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SDBP #105: Kann sich eine Frau effektiv gegen einen Mann verteidigen?
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May 12, 2024 |
SDBP #105: Ab wann ist Gewalt gerechtfertig?
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Apr 28, 2024 |
SDBP #104: Über die Effizienz von traditionellen Kampfkünsten in der SV mit Carsten Stausberg
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Apr 14, 2024 |
SDBP #103: Die wichtigsten Fähigkeiten im Krav Maga!
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Apr 07, 2024 |
SDBP #102: Krav Maga Buchempfehlungen?!
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Mar 31, 2024 |
SDBP #101: Unsere Schlüsselerlebnisse als Krav Maga Instruktoren
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Mar 24, 2024 |
SDBP #100: Hygiene im Gym und wer ist Keyvan?
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Mar 17, 2024 |
SDBP #099: Was ist im Frauenselbstverteidigungstraining anders?
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Mar 10, 2024 |
SDBP #098: Reguläre Kurse, Workshops, Ausbildungen, Personaltraining?
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Mar 03, 2024 |
SDBP #097: Kinamutay oder "Die Kunst sich durchzubeißen"
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Feb 25, 2024 |
SDBP #096: Muss man in der Selbstverteidigung immer die harte Tour fahren?
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Feb 18, 2024 |
SDBP #095: Die beliebtesten Folgen der letzten zwei Jahre von Platz 26 bis 50
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Feb 11, 2024 |
SDBP #094: 2 Jahre Selfdefensebox Podcast - Jubiläumsfolge Top 25
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Feb 04, 2024 |
SDBP #093: Krav Maga vs. MMA, aber warum eigentlich?
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Jan 28, 2024 |
SDBP #092: Vom Kommandosoldaten zum ältesten Gewerbe der Welt, wer ist Rudy? Teil 2
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Jan 21, 2024 |
SDBP #091: Die erste Generation der deutschen Kravisten, wer ist Rudy? Teil 1
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Jan 14, 2024 |
SDBP #090: Ist Esoterik im Yoga etwas Nerviges und wer ist Esther?
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Dec 10, 2023 |
SDBP #089: Europäische Kampfkünste und was ist denn jetzt kämpfen?
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Dec 03, 2023 |
SDBP #088: Gemeinsamkeiten zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung
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Nov 26, 2023 |
SDBP #087: Die Gewichtung von mentaler Stärke im Vergleich zu physischer Stärke
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Nov 19, 2023 |
SDBP #086: Welche Qualifikationen sind 2023 für SV-Trainer relevant geworden?
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Nov 12, 2023 |
SDBP #085: Vermeidung ist gut, aber lieber vorbereitet als wehrlos sein!
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Nov 05, 2023 |
SDBP #084: Was macht einen guten Trainer aus? 2023 Update
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Oct 29, 2023 |
SDBP #083: Unsere liebsten Kampfsportfilme Teil 2
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Oct 22, 2023 |
SDBP #082: Unsere liebsten Kampfsportfilme
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Oct 09, 2023 |
SDBP #081: Die größten Ängste und Bedenken vor Krav Maga!
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Oct 01, 2023 |
SDBP #080: Mentale Vorbereitung in der Selbstverteidigung
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Sep 24, 2023 |
SDBP #079: Über Prävention in der Selbstverteidigung
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Sep 17, 2023 |
SDBP #078: Wie kommt man in die Krav Maga Advanced Kurse?
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Sep 10, 2023 |
SDBP #077: Disco vs. Punk und wer ist Nico?
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Sep 03, 2023 |
SDBP #076: Wie fit muss man sein, um Krav Maga anwenden zu können?
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Aug 27, 2023 |
SDBP #075: Über Equalizer und die Deutungshoheit in der Selbstverteidigung
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Aug 20, 2023 |
SDBP #074: Über Trainer-, Coach-, Instructor-Titel und deren Bedeutung
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Aug 18, 2023 |
SDBP #073: Krav Maga Trainingsurlaub in Israel
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Aug 06, 2023 |
SDBP #072: Zugriffs- und Festlegetechniken für Zivilisten sinnvoll?
