Seelenschnack
By Annalena & Hannah
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Category: Mental Health
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Episodes: 37
Description
SeelenSchnack ist deine Community für seelische Gesundheit & dein Safespace fürs Ohr. Wir sind Hannah (Psychologiestudentin) und Annalena (Psychotherapeutin). Gemeinsam schnacken wir hier über Themen der Mentalen Gesundheit und seelischen Erkrankung aus einer integrativen, ganzheitlichen und vor allem alltagsnahen Perspektive. Wir sprechen Tabus aus und Stigmata an und geben dabei Tools an die Hand, die dich in deiner Entwicklung und mentalen Gesundheit bestärken und Verbundenheit schaffen sollen.
| Episode | Date |
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37 - Psychische Probleme & Psychologiestudium. Geht das?
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Mar 03, 2024 |
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36 - Wie du deine Hochsensibilität als Stärke anerkennen kannst
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Jan 21, 2024 |
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35 - Neujahrsvorsätze ohne Druck: Gesunde Wege für persönliche Entfaltung
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Jan 07, 2024 |
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34 - Weihnachten & Psyche: Wie wir uns mental durch die Feiertage navigieren
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Dec 17, 2023 |
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33 - Bist du SAD? Über Winterblues und -depressionen.
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Dec 03, 2023 |
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32 - Embodiment. Was ist das und wie hilft es?
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Oct 15, 2023 |
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31 - Wann trenn ich mich und was ist conscious Dating?
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Oct 01, 2023 |
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30 - Körperdysmorphe Störung & Social Media
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Jul 23, 2023 |
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29 - Sterben, Tod und Trauer. Wieso wir mehr darüber reden sollten
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Jul 09, 2023 |
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28 - Wie du die Beziehung zu deinem Körper stärken kannst
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Jun 18, 2023 |
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27 - Übers Manifestieren & die toxische Wellnessbubble
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Jun 04, 2023 |
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26 - Gesunder Nachrichtenkonsum mit Sally Lisa Starken
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May 21, 2023 |
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25 - Entscheidungen und Erwartungsdruck - Was hilft bei dir zu bleiben
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May 07, 2023 |
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24 - Wie gehe ich mit Verlusten um?
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Apr 23, 2023 |
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23 - Wie funktioniert Emotionsregulation? + Breathwork Session
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Dec 11, 2022 |
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22 - Psychologie Basics mit Dr. Myri
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Nov 27, 2022 |
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21 - Toxische Freundschaften - Wie du sie erkennst & mit ihnen umgehen kannst
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Nov 13, 2022 |
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20 - Entdecke deine Ressourcen - Wir zeigen dir wie
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Oct 30, 2022 |
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19 - Wie Zyklusernährung dich bestärken kann feat. Laura Cecilia Kraft
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Oct 16, 2022 |
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18 - Overthinking. Wenn die Gedanken kreisen
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Oct 02, 2022 |
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17 - ADHS im Erwachsenenalter feat. Angelina Börger
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Sep 18, 2022 |
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16 - Wie unser Monatszyklus unser Körpergefühl beeinflusst
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Sep 04, 2022 |
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15 - Wie akzeptiere ich meinen Körper und was macht der Sommer mit unserem Body Image?
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Jul 24, 2022 |
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14 - Wer bist du ohne das Internet? feat Kim Hoss
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Jul 10, 2022 |
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13 - über Schwesternschaft ft. Julia Dalia
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Jun 26, 2022 |
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12 - von Bindungsstilen & Konflikten
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Jun 12, 2022 |
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11 - Ghosting - wenn plötzlich keine Antwort mehr kommt.
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May 29, 2022 |
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10 - Was tun bei Klimaangst? feat. Louisa Schneider
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May 15, 2022 |
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09 - soziales Vergleichen - wenn's zu viel wird.
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May 01, 2022 |
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08 - Wie Atmen uns helfen kann
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Apr 17, 2022 |
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07 - Ich bin einsam und damit nicht allein
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Apr 03, 2022 |
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06 - Identitätsentwicklung und Selbstakzeptanz- was uns dabei hilft feat. Anuthida
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Mar 20, 2022 |
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05 - Warum Selbstmitgefühl und wie geht das eigentlich?
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Mar 06, 2022 |
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04 - über Essstörungen & verzerrte Selbstwahrnehmung
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Feb 20, 2022 |
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03 - wenn die Hoffnung verloren geht
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Feb 19, 2022 |
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02 - über Ängste und wie wir damit umgehen können
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Jan 23, 2022 |
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01 - ein Intro "zum von der Seele schnacken"
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Jan 15, 2022 |