MyOla
By Sukces Pisany Szminką
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Sukces Pisany Szminką
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 90
Description
To ja MyOla. Mobilna przyjaciółka, mentorka i doradczyni biznesowa w Twojej kieszeni. Pomogę Ci być szczęśliwym/szczęśliwą ze sobą, z innymi i w biznesie. Tutaj znajdziesz programy rozwoju, ćwiczenia oddechowe i medytacyjne oraz pomoc w kryzysowych sytuacjach. Codziennie będziesz mógł/mogła znaleźć nowy odcinek.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Prawdziwe historie | Utracić czy zyskać?
|
Apr 20, 2022 |
|
Prawdziwe historie | Część 2: Szukając miłości
|
Apr 19, 2022 |
|
Prawdziwe historie | Część 1: Chce się chcieć
|
Apr 18, 2022 |
|
Program: Znajduję nową pracę | Odcinek 6: Jakie branże zyskały na znaczeniu w trakcie pandemii?
|
Apr 17, 2022 |
|
Program: Znajduję nową pracę | Odcinek 5: Przygotowuję się na rozmowę rekrutacyjną w czasie pandemii
|
Apr 16, 2022 |
|
Program: Znajduję nową pracę | Odcinek 4: Tworzę CV
|
Apr 15, 2022 |
|
Program: Znajduję nową pracę | Odcinek 3: Jak mogę szukać pracy?
|
Apr 14, 2022 |
|
Program: Znajduję nową pracę | Odcinek 1: Dlaczego szukam pracy?
|
Apr 13, 2022 |
|
Program: Znajduję nową pracę | Odcinek 2: Jaką pracę chcę znaleźć?
|
Apr 13, 2022 |
|
Koło Ratunkowe | Część 7: Kiedy chcesz zwolnić...
|
Apr 11, 2022 |
|
Koło Ratunkowe | Część 6: Kiedy wracasz po ciężkim dniu do domu...
|
Apr 10, 2022 |
|
Program: Wspieranie dobrego związku | Odcinek 6: Trening milości
|
Apr 09, 2022 |
|
Program: Wspieranie dobrego związku | Odcinek 5: Zdrowa komunikacja w związku
|
Apr 08, 2022 |
|
Program: Wspieranie dobrego związku | Odcinek 4: Jak odnowić starą (i nie tylko) miłość?
|
Apr 07, 2022 |
|
Program: Wspieranie dobrego związku | Odcinek 3: Emocjonalna sprężystość
|
Apr 06, 2022 |
|
Program: Wspieranie dobrego związku | Odcinek 2: Z czego składa się miłość w związku?
|
Apr 05, 2022 |
|
Program: Wspieranie dobrego związku | Odcinek 1: Wprowadzenie do związku
|
Apr 04, 2022 |
|
Koło Ratunkowe | Część 5: Gdy czuję nagły stres
|
Apr 03, 2022 |
|
Koło Ratunkowe | Część 4: Gdy czujesz lęk
|
Apr 02, 2022 |
|
Program: Jak wspierać dziecko? | Odcinek 7: Uczę się kochać i wspierać, a nie wyręczać
|
Apr 01, 2022 |
|
Program: Jak wspierać dziecko? | Odcinek 6: Czym jest związek Rodziców dla Dziecka?
|
Mar 31, 2022 |
|
Program: Jak wspierać dziecko? | Odcinek 5: Rola Mamy i rola Taty
|
Mar 30, 2022 |
|
Program: Jak wspierać dziecko? | Odcinek 4: Pamiętam o sobie, swoich emocjach i nawykach
|
Mar 29, 2022 |
|
Program: Jak wspierać dziecko? | Odcinek 3: Kim jest dziecko, a kim są rodzice?
|
Mar 28, 2022 |
|
Program: Jak wspierać dziecko? | Odcinek 2: Zaczynam od początku
|
Mar 27, 2022 |
|
Program: Jak wspierać dziecko? | Odcinek 1: Miłość, dziecko, mama, tata
|
Mar 26, 2022 |
|
Koło Ratunkowe | Część 3: Kiedy masz zły humor...