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Jun 25, 2023 |
SDBP #071: Was macht ein gutes Selbstverteidigungstraining aus?
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Jun 18, 2023 |
SDBP #070: Was ist Streetboxing?
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Jun 11, 2023 |
SDBP #069: Die Polizeiliche Kriminalstatistik 2022 mit Staatsanwalt Alexander Bayer
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Jun 04, 2023 |
SDBP #068: Was steckt hinter der Selfdefensebox Cologne?
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May 28, 2023 |
SDBP #067: Sicher feiern Teil 2
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May 21, 2023 |
SDBP #066: Sicher feiern Teil 1
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May 14, 2023 |
SDBP #065: 7 Gründe um mit Krav Maga anzufangen!
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May 07, 2023 |
SDBP #064: Wie hilfreich sind Schmerzpunkte im Krav Maga?
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Apr 30, 2023 |
SDBP #063: Geschmacklose Werbung in der Selbstverteidigung
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Apr 23, 2023 |
SDBP #062: 4 Mythen der Selbstverteidigung
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Apr 16, 2023 |
SDBP #061: Wehrhaft in 18-21 Stunden?
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Apr 09, 2023 |
SDBP #060: Was ist Combatives Krav Maga?
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Apr 08, 2023 |
SDBP #059: Aus dem Berufsalltag eines Kölner Türstehers, wer ist Bart?
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Mar 26, 2023 |
SDBP #058: Was macht einen Schauspieler aus und wer ist Diego Seyfarth?
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Mar 19, 2023 |
SDBP #057: Was ist das Alpha Combat System und wer ist Eric?
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Mar 12, 2023 |
SDBP #056: Wie sicher war Köln 2022? Die Kölner Kriminalstatistik 2022
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Mar 05, 2023 |
SDBP #055: Jochen Wiebe vom Youtube Channel Krass Maga Teil 2
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Feb 26, 2023 |
SDBP #054: Jochen Wiebe vom Youtube Channel Krass Maga Teil 1
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Feb 19, 2023 |
SDBP #053: 1 Jahr Selfdefensebox Podcast & wie war 2022?
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Feb 12, 2023 |
SDBP #052: MMA für die Straße und wer ist Mario Stapel?
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Feb 05, 2023 |
SDBP #051: Selbstschutz mit dem Messer und wer ist Ralph?
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Jan 29, 2023 |
SDBP #050: Von der Awareness aus ins Handeln kommen
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Jan 22, 2023 |
SDBP #049: Krav Maga & Gewalt in der modernen Gesellschaft
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Jan 15, 2023 |
SDBP #048: Was kann ein Krav Maga Basic Online Kurs?
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Jan 08, 2023 |
SDBP #047: Stressmanagement
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Dec 26, 2022 |
SDBP #046: Von den Kanaren nach Köln, wer ist Ele(azar)?
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Dec 18, 2022 |
SDBP #045: Angst im Dunkeln
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Dec 04, 2022 |
SDBP #044: TV-Produktion in der Selfdefensebox Cologne und Fragen zum Sharir Podcast
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Nov 27, 2022 |
SDBP #043: Awareness and prevention with Sharir Richman
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Nov 20, 2022 |
SDBP #042: Warum VWL die Lösung für alles ist und wer ist Markus?
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Nov 13, 2022 |
SDBP #041: Wie war die ICCS Krav Maga Prüfung in Belgien und wer ist Anika?
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Nov 06, 2022 |
SDBP #040: Von der E-Mobilität zum Kulturrelativismus und wer ist Claudio?
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Oct 30, 2022 |
SDBP #039: Wo liegt das Problem mit Krav Maga in Kampfsport-Gyms?
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Oct 23, 2022 |
SDBP #038: Das Täterinterview und was hat es mit den Arten der Gewalt auf sich?
