Pasta Party
By Caroline Rauscher und Frank Wechsel
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Category: Nutrition
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Episodes: 61
Description
Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher.
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Evidenz und Pseudowissenschaft – oder: Was haben Carbs und Corona gemeinsam?
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Dec 04, 2023 |
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Kälte und Sport – oder: Wie kann ich Minustemperaturen bewältigen oder sogar nutzen?
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Nov 27, 2023 |
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Zyklusgesteuertes Training – oder: Wie muss DIE Frau (oder DER Mann) trainieren?
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Nov 20, 2023 |
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Essen für den Darm – oder: Wie wir unsere Mitbewohner bei Laune halten
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Nov 13, 2023 |
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Mikrobiota im Sport – oder: Nicht alle Viren, Bakterien und Pilze sind böse
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Nov 06, 2023 |
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Die optimierte Ernährung von Anne Haug – oder: Von Post-Covid aufs Podium
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Oct 30, 2023 |
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Roh oder gekocht – oder: Wie Lebensmittel wertvoll werden
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Oct 23, 2023 |
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Süßstoffe – oder: Der bittere Beigeschmack
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Oct 16, 2023 |
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Hawaii-Hitze – oder: Warum Eis von innen am besten wirkt
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Oct 09, 2023 |
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Jetlag im Sport – oder: Warum Kaffee nicht alle Probleme löst
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Oct 02, 2023 |
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Das Kochwasser brodelt schon – die Pasta Party kehrt zurück!
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Sep 25, 2023 |
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Das Pasta-Party-Manifest – oder: Warum Ernährung einfacher (und komplizierter) ist, als man denkt
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May 15, 2023 |
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Magenprobleme im Sport vermeiden – oder: Was wir alle von Anne Haug lernen können
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May 08, 2023 |
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High Carb – oder doch lieber: High Fat?
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May 01, 2023 |
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Natrium – oder: Das Salz in der Suppe
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Apr 24, 2023 |
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Deutschlandtour – oder: In 50.000 Kalorien durch die Republik
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Apr 17, 2023 |
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Proteine während der Belastung – oder: Warum Nüchterntraining so gefährlich ist
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Apr 03, 2023 |
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Vom Ultrasport und Abenteuer – oder: Power auf Dauer
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Mar 27, 2023 |
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Ernährung im Trainingslager – oder: So überlebt man Sa Calobra!
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Mar 20, 2023 |
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Best Ager im Sport – oder: Wie bleibe ich (weit) jenseits der Pubertät topfit?
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Mar 13, 2023 |
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Return to play – oder: Wie kommt man nach Verletzungen wieder auf die Beine?
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Mar 06, 2023 |
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Krafttraining – oder: Wann ist es fünf vor zwölf?
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Feb 28, 2023 |
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Calories in, calories out – oder: Ist eine Kalorie wirklich eine Kalorie?
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Feb 20, 2023 |
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Pflanzliche und tierische Proteine – oder: Sind vegane Spitzenleistungen möglich?
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Feb 13, 2023 |
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Koffein im Sport – oder: Ist Kaffetrinken Doping?
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Feb 06, 2023 |
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Knochenjob Ernährung – oder: Vom Sport zur Stressfraktur?
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Jan 30, 2023 |
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Supplemente im Sport – oder: Es könnte so einfach sein
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Jan 23, 2023 |
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Alkohol im Sport – oder: Steter Tropfen höhlt den Stein
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Jan 16, 2023 |
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Trainingstrend Train Low – oder: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker
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Jan 09, 2023 |
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Fitting Froberg – oder: Mit 60 Jahren zum Triathlon-Comeback
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Jan 02, 2023 |
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Immunsystem – oder: So kommt man schnieffrei ins neue Jahr
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Dec 19, 2022 |
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Nüsse – oder: Auf die Mischung kommt es an
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Dec 13, 2022 |
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Ernährungs-Update mit Anne Haug – oder: Nach dem Ironman Hawaii ist vor dem Ironman Hawaii
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Dec 05, 2022 |
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Antimaterie im Advent – oder: Wie komme ich ohne Gewichtszunahme ins neue Jahr?
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Nov 21, 2022 |
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Der Cheat Day – oder: Wie gefährlich sind Currywurst und Pommes für Sportler?
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Nov 14, 2022 |
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Slow carbs, fast carbs – oder: Welche Kohlenhydrate wann für wen?
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Nov 07, 2022 |
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Die Milch macht's – oder: Laktoseintoleranz und Allergien
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Aug 15, 2022 |
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Hitzebewältigung – oder: Wie Sport bei warmem Wetter schneller macht
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Aug 08, 2022 |
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Gesundes Grillen – oder: Es muss nicht immer Bratwurst sein
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Aug 01, 2022 |
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Etikettenschwindel – oder: Was steht auf der Verpackung?
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Jul 25, 2022 |
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Phantomhitze – oder: Wenn der Hunger in der Sonne schmilzt
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Jul 18, 2022 |
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226 Kilometer voller Energie – oder: Gut versorgt über die Langdistanz im Triathlon
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Jul 11, 2022 |
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Magen-Darm-Probleme im Sport – oder: Eine wirklich eklige Episode
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Jul 01, 2022 |
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Hitze – oder: Warum machen hohe Temperaturen langsamer?
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Jun 20, 2022 |
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Energieaufnahme beim Sport – oder: Warum Trinken besser als Essen ist
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Jun 13, 2022 |
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Krämpfe – oder: Warum Magnesium keine Lösung ist
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Jun 06, 2022 |
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Essen wie eine Weltmeisterin – oder: Anne Haug und die Verpflegung beim Ironman
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May 02, 2022 |
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High Protein im Kühlregal – oder: Sind manchmal nur die Profite high?
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Apr 25, 2022 |
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Race Day Breakfast – oder: Zusatzdisziplin (beim) Frühstück
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Apr 18, 2022 |
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Mythos Superfoods – oder: Vom Etikettenschwindel im Regal
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Apr 11, 2022 |
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Marathonernährung – oder: Warum es sinnvoll ist, für sich selbst zu sorgen
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Apr 04, 2022 |
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Ernährungsmythen – oder: Macht Schokolade wirklich glücklich?
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Mar 28, 2022 |
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Der feine Unterschied – oder: Warum Gendern in der Ernährung der falsche Ansatz ist
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Mar 21, 2022 |
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RED-S – oder: Wenn die Energiegleichung nicht aufgeht
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Mar 14, 2022 |
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Ernährung im Trainingslager – oder: Triathleten am Büffet
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Mar 07, 2022 |
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Fastenzeit – oder: Warum der Körper nicht entschlackt werden muss
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Feb 28, 2022 |
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Vitamin D – oder: Warum die Sonne unsere Knochen stark macht
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Feb 21, 2022 |
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Eisenmangel – oder: Nicht jeder Ironman ist ein Eisenmann
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Feb 14, 2022 |
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Ernährung und Immunsystem – oder: Wenn Bratwurst vor Corona schützt
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Feb 07, 2022 |
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Das war der Veganuary – oder: Die Kuh beim Namen nennen
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Jan 31, 2022 |
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Fast Food – oder: Warum müssen Sportler anders essen?
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Jan 24, 2022 |