28, 2023
Nils Thiessen: Erfahrungen und Tipps von einem Arzt mit Zwangsstörung (#18)
Mar 31, 2023
Dr. Anne Katrin Külz: Helfen Achtsamkeit und Meditation bei Zwangsstörungen? (#17)
Feb 24, 2023
Burkhard Ciupka-Schön: Was macht den Zwang zum Zwang? (#16)
Jan 27, 2023
Peter Wittkamp: Wie zwanglos bist du? (#15)
Dec 16, 2022
Prof. Dr. Lena Jelinek: Apps und Virtual Reality - Können wir die Therapie von Zwängen verbessern? (#14)
Nov 25, 2022
Dr. Karina Wahl: Ist Grübeln eine Zwangshandlung? (#13)
Oct 28, 2022
Jens: Darf man über Zwänge lachen? (#12)
Sep 30, 2022
Prof. Dr. Ulrich Voderholzer: Was wirkt am besten gegen Zwangsstörungen? (#11)
Aug 26, 2022
Elke Atzpodien: Wieso sind Expositionen bei Zwangsstörungen so hart? (#10)
Jul 29, 2022
Dr. phil. Charles Benoy: Zwangsstörungen und Depressionen (#9)
Jun 24, 2022
Sarina: Atemfokussierung und Hyperbewusstseins-Zwangsstörung (#8)
May 27, 2022
Dr. Susanne Fricke: Was können Angehörige tun? (#7)
Apr 29, 2022
Rick: Tyrannen im Kopf überwinden (#6)
Mar 25, 2022
Thomas Hillebrand: Aggressive und sexuelle Zwangsgedanken (#5)
Feb 25, 2022
Jess: Freiheit und Vertrauen statt Zwang und Kontrolle (#4)
Feb 11, 2022
Adele Miles-Röger: Akzeptanz bei Zwangsgedanken (#3)
Jan 28, 2022
Elke Atzpodien: Recovery nach 20 Jahren Zwangsstörung (#2)
Jan 14, 2022
Burkhard Ciupka-Schön: Ängste und Zwänge mit Expositionen überwinden (#1)
Dec 31, 2021