Flow Club
By Romy Leick
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Category: Entrepreneurship
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Episodes: 98
Description
Bienvenue dans Flow Club !
Le podcast de celles et ceux qui veulent atteindre leurs objectifs, sans sacrifier leur santé ou leur liberté.
Je m'appelle Romy, je suis coach et entrepreneuse multi-passionnée 🌈
Avec ce podcast, mon objectif est de te partager (seule ou avec mes invités) des conseils, des réflexions et des outils pour te permettre d'explorer tous tes potentiels et trouver ton propre flow.
On va parler entrepreneuriat, neurosciences, gestion du stress, sport, dev perso, productivité, créativité, alimentation ou encore sommeil ...
Prêts à prendre des notes et passer à l'action ? 🎧
| Episode | Date |
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Santé et performance : ce que les SPORTIFS doivent absolument savoir - Marion Paret
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Mar 02, 2026 |
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Vivre avec une maladie auto-immune : Le protocole qui va changer votre vie - Laurane Chemenda
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Oct 23, 2025 |
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Ce qu'on ne vous dit pas sur le stress - Art-Milan Mazaud (adomeos)
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Sep 02, 2025 |
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Exposition au froid : utiliser l’inconfort pour se renforcer ! Avec Maxime Frost
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Aug 06, 2025 |
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L'impact de la zone 2 sur vos performances et votre santé - Sean Seal (Upside Strenght)
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Jun 11, 2025 |
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Les coulisses du phénomène hyrox en france - Avec Maxime Villalongue, Head of Hyrox France
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May 21, 2025 |
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Comment réussir son Hyrox ? Retour sur ma course !
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Apr 24, 2025 |
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Burn-in, Burn-out, anxiété chronique : ce qui doit vous alerter !
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Apr 10, 2025 |
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Pourquoi faire le ménage (de printemps) dans ta vie !
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Apr 01, 2025 |
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Burn-out, comment j'ai évité le crash !
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Mar 24, 2025 |
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Trouver sa place quand on ne rentre pas dans une case !
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Jan 24, 2025 |
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Casser le mythe du "moyen partout, excellent nulle part" !
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Jan 17, 2025 |
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Ma méthode S.I.M.P.L.E : plus productif sans charge mentale !
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Jan 10, 2025 |
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7 freins qui t'empêchent d'être vraiment productif !
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Jan 03, 2025 |
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10 questions pour faire ton Bilan de l'année !
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Dec 27, 2024 |
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Miracle Holiday : 10 conseils qui vont sauver ta rentrée !
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Dec 19, 2024 |
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5 boulets qui nous empêchent d’avancer, dont il faut se libérer !
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Dec 13, 2024 |
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L'outil le plus sous-estimé de productivité !
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Dec 06, 2024 |
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4 modèles de carrières multipotentielles : Comment organiser sa vie pro ?
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Nov 22, 2024 |
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Comment nourrir son cerveau ? 10 conseils pour une alimentation neuro-efficace !
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Nov 15, 2024 |
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3/3 - Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif - Jérémy Coron
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Nov 08, 2024 |
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2/3 - Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif - Jérémy Coron
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Nov 07, 2024 |
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1/3 - Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif - Jérémy Coron
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Nov 06, 2024 |
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Comment vraiment récupérer ? (quand dormir ne suffit plus)
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Nov 01, 2024 |
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10 conseils pratiques pour gérer son stress
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Oct 25, 2024 |
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Comment sortir de la vente du temps pour ne plus être l’esclave de son business - Flavie Prevot
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Oct 21, 2024 |
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Comment diminuer et gérer sa charge mentale ?
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Oct 11, 2024 |
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Les 7 règles pour maximiser ta productivité
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Oct 04, 2024 |
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10 signes que vous êtes sûrement multi-potentiels 🌈
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Sep 20, 2024 |
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Définir et planifier ses objectifs à 90 jours + mon bilan et nouvelles priorités
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Sep 16, 2024 |
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4/4 - Tu es ce que tu manges - Alban Colot
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Aug 29, 2024 |
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3/4 - Tu es ce que tu manges - Alban Colot
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Aug 28, 2024 |
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2/4 - Tu es ce que tu manges - Alban Colot
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Aug 27, 2024 |
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1/4 - Tu es ce que tu manges - Alban Colot
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Aug 26, 2024 |
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3/3 - Équilibre et créativité - Aurore Bay, illustratrice
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Aug 22, 2024 |
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2/3 - Équilibre et créativité - Aurore Bay, illustratrice
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Aug 21, 2024 |
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1/3 - Équilibre et créativité - Aurore Bay, illustratrice
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Aug 20, 2024 |
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4/4 - Construire son système de performance - Shubham Sharma
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Aug 16, 2024 |
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3/4 - Construire son système de performance - Shubham Sharma
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Aug 15, 2024 |
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2/4 - Construire son système de performance - Shubham Sharma
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Aug 14, 2024 |
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1/4 - Construire son système de performance - Shubham Sharma
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Aug 13, 2024 |
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En finir avec ses TCA et l’hyper-contrôle - Louise Brenner
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Aug 05, 2024 |
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5/5 - Course à pied, santé et productivité
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Aug 04, 2024 |
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4/5 - Course à pied, santé et productivité
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Aug 01, 2024 |
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3/5 - Course à pied, santé et productivité
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Jul 31, 2024 |
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2/5 - Course à pied, santé et productivité
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Jul 30, 2024 |
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1/5 - Course à pied, santé et productivité
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Jul 29, 2024 |
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🎂 30 leçons, 30 ans (3/3)
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Jul 15, 2024 |
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🎂 30 ans, 30 leçons (2/3)
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Jul 14, 2024 |
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🎂30 ans, 30 leçons ( 1/3)
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Jul 01, 2024 |
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Finisheuse de l'ironman, TCA et entrepreneuriat - Clara Pichon
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Jun 28, 2024 |
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5 conseils pour gagner 1h par jour, dès cette semaine !
