Vitamin P(syche)

By KOPFVITAMIN

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Category: Mental Health

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Description

Vitamine für den Kopf sind hilfreich, weil sie einem helfen, stets den Durchblick im Leben zu behalten und schwierige Phasen besser zu bewältigen. Das Projekt KOPFVITAMIN verfolgt die Idee psychologische Themen in einer Form aufzubereiten, die es ermöglicht, etwas für andere, aber vor allem für sich selbst und für die eigene Gesundheit zu erkennen und zu tun. Kopfvitamine werden gesammelt und in verständlicher Art und Weise dargestellt KOPFVITAMIN möchte durch diesen Podcast verschiedene Zielgruppen zu bezüglich relevanten psychischen Themen sensibilisieren. Um sich selbst vor Krisen und Belastungen gut zu schützen, ist es nötig, einen Einblick in die eigene Seele zu erhalten. Deshalb sollen auf humorvolle und lockere Art und Weise im Rahmen von Kaffee-Gesprächen unterschiedliche Themen rundum das Thema "Psychische Gesundheit" zusammen mit ausgewählten Gästen besprochen werden, um praktische Tipps und Empfehlungen für die Hörer_innen zu geben. Verantwortlich für das Podcast-Geschehen sind Dr. Frederik Haarig und Hanna Schade, Begründer_innen von KOPFVITAMIN aus dem Erzgebirge (technische Umsetzung: Franz-Jakob Roth)

Episode Date
Kreativität als Motor für Teilhabe und Wohlbefinden
Apr 01, 2025
Lust auf ein kreatives Abenteuer? Intuitives Malen zur Resilienzförderung.
Mar 15, 2025
„(K)eine wackelige Angelegenheit“ – Wackelpudding: ein Projekt für Kindertagesstätten zur Unterstützung von psychisch belasteten Familien und deren Kindern
Mar 01, 2025
Wenn Dinge einem leichter von der Hand gehen – Händigkeit und psychische Gesundheit
Feb 01, 2025
Laufen als Therapie – bewegt und schwungvoll ins neue Jahr
Jan 01, 2025
Wir sagen Dankeschön und auf Wiederhören. Bilanz 2024 und Ausblick für 2025.
Dec 31, 2024
Frohe Weihnachten – Ein X-mas-Special zu Achtsamkeit, Gemeinschaft und Soße ziehen
Dec 23, 2024
Wirst du wieder fröhlich, Mama? – Eine Geschichte über Familien mit depressiven Elternteilen
Dec 01, 2024
Sei der Maler deines Lebens! – Wie Resilienz dabei hilft, das Leben bunt und leuchtend zu gestalten
Nov 01, 2024
Bewertung beginnt bei mir selbst! - Wie Stigmatisierung von psychischen Störungen vorgebeugt werden kann
Oct 10, 2024
Bitte recht freundlich! - Wie positive Psychologie den Weg zum Glück bahnen kann.
Sep 21, 2024
SAV Grünhain-Schwarzenberg – Akrobatik filigran und kraftvoll
Aug 19, 2024
Regionalität trifft auf gesunde und achtsame Ernährung - Mycel: ein Genusserlebnis mit Hanna Lehmann
Jul 26, 2024
Die innere Energie finden und für seinen Lebensweg nutzen
Jul 08, 2024
Sport trifft auf Eleganz und Tanz – Akrobatik als Leidenschaft
Jun 19, 2024
Aufbruch ist weiblich - Über innere Stärke und Selbstwirksamkeit im Feminismus
Jun 01, 2024
Haben oder Sein - Von der Sinnsuche im Erzgebirge
May 01, 2024
5. Fachtag von KOPFVITAMIN: Vielfalt - das Einzige, was wir alle gemeinsam haben - Diversität als Überlebensstrategie
Apr 12, 2024
Hunger macht böse! – Wie Ernährung unser Befinden beeinflusst.
Apr 01, 2024
Mehr als nur Kopfsache! - Wie es um die mentale Gesundheit von Schülerinnen und Schülern steht.
Mar 19, 2024
Reden ist Silber, Dialekt ist Gold!
Mar 01, 2024
Der Sport gibt und nimmt - ein Eintauchen in die Schwimmwelt von Jana Gareis
Feb 19, 2024
Die Musik wäscht den Alltagsstaub von der Seele - Singen fühlt sich wohl an
Feb 05, 2024
Zum Lachen in den Keller gehen? Nope, lass uns aufs Dach steigen!
Jan 01, 2024
Besinnliches Weihnachten - Wenn die Seele ruhen darf.
Dec 15, 2023
Wie Psyche und Politik "ticken" - Herausforderung und Chancen von politischer Bildung
Dec 01, 2023
Leise und still – wenn die Ressourcen im Inneren liegen und raus wollen
Nov 01, 2023
Wenn dich der Wellengang kickt - was mentale Stärke mit Langstreckenschwimmen zu tun hat.
Oct 16, 2023
Gebt auf euch acht! - Wie Achtsamkeit in der Schule umgesetzt werden kann
Sep 18, 2023
Bleib mal entspannt - Wie Entspannung dabei hilft, Stress vorzubeugen
Sep 04, 2022
The Road to Resilience - Wie wir unsere Widerstandskraft stärken können
Aug 05, 2022
Gesunder Körper, gesunder Geist - Wie Aktivität hilft, sich wohlzufühlen
Apr 25, 2022
Zum Lachen gehst du in den Keller? Zusammenhänge zwischen Humor und psychischer Gesundheit
Mar 28, 2022
Der innere Schweinehund und wie wir Gewohnheiten ändern können
Feb 21, 2022
Wie die Kopfvitamine unserer psychischen Gesundheit helfen können
Jan 31, 2022