MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
By MUDr. Boris Bajer, PhD.
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by MUDr. Boris Bajer, PhD.
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 9
Reviews: 0
Episodes: 34
Description
Podcast MUDr. Borisa Bajera, PhD., autora dvoch knižných bestsellerov, o najhorúcejších témach zo sveta medicíny, fyziológie, životosprávy a výživy
| Episode | Date |
|---|---|
|
#34 Strašiak pre 10-20% z nás - Lp(a). LDL, ApoB, Statíny, Q10, Berberín, Vitamíny, Minerály, Ergometria.
|
May 06, 2024 |
|
#33 Päť Pilierov Cvičenia pre Zdravie a Dlhovekosť
|
Apr 22, 2024 |
|
#32 Mozgová Atletika. Alkohol, HRV, Dýchanie & Meditácia, Ovládanie Mysle.
|
Apr 08, 2024 |
|
#31 Intermittent Fasting. Spôsobuje Srdcovo-Cievne Problémy Prerušovaný Pôst?
|
Mar 25, 2024 |
|
#30 Terapia Jedlom. Omega-3, TMAO, Bylinky a Žitie v Zóne Dlhovekosti.
|
Mar 11, 2024 |
|
#29 CGM - Kontinuálne glukózové monitory. Meranie cukru 24/7.
|
Feb 27, 2024 |
|
#28 Nádorové Ochorenia. Prevencia, Liečba, Životospráva a Rizikové Faktory.
|
Feb 12, 2024 |
|
#27 Prevencia a Doplnková Liečba Infektov Dýchacích Ciest.
|
Jan 29, 2024 |
|
#26 Antikoncepcia, HPV, Prezervatívy, Rakovina, Mrazenie Vajíčok, PMS, Menopauza.
|
Jan 15, 2024 |
|
#25 Biológia Priberania a Chudnutia. Gény, Hormóny, Mozog a Mikrobióm.
|
Jan 01, 2024 |
|
#24 Chudnutie z Brucha. Ktoré Suplementy Plošne Odporúčame. Čo Merať v Krvi. Dávkovanie Ashwagandhy. Jedenie Červeného mäsa.
|
Dec 05, 2023 |
|
#23 Využitie Genetiky, Evolúcie a Imunity pre Zdravie a Dlhovekosť
|
Nov 21, 2023 |
|
#22 ŠPECIÁL: O mýtoch, ktorým veria aj lekári + Q&A
|
Nov 07, 2023 |
|
#21 Zóny Kardio Tréningu. Aeróbna Kapacita, VO2max a Dlhovekosť.
|
Oct 24, 2023 |
|
#20 Ako Sa Jednoducho Vyznať v Štúdiách a Vedeckých Dôkazoch
|
Oct 10, 2023 |
|
#19 Cukrovka, výživa a životospráva. Metformín a berberín. Glukózové monitory. Štítna žľaza a diéty. Cirkadiánne a ultradiánne rytmy.
|
Sep 26, 2023 |
|
#18 Sexuálny Apetít, Láska a Monogamia z Hormonálneho Hľadiska
|
Sep 12, 2023 |
|
#17 Budovanie Svalov a Sily. Využitie Svalu Pre Dlhovekosť a Zdravie
|
Aug 29, 2023 |
|
#16 AMA - Nahrádzanie Testosterónu. Prečo Muž Začne Pokukovať Po Kabrioletoch.
|
Aug 15, 2023 |
|
#15 AMA - Menopauza, Hormonálna Terapia a Riešenia Bez Hormónov a Liekov.
|
Aug 01, 2023 |
|
#14 Úzkosť, Stres, Sociálne siete, Toxická pozitivita, Generačné dedenie traumy, Slobodná vôla.
|
Jul 18, 2023 |
|
#13 Minimum Pohybu, Spánku, Výživy a Otužovania Pre Zdravie. Zabijácke Prahistorické Gény.
|
Jul 04, 2023 |
|
#12 Erektilná Dysfunkcia a Stres. Andropauza a Láska. Bicykel, Prostata a Spermiogram. Pivo, Výživa a Močové Kamene.
|
Jun 20, 2023 |
|
#11 Výživa pre Vitalitu a Dlhovekosť
|
Jun 06, 2023 |
|
#10 Budovanie Imunity, Stres a Imunita, Doplnky Výživy a Športová Imunológia
|
May 23, 2023 |
|
#9 Optimalizácia Hormónov pre Zdravie a Dlhovekosť
|
May 09, 2023 |
|
#8 Maximalizácia Zdravia Ciev a Srdca s Kardiológom
|
Apr 25, 2023 |
|
#7 Využitie Stresu Pre Zdravie a Dlhovekosť. Princíp Hormézy.
|
Apr 11, 2023 |
|
#6 Aký Vplyv Má Výživa, Otužovanie, Pohyb a Spánok na Sklerózu Multiplex, Parkinsonovu a Alzheimerovu Chorobu
|
Mar 28, 2023 |
|
#5 Medicína Dlhovekosti, Zombie Bunky, 3 Gény Dlhovekosti, Epigenetika a ”Biologické” Hodiny
|
Mar 14, 2023 |
|
#4 Príkrmy, Dojčenie a Mliečne Formule, Alergie a Intolerancie, Šport, Mikrobióm, Strava a Imunita
|
Feb 28, 2023 |
|
#3 Je Cholesterol Vôbec Zlý? Netestujeme v krvi dôležitý marker.
|
Feb 14, 2023 |
|
#2 ... Keby Poisťovne Videli Tie Účinky Výživy a Pohybu na Zdravie. Sval, tuk, pečeň, mozog a cievy tvoria hormóny?
|
Jan 31, 2023 |
|
#1 Neexistuje Metabolicky Zdravá Obezita
|
Jan 17, 2023 |