Цикл аудиоуроков Рики Гдалевич о самодисциплине и путях ее достижения. Наша жизнь полна стрессов, и часто первая реакция на них – раздражение, фрустрация, гнев. Мало того, что гнев нам застилает глаза и не предлагает пути решений проблемы. Но главное – в гневе мы преступаем одну из главных заповедей Торы и способны обидеть или даже оскорбить человека. Как сберечь свои и чужие нервы, как научиться щедрости и благодарности, как выстраивать верную самооценку – и сделать свою жизнь легче и веселей? Вы узнаете из цикла этих уроков.