|
Mar 25, 2022 |
|
Koło Ratunkowe | Część 2: Kiedy jesteś w dołku...
|
Mar 24, 2022 |
|
Program: Na start | Część 8: Jestem marką
|
Mar 23, 2022 |
|
Program: Na start | Odcinek 7: Networking dla introwertyków
|
Mar 22, 2022 |
|
Program: Na start | Odcinke 6: Buduję sieć kontaktów
|
Mar 21, 2022 |
|
Program: Na start | Odcinek 5: Metoda KAIZEN I 1%
|
Mar 20, 2022 |
|
Program: Na start | Odcinek 4: Jestem świadoma swoich zasobów
|
Mar 19, 2022 |
|
Program: Na start | Część 3: Szukam prawdziwego celu
|
Mar 18, 2022 |
|
Program: Na start | Część 2: Biorę odpowiedzialność
|
Mar 17, 2022 |
|
Program: Na start | Odcinek 1: Dokąd zmierzam?
|
Mar 16, 2022 |
|
Koła Ratunkowe | Część 1: Gdy czujesz się bezsilna...
|
Mar 15, 2022 |
|
Program: Jestem szczęśliwa w swojej rodzinie | Odcinek 6: Co robić?
|
Mar 14, 2022 |
|
Program: Jestem szczęśliwa w swojej rodzinie | Odcinek 5: Czego unikać, czyli rodzinne wzorce komunikacji
|
Mar 13, 2022 |
|
Program: Jestem szczęśliwa w swojej rodzinie | Odcinek 4: Najpierw mama, potem tata
|
Mar 12, 2022 |
|
Program: Jestem szczęśliwa w swojej rodzinie | Odcinek 3: Wdzięczność
|
Mar 11, 2022 |
|
Program: Jestem szczęśliwa w swojej rodzinie | Odcinek 2: Czy słyszałaś kiedyś o epigenetyce?
|
Mar 10, 2022 |
|
Program: Jestem szczęśliwa w mojej rodzinie | Odcinek 1: Co wiemy o rodzinie?
|
Mar 09, 2022 |
|
Ćwiczenia oddechowe | Część 5: Na energię
|
Mar 08, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 5: JA w teraźniejszości
|
Mar 07, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 4: Rozprawiam się z przeszłością
|
Mar 06, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 3: Określam swoje potrzeby i odkryj Twoją prawdziwą naturę
|
Mar 05, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 2.6: Uwalnianie odrzucenia
|
Mar 04, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 2.5: Uwalnianie wstydu
|
Mar 03, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 2.4.: Uwalnianie szczęścia
|
Mar 02, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 2.3: Uwalnianie gniewu
|
Mar 01, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 2.2.: Uwalnianie lęku
|
Feb 28, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 2.1.: Uwalnianie oporu
|
Feb 28, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 2: Do czego służą emocje?
|
Feb 28, 2022 |
|
Program: Uwolnij to, co Cię blokuje | Odcinek 1: Poznaję swoje emocje i korzystam z nich w pełni
|
Feb 28, 2022 |
|
Jak poradzić sobie z rozwodem? | Odcinek 7: Otwieram się na nowe możliwości
|
Feb 28, 2022 |
|
Jak poradzić sobie z rozwodem? | Odcinek 6: Jestem dla siebie dobra
|
Feb 28, 2022 |
|
Jak poradzić sobie z rozwodem? | Odcinek 5: Wzmacniam pewnośc siebie
|
Feb 27, 2022 |
|
Jak poradzić sobie z rozwodem? | Odcinek 4: Zamieniam analizowanie na działanie
|
Feb 26, 2022 |
|
Jak poradzić sobie z rozwodem? | Odcinek 3: Uczę się akceptować swoje emocje
|
Feb 25, 2022 |
|
Jak poradzić sobie z rozwodem? | Odcinek 2: Zmieniam sposób myślenia
|
Feb 24, 2022 |
|
Jak poradzić sobie z rozwodem? | Odcinek 1: Rozwój i co dalej
|
Feb 23, 2022 |
|
Ćwiczenia oddechowe | Część 4: Na uważność
|
Feb 22, 2022 |
|
Program: Prokrastynacja i mądre korzystanie z czasu | Odcinek 7: Czasem warto prokrastynować
|
Feb 21, 2022 |
|
Program: Prokrastynacja i mądre korzystanie z czasu | Odcinek 6: Prekrastynacja - siostra prokrastyna
|
Feb 20, 2022 |
|
Program: Prokrastynacja i mądre korzystanie z czasu | Odcinek 4: Gdy spojrzę na zadanie...