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Oct 15, 2022 |
SDBP #037: Messbare Ziele im Krav Maga / Selbstschutz
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Oct 08, 2022 |
SDBP #036: Prinzipien des Krav Maga Teil 2
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Oct 02, 2022 |
SDBP #035: Paet - Senshido, Quo Vadis? Teil 2 mit deuschlands besten SV-Ausbilder
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Sep 25, 2022 |
SDBP #034: Paet - Deutschlands bester Selbstschutzausbilder Teil 1
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Sep 18, 2022 |
SDBP #033: Prinzipien des Krav Maga Teil 1
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Sep 11, 2022 |
SDBP #032: Tradition vs. Innovation and the future of Krav Maga with Sharir Richman
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Sep 04, 2022 |
SDBP #031: Wo ist Krav Maga in 10 Jahren?
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Aug 28, 2022 |
SDBP #030: Die Erwartungshaltung von Kunden an ihr Krav Maga Training
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Aug 25, 2022 |
SDBP #029: Yoga, die Suche nach dem inneren Glück und wer ist Katja?
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Aug 14, 2022 |
SDBP #028: Warum Kampfsportler Kravisten oft nicht ernst nehmen und wer ist Sara?
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Aug 07, 2022 |
SDBP #027: Die Gefahr beim Feiersnack und wer ist Basti?
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Jul 31, 2022 |
SDBP #026: Olis Suche nach dem wahren Selbstverteidigungssystem
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Jul 24, 2022 |
SDBP #025: Wie wichtig die Kindheit für das Selbstbewusstsein ist und wer ist Ariana?
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Jul 17, 2022 |
SDBP #024: Die Bewertung von Überwachung-/Handy-Videos im Internet
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Jul 10, 2022 |
SDBP #023: Kontextbezogenes Krav Maga Training | Kindertraining
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Jul 03, 2022 |
SDBP #022: Wie Du Deine passende Krav Maga Schule findest
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Jun 26, 2022 |
SDBP #021: Episodenrückblick Teil 2
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Jun 19, 2022 |
SDBP #020: Bis zu welchem Alter kann man mit Krav Maga anfangen?
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Jun 12, 2022 |
SDBP #019: Selbstschutz-Nerds unter sich und wer ist Tobias?
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Jun 05, 2022 |
SDBP #018: Notwehrrecht und Effizienz in der Selbstverteidigung mit Alexander Bayer
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May 29, 2022 |
SDBP #017: Vom Aikido zum Krav Maga für Frauen, wer ist Laura?
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May 22, 2022 |
SDBP #016: Jeden Tag Krav Maga/Selbstschutz mit Selfdefensebox 365 trainieren
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May 15, 2022 |
SDBP #015: Eine wilde Taxifahrt mit Rudi
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May 08, 2022 |
SDBP #014: Wie war die ICCS Ausbildung für Shannon und Jan?
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May 01, 2022 |
SDBP #013: Was hat man in den 70er und 80er Jahren trainiert und wer ist Olaf?
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Apr 24, 2022 |
SDBP #012: Vom Fallschirmjäger zum Streetboxing Trainer, wer ist Maik?
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Apr 17, 2022 |
SDBP #011: Was macht ein gutes Selbstschutztraining aus und wer ist Lukas?
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Apr 10, 2022 |
SDBP #010: Interview mit unserem ICCS Headinstructor Sharir Richman
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Apr 03, 2022 |
SDBP #009: Müssen Krav Maga Instructoren so "hart" wie MMA Kämpfer sein?
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Mar 27, 2022 |
SDBP #008: Was ist Krav Maga Weapons und wer sind Shannon und Maike?
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Mar 20, 2022 |
SDBP #007: Kampfsport vs. Selbstverteidigung und wer ist Freddy?
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Mar 13, 2022 |
SDBP #006: Sicher trainieren oder was ist Combatives Training Gear?
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Mar 06, 2022 |
SDBP #005: Welchen Nutzen hat Yoga für Selbstverteidigungstraining und wer ist Rita?
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Feb 27, 2022 |
SDBP #004: Frauenselbstverteidigung, Selbstwirksamkeit und wer ist Sophia?
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Feb 20, 2022 |
SDBP #003: Die Geschichte und Entwicklung des Krav Maga und der Combatives
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Feb 13, 2022 |
SDBP #002: Was macht eine(n) gute(n) Trainer*in aus und wer ist Jan?
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Feb 06, 2022 |
SDBP #001: Was ist die Selfdefensebox Cologne und wer ist der Dom?
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Jan 30, 2022 |