Pré-Treino
By Diego Paladini
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Category: Fitness
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Episodes: 21
Description
- O podcast do Saúde na Rotina
- Doses de informação pra te motivar a fazer exercício, com o Prof. Ms. Diego Paladini, O GOIABA :)
- Episódios de 10 a 20 minutos
| Episode | Date |
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#21 - Por que treinar errado também dá resultado?
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May 30, 2022 |
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#20 - A romantização da obesidade
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May 23, 2022 |
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#19 - A velocidade de execução dos exercícios de musculação
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Apr 25, 2022 |
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#18 - Aeróbico antes ou depois da musculação e por quê?
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Apr 18, 2022 |
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#17 - Os 3 temidos efeitos platô e como evitá-los
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Apr 11, 2022 |
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#16 - 9 Hábitos Diários para Emagrecer sem Radicalismo
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Apr 03, 2022 |
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#15 - Você não ganha novos músculos com o treino
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Mar 28, 2022 |
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#14 - Fazer 3 segundos de exercício funciona. E agora?
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Mar 21, 2022 |
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#13 - Plataformas de treino online
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Mar 14, 2022 |
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#12 - Caminhada é graduação, Corrida é pós-graduação
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Mar 07, 2022 |
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#11 - Fabio Porchat e o ódio aos exercícios físicos
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Feb 28, 2022 |
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#10 - 5 Erros que te impedem de perder barriga
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Feb 21, 2022 |
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#9 - 5 Erros que atrapalham quem quer ganhar massa muscular
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Feb 14, 2022 |
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#8 - Metas de resultado versus metas de processo
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Feb 07, 2022 |
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#7 - 14 Conceitos fitness que você talvez confunda
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Jan 31, 2022 |
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#6 - A má relação com a comida no BBB 22
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Jan 27, 2022 |
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#5 - 8 Mitos da corrida que muita gente acredita
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Jan 24, 2022 |
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#4 - Os 5 erros mais comuns que eu vejo na academia
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Jan 20, 2022 |
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#3 - A diferença entre perder peso e emagrecer
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Jan 19, 2022 |
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#2 - 10 Dicas para ser fitness sendo pobre (parte 2)
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Jan 18, 2022 |
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#1 - 10 Dicas para ser fitness sendo pobre (parte 1)
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Jan 18, 2022 |