Recovery Klubben
By Parnian Jarubi
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Parnian Jarubi
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 27
Description
Recovery Klubben er en podcast til dig, der vil ud af det mad-, krop- og træningsfængsel som du er blevet fanget i. Recovery betyder at komme sig fra noget, og det er netop det din vært, Parnian, har fokus på i denne podcast; Hvordan du kan komme dig fra et liv fyldt med mad og kropsfokus til et liv, der føles mere meningsfuldt for dig. Altid med henblik på at du går derfra med noget helt konkret som du kan gøre, for at tage ét skridt væk fra dit fængsel og hen mod mere frihed.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Skriv dig ud mad- og kropsstress. Om selvmedfølelse i recovery
|
Feb 04, 2024 |
|
Hvordan arbejder jeg med min indre kritiker? Om selvmedfølelse og selvomsorg /m. Nina Werner
|
Oct 08, 2023 |
|
Vejen mod ubetinget tilladelse blev vejen ud af overspisning - klientforløb/m. Cecilie
|
Sep 17, 2023 |
|
3 strategier, jeg bruger når jeg har det svært. Om at være menneske
|
Aug 13, 2023 |
|
Relativ Energi Mangel og myter om kost og træning /m. Julie Thunbo Rivold
|
Jun 18, 2023 |
|
Sulten efter trygge relationer kan påvirke dit forhold til mad og krop. Om tilknytning /m. Mia Beck Lichtenstein
|
May 21, 2023 |
|
Min mand afslører: Et forhold med en spiseforstyrrelse mellem os. Om at være pårørende
|
Apr 23, 2023 |
|
Start HER i din recovery. Om at få et stærkt madfundament
|
Feb 26, 2023 |
|
3 råd til at lykkes i din recovery. Om at stå fast i recovery
|
Dec 25, 2022 |
|
Fra kropshad til kropsfred. Om at få tillid til kroppen
|
Nov 13, 2022 |
|
Hvordan kan jeg hjælpe en, der har en spiseforstyrrelse? Om do's and don'ts
|
Sep 11, 2022 |
|
Jeg tror ikke jeg kan blive rask fra min spiseforstyrrelse. Om tvivl og håb
|
Aug 14, 2022 |
|
Jeg udskyder min morgenmad så længe som muligt. Om den restriktive hjerne
|
Jun 05, 2022 |
|
Er "all in" vejen til recovery? Om all-in tilgangen
|
May 08, 2022 |
|
Når svære tanker og følelser forhindrer dig i at handle. Om mindfulness i recovery
|
Apr 24, 2022 |
|
Jeg falder tilbage til gamle mønstre! Om den rodede recovery proces
|
Apr 10, 2022 |
|
Selvomsorg er for tabere. Om modstanden på self-compassion
|
Mar 27, 2022 |
|
Jeg er bange for at blive tyk! Om hvad der fodrer din frygt
|
Mar 20, 2022 |
|
Ortoreksi og at udfordre fear-foods. Om sandheden om sundhed
|
Mar 13, 2022 |
|
To ting du gør, som forværrer dit kropsbillede. Om kropstjek og kropsundgåelse
|
Mar 06, 2022 |
|
Hvorfor overspiser jeg i recovery? Om ekstrem sult
|
Feb 20, 2022 |
|
Måske er jeg ik' "syg nok" til at søge hjælp. Om benægtelsen, der holder dig fast
|
Feb 13, 2022 |
|
Jeg er bange for at spilde mine kalorier. Om knaphedsmentalitet
|
Feb 06, 2022 |
|
Derfor kræver madro, kropsro. Om kropsbillede i recovery
|
Jan 30, 2022 |
|
Men jeg elsker jo at træne! Om det komplekse forhold til træning i recovery
|
Jan 16, 2022 |
|
Hjernevasket ind i en spiseforstyrrelse. Om spiseforstyrrelsers forførelse
|
Jan 08, 2022 |
|
Hold fokus i recovery, når alle omkring dig går på slankekur
|
Jan 01, 2022 |