ペダミミ
By RAN
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Category: Sports
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Episodes: 83
Description
自転車ラブなドクターがゲストと共に自転車の楽しみ方を追求するラジオです。
☆付きエピソードはビギナー向け回です。
ご意見、質問、感想はこちらにどうぞ！
https://forms.gle/zZR28KdqmenaQQga7
中の人はこちら
https://www.instagram.com/31_ran_/
中の人がやってるブログはこちら
https://charidoc.bike/
| Episode | Date |
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Ep.62-2 理想の休み方って？
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May 18, 2024 |
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Ep.62-1 強くなるための休み方
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May 10, 2024 |
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Ep.61 泌尿器科医が本気で考えたサドル
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May 03, 2024 |
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Ep. 60 自転車とEDの関係
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Apr 21, 2024 |
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Ep.59 尿に血が混じってる！？サイクリストに多い尿トラブルとは
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Mar 01, 2024 |
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Ep.58 男性不妊と運動
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Feb 11, 2024 |
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Ep.57 自転車と前立腺がん
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Jan 27, 2024 |
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Ep.56-3 自転車のための節約術
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Jan 23, 2024 |
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Ep.56-2 自転車にお幾ら使った? 2023年篇後半戦
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Jan 16, 2024 |
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Ep.56-1 自転車にお幾らつぎ込んだ？2023年篇
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Jan 09, 2024 |
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番外編 ゆるーく締める年末の回
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Dec 31, 2023 |
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Ep. 55 お酒とアスリート
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Dec 24, 2023 |
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Ep.54 疲労って計測できるのか？
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Dec 16, 2023 |
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☆Ep.53 朝練 VS 夜練 どっちがいいの？
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Dec 09, 2023 |
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☆Ep.52 高強度と低強度の組み合わせ方
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Nov 15, 2023 |
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☆Ep.51 中高年のトレーニング
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Nov 06, 2023 |
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☆Ep.50 運動の強度違えば効果も隔てり
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Oct 29, 2023 |
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番外編 ちょっくらアメリカ行ってくるわ
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Oct 26, 2023 |
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☆Ep. 49-3 脂肪燃焼にも結局は高強度トレよ
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Oct 24, 2023 |
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Ep. 49-2 プランクは血圧を下げる
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Oct 15, 2023 |
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☆Ep.49-1. この世には高強度が足りてない
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Oct 07, 2023 |
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Ep.48 寿命が縮む運動ってどんくらいよ？
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Sep 30, 2023 |
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Ep.47 秋の夜長と冬季うつと
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Sep 22, 2023 |
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Ep.44-4 クソコーチ被害者の会 これからも一緒に辛いことしようね？
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Sep 21, 2023 |
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Ep.44-3. クソコーチ被害者の会、努力がようやく結実しだす
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Sep 08, 2023 |
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Ep.44-2. クソコーチ被害者の会「強くなってないじゃん！」
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Sep 04, 2023 |
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☆Ep.46 20日連続ライドに耐えられたリカバリーの極意
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Aug 28, 2023 |
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Ep. 45 試される大地でフルボッコにされた件
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Aug 18, 2023 |
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Ep.44 クソコーチ被害者の会発足
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Aug 07, 2023 |
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☆Ep.43 筋肉ケアグッズの科学
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Jul 26, 2023 |
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Ep.42-5 ダイエットの質問に辛口回答 part2
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Jul 20, 2023 |
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Ep. 42-4 ダイエットの質問に辛口返答
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Jul 07, 2023 |
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☆Ep.42-3 運動なしでダイエットするとどうなるの？
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Jul 01, 2023 |
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Ep.42-2 削るべきはカロリー？脂質？それとも糖質？
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Jun 22, 2023 |
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☆Ep.42-1 諸刃の剣、ダイエット
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Jun 15, 2023 |
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☆Ep.41 筋肉の暴走、足のつり
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Jun 15, 2023 |
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Ep.40 ライド中の飲み物どーするよ？
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Jun 03, 2023 |
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☆Ep.39 5月から気を付けたい熱中症とその対策
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May 13, 2023 |
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☆Ep.38 カフェインはアスリートの味方
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May 10, 2023 |
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Ep37-2 髪と禿と自転車と
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May 03, 2023 |
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☆Ep37-1 神回ならぬ髪回
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Apr 27, 2023 |
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Ep36-3. ワットバイクでインターバル 自転車競技以外篇
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Apr 19, 2023 |
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Ep.36-2 ワットバイクでインターバルを！ 実践編
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Apr 12, 2023 |
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Ep.36-1 自転車競技以外でも今日からできるインターバル 準備編
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Apr 10, 2023 |
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Ep35. スポーツと男女の差
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Apr 04, 2023 |
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Ep.34 持久系アスリート、タンパク質の量と質
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Mar 02, 2023 |
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Ep.33 写真ニーズパワー。かっこいい写真を撮るために必要なもの。
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Feb 16, 2023 |
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Ep.32 ようこそ自転車×カメラ沼
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Feb 08, 2023 |
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Ep.31 ライド中何食べとる？
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Feb 06, 2023 |
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☆Ep.30 自転車の靴問題
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Jan 24, 2023 |
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☆Ep.29 輪行が100倍楽になる方法
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Jan 16, 2023 |
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☆Ep.28 おすすめルート 九州編
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Jan 10, 2023 |
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Ep.27 自転車に使った総額おいくら?