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Jun 17, 2024 |
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4/4 Apprendre à accepter le vide, créer de l'espace
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May 10, 2024 |
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3/4 Apprendre à accepter le vide, créer de l'espace
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May 09, 2024 |
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2/4 Apprendre à accepter le vide, créer de l'espace
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May 08, 2024 |
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1/4 Apprendre à accepter le vide, créer de l'espace
|
May 07, 2024 |
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Hormèse, renforcement physique et mental - Pierre Dufraisse
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May 01, 2024 |
|
Pourquoi et comment construire sa propre routine ?
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Apr 04, 2024 |
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Le potentiel de notre cycle sur nos performances - Gaëlle Baldassari
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Mar 28, 2024 |
|
Optimiser son potentiel comme un athlète !
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Mar 19, 2024 |
|
La respiration, pilier de santé et performance - Boris Duda
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Feb 22, 2024 |
|
Ne pas s'arrêter de courir ! Anais Quemener
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Feb 21, 2024 |
|
Préparation mentale, de quoi parle-t-on vraiment ?
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Feb 21, 2024 |
|
Défier les limites du possible - Alasdair Mckenzie
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Feb 20, 2024 |
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#56 L'art de la performance - Fanny Nusbaum
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Nov 29, 2023 |
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Objectif Champion du Monde de Wushu - Loan Drouard
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Nov 02, 2023 |
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Prendre les commandes de son cerveau avec la respiration - Sarra Saïdi
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Jul 12, 2023 |
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La plus longue course de sa vie - Tifany Huot-Marchand
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Jun 28, 2023 |
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Repousser ses limites sans se perdre - Laura Marino
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May 16, 2023 |
|
L'équilibre est dans le désequilibre - Antoine Mesnage, highliner
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May 09, 2023 |
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Troubles digestifs et naturopathie - Coralie Beguin
|
Apr 11, 2023 |
|
Performer en CrossFit - Claudia Gluck
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Mar 28, 2023 |
|
L'action remplace la peur - Tony Busch, ex-membre des Forces Spéciales et entrepreneur
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Mar 15, 2023 |
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#45 Le plaisir dans la performance - Rémi Conte (🥇Triathlon)
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Mar 07, 2023 |
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CrossFit - comment cramer ses cartouches - Jessica Vetter
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Mar 01, 2023 |
|
Du sport de haut niveau à Koh Lanta, comment se définir autrement ? - Maxine Eouzan
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Feb 14, 2023 |
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Apnée, conscience de soi et gestion émotionnelle - Stephane Tourreau, Vice Champion du Monde 🇫🇷
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Feb 08, 2023 |
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Trouver la force d'avancer - Corentin Le Guen, Athlète paralympique
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Jan 31, 2023 |
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Se transcender par le challenge - Alix Noblat
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Jan 25, 2023 |
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Tout ce qui se mesure s'améliore PARTIE 2 - Anthony Lespade
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Jan 17, 2023 |
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Tout ce qui se mesure s'améliore - Anthony Lespade, préparateur mental
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Jan 10, 2023 |
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Le rôle de mental pour battre des records- Silehm Boussehaba
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Jan 03, 2023 |
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Se reconnecter à ses émotions avec le dépassement - Stan Gruau
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Dec 21, 2022 |
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Vivre et survivre dans l'extrême - Loury Lag
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Dec 15, 2022 |
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Il n'y a pas de petit défi - Marine Leleu
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Nov 29, 2022 |
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Se reconstruire après un burn-out - Jennifer Limare
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Nov 16, 2022 |
|
Dans l'ombre des champions - Chloé Tedaldi
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Nov 09, 2022 |
|
Athlète de haut niveau, ce qu'on ne voit pas PARTIE 2 - Louise Milesi
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Oct 24, 2022 |
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Athlète de haut niveau, ce qu'on ne voit pas PARTIE 1 - Louise Milesi
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Oct 18, 2022 |
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Ta sensibilité est une force - Sixtine Moullé-Berteaux
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Oct 11, 2022 |
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Prendre soin de soi autant que de son business - Harold Gardas
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Sep 07, 2022 |
|
La philosophie, outil de développement pro et perso - Jean-Charles Kurdali
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Jul 26, 2022 |
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Du mouvement à l'ancrage : explorer son équilibre de vie - Pauline Francois
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Jul 19, 2022 |
|
Apprendre à gérer ses émotions - Linda Dinis
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Jul 05, 2022 |
|
Tout donner pour atteindre ses rêves - Jordan Manoukian (photographe et réalisateur outdoor)
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Jun 21, 2022 |
|
Du contrôle au lâcher-prise, à tous les niveaux - Claire Godard
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Jun 13, 2022 |
|
Le pouvoir de l'écriture - Valentin Decker
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Apr 19, 2022 |
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Comment dépasser ses barrières mentales - Ulysse Lubin
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Apr 12, 2022 |