Lauras Mental-Load-Sprechstunde
By Laura Fröhlich, Mental Load Expertin
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Category: Kids & Family
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Episodes: 75
Description
Du kriegt den Kopf nicht frei, weil du viel zu viele To-dos auf der Liste hast? Dann bist du hier genau richtig! Herzlich willkommen in der Mental-Load-Sprechstunde. Dein ganz persönlicher Familienorganisations-Support mit Sound.
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Unser Rucksack, den wir tragen, ist oft viel zu schwer. Interview mit Psychologin Kerstin Schuller
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May 02, 2024 |
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Männer, bewegt euch endlich! Interview mit Mike von Beziehungsinvestor:innen
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Apr 25, 2024 |
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Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Interview mit Psychotherapeutin Franca Cerutti
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Apr 11, 2024 |
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Der Mental Load von Alleinerziehenden. Christine Finke über massive Herausforderungen und mögliche Lösungen
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Apr 03, 2024 |
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Wir können uns nur gut um Kinder kümmern, wenn wir erst nach uns selbst schauen. Interview mit Kati Kretschmer von Familienrevolution
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Mar 21, 2024 |
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Du siehst nicht, was ich tue! Wie Paare sich nicht aus den Augen verlieren. Interview mit Nina Grimm
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Mar 07, 2024 |
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Equal Care! Familienorganisation und Fürsorge-Arbeit in vier Schritten aufteilen
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Feb 29, 2024 |
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Über Muttergefühle von Hach bis Ach. Interview mit Marlene Hellene
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Feb 22, 2024 |
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Der Daisy Duck-Tag: So startest du mit einem Euro in deine finanzielle Unabhängigkeit. Interview mit Claudia Müller
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Feb 08, 2024 |
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Mit Struktur durch den Alltag: Planen mit oder ohne ADHS. Interview mit der Zeitplanerin Anita Weiß
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Jan 26, 2024 |
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Herausforderungen beim Küchenmeeting meistern
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Jan 19, 2024 |
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Der Erschöpfungskreislauf von Müttern. Interview mit Anne Meinhold
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Jan 12, 2024 |
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So verhandelst du endlich mehr Gehalt. Interview mit Ljubow Strobel
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Dec 14, 2023 |
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So mistest du deine To-do-Liste aus
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Nov 30, 2023 |
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Mütter am Limit. Warum sich schnell etwas ändern muss. Interview mit Nora Imlau
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Nov 16, 2023 |
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Ich brauch ne Pause, aber habe keine Zeit
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Oct 13, 2023 |
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Familie als Team! Kindern mehr Familienorganisation zutrauen
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Sep 29, 2023 |
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Who cares? Warum Fürsorgearbeit die wichtigste Arbeit ist
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Sep 15, 2023 |
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Es passiert nichts ohne mein „Go“. Was können wir tun?
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Aug 17, 2023 |
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Wie integriere ich Yoga in den Alltag und mindere Mental Load? Interview mit Anne
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Aug 03, 2023 |
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55 Verteilte Familienorganisation – Wie klappt es, dass Aufgaben auch erledigt werden?
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Jul 21, 2023 |
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Unterschiedliche Standards bei der Sauberkeit – was ist die Lösung?
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Jul 06, 2023 |
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Pay yourself first! Warum finanzielle Selbstbestimmung so wichtig ist. Interview mit Dr. Birgit Happel
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Jun 29, 2023 |
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Hilfe! Meine Familie unterstützt mich nicht. Was du nun für dich tun kannst
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Jun 09, 2023 |
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Warum Familien ein Organisations-System brauchen
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May 25, 2023 |
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Ich seh den Dreck einfach nicht! Vorgetäuschte Imkompetenz trifft auf Maternal Gatekeeping
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May 10, 2023 |
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Ein Assistent für Familien muss her! Interview mit Paul Robaczek
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Apr 27, 2023 |
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Immer erreichbar? Wie Eltern-WhatsApp-Gruppen deinen Mental Load erhöhen
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Apr 20, 2023 |
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Was können wir im Alltag wirklich verändern – Interview mit Carolin Habekost
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Mar 30, 2023 |
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So verknüpfst du das Bullet Journal mit dem Küchenmeeting
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Mar 17, 2023 |
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Wie Väter ihren eigenen Weg gehen können – Interview mit Carsten Vonnoh
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Mar 10, 2023 |
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Schlechtes Gewissen als Mutter? Mal dir ein eigenes Mutterbild
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Mar 02, 2023 |
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Familienmanagement 2.0. Euer Update für fair-teilte Verantwortung
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Feb 17, 2023 |
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Das Küchenmeeting, das euer Leben verändert
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Feb 10, 2023 |
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Die pinke Zeitsteuer. Warum es Frauen weltweit an Zeit fehlt
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Feb 02, 2023 |
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Mutterkur gegen Mental Load. Hilft das, Laura?