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Jan 02, 2023 |
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Ep.26 指導中コーチは何考えてる？
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Dec 27, 2022 |
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Ep.25 糞コーチにトレーニングの質問をぶつけてみた
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Dec 19, 2022 |
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☆Ep.24 みんな知らないFTPの本質
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Dec 14, 2022 |
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Ep.23 自転車はどれくらいエコなのか？
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Dec 02, 2022 |
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Ep22-2, 頑張れ私のクレジットカード！自転車乗りが2022年買ってよかったもの後編
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Nov 25, 2022 |
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Ep. 22 開け物欲！！皆さんに聞いた今年買ってよかったもの2022 前編
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Nov 23, 2022 |
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Ep.21 運動するほど腹が減らない？
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Nov 20, 2022 |
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☆Ep.20 アミノ酸とタンパク質をどう使い分ける？
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Nov 08, 2022 |
|
Ep.19 坂は脳に良い
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Nov 02, 2022 |
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Ep. 18 マッサージの科学
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Oct 24, 2022 |
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☆Ep. 17 日焼け止め vs アームカバー 焼けないのはどっち！？
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Oct 13, 2022 |
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Ep.16 GPSで地図を描く伊能忠敬プロジェクト
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Oct 07, 2022 |
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Ep.15 舐めたらあかんでLSD
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Sep 30, 2022 |
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Ep.14 トレーニングの効果をデータでご紹介
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Sep 18, 2022 |
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Ep.13 うちらのダチ(筋肉)はそんなにヤワじゃないから
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Jun 17, 2022 |
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Ep.12 女のソロライドに何持ってく？
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Jun 13, 2022 |
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Ep.11 バイシクルクラブに掲載されました！
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May 31, 2022 |
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☆Ep.10 ウチら心拍数なんで計ってんだっけ？
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Mar 22, 2022 |
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☆Ep.9 もう車道も怖くない！自転車で車道を走るコツ
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Mar 12, 2022 |
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Ep.8 メーカーさん聞こえますか？？低身長ライダーの叫び
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Feb 26, 2022 |
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Ep.7 成層圏に二輪で到達した女性ライダー
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Feb 18, 2022 |
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Ep.6-2 お手軽臨死体験、インターバルトレーニング
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Feb 06, 2022 |
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Ep6. トレーニングをやりすぎると人はどうなるのか？
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Jan 18, 2022 |
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Ep.5 オリンピアンは運動苦手だった？
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Jan 09, 2022 |
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Ep.4 ベキ先生…オシャレウェアが着たいんです…
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Dec 14, 2021 |
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Ep3. 自転車選び=恋人選び？自転車を購入する時のポイント
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Oct 19, 2021 |
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Ep2-3. あたおかライダーの今後の野望
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Oct 15, 2021 |
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Ep2-2.超ロングライドに何を持ってく？
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Oct 13, 2021 |
|
Ep2-1. 噂の超ロングライダー、あたおかライダーズの秘密に迫る
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Oct 09, 2021 |
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Ep1. 自転車がなぜ最強のスポーツなのか
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Oct 07, 2021 |