|
Feb 19, 2022 |
|
Program: Prokrastynacja i mądre korzystanie z czasu | Odcinek 5: Proste sposoby na prokrastynację
|
Feb 19, 2022 |
|
Program: Prokrastynacja i mądre korzystanie z czasu | Odcinek 3: Prokrastynacja to nie lenistwo
|
Feb 18, 2022 |
|
Program: Prokrastynacja i mądre korzystanie z czasu | Odcinek 2: Wszyscy prokrastynujemy
|
Feb 17, 2022 |
|
Program: Prokrastynacja i mądre korzystanie z czasu | Odcinek 1: Jak zarządzć swoim czasem?
|
Feb 16, 2022 |
|
Ćwiczenia oddechowe | Część 3: Na wyciszenie umysłu
|
Feb 15, 2022 |
|
Program: Mniej Presji | Odcinek 5: Presja dnia codziennego
|
Feb 14, 2022 |
|
Program: Mniej Presji | Odcinek 4: Presja rozwoju i pasji
|
Feb 13, 2022 |
|
Program: Mniej Presji | Odcinek 3: Presja czasu
|
Feb 12, 2022 |
|
Program: Mniej Presji | Odcinek 2: Moja presja
|
Feb 11, 2022 |
|
Program: Mniej Presji | Odcinek 1: Presja a motywacja
|
Feb 10, 2022 |
|
Ćwiczenia oddechowe | Część 2: Na relaks
|
Feb 09, 2022 |
|
Program: Kryzyski | Odcinek 7: Rózne oblicza zdrady
|
Feb 08, 2022 |
|
Program: Kryzyski | Odcinek 6: Kryzys zawodowy
|
Feb 07, 2022 |
|
Program: Kryzyski | Odcinek 5: Łapię za stery swojego życia i biorę odpowiedzialność
|
Feb 06, 2022 |
|
Program: Kryzyski | Odcinek 4: Określam na nowo swoją definicję kryzysu
|
Feb 05, 2022 |
|
Program: Kryzyski | Odcinek 3: Jestem graczem, a nie ofiarą
|
Feb 04, 2022 |
|
Program: Kryzyski | Odcinek 2: Znajduję sposób na stres
|
Feb 03, 2022 |
|
Program: Kryzyski | Odcinek 1: Kryzyski małe i duże
|
Feb 02, 2022 |
|
Ćwiczenia oddechowe | Część 1: Na dobry sen
|
Feb 01, 2022 |
|
Program: Jak przejść przez zmianę? | Odcinek 5: Emocje w zmianie
|
Jan 31, 2022 |
|
Program: Jak przejść przez zmianę? | Odcinek 4: Jak zaplanować zmianę?
|
Jan 28, 2022 |
|
Program: Jak przejść przez zmianę? | Odcinek 3: Moja proaktywność
|
Jan 27, 2022 |
|
Program: Jak przejść przez zmianę? | Odcinek 2: Zmiana a umysł
|
Jan 26, 2022 |
|
Program: Jak przejść przez zmianę? | Odcinek 1: Czym jest zmiana?
|
Jan 25, 2022 |