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Jan 27, 2023 |
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Wieso Alltagstrott für Mental Load verantwortlich ist
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Jan 20, 2023 |
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Auf der Suche nach dem perfekten Organisationssystem? So schaffst du dir ein zweites Gehirn!
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Jan 12, 2023 |
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Who cares – Wieso Fürsorge-Arbeit sichtbar werden muss
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Jan 06, 2023 |
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Warum ich mir auch im neuen Jahr keinen Thermomix kaufe
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Dec 23, 2022 |
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Muss ich hier alles alleine machen? Wie du Kinder in die Familienorganisation mit einbindest
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Dec 16, 2022 |
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Welche Techniken helfen bei Mental Load?
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Dec 01, 2022 |
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Drei Schritte für ein Leben ohne Mental Load
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Nov 29, 2022 |
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Ist es überhaupt möglich, den Mental Load zu reduzieren?
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Nov 28, 2022 |
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Wie teilen sich Eltern Fürsorge-Arbeit von Anfang an auf? Interview mit Anja und Marie
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Nov 25, 2022 |
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Warum wir mehr denn je neue Väter brauchen – Interview mit Tillmann Prüfer
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Nov 18, 2022 |
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Endlich Ordnung! Wie du zuhause und im Kopf gründlich aufräumst
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Nov 11, 2022 |
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Wie viel bin ich wert? Wie mich mein Perfektionismus in den Mental Load getrieben hat
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Oct 28, 2022 |
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Wie schaffst du das alles? Gar nicht! Interview mit Lisa Harmann
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Oct 20, 2022 |
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Wie nehme ich mir endlich eine Auszeit – Interview mit Psychologin Stefanie Mädel
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Oct 07, 2022 |
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Ich habe das Gefühl, als Mutter ständig zu scheitern- Interview mit Imke und Judith vom Mamsterrad
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Sep 28, 2022 |
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Wie spreche ich Mental Load an, ohne dass es als Angriff verstanden wird? – Interview mit Patricia Cammarata
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Sep 23, 2022 |
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Wie startet es beim Mann, dass er mitdenkt? Interview mit Robert Franken
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Sep 16, 2022 |
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Die ehrliche Bank: Kristina von Eltern ohne Filter zu Gast
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Sep 08, 2022 |
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Schluss mit Mythos Mama – Hier kommen die Bad Moms
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Aug 19, 2022 |
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Reisen Väter mit leichterem Gepäck? Interview mit Kurt Vierthaler
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Aug 11, 2022 |
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Wie sage ich, was ich brauche? Interview mit Kommunikationstrainerin Andrea Gemmer
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Aug 05, 2022 |
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Worum es bei Mental Load wirklich geht. Interview mit Jamila Mewes
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Jul 29, 2022 |
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Was Konflikte in der Partnerschaft mit uns selbst zu tun haben. Interview mit Psychologe Wieland Stolzenburg.mp3
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Jul 21, 2022 |
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So strukturierst du mit dem Bullet Journal deine Gedanken
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Jul 15, 2022 |
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Wie finde ich endlich Zeit für mich? Interview mit Isabell Prophet
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Jul 07, 2022 |
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Raus aus dem Gedankenkarussell: So habe ich meinen Mental Load besiegt
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Jun 30, 2022 |
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So läufst du deinem Mental Load davon! Interview mit Schlagfertigkeitsqueen Nicole Staudinger
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Jun 24, 2022 |
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So fair-teilt ihr Haushaltsaufgaben mit der genialen Steuerboard-Liste
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Jun 15, 2022 |
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Zu viel auf der Liste? So priorisierst du deine To-dos!
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Jun 03, 2022 |
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Wir sind doch alle längst gleichberechtigt? Von wegen! Wut-Talk mit Alex Zykunov
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May 26, 2022 |
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Wie holen wir Konflikte ans Licht? Talk mit Heiner
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May 19, 2022 |
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Welche Hürden müssen Paare überwinden, um den Mental Load zu teilen? Interview mit Professorin Johanna Possinger
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Apr 29, 2022 |
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Wieso fällt es Vätern schwer, über Belastung zu sprechen? Interview mit Volker Baisch
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Apr 15, 2022 |
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Glaubenssätze hinterfragen und Mental Load reduzieren – Talk mit Coach Tania van den Bergh
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Apr 01, 2022 |
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Don´t be a Hilfswilli – Talk mit Christian Hanne
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Mar 25, 2022 |
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Mit Männern über Mental Load reden – Interview mit Manuel
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Mar 11, 2022 |
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Mental Load und Alleinerziehend – was kannst du tun?
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Feb 25, 2022 |
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Wie erkläre ich ihm mein Mental-Load-Problem
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Feb 11, 2022 |
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Lauras Mental-Load-Stunde: Neuer Podcast am Start
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Jan 28, 2022 |